積極心理暗示在初中體育與健康教學(xué)中的運(yùn)用分析

杜臣臣

摘 ?要：在初中階段的教學(xué)活動當(dāng)中，體育教學(xué)的有效性十分關(guān)鍵。保證體育教學(xué)活動的質(zhì)量，無論是對于提升學(xué)生的體育素養(yǎng)還是強(qiáng)健學(xué)生的體魄來說，都有著極大的幫助作用。而提出運(yùn)用積極心理暗示來展開初中體育與健康教學(xué)，則更加關(guān)鍵，能夠幫助學(xué)生更加積極地參與到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中。因此，本文針對積極心理暗示在初中體育與健康教學(xué)中的運(yùn)用展開深入分析，并且提出幾點(diǎn)有效的應(yīng)用策略。

關(guān)鍵字：積極心理暗示;初中;體育與健康;運(yùn)用策略

引言：

在初中體育與健康教學(xué)活動當(dāng)中積極心理暗示有著十分重要的意義。這樣的教學(xué)方式更加符合初中階段學(xué)生的心理需求，能夠幫助學(xué)生樹立起學(xué)生體育知識、參與體育運(yùn)動的自信心，促使學(xué)生產(chǎn)生更為健康的身心環(huán)境。因此，初中體育教師要對積極心理暗示的有效運(yùn)用進(jìn)行不斷的探索，以便充分發(fā)揮出積極心理暗示的應(yīng)用效果。

一、合理運(yùn)用積極心理暗示，增強(qiáng)學(xué)生自信心

在初中階段的學(xué)生處于一個特殊的時期，心理的半成熟狀態(tài)促使學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)迷茫、懷疑的態(tài)度。在實(shí)際展開初中體育與健康教學(xué)時教師便更應(yīng)該注意到初中生的這些實(shí)際問題，通過合理地運(yùn)用積極心理暗示來展開教學(xué)活動，幫助學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)大的自信心，對引導(dǎo)學(xué)生建立起健康的人格意識也有著極大的幫助作用。首先，教師要積極地轉(zhuǎn)變自己以往的教學(xué)觀念，徹底摒棄老舊的教學(xué)理念，通過在教學(xué)課堂當(dāng)中全面樹立起學(xué)生的主體地位來展開教學(xué)活動。與此同時，在展開教學(xué)活動的過程中要運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)體育知識、進(jìn)行體育運(yùn)動產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和自信心。其次，教師要深入了解到學(xué)生的實(shí)際情況，從學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等多個角度進(jìn)行剖析，以便能夠結(jié)合學(xué)生的體育水平、心理環(huán)境等多項(xiàng)因素來設(shè)計(jì)出積極心理暗示的有效應(yīng)用方式，幫助學(xué)生逐步樹立起學(xué)習(xí)的自信心。最后，對于課堂評價環(huán)節(jié)當(dāng)所要運(yùn)用的評價方式進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，應(yīng)該多以積極的評價方式為主。例如，在學(xué)生短跑成績較為優(yōu)異時不要吝嗇自己的表揚(yáng)和鼓勵，而是要向?qū)W生豎起大拇指、夸贊學(xué)生“做得好”，從而進(jìn)一步調(diào)動起學(xué)生的運(yùn)動欲望。

二、巧妙運(yùn)用積極心理暗示，提升學(xué)生合作能力

體育學(xué)科是一項(xiàng)講究團(tuán)隊(duì)精神的學(xué)科，而新課程也要求了在體育教學(xué)當(dāng)中不僅要傳授給學(xué)生體育知識和體育運(yùn)動技能，更要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的多種能力，而學(xué)生形成合作能力則是其中較為關(guān)鍵的一個教學(xué)目標(biāo)。在實(shí)際展開初中體育與健康教學(xué)的過程中教師便可以運(yùn)用積極心理暗示來展開教學(xué)活動，通過積極心理暗示來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到合作的重要性，從而逐步形成較強(qiáng)的合作意識，自主展開合作學(xué)習(xí)的行為。例如，在教師展開教學(xué)活動時可以為學(xué)生播放一些關(guān)于我國運(yùn)動健兒在羽毛球、籃球比賽當(dāng)中以齊心協(xié)作、巧妙配合最終取得比賽勝利的視頻，從而引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識到在展開體育運(yùn)動時保持合作行為有著多么重要的意義，幫助學(xué)生逐步形成合作的心理。與此同時，在實(shí)際展開教學(xué)活動時教師也要合理代入合作學(xué)習(xí)模式來展開教學(xué)活動。例如，在教學(xué)到“立定跳遠(yuǎn)”這部分內(nèi)容時，一些學(xué)生的跳遠(yuǎn)動作十分標(biāo)準(zhǔn)，其跳遠(yuǎn)成績也很理想。因此，教師便要通過積極心理暗示來引導(dǎo)學(xué)生展開合作學(xué)習(xí)，通過幫助其他學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)、以合作的方式進(jìn)行跳遠(yuǎn)活動，從而幫助學(xué)生體會到共同進(jìn)步的快樂。在此過程中既能幫助學(xué)生獲取到更多體育知識，又能促使學(xué)生逐步提升合作能力。

三、有效運(yùn)用積極心理暗示，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難

在初中階段的體育與健康教學(xué)當(dāng)中學(xué)生所要涉及到的體育知識和體育運(yùn)動形式也隨之增多，隨之而來的也有一些高難度的體育運(yùn)動項(xiàng)目，對于正處在發(fā)育中的初中生來說還是存在著一定的學(xué)習(xí)困難的。因此，在初中體育與健康教學(xué)當(dāng)中經(jīng)常會有學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的懈怠心理，在感受到體育運(yùn)動的困難后不愿意積極參與到運(yùn)動當(dāng)中。因此，教師便可以有效地運(yùn)用積極心理暗示來幫助學(xué)生克服這些實(shí)際的學(xué)習(xí)困難，幫助學(xué)生勇敢地走出舒適圈，獲取到更多的體育技能和體育知識。首先，針對于膽子比較大的學(xué)生，教師可以在保證其安全的同時鼓勵其做一些高難度的體育運(yùn)動項(xiàng)目，從而逐步提升學(xué)生的體育技能，幫助學(xué)生擁有更高的體育素養(yǎng)。而在此之前，首先需要教師對這些體育動作進(jìn)行親自示范，在確認(rèn)學(xué)生完全掌握基本動作之后才可以展開運(yùn)動。其次，對于一些膽子小、不敢嘗試的學(xué)生教師要予以悉心的指引，通過帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些基礎(chǔ)的鍛煉后展開接下來的運(yùn)動。例如，在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)時逐步的調(diào)整學(xué)生的跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)，并且予以學(xué)生一定的鼓勵來增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動欲望。

結(jié)束語：

綜上所述，在初中體育與健康教學(xué)當(dāng)中運(yùn)用積極心理暗示的方法展開教學(xué)活動有著十分重要的意義，無論是對于提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性還是幫助學(xué)生獲得更多體育知識來說，都有著極大的幫助作用。因此，初中體育教師一定要切實(shí)地結(jié)合好學(xué)生的實(shí)際情況來設(shè)計(jì)教學(xué)方案，通過將積極心理暗示巧妙地融入到教學(xué)活動當(dāng)中，以便于促使學(xué)生在積極心理暗示的輔助下得到更加理想的學(xué)習(xí)效果。

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