“輸不起”是培養(yǎng)抗逆力的絕佳時(shí)機(jī)

當(dāng)孩子具備了解決問(wèn)題的能力，并且有機(jī)會(huì)去展現(xiàn)自己能力時(shí)，就會(huì)形成良性循環(huán)，孩子的抗逆力才會(huì)生長(zhǎng)出來(lái)，并逐漸發(fā)展壯大。

故事：輸不起的孩子

沐沐5歲了，我開(kāi)始帶他接觸一些簡(jiǎn)單的桌游。一開(kāi)始他不懂游戲規(guī)則，我需要跟他解釋好久，所以也沒(méi)有強(qiáng)求游戲的效果和結(jié)果，就帶他隨便玩玩。后來(lái)慢慢地，他開(kāi)始理解了游戲規(guī)則，但是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己可能要輸?shù)臅r(shí)候，就開(kāi)始耍賴，要么裝作不懂得游戲規(guī)則，要么就說(shuō)還按照之前那樣隨便玩，要么就很明顯地要求我讓步、不能贏他。有時(shí)候我自己工作也很累了，聽(tīng)不了孩子哭鬧，就索性讓著他了。但有時(shí)候又覺(jué)得，他這樣“輸不起”也是不行的，所以就會(huì)跟他強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，明確地告訴他：“你輸了。”但是每次我堅(jiān)持宣布是他輸了之后，他就會(huì)大哭大鬧?？吹剿@樣無(wú)理取鬧的樣子我也很生氣，于是家里就“雞飛狗跳”了。所以有時(shí)候?yàn)榱瞬蛔尯⒆涌摁[，我也會(huì)妥協(xié)，重新玩一把或者是讓著他。我很納悶，一個(gè)游戲而已，還是跟自己的媽媽玩，也沒(méi)有什么獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，怎么就“輸不起”呢？以他這樣的心態(tài)，以后要是上學(xué)考試考砸了或者比賽輸了，我都不敢想象他會(huì)怎樣。

沐沐媽媽的困惑

孩子玩游戲輸不起，耍賴、大哭大鬧，這種現(xiàn)象在和沐沐同齡的孩子中很常見(jiàn)。我身邊的父母一般有兩種做法。一種是強(qiáng)硬地執(zhí)行規(guī)則。他們認(rèn)為孩子跟父母在家玩游戲都輸不起，那以后在學(xué)校里、在社會(huì)上該有多脆弱！所以就不把“輸不起”這件事僅僅看成是在游戲?qū)用娴氖虑?，而是認(rèn)為應(yīng)該由此培養(yǎng)孩子遵守規(guī)則的意識(shí)，并且要學(xué)著承受失敗的結(jié)果。假如一失敗就又哭又鬧，以后孩子在社會(huì)上也很難立足，畢竟在外面不會(huì)有人愿意讓著他，人生也不是只有“贏”。還有一種父母是會(huì)讓孩子贏。這類父母認(rèn)為，陪小孩子玩游戲不必那么當(dāng)真，游戲就是為了開(kāi)心，較于輸贏的結(jié)果，親子關(guān)系更重要一些。而且他們認(rèn)為孩子的心理承受能力差，沒(méi)必要非要跟孩子“一爭(zhēng)高下”。隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，他自然就懂得遵守規(guī)則了，心理承受能力會(huì)變強(qiáng)，也就“輸?shù)闷稹绷?。我時(shí)常在這兩種做法當(dāng)中進(jìn)行切換，選擇哪種應(yīng)對(duì)策略，全憑當(dāng)時(shí)的心情，因?yàn)槲掖_實(shí)不知道怎么做才是正確的。

專家觀點(diǎn)：“輸”就是鮮活的逆境

父母都知道，游戲是重要的親子活動(dòng)，為了增加游戲的趣味性、參與性和吸引力，競(jìng)爭(zhēng)必不可少。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有輸贏，就會(huì)分出勝利和失敗。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，輸、失敗、被別人戰(zhàn)勝等，就意味著受挫，意味著面臨挑戰(zhàn)。跑步賽不過(guò)、下棋贏不了，孩子會(huì)體會(huì)到挫敗、害羞、失落、焦躁等復(fù)雜的心理感受。如何化解、克服和調(diào)整這些不良的心理感受，恢復(fù)并保持建設(shè)性的生活狀態(tài)，既是抗逆力發(fā)揮作用的時(shí)候，也是培養(yǎng)和增強(qiáng)抗逆力的契機(jī)。對(duì)于處在不同年齡段的孩子，父母對(duì)“輸不起”要有不同的應(yīng)對(duì)策略。

