腿有力，記憶也好

腿有力，記憶也好

腿部力量與大腦健康有關(guān)聯(lián)嗎？美國(guó)《老年學(xué)》雜志刊登英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，腿部強(qiáng)壯有助于延緩大腦衰老進(jìn)程。

英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院雙胞胎研究和遺傳流行病學(xué)系研究小組對(duì)162對(duì)女性雙胞胎展開(kāi)為期10年的健康跟蹤研究。研究開(kāi)始時(shí)，研究人員利用類似固定自行車(chē)的健身器材測(cè)量了這些43～73歲的參試女性腿部肌肉爆發(fā)力，同時(shí)還測(cè)量了參試者身高、體重、握力、肺活量、血壓、血糖和血脂等健康數(shù)據(jù)。參試者還接受了多項(xiàng)記憶力測(cè)試，回答有關(guān)日常身體運(yùn)動(dòng)水平、目前健康狀況和生活方式因素的問(wèn)卷調(diào)查，并接受大腦核磁共振成像（MRI）掃描。10年后，參試女性再次接受記憶力測(cè)試、大腦MRI掃描以及大腦認(rèn)知能力下降情況測(cè)試。為弄清腿部力量是否可預(yù)測(cè)大腦結(jié)構(gòu)和功能的差異，研究人員對(duì)20對(duì)同卵雙胞胎參試者展開(kāi)為期12年的跟蹤調(diào)查。

排除年齡、生活方式和心理因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，參試女性腿部肌肉爆發(fā)力越強(qiáng)，10年后大腦功能和結(jié)構(gòu)衰老進(jìn)程就越慢。研究人員還發(fā)現(xiàn)，越是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女性，其大腦衰退速度就越快。而大腦較活躍的女性身體運(yùn)動(dòng)更活躍，更愛(ài)參加體育鍛煉。

研究人員表示，新研究結(jié)果表明，腿部肌肉力量與大腦認(rèn)知健康之間存在正相關(guān)性。體力活動(dòng)和腿部肌肉力量對(duì)與衰老相關(guān)的認(rèn)知都有明顯的保護(hù)作用。

雪花為啥讓人高興

一場(chǎng)大雪過(guò)后，整個(gè)城市都被銀裝素裹起來(lái)，人也感到由衷的快樂(lè)。為什么大家看見(jiàn)雪花都心情愉悅呢？近日，美國(guó)俄勒岡大學(xué)發(fā)表在《人文社會(huì)科學(xué)傳播》雜志的新研究發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘。

研究團(tuán)隊(duì)首先發(fā)現(xiàn)，當(dāng)某個(gè)很小的物體大量重復(fù)時(shí)，比如樹(shù)枝、貝殼的螺旋形等，會(huì)讓人的大腦進(jìn)入放松狀態(tài)，讓人有舒適的感覺(jué)。為此，研究團(tuán)隊(duì)納入82名18～33歲成年人和96名3～10歲兒童，并讓所有參與者分多次觀察平板電腦上的圖案。參與者每一輪被隨機(jī)分配觀察像樹(shù)枝、雪花或云一樣的光譜。經(jīng)過(guò)10輪觀察，研究人員進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷和數(shù)據(jù)收集分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論成人還是兒童都對(duì)復(fù)雜的“分形”圖案更加情有獨(dú)鐘。

“分形”一詞誕生于1975年，但之前很多藝術(shù)家就將這些自然圖案運(yùn)用到他們的創(chuàng)作中，產(chǎn)生了奇妙的效果。負(fù)責(zé)該研究的羅伯斯教授表示：“我們發(fā)現(xiàn)，人們更喜歡最常見(jiàn)的自然模式，即低至中等復(fù)雜度的統(tǒng)計(jì)分形模式，這種偏好并非源于幾十年來(lái)對(duì)自然的接觸，也不是由于我們處理圖像的方式存在個(gè)體差異而產(chǎn)生變化。這很可能是人類先天就存在的東西，因?yàn)?歲兒童的大腦已對(duì)分形圖案有所回應(yīng)。”

研究人員表示，人類的這種感覺(jué)是大自然對(duì)我們的饋贈(zèng)。但如今城市的各個(gè)角落太過(guò)“規(guī)矩、死板”，人造建筑讓我們視覺(jué)疲勞。因此，嘗試在城市建設(shè)中融入更多的分形元素，對(duì)兒童的發(fā)育和民眾的心情都有益。