科學(xué)護(hù)唇，拒做“翹皮”人

趙非一

隨著時(shí)代發(fā)展，人們對(duì)面容美觀的要求越來(lái)越高，除了涂抹面霜、爽膚水、保濕乳之類的護(hù)膚品對(duì)面部皮膚進(jìn)行日常保養(yǎng)，還會(huì)定期去美容院、醫(yī)美醫(yī)院做一些面部保養(yǎng)項(xiàng)目，但很多人卻忽略了對(duì)唇部的保養(yǎng)。

嘴唇與人體其他皮膚一樣，皆由表皮、真皮和肌肉組成，不同的是，嘴唇角質(zhì)層比皮膚薄很多，而且沒有毛囊、皮脂腺、汗腺等附屬器官。這種結(jié)構(gòu)導(dǎo)致唇部皮膚水分蒸發(fā)快，遇到干燥寒冷的環(huán)境，很容易干燥起皮。所以，護(hù)唇應(yīng)該是每個(gè)人的必修課。那該如何護(hù)唇呢？為此，記者請(qǐng)教了北京工商大學(xué)化學(xué)與環(huán)境工程學(xué)院副院長(zhǎng)董銀卯教授，請(qǐng)他為我們給出科學(xué)的方案。

常舔嘴唇、撕嘴皮？當(dāng)心唇炎找上門！

董銀卯教授首先指出，要了解如何護(hù)唇，首先要保證不踏進(jìn)護(hù)唇的“雷區(qū)”，下面這些做法都是不正確的。

1.舔唇：感覺嘴唇干的時(shí)候，很多人習(xí)慣性地用舌頭舔嘴唇。殊不知，舔唇只會(huì)帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，而當(dāng)這些水分蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)帶走更多的嘴唇內(nèi)部的水分，導(dǎo)致嘴唇越舔越干裂、越舔越痛。除此之外，唾液里面含有唾液淀粉酶等物質(zhì)，舔唇就相當(dāng)于給嘴唇抹上了一層面糊，風(fēng)一吹，加速水分蒸發(fā)，“面糊”就粘在嘴唇上，會(huì)引起嘴唇深部結(jié)締組織的收縮，使唇黏膜發(fā)皺，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹，造成更大的痛苦。

2.撕嘴皮：口唇干裂一般會(huì)起皮，但皮在脫落之前總還有部分與口唇相連，此時(shí)，若把翹起的皮撕掉，必然導(dǎo)致出血、疼痛。而且人的表皮有一個(gè)正常的新陳代謝周期，一般為28天，如果人為過(guò)度地去除嘴唇上的死皮，勢(shì)必會(huì)破壞表皮更替周期，就會(huì)加重失水，至引發(fā)唇炎。

3.嘴唇上殘留牙膏：牙膏中對(duì)牙齒有益的成分，不一定對(duì)嘴唇有益。殘留在嘴唇上的牙膏會(huì)奪去嘴唇上寶貴和稀少的油脂、水分，造成嘴唇干裂。所以，每次刷牙后一定要用清水洗干凈嘴唇上的牙膏，切忌使用香皂。因?yàn)檠栏嗟拿撝芰σ呀?jīng)很強(qiáng)了，而香皂更甚之。

嘴唇問(wèn)題要對(duì)癥處理

那么，出現(xiàn)嘴唇干裂、松弛、顏色黯啞等問(wèn)題時(shí)，如何處理才正確呢？董銀卯教授建議采取針對(duì)性的措施——

1.干燥脫皮：隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤(rùn)唇膏是十分必要的，特別是含有維生素E等滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏最為理想，能隨時(shí)滋潤(rùn)唇部以防止雙唇干燥脫皮。在有風(fēng)的干燥季節(jié)，則最好選用滋潤(rùn)及鎖水保濕的雙效型潤(rùn)唇膏。另外，口紅中的石蠟、色素等成分具有較強(qiáng)的吸附性，一方面會(huì)帶走唇部的水分；另一方面會(huì)將空氣中的塵埃、細(xì)菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇，進(jìn)一步刺激嘴唇肌膚，所以，喜歡化妝的女性最好一個(gè)星期有兩天不化妝，只抹潤(rùn)唇膏。

2.唇紋深：遺傳因素造成的唇紋深，真的很難改善，如果一定要盡量變得好看，建議通過(guò)化妝的方式來(lái)處理。對(duì)于因缺水而致的唇紋深，通過(guò)多喝水、多吃水分豐富的水果可以得到一定程度的改善。

3.顏色黯：嘴唇顏色略顯晦暗的人，可選用具有隔離與防曬功能的唇膏；同時(shí)要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果；還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A、B、C補(bǔ)充劑。

