社會支持、心理控制感和心理健康研究

丁可 田飛

【摘要】為了探討社會支持、心理控制感以及心理健康之間的關(guān)系，需要將這三方面的內(nèi)容作為基礎(chǔ)評定標(biāo)準(zhǔn)，選取一定數(shù)量的人員進(jìn)行測試，可以看出社會支持和心理控制感對心理健康發(fā)展有著重要影響。當(dāng)社會支持水平不斷下降時(shí)，對于外控心理傾向的群體來說，其自身的主觀幸福感普遍較低，所誘發(fā)的心理癥狀具有多樣化的特點(diǎn)，且此類人員的心理健康水平難以得到有效提升。內(nèi)外控制感對于社會支持水平的變化也具有直接影響，對于內(nèi)在控制感普遍較強(qiáng)的人員來說，其自身所獲得的社會支持普遍較多，通過對心理控制感影響心理健康水平的中介因素予以分析，并明確掌握三項(xiàng)中間因素之間的關(guān)系，從而加大對個體心理健康的維護(hù)力度。

【關(guān)鍵詞】社會支持 ?心理控制感 ?心理健康

【中圖分類號】R473.73 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2021）20-0022-03

在大多數(shù)研究過程當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn)，社會心理刺激對個體的精神和軀體健康都有著直接影響，并在此期間包含了社會支持、應(yīng)對策略、個體素質(zhì)以及控制感等方面的心理中介因素。通過對社會支持、心理控制感以及心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行評定，探討社會支持和心理控制感對個體心理健康所造成的影響，從而明確掌握社會支持與心理控制感之間的關(guān)系。

一、研究社會支持心理控制感和心理健康關(guān)系的目的

隨著社會經(jīng)濟(jì)的高效化發(fā)展，社會各界對身心健康問題廣泛的關(guān)注，在大多數(shù)研究實(shí)施過程中可以看出，相關(guān)社會心理刺激會對人體的精神和軀體健康造成相應(yīng)的影響。對于社會心理刺激來說，對個體事件健康所帶來的影響具有復(fù)雜化的特點(diǎn)，且個體的心理健康不僅與社會心理刺激的整體強(qiáng)度、實(shí)施頻度以及持續(xù)時(shí)間有著直接聯(lián)系，同時(shí)還會受到多種不同因素和調(diào)節(jié)流程的影響，在相關(guān)刺激作用具備同樣性質(zhì)和大小的基礎(chǔ)上，部分個體會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理應(yīng)激反應(yīng)，還有一部分個體會產(chǎn)生輕微的適應(yīng)性困難，而對于小部分人來說，則對此類刺激并未呈現(xiàn)出明顯的反應(yīng)。為此，需要對社會支持、應(yīng)對策略、個體素質(zhì)以及控制感等方面的中介因素予以高度的關(guān)注。通過對心理控制源等方面的概念進(jìn)行分析，可以看出其主要來源于社會學(xué)習(xí)理論，不僅可以解釋部分人群能夠積極、主動應(yīng)對困難處境的相關(guān)原因，還可以對時(shí)常表現(xiàn)出消極狀態(tài)的人群特點(diǎn)加以分析。其中，對于心理控制源傾向來說，與個體的心理健康之間有著直接聯(lián)系，并且成為了多數(shù)臨床研究階段的重點(diǎn)關(guān)注內(nèi)容。社會環(huán)境建設(shè)與大眾的生命健康安全有著直接關(guān)系，社會心理刺激對大眾的精神和機(jī)體健康有著緊密的聯(lián)系，基于社會心理刺激對大眾身心健康所帶來的影響具有復(fù)雜化的特點(diǎn)，且整體過程較為繁雜，個體的心理健康不僅與社會心理刺激的強(qiáng)度、頻率和整體所持續(xù)的時(shí)間有關(guān)，與此同時(shí)還受到了多種不同因素調(diào)節(jié)作用的影響。

