現(xiàn)代信息技術(shù)在瑜伽教學(xué)中的應(yīng)用研究

張蕾，孟曉靜，劉偉

摘要：瑜伽運(yùn)動(dòng)符合全民健身的社會(huì)需求，有利于我國的大健康戰(zhàn)略。采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查等研究方法，探索信息技術(shù)對瑜伽教學(xué)的影響。首先介紹了國內(nèi)外教育領(lǐng)域中現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用現(xiàn)狀，然后討論了瑜伽教學(xué)和信息技術(shù)融合的情況，最后得出結(jié)論，學(xué)生對互動(dòng)式信息技術(shù)的授課方式接受程度高，應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)融合。

關(guān)鍵詞：信息技術(shù);瑜伽;線上線下混合

中圖分類號：G642? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1009-3044（2021）34-0200-02

瑜伽是一種流行的體育運(yùn)動(dòng)，通過瑜伽的體育鍛煉能夠促進(jìn)身心健康，有利于我國的大健康戰(zhàn)略，進(jìn)行一種健康的生活方式，要‘治未病’消除亞健康、提高身體素質(zhì)、減少痛苦，做好健康保障、健康管理、健康維護(hù)。傳統(tǒng)的瑜伽教學(xué)方式和手段不容易實(shí)現(xiàn)多維度的互動(dòng)式教學(xué)，教學(xué)活動(dòng)不夠高效、靈活，教學(xué)活動(dòng)經(jīng)常受到各方面的束縛。現(xiàn)代信息技術(shù)是以計(jì)算機(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和多媒體技術(shù)為依托的新技術(shù)手段，通過現(xiàn)代信息技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合，可以實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化，提高教育教學(xué)質(zhì)量，建設(shè)學(xué)習(xí)型社會(huì)[1]。2020年新冠肺炎疫情的爆發(fā)，現(xiàn)代信息技術(shù)在教學(xué)中的重要性得到廣泛認(rèn)識，也推動(dòng)促進(jìn)了各學(xué)科在線高等教育的迅猛發(fā)展。

1 國內(nèi)外教育領(lǐng)域中現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用現(xiàn)狀

有效合理地應(yīng)用信息技術(shù)可以促進(jìn)教學(xué)的改革和發(fā)展，這是信息化社會(huì)的必然選擇[2]。我國相繼出臺了《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020 年）》、教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（2011—2020 年）》和《教育信息化“十三五”規(guī)劃》等政策性文件，奠定了我國信息化教學(xué)發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。2018 年為深入貫徹落實(shí)黨的十九大精神，推進(jìn)我國教育信息化的新時(shí)代發(fā)展，教育部頒布了《教育信息化 2. 0行動(dòng)計(jì)劃》，這一行動(dòng)計(jì)劃的頒布，標(biāo)志著我國教育信息化實(shí)現(xiàn)了重點(diǎn)的轉(zhuǎn)變，從“教育信息化”轉(zhuǎn)變到“信息化教學(xué)”，實(shí)現(xiàn)了1. 0 時(shí)代到2. 0時(shí)代的轉(zhuǎn)變。2019 年我國又印發(fā)了《加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化實(shí)施方案（2018—2022年）》《中國教育現(xiàn)代化2035》兩個(gè)文件[3]，把教育信息化擺在了戰(zhàn)略地位，指示利用現(xiàn)代技術(shù)加快推動(dòng)人才培養(yǎng)模式改革，加快信息化時(shí)代教育變革。高校體育專業(yè)的教育現(xiàn)代化也是教育現(xiàn)代化的必要一環(huán)，需要推進(jìn)信息技術(shù)與體育專業(yè)教學(xué)深度融合，提高新型人才的培養(yǎng)效率和培養(yǎng)質(zhì)量。

2002年，聯(lián)合國教科文組織提出通過信息通信技術(shù)向有關(guān)對象提供可被自由查閱、改編或應(yīng)用的各種開放性教育資源，即“開放教育資源”（Open Educational Resources， OER）。美國的MIT（Massachusetts Institute of Technology，麻省理工學(xué)院）等一批世界頂尖名校也實(shí)施了OCW（Open Course Ware，開放資源計(jì)劃）計(jì)劃，在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)布課程知識給學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)。MIT和哈佛大學(xué)等構(gòu)建的免費(fèi)開源在線課程計(jì)劃（Edx），預(yù)計(jì)在2021年MIT視頻公開課程網(wǎng)站的訪問量將達(dá)到10億，在Edx平臺中也有部分課程是由企業(yè)參與的。英國、法國、日本等國高校、國際教育組織紛紛進(jìn)行實(shí)踐探索，以各種形式開發(fā)與共享教育資源。

