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    我最愛《養(yǎng)生保健》欄目

    2021-03-17 04:06:51
    老友 2021年2期
    關(guān)鍵詞:專家門診中醫(yī)中藥筆談

    健康長壽是人類追求的永恒主題,而養(yǎng)生保健是實(shí)現(xiàn)健康長壽的關(guān)鍵一環(huán)。筆者退休后注重養(yǎng)生,喜愛閱讀報(bào)刊上有關(guān)養(yǎng)生保健的知識,深感《老友》的《養(yǎng)生保健》欄目在眾多的報(bào)刊有關(guān)欄目中鶴立雞群,成為老年朋友最愛的欄目之一。究其緣由,筆者認(rèn)為:

    其一,內(nèi)容豐富,子欄目多。在《養(yǎng)生保健》欄目的統(tǒng)領(lǐng)下,設(shè)有《中醫(yī)中藥》《專家筆談》《專家門診》《保健問答》《長壽之道》《健康文萃》等多個(gè)子欄目,形式多樣,內(nèi)容豐富,有專家教授普及醫(yī)藥保健知識,直面患者疑難病例并給出解答和治療處方;有期頤老人的長壽秘訣、高齡老人的養(yǎng)生心得;還有針對老年人常見病、多發(fā)病防治的文稿綜合摘編,融知識性、趣味性、針對性、實(shí)用性于一體。

    其二,亦長亦短,言簡意賅?!吨嗅t(yī)中藥》《專家筆談》和《長壽之道》等欄目文字略多,不過也是千字文,《專家門診》和其他作者的養(yǎng)生心得體會則篇幅較短,三五百字或五六百字,適宜老年朋友閱讀,眼不累心不煩,樂在其中。

    其三,綜合整理,精心摘編。在《保健問答》和《健康文萃》小欄目里,不難發(fā)現(xiàn)文稿末尾的署名為“本刊綜合”和“本刊資料室”。我想,恐怕這些文稿就是編輯老師精心摘編的。這些文稿內(nèi)容也很豐富,涵蓋醫(yī)藥知識、科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)健身、疾病防治等,針對性、實(shí)用性、指導(dǎo)性也很強(qiáng)。凡愛寫作的人都知道,要搜集、綜合、整理、摘編這些文稿也是勞神費(fèi)力的。在此,我向編輯老師們道一聲:“你們辛苦了。”

    其四,增長知識,促進(jìn)健康。通過閱讀《養(yǎng)生保健》欄目,我樹立了“治未病”“防重于治”“三分治七分養(yǎng)”等健康理念,因此,在日常生活中,注意在飲食上葷素、粗細(xì)搭配,食物多樣,營養(yǎng)均衡;在運(yùn)動(dòng)上項(xiàng)目多樣,動(dòng)靜結(jié)合,量力而行,堅(jiān)持始終;在情志上隨時(shí)調(diào)適不良情緒,保持積極向上的良好心態(tài),做好情緒的主人。正由于這些保健知識的長期積累,我收獲了健康,收獲了快樂,耳聰目明、身板硬朗、手足靈活,沒有“三高”,擁有充滿精氣神的健康體魄。

    當(dāng)時(shí)間的腳步跨入2021年,我們即將迎來偉大的中國共產(chǎn)黨成立100周年,在這振奮人心的大喜日子里,欣聞《養(yǎng)生保健》欄目喜獲“江西省期刊優(yōu)秀欄目”和“華東地區(qū)期刊優(yōu)秀欄目”兩項(xiàng)榮譽(yù),作為一名忠實(shí)讀者,我甚感榮耀,也堅(jiān)信《老友》雜志的所有編輯老師,定會以嶄新的姿態(tài)、創(chuàng)新的精神,為廣大老年朋友提供更優(yōu)質(zhì)的精神食糧。

    ?!独嫌选冯s志越辦越好,更加受到讀者歡迎!

    (泰和縣胡逢掖)

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