二、探究的方法

對于內(nèi)外控制量表來說，主要是針對個體的實(shí)際情況，反映個體的控制感傾向。如果個體的總體得分普遍較低時(shí)，那么則可以表明個體的控制感傾向?qū)儆趦?nèi)控傾向，而得分越高時(shí)則屬于外控傾向。選取一定數(shù)量的被測試者，并展開問卷調(diào)查，主要所使用的測量工具為社會支持評定量表，并且包含了主觀支持、客觀支持、支持的利用程度以及總體的社會支持等四個方面的內(nèi)容。通過對心理健康調(diào)查表的分析，可以看出其中包含了癥狀自評量表、總體幸福感量表以及幸福度量表等三方面的內(nèi)容。在分析幸福度量表的過程中，包含了正性情感、負(fù)性情感、正性體驗(yàn)、負(fù)性體驗(yàn)和總體幸福度等五個方面的內(nèi)容。當(dāng)被測試者在體驗(yàn)并完成問卷調(diào)查活動之后，可以對實(shí)際所收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并采用SPSS8.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。對于總體幸福感量表來說，主要是針對總體的幸福感進(jìn)行評定，當(dāng)幸福感得分越高時(shí)，那么可以表明個體的幸福程度普遍較高。

三、探究結(jié)果

（一）不同程度的社會支持和心理控制感對個體心理健康水平所造成的影響。為了能夠?qū)ι鐣С中睦砜刂聘袑π睦斫】邓剿斐傻挠绊懹枰陨钊敕治?，需要設(shè)置外控組以及內(nèi)控組進(jìn)行對比，從而結(jié)合此類數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和比較。結(jié)合相關(guān)對比結(jié)果進(jìn)行分析可以看出，社會支持和心理控制感與個體的心理健康發(fā)展之間有著密切的關(guān)系。對于高社會支持者來說，其自身的正性情感和總體幸福感程度相對較高，并且普遍高于低社會支持者所呈現(xiàn)出的正性情感和總體幸福感程度。同時(shí)，還需要結(jié)合社會支持量表和心理控制感量表等方面的內(nèi)容，根據(jù)此類表格的總分分布情況，在兩項(xiàng)表格當(dāng)中選取27%的數(shù)據(jù)，并采取分組的形式，將其劃分成為高社會支持和低社會知識等兩種不同的組別。另外，結(jié)合個體的心理控制感進(jìn)行分析可以看出，對于外控的個體來說，其自身的心理健康水平普遍低于內(nèi)控個體的心理健康水平，幸福度量表以及總體幸福感量表相關(guān)得分普遍較低，而外控個體的癥狀自評量表得分普遍較高，且差異達(dá)到了顯著的水平（P <0.001）。不僅如此，高社會支持者的心理狀態(tài)普遍較為良好，且相關(guān)心理癥狀問題明顯少于低社會支持者的心理癥狀問題（P <0.001）。

（二）對社會支持心理控制感與心理健康水平之間的關(guān)系進(jìn)行分析。結(jié)合社會支持心理控制感與心理健康水平的相關(guān)研究結(jié)果進(jìn)行探究可以發(fā)現(xiàn)，對于社會支持來說，對個體的心理健康發(fā)展具有積極作用。當(dāng)個體所收獲的社會支持越多時(shí)，那么其自身的正性生活體驗(yàn)以及正性情感則會逐漸增多。與此同時(shí)，個體的負(fù)性情感和負(fù)性體驗(yàn)也會隨之減少，從而提高了總體的幸福感程度，實(shí)現(xiàn)了對心理障礙癥狀的有效規(guī)避。不僅如此，心理控制感與心理健康狀態(tài)之間呈現(xiàn)出了負(fù)相關(guān)的聯(lián)系，當(dāng)個體的外控傾向較為明顯時(shí)，可以看出個體的正性生活體驗(yàn)和正性情感普遍較少，那么此時(shí)個體的負(fù)性情感和負(fù)性體驗(yàn)則會逐步增多。通過對總體幸福感程度進(jìn)行分析，可以看出個體的總體幸福感相對較低，此時(shí)個體的心理障礙等癥狀和問題則會逐漸提升。

