中學(xué)生心理疏導(dǎo)方略

班集體是學(xué)校組織中最為基礎(chǔ)的學(xué)生集體，同時(shí)也是一個(gè)心理集體。并且青春期的中學(xué)生處于人生的最為關(guān)鍵的時(shí)期，表現(xiàn)為是心理極不成熟、個(gè)性極不穩(wěn)定，身為班主任，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的情感溝通和心理指導(dǎo)，才能夠和諧愉快地創(chuàng)造出有凝聚力、有活力、有朝氣的班集體，實(shí)現(xiàn)班級(jí)管理的高水平與高效率。

一、什么是心理健康

心理健康指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。換句通俗易懂的話來(lái)說(shuō)就是，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的、充實(shí)快樂(lè)的生活。

二、當(dāng)前中學(xué)生存在的一些心理健康問(wèn)題

曾經(jīng)，天津市教育科學(xué)研究所的王金明教授對(duì)某校進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)時(shí)講過(guò)一個(gè)調(diào)查：對(duì)500名中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究，研究表明有49.6%的學(xué)生存在各種程度的不良心理反應(yīng)（淺灰色區(qū)域），有11.8%的學(xué)生存在比較明顯的心理健康問(wèn)題（深灰色區(qū)域）。這個(gè)調(diào)查表明在中學(xué)里部分中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問(wèn)題，這應(yīng)該引起我們的高度重視。

通過(guò)多年的教育教學(xué)工作，我認(rèn)為現(xiàn)代中學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要有幾個(gè)表現(xiàn)：心理承受力低，喜怒無(wú)常，自我失控，情緒不穩(wěn)，意志薄弱，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，學(xué)習(xí)困難，缺乏自信，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上表現(xiàn)為：打架、考試作弊、、罵人、說(shuō)謊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)傷人或自傷現(xiàn)象。

三、心理問(wèn)題原因初探

中學(xué)生的心理活動(dòng)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸豐富并難以捉摸。因此，他們需要被老師稱贊、了解、愛(ài)護(hù)、肯定和支持;需要被父母接納、欣賞、關(guān)心、注意和重視;害怕被老師譏笑、放棄、虐待、責(zé)罵和忽略;害怕被父母誤會(huì)、羞辱、貶抑、輕視和否定。

1.家庭基本模式的問(wèn)題

當(dāng)前社會(huì)，獨(dú)生子女居多，每個(gè)孩子都是家中的“小太陽(yáng)”“小公主”，一個(gè)孩子往往受到父母、爺爺奶奶、外公外婆三個(gè)家庭的關(guān)注和寵愛(ài)。

2.人才選拔制度的問(wèn)題

當(dāng)今社會(huì)快速發(fā)展，節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，人們的心理承受能力受到極大的挑戰(zhàn)，心理負(fù)擔(dān)沉重，在學(xué)校，老師也好，學(xué)生也好，均不例外。

3.青春期的心理煩惱

隨著物質(zhì)條件的極大豐富和居民生活水平的日益提高，學(xué)生的身體發(fā)育提前。進(jìn)入青春期的孩子對(duì)自己的生理變化還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，再加上學(xué)校和家長(zhǎng)缺乏正確的幫助和引導(dǎo)，他們往往會(huì)感到困惑、疑慮或焦躁，很容易觸發(fā)心理方面的問(wèn)題。

4.特殊家庭的問(wèn)題

從事教育工作以來(lái)，經(jīng)常會(huì)遇到父母離異或一方去世造成的單親家庭的孩子，還有親人患有絕癥、家庭非常困難的學(xué)生。

四、心理疏導(dǎo)方法的初步探究

所謂疏導(dǎo)，即“疏通”和“引導(dǎo)”。“疏通”對(duì)于一個(gè)老師來(lái)說(shuō)，就是要采取有效的方法，贏得學(xué)生對(duì)自己的信任，促進(jìn)學(xué)生向科學(xué)、正確、健康的心理軌道進(jìn)行轉(zhuǎn)化。我認(rèn)為，可以嘗試從以下幾方面入手：

1.創(chuàng)設(shè)班級(jí)美好的和諧情感氛圍，為學(xué)生開(kāi)辟出一條平等、愉悅、和諧的交流通道

記得有位教育家說(shuō)過(guò)：“作為老師，要蹲下身子看學(xué)生?！边@句話的意思就是告訴我們要努力創(chuàng)設(shè)一種與學(xué)生平等的交流氛圍，形成良好的師生關(guān)系。平等與信任是我們與學(xué)生互動(dòng)交往的基礎(chǔ)。