2 瑜伽教學(xué)中信息技術(shù)的應(yīng)用

2.1 體育專業(yè)信息化教學(xué)的基本現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，體育專業(yè)信息化教學(xué)與信息技術(shù)在融合方面較為滯后。了解或基本了解“基于信息技術(shù)的 MOOC /SPOC /翻轉(zhuǎn)課堂等教學(xué)模式”的教師不到一半，只有不到10%的老師實(shí)施了線上線下混合式教學(xué)，大多數(shù)的課程在信息技術(shù)的應(yīng)用上僅限于使用PPT作為輔助的教學(xué)手段。其中的原因有體育專業(yè)特點(diǎn)，一般體育專業(yè)都有實(shí)踐性較強(qiáng)的特點(diǎn)，很多是純室外模式，所以體育教學(xué)中信息技術(shù)的應(yīng)用往往被認(rèn)為比其他專業(yè)科目更加困難。心率監(jiān)測儀和計(jì)步器等信息技術(shù)工具也需要額外的經(jīng)費(fèi)支持，需要學(xué)校的進(jìn)一步資金投入?，F(xiàn)在在體育教學(xué)或教育中如何將信息技術(shù)手段應(yīng)用于其中，有哪些新的、具體的、可操作性的手段和設(shè)備，相關(guān)研究還是較少。這也是現(xiàn)代信息技術(shù)與體育專業(yè)教學(xué)在融合度方面不足的重要原因之一[4]。部分體育專業(yè)教師對 MOOC、SPOC、翻轉(zhuǎn)課堂等為典型代表的信息化教學(xué)模式，不熟悉，不了解，缺乏主動(dòng)性的問題也較為突出。但是信息技術(shù)的輔助能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)代化教育的轉(zhuǎn)變，能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，是大勢所趨，需要我們克服各方面的困難，積極轉(zhuǎn)變體育專業(yè)教師的教育理念和教學(xué)觀念，促進(jìn)教學(xué)模式和技術(shù)的創(chuàng)新。

2.2瑜伽教學(xué)與信息技術(shù)的融合

超星教學(xué)平臺有著PC和手機(jī)App等多種登錄方式，課前可將“戰(zhàn)士二式”“山式”“拜日式”等教學(xué)內(nèi)容，制作成若干個(gè)教學(xué)片段，便于學(xué)生學(xué)習(xí)理解。學(xué)生可以通過自我學(xué)習(xí)已經(jīng)上傳到線上教學(xué)平臺的微課視頻、動(dòng)圖和相關(guān)PPT，初步獲得瑜伽知識，掌握技能動(dòng)作目標(biāo)。然后學(xué)生也可上傳自己錄制的練習(xí)影像，通過學(xué)生上傳的視頻教師可以了解了解學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)而可以調(diào)整、確定教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。在上課過程中，可以使用豐富的課程手段擴(kuò)展學(xué)生的主體活動(dòng)，比如方案匯報(bào)、組間討論、自評互評、知識測試等環(huán)節(jié)，以此培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。課程的教學(xué)過程，不是機(jī)械地加入信息技術(shù)手段，而是要將信息技術(shù)和資源有效融合到課堂教學(xué)中[5]。瑜伽教學(xué)是一個(gè)實(shí)踐性的教學(xué)過程，學(xué)生可以在課前完成預(yù)習(xí)和查閱相關(guān)資料，然后利用翻轉(zhuǎn)課堂有效呈現(xiàn)。我們通過個(gè)人匯報(bào)，演示，每名學(xué)生都能夠充分展現(xiàn)所搜集的信息;進(jìn)行小組合作也能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，學(xué)生們通過分工合作，可以達(dá)到全員參與的目標(biāo)。課后教師可以對學(xué)生的瑜伽練習(xí)視頻或圖片進(jìn)行點(diǎn)評，讓同學(xué)們更直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)也鼓勵(lì)學(xué)生的自我評價(jià)和同學(xué)間的互相評價(jià)，實(shí)現(xiàn)評價(jià)主體的多元化，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在課后也可以根據(jù)對教學(xué)內(nèi)容的掌握程度自行下載資料進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。在系統(tǒng)平臺上可以方便地發(fā)布作業(yè)和測試，通過學(xué)生的作業(yè)完成和測試情況可以有效地分析出同學(xué)們問題所在，哪些是共性問題，哪些是易錯(cuò)點(diǎn)，哪些是需要進(jìn)一步加強(qiáng)的內(nèi)容。除了超星平臺，QQ群也是方便和學(xué)生們進(jìn)行信息溝通的有效途徑，方便同學(xué)們共享文件和資料;微信群更加實(shí)時(shí)高效，但是微信群的文件共享功能較弱;給學(xué)生們推薦一些課外的優(yōu)質(zhì)公眾號，也是實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)的一種方式，通過精心篩選優(yōu)質(zhì)的有代表性的公眾號，同學(xué)們可以了解最新的知識動(dòng)態(tài)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

