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    微生物發(fā)酵工程對食品營養(yǎng)及保健功能的影響

    2021-02-21 23:09:18閆衡
    中國食品 2021年1期
    關鍵詞:面制品豆制品乳制品

    隨著生活質量的不斷提高,人們愈發(fā)關注食品的營養(yǎng)和保健功能,而微生物發(fā)酵和食物營養(yǎng)及保健有一定關系,所以,人們對于微生物發(fā)酵工程的重視程度也日漸提高。

    一、微生物發(fā)酵工程在食品加工中的優(yōu)勢

    初級食品的保存非常困難,可能受到多種因素影響,極易發(fā)生腐敗變質的問題。通過應用微生物發(fā)酵方式,可以在一定程度上延長食品的保質期。比如香腸,運用微生物發(fā)酵方法,使肉發(fā)生變化,進而可以長時間保存。微生物發(fā)酵方式還可以讓食物的口感變得更有層次感,我國很多調味品就是經(jīng)過發(fā)酵之后形成的,大大提升了菜品口感。除此之外,微生物發(fā)酵工程還有助于食品營養(yǎng)價值以及保健功能的提升,比如益生菌和乳酸菌能夠促進人體腸道吸收,使得食品也具有了保健功能。因此,合理應用微生物發(fā)酵工程技術,可以提高食品的口感、保健功能和營養(yǎng)價值。

    二、微生物發(fā)酵食物的營養(yǎng)價值及保健功效

    1.發(fā)酵的面制品。面制品發(fā)酵非常常見,其中也包含微生物發(fā)酵。利用酵母菌促使面粉發(fā)酵,制作相應的食品,可提升口感,也能讓食物中的營養(yǎng)物質更好地被人體吸收。面包、饅頭、花卷等發(fā)酵面制品具備一定的保健功效,比如糙米面的發(fā)酵饅頭可以緩解肥胖癥和糖尿病,主要原因是微生物的發(fā)酵會消耗掉一些碳水化合物,使食品中的糖分變低;如果將一些藻類加入其中,還可以促進血液循環(huán)用,并且酵母有著保護肝臟的作用,長時間食用有利于人體健康。

    2.發(fā)酵的豆制品。運用微生物發(fā)酵技術處理大豆,可以制成調味副食,也可以制成其他食物,豆干和豆腐就是常見的豆制品。豆制品的發(fā)酵不是非常復雜,運用蛋白酶水解部分蛋白質,使大豆硬度降低,發(fā)酵成熟后的豆制品更容易被人體吸收,原來的營養(yǎng)價值也都保留下來。食用豆制品可以補充蛋白質,減少油脂攝入,有利于人體保持健康。大豆發(fā)酵之后形成核黃素類素質,有利于人體記憶力的提高。

    3.發(fā)酵的乳制品。乳制品原料以牛乳為主,使用合適的微生物發(fā)酵技術加工牛乳可以形成各種乳產(chǎn)品,人體吸收更容易,食用口感提升,保存時間變長,營養(yǎng)更均衡,進而提高了乳制品的食用性以及適用性。例如酸奶就是非常常見的乳制品,其內部含有大量益生菌,有利于腸道循環(huán),提高了人體吸收營養(yǎng)物質的能力,也能對有害菌產(chǎn)生抑制作用,使乳制品的存放時間變長。酸奶的主要保健功能包括預防便秘、改善肝功能、緩解失眠多夢、提升免疫力等。

    4.發(fā)酵的酒制品。我國有著悠久的酒文化歷史,釀酒技術也是一種微生物發(fā)酵工程技術,并且非常成熟。發(fā)酵酒不但有著安神鎮(zhèn)定和活血化瘀的作用,還可以使人們在心理上產(chǎn)生愉悅感。另外,高濃度酒精具有殺菌消毒的作用,在日常的消毒殺菌以及飲食殺菌中經(jīng)常使用。需要注意的是,不能過度飲酒,必須嚴格控制飲酒數(shù)量。

    5.微生物多糖食品。微生物發(fā)酵工程技術促進了新發(fā)酵物出現(xiàn),比如微生物多糖就是微生物發(fā)酵的代謝產(chǎn)物,已經(jīng)走進食品加工產(chǎn)業(yè),主要被用作懸浮劑、穩(wěn)定劑和增稠劑。常見的微生物多糖有香菇多糖、猴頭菇多糖,其重要作用是有效預防疾病,促進細胞免疫能力提升以及體液免疫功能恢復。

    6.發(fā)酵的茶制品。紅茶以及普洱茶是經(jīng)過發(fā)酵而形成的特殊茶,其中普洱茶的主要原料是云南的大葉茶,經(jīng)過發(fā)酵處理,茶多酚結構有一些變化,產(chǎn)生了新的化合物,促進了茶葉保健功能的發(fā)揮;紅茶對心腦血管疾病有預防作用,還可消除炎癥和水腫,具有一定的營養(yǎng)和保健價值。

    作者簡介:閆衡(1989-),女,漢族,陜西漢中,碩士研究生,漢中職業(yè)技術學院,研究方向:食品加工、食品檢測。

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