疫情背景下線上體育教師教學(xué)模式之我見(jiàn)

李爽 李迎

2020年的寒假是一個(gè)非常特殊的假期，受新型冠狀病毒肺炎疫情影響，各地積極開(kāi)展停課不停學(xué)的線上教學(xué)，學(xué)生們長(zhǎng)時(shí)間地“宅”家學(xué)習(xí)容易造成體能和免疫力下降、視力不良上升、心理情緒失衡等問(wèn)題。為此，停課不停練，廣大體育教師紛紛參與這場(chǎng)疫情下的線上教學(xué)，開(kāi)發(fā)制作出很多微課，指導(dǎo)學(xué)生居家鍛煉。

一、疫情期間開(kāi)展線上學(xué)校體育的倫理價(jià)值審視

1.促進(jìn)學(xué)校體育倫理責(zé)任與使命的實(shí)現(xiàn)

新形勢(shì)下樹(shù)立健康第一的教育理念，增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，仍是學(xué)校體育開(kāi)展的重心。通過(guò)向?qū)W生傳授理論知識(shí)，既可以傳承體育文化，引導(dǎo)學(xué)生承擔(dān)應(yīng)該的體育學(xué)習(xí)義務(wù)，也可以為學(xué)生提供科學(xué)的鍛煉方法，幫助學(xué)生形成健康的鍛煉方式。

2.增強(qiáng)對(duì)體育學(xué)科公正的認(rèn)知

體育教師堅(jiān)守線上課堂既能向廣大青少年學(xué)生傳授體育理論知識(shí)，讓其懂得益處，也能促進(jìn)學(xué)生體育德性情感的生成，進(jìn)一步深化對(duì)體育學(xué)科的公證認(rèn)知。此外，體育教師通過(guò)居家線上體育教學(xué)展現(xiàn)，影響更多學(xué)生家長(zhǎng)的體育價(jià)值觀，一定程度上改變?nèi)藗儗?duì)體育的偏見(jiàn)，進(jìn)而提升人們對(duì)體育學(xué)科的公正認(rèn)知。

3.促進(jìn)體育教師專業(yè)倫理素質(zhì)的提升

線上開(kāi)展體育課雖是被動(dòng)之舉，但對(duì)廣大體育教師而言也是一次提升自身專業(yè)倫理素質(zhì)的契機(jī)。促使大量體育教師不斷接受新事物，做課件、錄視頻、線上打卡、線上互動(dòng)、線上布置與批改體育作業(yè)等。這次大規(guī)模線上體育教學(xué)的展開(kāi)，無(wú)疑是對(duì)廣大體育教師事業(yè)心、責(zé)任感和敬業(yè)精神的一次重塑，必將有力地促進(jìn)體育教師專業(yè)倫理素質(zhì)的進(jìn)一步提升。

4.促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)倫理素養(yǎng)的提升

教育部在工作部署中指出“不得強(qiáng)行要求學(xué)生每天上網(wǎng)‘打卡、上傳學(xué)習(xí)視頻等，防止增加學(xué)生不必要的負(fù)擔(dān)”，這一特殊時(shí)期的指向，意味著體育教師需要以更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)組織、更新穎的教學(xué)方法去吸引學(xué)生，更意味著學(xué)生需要擁有主動(dòng)參與學(xué)習(xí)倫理素養(yǎng)去完成體育學(xué)習(xí)義務(wù)。激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的進(jìn)取心，內(nèi)化學(xué)生學(xué)習(xí)體育義務(wù)的責(zé)任感，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合體育學(xué)習(xí)倫理素養(yǎng)的提升。

二、居家體育線上微課的內(nèi)容設(shè)計(jì)

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目和內(nèi)容非常之多，為了更好設(shè)計(jì)，方便操作，主要從體能、技術(shù)、游戲、保健四類進(jìn)行設(shè)計(jì)。

1.體能類

體能是一切體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和核心，因此微課主要圍繞發(fā)展力量、耐力、柔韌、靈敏等基本身體素質(zhì)展開(kāi)設(shè)計(jì)，如我們用俯撐擲準(zhǔn)、俯撐移物、俯撐行走等方法來(lái)發(fā)展上肢力量;溫州市瑞安外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的董瑜老師巧用?“臺(tái)階訓(xùn)練法”，有效引導(dǎo)學(xué)生在小場(chǎng)地完成間歇性耐力訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的耐力發(fā)展。

2.技術(shù)類

運(yùn)動(dòng)技術(shù)是身體鍛煉的基礎(chǔ)，也是運(yùn)動(dòng)能力的核心。建議選用田徑、體操、球類、武術(shù)四類為宜，有選擇地設(shè)計(jì)如田徑類中的耐久跑、立定跳遠(yuǎn)、雙手前擲實(shí)心球等;體操類的國(guó)頒廣播操、自編操、肩肘倒立、跳繩等;球類中籃足球的球性練習(xí)。武術(shù)類的五步拳、武術(shù)操、少年拳等內(nèi)容，豐富微課內(nèi)涵的同時(shí)，利于學(xué)生查漏補(bǔ)缺，鞏固強(qiáng)化。