（三）分析社會支持與心理控制感之間的關(guān)系。通過對社會支持網(wǎng)絡(luò)體系的建立，并在此基礎(chǔ)上會采取各不相同的態(tài)度，而此類變化情況則會對個體的心理健康水平造成一定程度的影響。對于個體的心理控制感來說，會對個人在面對困難時(shí)的心理狀態(tài)造成一定程度的影響，在正向影響的支撐作用下，使個體在面對困難時(shí)更加愿意以積極、主動的態(tài)度及時(shí)地解決實(shí)際問題。為此，需要對心理控制感與社會支持體系之間的關(guān)系予以分析，保障分析結(jié)果的全面性，將被測試組劃分成為內(nèi)控和外控等兩種不同的組別，再對其中的個體社會支持得分情況進(jìn)行比較，從全方位的角度對最終的比較結(jié)果進(jìn)行分析，可以看出個體的控制感會對社會支持造成一定的影響，而對于不同的控制傾向來說，所得到的社會支持也有所不同，并且包含了主觀和客觀等兩方面的內(nèi)容，各支持利用度在實(shí)際的應(yīng)用過程中也存在著明顯的差異化特點(diǎn)（P <0.001）。

四、社會支持、心理控制感以及心里健康關(guān)系的分析

（一）心理控制感的相關(guān)定義。在解釋心理控制的過程中，可以找出部分人群在面對困難處境的過程中，能夠展現(xiàn)出積極、愉快以及主動等心態(tài)的具體原因，且部分人群表現(xiàn)出消極態(tài)度的相關(guān)因素，從而所形成的假想內(nèi)心狀態(tài)。對于部分理論來說，對外在的控制做出了明確的定義，其認(rèn)為結(jié)局并不是由個人的努力所決定，從而形成了普遍的信念，而內(nèi)在控制則在通常情況下，認(rèn)為事情的結(jié)局與個人的努力結(jié)果具有高度的一致。另外，還有一部分心理控制感定義是將個體所持有的因果模型進(jìn)行分析，從而找出了個體在應(yīng)對事件過程中成功和失敗的具體原因。心理控制源主要來源于社會學(xué)習(xí)理論，在相關(guān)理論體系當(dāng)中，將心理控制源作為了與個人性格行動和事件結(jié)局等相關(guān)因素，相關(guān)的泛性化內(nèi)容對于部分個體來說，事情的最終結(jié)果與個體所付出的努力具有緊密聯(lián)系，但此類人員在從事較為重要的工作和業(yè)務(wù)時(shí)，其自身會盡最大程度發(fā)揮自身的才能和優(yōu)勢。

（二）心理控制感與心理健康之間的關(guān)系。對部分研究報(bào)告進(jìn)行分析，可以看出對于高自我控制感的個體來說，并不能夠在持續(xù)的生活過程中減低壓力。對于在日常生活當(dāng)中認(rèn)為世界、生活屬于可控性物質(zhì)的人群來說，若遭遇突發(fā)性或者不可控性的事件時(shí)，則會引發(fā)此類人群的脆弱情感。除此之外，通過對將外在控制感作為重點(diǎn)研究的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行分析，可以看出在通常情況下會將相關(guān)事物的發(fā)展作為既定的程序，若發(fā)生不可控的事件時(shí)不僅會引發(fā)失敗，還會帶來負(fù)向的情感體驗(yàn)。通過對相關(guān)文獻(xiàn)當(dāng)中關(guān)于控制感和心理健康之間的關(guān)系等研究結(jié)果進(jìn)行分析，可以將其大致劃分成為兩條不同的線索，一方面集中在內(nèi)在或者自我的控制感，而另一方面則將外在控制感作為了重點(diǎn)內(nèi)容。對于集中于內(nèi)在或者自我控制感的研究過程當(dāng)中，通常認(rèn)為內(nèi)在或者自我控制感的獲得感是由成功對壓力的調(diào)節(jié)所獲得，使成功調(diào)節(jié)成為了內(nèi)在控制感獲得過程中的決定性因素，并通過自我控制降低了個體主觀所帶來的壓力感受。為此，在部分情況下，當(dāng)個體存在外在控制感時(shí)，相較于存在內(nèi)在控制感的個體來說，前者對個體的心理健康狀態(tài)有著較大的益處。對于部分研究來說，若長期不存在不可控、失敗情況的同時(shí)，那么個體則能夠相信個人控制雖然具有有限性的特點(diǎn)，但仍然有益于心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)。通過對外在的控制感進(jìn)行分析，若過于相信外在控制，那么則會削弱個體的自信意識，從而使其喪失了發(fā)展的動力，并且可能會錯失能夠準(zhǔn)確把控的機(jī)遇和機(jī)會，從而加重了個體的負(fù)面心理感受。

