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    基于心理健康雙因素模型的護(hù)理專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略比較

    2021-03-15 22:47:34賴文宇
    錦繡·下旬刊 2021年9期

    賴文宇

    摘要:經(jīng)過(guò)近些年來(lái)的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)前我國(guó)的許多大學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)方面都存在著一定程度上的問(wèn)題,并且伴隨著學(xué)習(xí)和生活上的壓力,許多護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生都存在著或多或少的心理健康問(wèn)題。而如何幫助當(dāng)前護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行合理的情緒調(diào)節(jié),讓他們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí),是當(dāng)前十分重要的一件事情。那么今天,本文也是就基于心理健康雙因素模型的護(hù)理,專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略進(jìn)行相應(yīng)的研究和探討,并提出相應(yīng)的建議。

    關(guān)鍵詞:心理健康雙因素;護(hù)理專業(yè)大學(xué)生;情緒調(diào)節(jié)策略

    在當(dāng)前我國(guó)高校中,由于政策的影響,高校的大學(xué)生數(shù)量越來(lái)越多,而對(duì)于護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō),要想在越來(lái)越多的應(yīng)屆畢業(yè)生中脫穎而出,獲得自己理想的工作,不僅要培養(yǎng)自己的專業(yè)素養(yǎng),同時(shí)也要進(jìn)行一定程度上的情緒管理工作。眾所周知,護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生在進(jìn)入到社會(huì)之后,一般都從事護(hù)理方面的工作,而護(hù)理方面的工作大部分情況下是照顧病人,而病人在身體和心理上都是較為脆弱的,如果護(hù)理工作者沒(méi)有較強(qiáng)的情緒管理,可能就會(huì)傷害到病人的身體健康和心理健康。因此,作為護(hù)理專業(yè)大學(xué)生來(lái)說(shuō),進(jìn)行一定程度上的情緒管理是十分重要的事情。那么下面,筆者就自身的相關(guān)經(jīng)驗(yàn),來(lái)談一談如何給予心理健康雙因素模型來(lái)進(jìn)行護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)。

    1 心理健康雙因素模型

    心理健康雙因素模型(the Dual - Factor Model of Mental Health,DFM)認(rèn)為心理健康應(yīng)該是一種完全狀態(tài),不僅無(wú)心理疾病,而且具有積極心理狀態(tài),如較高的生活滿意度、自我接納、社會(huì)貢獻(xiàn)等 。這種狀態(tài)可以分為完全心理健康、部分心理健康、部分心理病態(tài)、完全病態(tài)四個(gè)類型。完全心理健康者具有低抑郁、高主觀幸福感特點(diǎn),稱為“健康者”(Flourishing);部分心理健康Ⅰ型具有低抑郁、低主觀幸福感特點(diǎn),稱為“易感者”(Vulnerable);部分心理健康Ⅱ型具有高抑郁、高主觀幸福感特點(diǎn),稱為“有癥狀但自我滿足者”(Symptomatic but Con-tent ),“痛并快樂(lè)著”大概就是這種心理狀態(tài);完全病態(tài)具有高抑郁、低主觀幸福感特點(diǎn),稱為“疾患者(Trubled)”。以大學(xué)生為被試發(fā)現(xiàn),心理健康雙因素模型具有一定的有效性,能夠?qū)⒋髮W(xué)生劃分為四種不同的心理健康類型,心理素質(zhì)各水平在不同類型上存在顯著差異 。心理健康不同類型學(xué)生在學(xué)習(xí)投入與學(xué)習(xí)成績(jī)方面差異也顯著??傊睦斫】惦p因素模型在大量研究中均得到了驗(yàn)證,不同類型健康者其心理特點(diǎn)也比較突出,表現(xiàn)出了較好的實(shí)用性和可操作性,但遺憾的是以往研究較少針對(duì)具體人群進(jìn)行探討,針對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生進(jìn)行心理健康雙因素模型的研究還不多見(jiàn)。

    3 護(hù)理專業(yè)大學(xué)生進(jìn)行情緒管理的相關(guān)對(duì)策

    3.1 引導(dǎo)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生合理認(rèn)知情緒

    許多護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生無(wú)法真正的進(jìn)行自我情緒管理,是因?yàn)樗麄儗?duì)于情緒的認(rèn)知程度不夠。因此,為了更好地幫助護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行情緒的管理工作,高校的教師應(yīng)該要幫助護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生合理的認(rèn)知情緒,包括情緒的分類,情緒的管理方式等等。同時(shí),還要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性,只有學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)到情緒的概念,他們才能更好地進(jìn)行自我情緒的管理。

    3.2 幫助護(hù)理專業(yè)大學(xué)生掌握情緒管理的方法

    許多護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生在自己情緒不受控制的時(shí)候是想進(jìn)行情緒的管理工作的,但是他們不能完全掌握情緒管理的方式。對(duì)此,高校的教師應(yīng)該要在上課過(guò)程中教給學(xué)生一些情緒管理的方式,例如可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)紓解情緒,還可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)的方式來(lái)緩解情緒,通過(guò)與學(xué)生之間的溝通和交流,讓學(xué)生掌握適合自己的情緒管理方式,這才是最為重要的對(duì)策。

    3.3 加強(qiáng)對(duì)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理狀況的關(guān)注

    護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生由于學(xué)業(yè)繁重以及一些其他的學(xué)習(xí)和生活壓力,常常會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谇榫w管理的過(guò)程中出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,那么作為高校的教師,應(yīng)該要對(duì)此給予高度的關(guān)注,在日常的學(xué)習(xí)和生活中,要多關(guān)心學(xué)生的心理狀況,多與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流,在學(xué)習(xí)之余,可以與學(xué)生交流他們近日的生活狀況,教給學(xué)生一些自我情緒管理的方式。當(dāng)學(xué)生遇到一些困難的事情時(shí),教師也要及時(shí)的幫助他們進(jìn)行解決,疏導(dǎo)他們內(nèi)心存在的不良情緒。

    結(jié)語(yǔ)

    以上,就是筆者對(duì)基于心理健康雙因素模型來(lái)進(jìn)行護(hù)理專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)進(jìn)行的相關(guān)調(diào)查和研究,并給出了相關(guān)的建議,但在實(shí)際的護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)過(guò)程中,學(xué)校和相關(guān)的教師還是要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況以及相應(yīng)的情緒要求來(lái)選擇合適的對(duì)策。總的來(lái)說(shuō)對(duì)于護(hù)理專業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō),由于他們工作性質(zhì)的特殊性,進(jìn)行必要的情緒智力管理是十分重要的事情,也是他們必備的基本素養(yǎng)。作為教師,要對(duì)此高度的重視,能夠及時(shí)的關(guān)注到學(xué)生的情緒狀況,以及心理過(guò)程,及時(shí)地與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流,幫助他們更好地進(jìn)行自我情緒管理,從而為學(xué)生之后走入社會(huì)進(jìn)行工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    參考文獻(xiàn)

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    (山東協(xié)和學(xué)院?山東?濟(jì)南?250109)

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