情緒調(diào)節(jié)策略對籃球運動員決策的影響
——工作記憶的調(diào)節(jié)作用

（德宏師范高等專科學(xué)校 云南 德宏 678400）

引言

籃球作為一門深受眾人喜愛的運動，其比賽一直都處在高節(jié)奏競爭狀態(tài)，在整個比賽過程中，籃球運動員情緒狀態(tài)也會不斷發(fā)生變化，而且還需要在運動期間完成大量的決策決定?；@球場上的局勢瞬息萬變，運動員在面對緊張、激烈比賽的時候，情緒自然也會發(fā)生起伏，而大量實踐研究調(diào)查結(jié)果顯示，情緒的變化對于運動員認(rèn)知功能會造成一定的影響?；@球運動員在籃球場上的每一個決策都會直接對比賽結(jié)果造成重要影響，而運動員決策又無法避免會受到情緒所影響。為此，運動員如何在運動場上保持良好的情緒，使用正確的情緒調(diào)節(jié)策略來調(diào)節(jié)自身情緒做出正確決策就顯得十分重要。為了能夠更好地做到這一點，本文則就情緒調(diào)節(jié)策略、工作記憶調(diào)節(jié)作用對于籃球運動員決策的影響進行了如下探究：

1、情緒調(diào)節(jié)策略、工作記憶與決策

1.1、情緒調(diào)節(jié)策略與決策

情緒調(diào)節(jié)屬于一種目標(biāo)導(dǎo)向行為，主要是指人們按照環(huán)境需求，有意識亦或者是無疑是低調(diào)節(jié)情緒的產(chǎn)生、表達與體驗，借由此來作出合理的行為反應(yīng)的一個過程。靈活有效的情緒調(diào)節(jié)策略是籃球運動員保持健康心理的關(guān)鍵。例如，有研究調(diào)查結(jié)果就顯示出，若一個人情緒失調(diào)的話，很有可能會引發(fā)一系列不適應(yīng)的行為，如攻擊性行為增加、籃球水平下降等等。在實際生活過程中，一個人在面對眾多情緒事件的時候，通常也會選擇一些能夠讓自己體驗到較多積極、正面情緒的積極事件。Thaler覺得這屬于一種擴大正面積極情緒、將負面消極情緒進行最小化處理的一種情緒調(diào)節(jié)方式。雖然在之前有關(guān)于不良適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)方面的研究不少，可是對于究竟是如何推動適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)的因素現(xiàn)如今還尚不清楚，有研究調(diào)查結(jié)果顯示情緒與認(rèn)知之間存在著較為復(fù)雜的互動，情緒調(diào)節(jié)策略與決策之間的關(guān)系十分的緊密，而且個體在執(zhí)行功能上的差異能預(yù)測情緒調(diào)節(jié)能力。情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)知消耗觀覺得，情緒調(diào)節(jié)屬于一種自我調(diào)節(jié)，不管是任何類型的自我調(diào)節(jié)其最終都會消耗一定的心理資源，而在情緒調(diào)節(jié)期間所占用的心理資源則會在一定程度上減少同一期間而花費在其它活動上的資源，所以自然也需要因此而付出認(rèn)知代價，最終對認(rèn)知行為以及決策行為造成影響。

1.2、工作記憶與決策

Baddeley在研究過程中指出，工作記憶是對信息進行暫時的存在和加工資源的有限系統(tǒng)。工作記憶系統(tǒng)主要包含了執(zhí)行系統(tǒng)、視覺空間模板、語音環(huán)、情境緩沖器，中央執(zhí)行系統(tǒng)屬于工作記憶之中的重要部分，主要是負責(zé)抑制一些無關(guān)信息亦或者是行為，將注意力集中于相關(guān)信息，同時在執(zhí)行多種任務(wù)操作的時候及時協(xié)調(diào)各種認(rèn)知加工。語音環(huán)、視覺空間模板均屬于中央執(zhí)行系統(tǒng)的子系統(tǒng)，主要是負責(zé)暫時的存儲信息，語音環(huán)負責(zé)的內(nèi)容則是將語音信息進行存儲，而視覺空間模板主要是負責(zé)將空間、視覺信息進行存儲；情境緩沖器主要負責(zé)的內(nèi)容則是對已經(jīng)被中央執(zhí)行系統(tǒng)進行整合的語音以及視覺空間信息進行有效整合。工作記憶容量大小通常都會被當(dāng)做認(rèn)知加工的重要限制，同時還會被當(dāng)做有效區(qū)分個體之間、特殊群體之間差別的基礎(chǔ)，眾多研究調(diào)查結(jié)果顯示，工作記憶在言語、表象、推理、學(xué)習(xí)、問題解決、思維、決策等一系列高級認(rèn)知活動之中也起著十分重要的作用，所以其對于籃球運動員決策也會造成一定影響。

