心靈樹洞出現(xiàn)的意義

熊晴蕾 錢建龍

心靈樹洞做為一個(gè)新興詞語(yǔ)，在現(xiàn)代生活中賦予了其一個(gè)新的理解，那就是吐露心聲的地方。其最早來(lái)源于童話故事《皇帝長(zhǎng)了驢耳朵》，說(shuō)以前有一個(gè)皇帝長(zhǎng)了一對(duì)驢耳朵，只有給他理發(fā)的人知道這件事，理發(fā)師于是把皇帝長(zhǎng)驢耳朵的事告訴了他人導(dǎo)致招來(lái)殺身之禍。

有一理發(fā)師，為了不被殺苦苦地隱藏住這個(gè)秘密，但越是不讓說(shuō)的話越是憋在心中難受，于是這人忍無(wú)可忍之時(shí)跑到山上，對(duì)著一個(gè)大樹的樹洞說(shuō)出了皇帝長(zhǎng)有驢耳朵這一秘密。

隨著時(shí)代的快速發(fā)展，人們的生活壓力也越來(lái)越大，心靈樹洞的出現(xiàn)，似乎給人們提供了一個(gè)釋放壓力的平臺(tái)。在心靈樹洞里，大家互相不認(rèn)識(shí)，都是陌生人，你可以隨便傾訴你想要表達(dá)的情感，不需要顧忌任何人，在這里，有人會(huì)安靜的聽你傾訴吧，也不會(huì)有任何顧慮，這種傾訴的方式，不會(huì)感到有任何壓力。也許正是因?yàn)檫@樣，心靈樹洞才會(huì)得到越來(lái)越多人的喜愛和追捧。有心理學(xué)家表明，這種“心靈樹洞”傾訴的方式，他既不犯罪也不犯法，是釋放壓力的有效方法之一。

說(shuō)到壓力，似乎現(xiàn)在的年輕人壓力很大。越來(lái)越多的年輕人因?yàn)閴毫Υ螅改赣植荒芾斫庾约?，?dǎo)致很多年輕人患上了抑郁癥，抑郁癥在老一輩人的眼里看來(lái)，過(guò)于矯情，覺得是在無(wú)病呻吟。可事實(shí)卻是，很多年輕人因?yàn)榛忌狭艘钟舭Y，沒(méi)有辦法走出來(lái)，選擇結(jié)束了自己年輕的生命。在近兩年的媒體報(bào)道中，高校學(xué)生患抑郁癥的人數(shù)在逐漸上升，每年都有很多大學(xué)生，因?yàn)橐钟舭Y自殺。針對(duì)這種現(xiàn)象，越來(lái)越多的高校開始注重大學(xué)生心理健康教育，很多大學(xué)專門開設(shè)了心理健康教育的課程，開辦了心理輔導(dǎo)的組織機(jī)構(gòu)。也有很多學(xué)校舉辦了“心靈樹洞”的活動(dòng)，這些東西的出現(xiàn)，意味著心理健康已經(jīng)在被越來(lái)越多的人重視。在我看來(lái)，得了抑郁癥，并不是一件羞恥的事情。放下戒備，向信任的人坦誠(chéng)病情，表達(dá)出那些被隱藏在表象下的細(xì)細(xì)密密的刺痛，并及時(shí)讓外力介入，或許更有利于病癥的恢復(fù)。一些科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，激活快樂(lè)的記憶，對(duì)減輕抑郁的效果，是長(zhǎng)久性的。喚醒記憶深處曾經(jīng)的美好，它們只是被你封存在了隱蔽的角落。當(dāng)它們被喚醒的時(shí)候，離治愈就更近了一步。

電影《花樣年華》中有這么一段臺(tái)詞："以前的人，要是心里有了秘密，不想別人知道，他們會(huì)在山上找個(gè)樹，挖個(gè)洞，然后再把秘密全說(shuō)進(jìn)去，再用泥巴封起來(lái)，那秘密就永遠(yuǎn)留在那棵樹里，沒(méi)人知道。"隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)上也出現(xiàn)了"樹洞"，它是秘密的安放地，是情緒的宣泄口，它傾聽并收藏著不同人的故事。