● 3～6歲的孩子，父母可以啟發(fā)他從周圍尋找資源，彌補(bǔ)孩子年齡小、經(jīng)驗(yàn)少、水平不足等缺欠。比如故事中的沐沐媽媽就可以啟發(fā)沐沐：“你比不過(guò)媽媽，能不能尋找救兵?。堪职钟锌赡鼙葖寢審?qiáng)，你們兩個(gè)人一起，媽媽可能就不是對(duì)手了?！?/p>

● 6～9歲的孩子，父母可以“兩條腿走路”引導(dǎo)孩子。一是啟發(fā)孩子從自己身上找資源，可以引導(dǎo)孩子開(kāi)動(dòng)腦筋，轉(zhuǎn)換思路，多次嘗試，比如：“你觀察到媽媽是怎么做的嗎？”“你換個(gè)方向試試，會(huì)不會(huì)有不一樣的結(jié)果？”“媽媽去做飯的時(shí)候，你自己多練幾遍，比媽媽熟了，就有可能比媽媽快?！?二是啟發(fā)孩子從身邊環(huán)境中找資源，用于幫助自己化解困境。比如告訴孩子：“你需要爸爸幫助嗎？我可以教給你幾個(gè)竅門(mén)?！薄澳隳昙o(jì)比媽媽小很多，在這方面有點(diǎn)吃虧，你可以對(duì)我提點(diǎn)額外的要求?！?/p>

● 9～12歲的孩子，重點(diǎn)是激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，鍛煉孩子面對(duì)困境、熔煉能力的勇氣和素質(zhì)。

抗逆力培養(yǎng)關(guān)鍵詞：挖掘資源

個(gè)體在面對(duì)危機(jī)或挑戰(zhàn)時(shí)，能否調(diào)動(dòng)自身或周邊的資源來(lái)應(yīng)對(duì)逆境以獲得平穩(wěn)發(fā)展，是抗逆力的重要內(nèi)容。這里的資源有兩大來(lái)源：自我與環(huán)境。已有研究表明，具有積極特質(zhì)、自信、勝任力、關(guān)愛(ài)和與人連接這5個(gè)特質(zhì)的孩子，抗逆力優(yōu)勢(shì)明顯，而這5個(gè)特質(zhì)又是環(huán)環(huán)相扣的。積極特質(zhì)表現(xiàn)為積極、樂(lè)觀、熱愛(ài)生活，這樣的孩子會(huì)比較自信，對(duì)自己不輕易言棄。面對(duì)生活和人際關(guān)系時(shí)，孩子有能力解決，有辦法應(yīng)對(duì)，就是有勝任力，而勝任力強(qiáng)的孩子才有可能去關(guān)心、體恤他人，援手幫助他人，建立與他人的聯(lián)結(jié)，從而構(gòu)建自己的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，最終形成自己的環(huán)境資源。

父母在陪伴孩子玩游戲時(shí)，不應(yīng)該把重點(diǎn)放在結(jié)局的輸贏教育上，不必為孩子最后是否能輸?shù)闷鸾箲]、糾結(jié)，而是應(yīng)該把重點(diǎn)放在游戲過(guò)程中，啟發(fā)孩子去學(xué)會(huì)尋找資源。比如讓孩子對(duì)“戰(zhàn)況”保持樂(lè)觀，在殘局中尋找轉(zhuǎn)機(jī)，這是在培育積極特質(zhì)、自信品質(zhì)的過(guò)程。讓孩子學(xué)會(huì)向他人求助，告訴他即使是家人，也要通過(guò)主動(dòng)求助、游說(shuō)等方式贏得支持和幫助，這就是在幫助孩子學(xué)習(xí)如何調(diào)動(dòng)和贏得環(huán)境資源。

環(huán)境資源包括家人，也包括朋友、社區(qū)或社會(huì)，一旦挑戰(zhàn)巨大，超出個(gè)人能力范圍，向外界尋求幫助是必然的。為此，父母還要主動(dòng)、積極地為孩子創(chuàng)設(shè)豐富的群體游戲機(jī)會(huì)，比如經(jīng)常邀請(qǐng)小朋友來(lái)家里玩、幾個(gè)家庭經(jīng)常一起進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲、外出游玩等，使孩子融入更大的人群，結(jié)交更多的朋友，讓孩子了解一個(gè)人想獲取社會(huì)資源，想得到支持性的社會(huì)連接，渠道是如何建成的。

田國(guó)秀

中國(guó)抗逆力研究與推廣的先行者，首都師范大學(xué)教師教育學(xué)院院長(zhǎng)，教授、博士生導(dǎo)師，出版《破繭而生 走進(jìn)離婚家庭孩子的內(nèi)心世界》《人間游戲：人際關(guān)系心理學(xué)》《我們這一代》《抗逆力研究運(yùn)用于學(xué)校與青少年社會(huì)工作》等10余部作品。