4.唇周松弛：通過(guò)做些夸張的唇部運(yùn)動(dòng)，比如念“啊、咿、嗚”，或者來(lái)一段繞口令，可以提高唇部的彈性，使唇周更緊實(shí)。

5.干裂：先用熱毛巾敷唇3～5分鐘；再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮；然后抹上含有金盞草及甘菊精華成分的潤(rùn)唇膏。涂唇膏時(shí)最好豎著涂，效果更好。因?yàn)榇讲康募y路是縱向的，如果橫著涂唇膏，很難讓有效成分充分滲透滋養(yǎng)唇部。

日常護(hù)唇細(xì)節(jié)不可忽視

董銀卯教授提醒，除干燥、季節(jié)變化等因素可引起上述唇部問(wèn)題，光化性唇炎、口唇扁平苔蘚和盤狀紅斑狼瘡等疾病也可導(dǎo)致唇部皸裂、脫屑，日常生活中特別容易被忽視和漏診。所以，若經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的口唇干裂，最好及時(shí)就醫(yī)。此外，生活中也要格外注意對(duì)唇部的護(hù)理。

1.注意生活環(huán)境的保濕?？诖礁闪呀^大多數(shù)情況下是干燥的空氣引發(fā)的，那么保護(hù)口唇最不能忽略的就是空氣濕度。露天自然空氣濕度無(wú)法改變，但室內(nèi)空氣濕度完全可以調(diào)節(jié)。在晴好天氣里，可以用灑水或使用加濕器等方法來(lái)提高室內(nèi)空氣的濕度。一般來(lái)說(shuō)，人體適應(yīng)的濕度為40%～70%，空氣濕度為45%～65%時(shí)，也是病菌不易傳播的范圍，冬季采暖時(shí)維持在這個(gè)濕度也較合適。

2.睡前做個(gè)唇部按摩。晚上臨睡前可以用一把干牙刷輕輕地在嘴唇上移動(dòng)，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激唇部血液循環(huán)，防止肌肉松馳。

3.避免不良刺激。要糾正不良的生活習(xí)慣，少吸煙喝酒；不要隨意使用抗生素；不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏；避免風(fēng)吹日曬，改掉舔嘴唇、撕皮等壞習(xí)慣，避免造成黏膜創(chuàng)傷。此外，要多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸食品，盡量避免可能引起唇部過(guò)敏反應(yīng)的各種因素。

4.合理選擇護(hù)膚品。選購(gòu)潤(rùn)唇膏時(shí)，除了要注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、包裝，還要根據(jù)自己的需求來(lái)選擇。比如，含有透明質(zhì)酸鈉、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值拇礁啵诒竦耐瑫r(shí)，還有助于修護(hù)皮膚屏障；含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等封閉劑的唇膏，可以有效鎖住水分，讓嘴唇更加柔嫩；含有尿囊素、維生素E等保濕修護(hù)成分的唇膏，可以緩解嘴唇干裂起皮。而含有芳香混合物、色素、防腐劑苯唑卡因、水楊酸、苯酚等成分的唇膏，長(zhǎng)期使用易造成唇部慢性損傷，如干燥、脫屑，皸裂等，要避免選用。

除了潤(rùn)唇膏的功能屬性，其狀態(tài)屬性也應(yīng)作為選購(gòu)時(shí)的考慮因素之一。旋轉(zhuǎn)式潤(rùn)唇膏多為固態(tài)狀，其具有方便攜帶的特性，但在滲透力上就不如一些凍膏狀、液態(tài)狀的潤(rùn)唇膏。

5.防曬。唇部的肌膚更為柔嫩，在強(qiáng)烈陽(yáng)光的刺激下很容易失去光澤和老化，可以使用防曬指數(shù)不超過(guò)15的潤(rùn)唇膏來(lái)保護(hù)它。

董銀卯 博士、二級(jí)教授、博士研究生導(dǎo)師、政府特殊津貼專家?，F(xiàn)任北京工商大學(xué)植物資源研究開發(fā)北京市重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、中國(guó)輕工業(yè)化妝品重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、中國(guó)化妝品協(xié)同創(chuàng)新中心主任；兼任國(guó)家藥監(jiān)局化妝品標(biāo)準(zhǔn)專家委員會(huì)委員、國(guó)家藥監(jiān)局化妝品安全專家委員會(huì)委員、國(guó)家藥監(jiān)局化妝品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估專家委員會(huì)委員等職。主要研究方向?yàn)榛瘖y品理論研究與思想體系設(shè)計(jì)、化妝品植物功效原料研究與開發(fā)、特色化妝品配方研究與開發(fā)。