3 進(jìn)行在線教學(xué)情況的調(diào)查與反饋

進(jìn)行瑜伽課程學(xué)習(xí)的學(xué)生每學(xué)期有7到9個(gè)班，每班30人左右。在學(xué)期課程結(jié)束后我們對部分學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行了調(diào)查，所有調(diào)查數(shù)據(jù)及結(jié)果分析在網(wǎng)絡(luò)平臺完成。主要了解了學(xué)生對交互式信息化教學(xué)工具的認(rèn)識，學(xué)生對信息化教學(xué)技術(shù)的認(rèn)可程度。調(diào)查問卷設(shè)置了開放式題目，由學(xué)生自主填寫接觸過的信息化教學(xué)工具，答案可以是多個(gè)。通過對160個(gè)學(xué)生的問卷調(diào)查，選取認(rèn)可度較高的前10個(gè)工具，結(jié)果如表1所示。學(xué)習(xí)通是學(xué)生使用最廣泛的互動(dòng)教學(xué)信息化技術(shù)（100%），其次是百度學(xué)術(shù)（75%） 和中國大學(xué)慕課（73%），公開課App和B站也是學(xué)生們進(jìn)行學(xué)習(xí)的常用工具。

后續(xù)我們在信息化教學(xué)技術(shù)的認(rèn)可程度方面也進(jìn)行了調(diào)查問卷，97%的學(xué)生喜歡在課程中使用交互式信息化教學(xué)技術(shù)，95%的學(xué)生表示使用交互式信息化教學(xué)技術(shù)對增進(jìn)課堂內(nèi)容的理解和記憶有明顯效果，98%的學(xué)生表示使用交互式信息化教學(xué)技術(shù)能夠提高同學(xué)對課堂教學(xué)活動(dòng)的參與程度。

4 結(jié)語

通過線上線下混合教學(xué)的探索，我們認(rèn)識到信息技術(shù)與體育瑜伽教學(xué)相結(jié)合，能夠?qū)崿F(xiàn)高校教學(xué)的個(gè)性化、移動(dòng)化、數(shù)字化，能夠突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的瓶頸，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。利用現(xiàn)代信息技術(shù)平臺我們更容易，增加教學(xué)主體間相互合作，有效促進(jìn)知識的流動(dòng)與交互，關(guān)注學(xué)習(xí)的過程而不僅僅是結(jié)果，讓學(xué)生可以從多個(gè)層面、多個(gè)角度、多種方式學(xué)習(xí)、獲取知識，更容易地接觸了解前沿知識。想要實(shí)現(xiàn)更好的教學(xué)效果，需要進(jìn)一步地對教學(xué)模式創(chuàng)新，將更多的信息技術(shù)應(yīng)用到從教學(xué)準(zhǔn)備到授課到課后總結(jié)、測試的全流程中去。也要對理論與實(shí)踐的內(nèi)容進(jìn)行梳理，對相關(guān)知識的表現(xiàn)形式進(jìn)行新的思考，將理論與實(shí)踐有效地進(jìn)行結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。通過豐富固有教學(xué)手段，利用線上線下混合的形式，打造立體的教學(xué)模式。

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