2、情緒調(diào)節(jié)策略對籃球運動員決策的影響及工作記憶的調(diào)解作用

2.1、情緒對籃球遠動員決策的影響

情緒性質(zhì)是直接對籃球運動員決策造成影響的重要因素，有學(xué)者在研究過程中指出，積極情緒小組籃球運動員決策正確率明顯高于消極情緒組的籃球運動員，這一研究結(jié)果也與相關(guān)學(xué)者提出的正性情緒理論十分相符，Isen和 Labroo在研究過程中曾經(jīng)指出，積極的情緒能夠在很大程度上提高個人認(rèn)知靈活性，所以這個時候人們很少會受到一些無關(guān)緊要的刺激所影響，更有助于其整合相關(guān)信息與材料，而個體也能夠在這一過程中將自己的注意力集中在更加重要的任務(wù)上，最終做出的決策結(jié)果自然也是正確的。情緒性質(zhì)類型與決策任務(wù)之間存在著一定的交互作用，在認(rèn)知決策正確的基礎(chǔ)上，積極情緒的籃球運動員相較于消極情緒的籃球運動員而言，其認(rèn)知決策正確率也會更高，而且在球場上的反應(yīng)也會更快；在直覺決策這一方面，積極情緒的籃球運動員認(rèn)知決策正確率也會高于消極情緒的籃球運動員。之所以會如此，是因為籃球運動員在積極情緒影響之下，更加傾向于作出一些概率性的決策，可能是與啟發(fā)式加工策略有著一定關(guān)系；而籃球運動員處在消極、負面情緒的時候，其作出的決策更加傾向于非概率決策，這有可能是與系統(tǒng)精細加工有著一定關(guān)系。若從情感啟發(fā)式這一層面來進行分析的話，籃球運動員在積極的情緒影響下，很容易會因為愉悅的情緒狀態(tài)而采用啟發(fā)式的加工策略，具體而言就是在決策過程中使用自上而下的加工方式；而消極情緒狀態(tài)下的籃球運動員，則更加傾向于使用系統(tǒng)加工策略，具體而言就是自下而上的一種加工方式。由此可見，情緒與認(rèn)知之間是相互協(xié)調(diào)的關(guān)系，他們會共同指導(dǎo)籃球運動員決策行為。

2.2、工作記憶對籃球運動員決策的影響

言語工作記憶與視—空間工作記憶容量同樣也是對籃球運動員決策造成顯著影響的重要因素，高工作記憶容量的籃球運動員，其在決策過程中的正確率會明顯高于哪些低工作記憶容量特征的籃球運動員。有學(xué)者在研究過程中，就曾經(jīng)從視覺—空間工作記憶與言語工作記憶這兩個方面來對籃球運動員工作記憶容量特征進行了研究，在研究結(jié)果中他們發(fā)現(xiàn)，作為工作記憶的兩個存儲系統(tǒng)，他們對于遠動員決策成績會造成較為顯著的影響，不管是認(rèn)知決策亦或者是直覺決策，最終的結(jié)果都顯示出高視覺—空間工作記憶容量籃球運動員決策正確率更加的高。這也從側(cè)面表現(xiàn)出了視覺—空間工作記憶、言語工作記憶容量作為工作記憶存儲兩個重要系統(tǒng)構(gòu)成，對于籃球運動員決策正確率造成的影響是毋庸置疑的，這也從側(cè)面體現(xiàn)出了工作記憶容量較大的籃球運動員，其作出的決策正確率就會更高，表示工作記憶容量能夠在一定程度上對籃球運動員決策成績起到良好的預(yù)測效果。在經(jīng)濟比賽之中若能夠起到又快又準(zhǔn)的運動決策，關(guān)鍵還是在于運動員能否在運動情境之中，對于自身已經(jīng)存儲的運動信息進行迅速重組和提取，而這一種決策能力差異從某些方面而言也是由于籃球運動員本身認(rèn)知結(jié)構(gòu)合理性而決定的，在這其中運動員動作記憶容量大不大就是其中十分重要的因素之一。動作記憶容量較大的籃球運動員在進行決策的時候，自然能夠迅速且有效地利用起來自己已經(jīng)存儲的信息，這樣他們做出來的決策自然是更加科學(xué)且合理的。