在傾聽別人的故事時(shí)我們也得以思考，每個(gè)人的思維方式不同，對(duì)一件事的看法也就不同。于他人，來(lái)自我們的不同的見解可以使他豁然開朗;于自身，我們可以避開傾訴人思考問(wèn)題不當(dāng)?shù)牡胤?，為自己尋得一片柳暗花明。?duì)于一些追尋獨(dú)立自由卻內(nèi)心孤獨(dú)的人，他們需要一個(gè)“心靈樹洞”，心靈樹洞的存在是他們于這孤獨(dú)社會(huì)的一絲溫柔寄托，心靈樹洞讓他們知道苦衷是可以被理解的，當(dāng)他們站在全世界的對(duì)立面時(shí)，樹洞總能紋絲不動(dòng)的屹立在他們身后，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接他們的煩惱，沒(méi)有絲毫怨言。然而對(duì)于一些遇到困難就怨天尤人的人，“心靈樹洞”只能是他們負(fù)面情緒的存放處，宣泄完了，仍是屈服于挫折，仍是不愿意反思自己，倘使長(zhǎng)期如此下去，便會(huì)產(chǎn)生依賴情緒。照這樣下去，他們將沉浸在舒適的夢(mèng)境中，回到現(xiàn)實(shí)，一覺醒來(lái)，便能覺出現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)境的反差之大。

“心靈樹洞”的出現(xiàn)一定是社會(huì)的需要，人們?cè)谖镔|(zhì)生活愈加豐裕的現(xiàn)在，難免想要有這樣一個(gè)聊以慰藉的承載體。但還是希望，大家在對(duì)樹洞傾訴完后，洗把臉清醒清醒，世界以痛吻你，你還是需要報(bào)之以歌的。畢竟，誰(shuí)都不是優(yōu)秀得無(wú)可替代，既然無(wú)法改變社會(huì)與世界，那就唯有自己強(qiáng)大起來(lái)?！靶撵`樹洞”或許不能從根本上解決人們的心理問(wèn)題，但從積極的方面考慮，“心靈樹洞”也是人們尋找心靈藉慰的途徑。

在我看來(lái)，“心靈樹洞”似乎不僅僅只是給人們提供傾訴，尋找心靈藉慰。它似乎變成了一種新的生活方式，越來(lái)越多“心靈樹洞”出現(xiàn)在我們的生活里， “心靈樹洞”有一個(gè)非常立體的形象，它是一個(gè)茂密的森林，還有許多巨大的樹，有屬于我獨(dú)一無(wú)二的樹洞。我還知道，有很多很多棵不同的大樹，有很多很多和我一樣充滿希望的人，在面臨現(xiàn)實(shí)的困難、悲傷、孤單和絕望的時(shí)候，常常都會(huì)來(lái)到這片森林里，在面臨現(xiàn)實(shí)的幸福、喜悅、感動(dòng)和變化時(shí)，常常也會(huì)來(lái)到這片森林里。

我們坐在自己的大樹上，抱著巨大的樹干，充滿了安全感，對(duì)著自己的心靈樹洞悄悄說(shuō)話：說(shuō)著自己的遭遇、自己的情緒和感受。這些都是天大的秘密，如今我們都說(shuō)了出來(lái)，不再把它們禁錮在自己的身體里。大家在放心的表達(dá)自己的同時(shí)，也會(huì)善意和喜悅地偷聽彼此的樹洞紙條，之后再給出自己大大的、溫暖的擁抱和溫柔地陪伴，沒(méi)有人攻擊、沒(méi)有人分析、一切都讓人感到安全和自由自在。曾經(jīng)的那份希望，在內(nèi)心不再是一團(tuán)青煙，而是一個(gè)越來(lái)越具象的東西。各自心中曾自以為片甲不留的戰(zhàn)場(chǎng)上，重新看到了一條條長(zhǎng)滿綠色小草小花，鋪滿陽(yáng)光、沒(méi)有沾染的小路，一條條生命內(nèi)在新的出路。

生命的變化，因?yàn)檫@樣的不斷發(fā)現(xiàn)，而被持續(xù)擴(kuò)充、持續(xù)壯大，充滿了更多的可能性。我們的心，因此也變得越來(lái)越柔軟、越來(lái)越有彈性、越來(lái)越有能力看到這些。那些曾經(jīng)一直擱置在陰影里的東西，開始被陽(yáng)光照到，慢慢地充滿陽(yáng)光。

“心靈樹洞”的出現(xiàn)，給我們的生活帶來(lái)了巨大的意義。從心理方面來(lái)看，“心靈樹洞”給我們提供了一個(gè)傾訴的平臺(tái)，在這個(gè)樹洞里，我們可以隨意吐露心聲，不用擔(dān)心被人誤解，更不用擔(dān)心不被別人知道，因此它具有很好的保密性。

（江漢大學(xué)?湖北?武漢?430056）