（三）心理控制感的分類。將心理控制感劃分成為了內(nèi)控和外控等兩種不同的類型，對于內(nèi)控型的個體來說，在從事各類事件的過程中，通常是基于自身的努力，且認(rèn)為最終的成功和成果通常來源于個體的努力和自身的能力，而導(dǎo)致失敗的原因則是由于自身的疏忽或者是由于自身能力不夠充足所造成。為此，對于內(nèi)控類型的個體來說，其自身在發(fā)展的過程中會對有價(jià)值的目標(biāo)進(jìn)行追求，并保持了積極向上的態(tài)度，將自身的態(tài)度與價(jià)值目標(biāo)進(jìn)行有效聯(lián)系，從而充分地體現(xiàn)了社會活動、信息、搜索、警覺以及幸福感等多種不同的方面。然而，部分人群自身認(rèn)為受到了生活的限制，并且存在一定程度的外界力量，對自身的生活軌跡和命運(yùn)發(fā)展有著直接的影響，并在祈禱和救濟(jì)的過程當(dāng)中耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，以消極的態(tài)度將最終的成果與期望目標(biāo)進(jìn)行聯(lián)系。此類人群則可以被劃分成為外控型，對于外控型的個體來說，在行使各類事物的過程中，通常是將最終的成功劃分成為了幸運(yùn)主導(dǎo)，此類人群的正向情感普遍較少，且內(nèi)心的負(fù)性情感相對較多，從而提高了精神癥狀的發(fā)生幾率，降低了其自身的總體心理健康水平。

五、結(jié)論

對于社會支持和心理健康水平之間的關(guān)系有著大量的研究和論證，將社會支持作為影響個體應(yīng)激反應(yīng)的中介變量，并且屬于反應(yīng)結(jié)果分析階段的重點(diǎn)內(nèi)容。在一般情況下，由于受到了社會支持的影響，能夠達(dá)到減輕個體應(yīng)激反應(yīng)的效果，并與個體的應(yīng)激反應(yīng)情況下所存在的身心反應(yīng)有相關(guān)聯(lián)系。在研究主觀幸福感的心理動力學(xué)機(jī)制的過程中，彰顯出了社會心理因素的重要影響與作用，且社會心理學(xué)概念中的應(yīng)激、社會支持、內(nèi)外控制感以及角色扮演等方面的內(nèi)容，都與主觀幸福感有著直接的聯(lián)系。在分析幸福度量表的過程中，主要側(cè)重于對情感的研究，而總體幸福感量表則更注重個體的認(rèn)知成分研究，癥狀自評量表通過對個體心理狀態(tài)的合理評定，在實(shí)際的評定過程中有著重要的參考價(jià)值。為了能夠加深對社會支持與心理健康等方面關(guān)系的理解與認(rèn)識，需要通過對被測試者的心理健康水平進(jìn)行分析，將主觀幸福感和心理癥狀包含在內(nèi)。其中，對于主觀幸福感來說，能夠充分地反映出社會個體在生活的過程中所獲得的生活質(zhì)量，從而反映出個體的心理學(xué)參數(shù)，進(jìn)一步彰顯出了個體的心理健康水平。對于社會支持和心理控制感等兩方面的內(nèi)容來說，屬于影響個體心理健康水平的中介因素，通過對兩者之間的關(guān)系進(jìn)行分析和探討，采取有效的個體心理健康維護(hù)辦法，避免個體心理障礙問題的產(chǎn)生，從而彰顯出了心理機(jī)制的重要作用。通過對社會支持、心理控制感和心理健康等方面的關(guān)系進(jìn)行研究，可以看出社會支持水平的變化會對個體的心理健康水平造成直接影響，當(dāng)社會知識水平普遍較高時(shí)，那么個體的心理健康水平則會隨之升高，且?guī)恿酥饔^幸福長度的提升，進(jìn)一步穩(wěn)定了個體的心理癥狀。

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作者簡介：

丁可（1992年-），女，漢族，河南信陽人，碩士，助教，研究方向?yàn)樯鐣睦怼⑽闯赡攴缸镄睦怼?/p>

田飛（1985年-），女，漢族，河南南陽人，碩士，助教，研究方向?yàn)槲幕c社會心理學(xué)、集群行為。