3.游戲類

游戲既能激發(fā)學(xué)生的濃厚興趣，培養(yǎng)自主參與的習(xí)慣，又能在過(guò)程中放松身心，減少長(zhǎng)期居家所帶來(lái)的消極情緒，如我們制作的“居家趣味小游戲”系列微課，設(shè)計(jì)的頂物競(jìng)走、跳格猜拳、彈無(wú)虛發(fā)等游戲，巧用家庭小物件，讓學(xué)生愉悅身心的同時(shí)，還能和父母一起玩起來(lái)、動(dòng)起來(lái)，增進(jìn)親子間的交流與感情，促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)和家庭的和睦。

4.保健類

最為擔(dān)心的是學(xué)生們一直和電視、電腦、平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品密切接觸，且長(zhǎng)時(shí)間地伏案學(xué)習(xí)，多坐少動(dòng)，多少會(huì)對(duì)眼睛、頸椎、肩膀、腰椎等身體部位產(chǎn)生不良影響，因此居家體育線上微課設(shè)計(jì)還應(yīng)融人相關(guān)的保健類內(nèi)容。如在《居家鍛煉健康戰(zhàn)疫》微課中的“每日一技”環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)的視力操、手指操、保護(hù)頸肩腰等練習(xí)，能緩解身體酸痛，預(yù)防疾病產(chǎn)生，并培養(yǎng)學(xué)生良好的保健習(xí)慣。

三、居家體育線上微課的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)

1.完整設(shè)計(jì)

基于人體運(yùn)動(dòng)生理規(guī)律，結(jié)合體育課堂教學(xué)的結(jié)構(gòu)特征，居家體育線上微課應(yīng)與常規(guī)體育課程的結(jié)構(gòu)相一致，采用“三段式”進(jìn)行完整設(shè)計(jì)。

（1）準(zhǔn)備部分

準(zhǔn)備活動(dòng)能幫助人體克服生理惰性，激活機(jī)體神經(jīng)、再結(jié)合一些熱身韻律操，幫助學(xué)生小范圍內(nèi)充分熱身。

（2）基本部分

作為居家體育線上微課的核心，這是身體鍛煉最重要的內(nèi)容，主要結(jié)合學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉需求，結(jié)合前面“居家體育鍛煉微課的內(nèi)容設(shè)計(jì)”中的體能類、技能類、游戲類、保健類四大類鍛煉內(nèi)容，調(diào)節(jié)心理的目的。

（3）放松部分

鍛煉后的放松活動(dòng)以靜力性拉伸、動(dòng)態(tài)按摩、放松操、瑜伽等形式進(jìn)行，能使人體從劇烈運(yùn)動(dòng)中逐漸走向安靜狀態(tài)，有利于消除疲勞，避免不良反應(yīng)。

（4）作業(yè)布置

①課堂作業(yè)：微課基本部分以示范展示鍛煉的方法手段為主，需要學(xué)生在課上模仿跟做，

②拓展作業(yè)：鼓勵(lì)學(xué)生將教師分享的多種鍛煉手法，在課余自行動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)體進(jìn)行組合變通運(yùn)用，讓居家鍛煉從“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹薄?/p>

2.模塊設(shè)計(jì)

如制作介紹發(fā)展上肢力量、軀干力量、下肢力量、綜合體能的練習(xí)方法微課，時(shí)長(zhǎng)在2-5分鐘，學(xué)生可以結(jié)合自身需要有針對(duì)性地選做。又如制作“家庭趣味游戲”微課，營(yíng)造歡樂(lè)幸福的家庭氛圍。再如利用家庭生活物品制作簡(jiǎn)易體育器材的分享小環(huán)節(jié)，既補(bǔ)充居家鍛煉器材，又培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力。

總而言之，居家體育線上微課不僅要有相對(duì)固定的完整結(jié)構(gòu)，以保證居家鍛煉持續(xù)性、系統(tǒng)性、有效性，也要輔以精致多彩的模塊結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)微課的趣味性、多樣性、獨(dú)特性，如此，設(shè)計(jì)的微課才能骨肉豐滿，內(nèi)外兼修，“美貌”與“智慧”并重。

四、思考與改進(jìn)

網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于在線體育教育內(nèi)容豐富多樣，但是存在教師水平參差不齊，標(biāo)準(zhǔn)不一，不成體系。在線教育是未來(lái)發(fā)展的趨勢(shì)，需要制定完善的體系，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。做好課程資源的整合。形成系統(tǒng)的課堂教學(xué)體系。需要考慮家長(zhǎng)的角色，鼓勵(lì)家長(zhǎng)更多的參與到家庭健身活動(dòng)中來(lái)，既增強(qiáng)體質(zhì)，還能提升親子關(guān)系。

北京市西城區(qū)志成小學(xué)?李?爽

北京市西城區(qū)十三中學(xué)附屬小學(xué)?李?迎