壞習(xí)慣讓牙刷生細(xì)菌

吳文

英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，附著在牙刷上的細(xì)菌有上億個(gè)之多。美國(guó)健康門(mén)戶網(wǎng)站近日刊文，以下幾個(gè)錯(cuò)誤行為，是導(dǎo)致牙刷滋生細(xì)菌的主因。

牙刷共用。家人也好，戀人也好，切忌共用一支牙刷。因?yàn)閭€(gè)人專用牙刷，哪怕細(xì)菌再多，也是源于自己口腔，只要身體免疫力正常，一般不會(huì)導(dǎo)致疾病。而共用則容易交叉感染。

牙刷放一起。有的家庭為圖省事，共用一個(gè)牙杯來(lái)放牙刷，刷毛接觸，同樣會(huì)傳染細(xì)菌，建議每人各用一個(gè)牙杯。

牙刷放洗手間。多數(shù)家庭都是浴室、廁所、盥洗室三合一。這種情形下，最好將牙刷和牙杯放到柜子里或其他房間，以防沖馬桶后，空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。

不清洗牙刷架。即使是擺放牙刷牙杯的架子，不及時(shí)清理也會(huì)蓄積灰塵污物，成為細(xì)菌滋生的溫床，導(dǎo)致牙刷細(xì)菌泛濫。建議每周清理一次牙刷架。

刷頭朝下放。牙刷使用完后要頭朝上放于陰涼通風(fēng)處晾干，否則濕潤(rùn)的環(huán)境易滋生細(xì)菌，尤其是旅行時(shí)，應(yīng)待其陰干再裝入牙刷盒。

一支牙刷用到底。舊牙刷也容易滋生細(xì)菌。美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)建議，每隔三四個(gè)月就要更換新牙刷，尤其是身體免疫力不佳時(shí)，更要勤換牙刷，有助預(yù)防感染。endprint