例如：為了建立良好的師生關(guān)系，增強(qiáng)師生感情，我利用課余時(shí)間組織全班學(xué)生開(kāi)展書(shū)法、繪畫(huà)比賽，開(kāi)展演講比賽，組織籃球、足球比賽，就這樣，在一次次的活動(dòng)中，拉進(jìn)了師生之間的距離，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。

2.運(yùn)用開(kāi)導(dǎo)、替代、遺忘等形式，有目的地引導(dǎo)學(xué)生遷移負(fù)面情緒

開(kāi)導(dǎo)有負(fù)面情緒的學(xué)生，教給他們?nèi)W(xué)會(huì)正確地看問(wèn)題，辯證地看待一些現(xiàn)象，學(xué)著用積極陽(yáng)光的替代消極黑暗的，用健康向上的替代不思進(jìn)取的，學(xué)著去遺忘那些本就不該留存于腦海的，學(xué)會(huì)將不愉快的事情置之腦后，從不和諧的氣氛中解脫出來(lái)。

3.巧用激勵(lì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理平衡

俗話說(shuō)得好：“好孩子都是鼓勵(lì)出來(lái)的?！蔽乙渤：屠蠋焸冎v：“大人還愿意聽(tīng)好話，何況一個(gè)孩子！”靈活用激勵(lì)的方法，能夠有效激發(fā)學(xué)生的自信心和自尊心，會(huì)喚起學(xué)生對(duì)于老師家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)的渴盼、成功的向往，進(jìn)行自覺(jué)的調(diào)整，努力塑造全新自我。

有這樣一個(gè)例子：我班的宋建勇同學(xué)在參加市級(jí)三好學(xué)生的評(píng)比中落選了，看出他情緒的低落，我給他寫(xiě)了一封這樣的信：

宋建勇同學(xué)：

今天班里三好學(xué)生評(píng)選，你落選了。你能正確地對(duì)待，這足以說(shuō)明你的胸襟和氣度。但作為老師，心里仍然有著深深的歉疚和自責(zé)。你無(wú)疑是班級(jí)當(dāng)中的佼佼者，學(xué)習(xí)成績(jī)和班級(jí)管理都很好地證明了這一點(diǎn)，管紀(jì)律肯定是一件受累不討好的差事，沒(méi)有多少人真的愿意去干。只有你無(wú)怨無(wú)悔地去證明老師們對(duì)你的信賴。

在這里，老師理應(yīng)對(duì)你們道一聲“謝謝”，若沒(méi)有了你的努力，也許我們的班級(jí)就不會(huì)有現(xiàn)這么和諧并且良好的局面，也更不會(huì)有“紀(jì)律示范班”的光榮稱號(hào)。在這里，老師更要對(duì)你說(shuō)一聲“對(duì)不起”，因?yàn)槭前鄡?nèi)選舉，對(duì)結(jié)果老師也無(wú)法更改，相信你能理解。

這是我第一次給學(xué)生寫(xiě)信，也不知你是否真正理解了我的意思，也不知自己是否清楚地表達(dá)了自己的思想，但歸根結(jié)底一句話：希望我們共同珍惜這份難得的師生緣，勤于溝通，加深理解。加油??！

你的老師

2014年3月19日

轉(zhuǎn)眼間，初中畢業(yè)了，宋建勇同學(xué)通過(guò)自己的努力考上了靜海一中市重點(diǎn)班。當(dāng)他拿著入學(xué)通知書(shū)來(lái)到我的面前的時(shí)候，我看到他露出了驕傲而開(kāi)心的笑容，一封師生間的書(shū)信打開(kāi)了他的心扉，收到良好的教育效果。

4.運(yùn)用突破法促使學(xué)生建立起新的適合自己健康發(fā)展的堅(jiān)強(qiáng)心臟

前文講過(guò)，特殊家庭或身體存在缺陷的孩子往往覺(jué)得不如別人，缺乏自信，自卑感非常突出。這就要求我們教師要及時(shí)與他進(jìn)行交流，做耐心細(xì)致的心理疏導(dǎo)工作，明確并夸張地指出其身上的閃光點(diǎn)，使其建立信心，正視挫折與坎坷，學(xué)會(huì)正確對(duì)待逆境和不幸，突破心理障礙，去爭(zhēng)取自立、自強(qiáng)。

新時(shí)期的教育現(xiàn)狀決定著我們每一個(gè)教育者必須靜下心來(lái)，認(rèn)真思考學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題。如同一棵小樹(shù)，土壤再肥沃，水分和陽(yáng)光再充足，樹(shù)心中如果有了害蟲(chóng)，也不會(huì)長(zhǎng)成參天的大樹(shù)，繁密出濃濃的綠蔭。

天津市靜海區(qū)大邱莊鎮(zhèn)中學(xué)?祝明娜