李穎
剛剛獲知本學(xué)期參加的“博白縣中小學(xué)心理健康教育錄像課、微課比賽”的評(píng)比結(jié)果,心情非常愉悅。因?yàn)閮身?xiàng)比賽本人均獲得了一等獎(jiǎng)。高興之余,感想頗多。
一、掃除人際交往障礙,從而擁有健康心理
所謂健康,有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然,在當(dāng)今日復(fù)雜的社會(huì)中,我認(rèn)為不僅要身體健康,還要心理健康,二者缺一不可。我在制作微課《手機(jī)依賴》的過程中體會(huì)到師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)生心理不健康的主要原因。有研究表明,過度使用手機(jī),容易導(dǎo)致小學(xué)生產(chǎn)生攀比心理、注意力下降,學(xué)習(xí)效率降低;過度沉迷于手機(jī),會(huì)導(dǎo)致性格孤僻、情感冷漠等,甚至與朋友和家人的交流變少,使人與人之間的感情變淡,妨礙正常的人際交往,造成人際交往障礙。同時(shí)這種利用手機(jī)的交往導(dǎo)致學(xué)生面對(duì)面的交流欠缺。小學(xué)生經(jīng)常和無生命的通訊工具進(jìn)行交往,這會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生人際交往圈子的縮小,更有甚者沉迷于虛擬世界,與社會(huì)和現(xiàn)實(shí)脫節(jié),導(dǎo)致學(xué)生形成孤僻性格,更有甚者出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題,阻礙學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展和社會(huì)性發(fā)展的統(tǒng)一。既然小學(xué)生把手機(jī)帶進(jìn)校園無法避免,那就必須正視手機(jī)存在的客觀性和合理性。因此,我制做了微課《手機(jī)依賴》,借此來引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)控制自己的行為,消除對(duì)手機(jī)的依賴,恢復(fù)正常的人際交往,掃除人際交往障礙,從而擁有健康的心理。
人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),而人類的心理不健康主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。我們可以從以下這幾方面去入手:首先際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,就是說無論什么樣的人,都喜歡聽好聽的話,即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),所以我們教師在平時(shí)的教育過程中,及時(shí)地觀察了解學(xué)生,盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),尤其是差生,作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
二、心理健康教育學(xué)科的課堂特點(diǎn)
在錄制錄像課《情緒調(diào)節(jié)》過程中,我發(fā)現(xiàn)心理健康教育學(xué)科的課堂具有以下幾個(gè)特點(diǎn):
第一,注重活動(dòng)的開展和體驗(yàn)。在這節(jié)錄像課中,我設(shè)計(jì)了熱身活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中有所體驗(yàn)和分享,這樣既調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,又讓學(xué)生從活動(dòng)中獲得感悟收獲。
第二,提升教師專業(yè)素養(yǎng),突出學(xué)生主體地位。這次錄像課讓我對(duì)這門學(xué)科有了更清晰、更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。想要成為一名心理健康課的教師,首先要讀懂課程指導(dǎo)綱要,把握好教材特點(diǎn),聯(lián)系學(xué)生的生活,根據(jù)不同階段的學(xué)生,采用靈活多樣的教學(xué)方法,提升自己的專業(yè)技能。另外,學(xué)生是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體,在教學(xué)中,教師要把握好自身的角色,和學(xué)生之間形成一種平等、和諧的師生關(guān)系,讓學(xué)生多說、多做,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺性、積極性,形成良好的心理狀態(tài)。
第三,心理輔導(dǎo)和心理健康教育必不可少。學(xué)校心理輔導(dǎo)是現(xiàn)代化學(xué)校的標(biāo)志,對(duì)于學(xué)生心理健康的評(píng)估和完善起著至關(guān)重要的作用。因此,作為老師我們必須重視起來心理健康教育課。而我或許將踏上“心理健康教育”這條向陽之路,希望會(huì)有驚喜、有神秘、有欣慰、有向往,總之,路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索!
三、心理健康教育的重要性
通過這次比賽,我更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢(shì),學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是,不正確的關(guān)注,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生,不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠惶誠恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,時(shí)時(shí)處處注意的問題。
陶行知先生提出“一課一得”,即:一堂課學(xué)生學(xué)習(xí)上有收獲,能理解一個(gè)問題,明白一個(gè)道理,掌握一種方法。備課時(shí),我總是會(huì)反復(fù)問自己:一節(jié)課,學(xué)生到底學(xué)到了什么?努力在自己的課堂教學(xué)中踐行“一課一得”的教學(xué)理念。心理健康課上的發(fā)言沒有對(duì)錯(cuò)之分,學(xué)生們愉快地分享就是對(duì)教師最大的信任。尊重學(xué)生、認(rèn)真傾聽,構(gòu)建平等、和諧的師生關(guān)系,是順利完成教育教學(xué)的必要條件??偠灾诮虒W(xué)中,我們要俯下身子,結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn),設(shè)計(jì)每一環(huán)節(jié),追求簡約的課堂,讓學(xué)生能在一堂上提升一種能力,這樣由一到十,由十變百,由百而千,由千而萬。學(xué)生的各種能力會(huì)像滾雪球一樣越滾越大,越滾越實(shí)。
古人云:“以銅為鑒,可以正衣冠”。我想說:以課為鑒,可以知不足。這次比賽,不僅鍛煉了自我,更讓我明確了自身努力的方向。我愿帶著這份責(zé)任與信念,和更多的博白人一起行走在追逐中國夢(mèng)﹒教育夢(mèng)的幸福路上。
廣西玉林市博白縣博白鎮(zhèn)新仲村小學(xué)?李?穎