2.3、工作記憶在情緒對籃球運動員決策影響中的調(diào)節(jié)作用

情緒以及工作記憶對于籃球運動員決策工作都會造成一定的影響，那么情緒和工作記憶究竟是如何有效結(jié)合起來對籃球運動員決策造成影響的呢？對于這一問題，也有學(xué)者進行了相關(guān)研究，有學(xué)者在研究過程中之中，視覺—空間工作記憶容量在情緒對決策的影響研究過程中，發(fā)現(xiàn)其能夠起到一定的調(diào)節(jié)作用，高工作記憶容量的籃球運動員在進行決策的時候會從整體層面進行思考，所以他做出來的決策通常都會高于低工作記憶的籃球運動員。一般情況下，高工作記憶容量的籃球運動員其決策正確率會更加容易受到情緒而影響，在積極的情緒狀態(tài)影響下其決策率自然也會更加高于消極情緒狀態(tài)下的籃球運動員；低工作記憶容量的籃球運動員其決策正確率受到情緒的影響則較為小，積極情緒狀態(tài)下的運動員其決策正確率會略高于消極情緒狀態(tài)下的運動員決策，可是差異并不會過于顯著。也有研究調(diào)查結(jié)果顯示出來，言語工作記憶容量、決策任務(wù)類型對于籃球運動員決策正確率的交互作用并不明顯，言語工作記憶容量、決策任務(wù)類型以及情緒性質(zhì)對于籃球運動員決策正確率造成的交互作用并不明顯。對于籃球運動員而言，視覺—空間工作記憶遠遠要比言語工作記憶更加的重要，其會與情緒聯(lián)系在一起對籃球運動員決策造成較為顯著的影響。在運動之中，形象化的視覺—空間工作記憶通常都會比抽象化的言語工作記憶更加的重要，視覺—空間工作記憶對于籃球運動員作出的運動決策正確率與反應(yīng)時都會造成一定的影響，工作記憶容量較高的個體通常都會都是決策正確率較高、反應(yīng)較快的。所以從這一點來分析的話，情緒、視覺—空間工作記憶是對籃球運動員決策正確率以及速度造成影響的重要因素，言語工作記憶對于籃球運動員決策造成的影響通常是集中于運動決策正確率上，而視覺—空間記憶在情緒對于決策造成的影響之中能夠起到一定的調(diào)節(jié)作用，主要是表現(xiàn)在決策正確率這一點上。

3、籃球運動員決策檢測

籃球這類型比賽競爭十分激烈，籃球場上的形式也是變化莫測，籃球比賽具有強烈的時間規(guī)則，需要籃球運動員在場上及時作出反應(yīng)，結(jié)合賽場上的實際情況來及時作出準(zhǔn)確的判斷，迅速決定要使用哪一種戰(zhàn)術(shù)，所以籃球運動員決策能力對于籃球成績而言十分重要。為此，在今后籃球運動訓(xùn)練過程中，教練可以針對性地對運動員進行決策訓(xùn)練，盡可能提升運動員決策速度以及正確率?？紤]到情緒調(diào)節(jié)策略是對籃球運動員決策造成顯著影響的因素，教練在訓(xùn)練期間可以教會遠動員一些正確的情緒調(diào)節(jié)策略，像是認(rèn)知重評策略就可以用于負面、消極情緒調(diào)節(jié)之中，借此來進一步提高籃球運動員運動表現(xiàn)。另外，考慮到工作記憶的調(diào)節(jié)作用，在訓(xùn)練期間還可以對工作記憶容量存在差異的籃球運動員，結(jié)合其實際情況使用一些能夠滿足其個人發(fā)展特征的情緒調(diào)節(jié)策略，這樣才能進一步提高其決策正確率。

4、結(jié)語

綜上所述，個體情緒狀態(tài)會直接對工作記憶造成影響，情緒調(diào)節(jié)策略對于籃球運動員決策會造成直接影響，有效的情緒調(diào)節(jié)策略可以說是籃球運動員心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，工作記憶與情緒調(diào)節(jié)主要包含了轉(zhuǎn)換、抑制、刷新這三種能力，具有相同的認(rèn)知基礎(chǔ)，做好情緒調(diào)節(jié)以及工作記憶調(diào)節(jié)，則會直接影響籃球運動員決策，讓其得到更為良好的發(fā)展，從而有效提升籃球運動員籃球水平。