幼兒冬季戶外體育鍛煉之“變”術(shù)

虞潔

近幾年，幼兒園戶外晨間鍛煉的形式越來越多樣，材料也越來越豐富，但部分教師在組織活動(dòng)時(shí)流于形式，沒有落實(shí)鍛煉計(jì)劃。特別是冬季時(shí)，受各種因素的影響，幼兒戶外鍛煉的時(shí)間和質(zhì)量很難得到應(yīng)有的保證。鑒于此，筆者結(jié)合自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從組織形式、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)材料、指導(dǎo)方法等方面入手，對(duì)幼兒冬季戶外體育鍛煉活動(dòng)進(jìn)行了分析。

為了有序開展戶外鍛煉活動(dòng)，保障冬季戶外鍛煉活動(dòng)的質(zhì)量，筆者所在幼兒園采用音樂引導(dǎo)的方式，讓幼兒通過不同的背景音樂準(zhǔn)確把握熱身、自主運(yùn)動(dòng)、集體運(yùn)動(dòng)、小憩、放松等各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間。冬季時(shí)，我園增加了勁舞音樂，讓幼兒隨著熱烈、動(dòng)感的音樂進(jìn)行跑步熱身，提升了幼兒參與冬季體育鍛煉的興趣。

鍛煉場(chǎng)地的選擇會(huì)影響活動(dòng)的效果。我園因地制宜，充分利用園內(nèi)空間，進(jìn)行全面規(guī)劃，科學(xué)地安排每周戶外體育鍛煉活動(dòng)的內(nèi)容。如何讓幼兒在冬季時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉是我園探究的重點(diǎn)。我園合理設(shè)置戶外體育鍛煉區(qū)域，有適合高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的區(qū)域，有適合較低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的區(qū)域，有發(fā)展幼兒基本動(dòng)作的區(qū)域，也有鍛煉幼兒身體綜合素質(zhì)的區(qū)域。在幼兒活動(dòng)過程中，我園還根據(jù)幼兒活動(dòng)與發(fā)展的需要對(duì)各區(qū)域進(jìn)行了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在塑膠足球場(chǎng)上，我園開展滑板、鉆爬、踢球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;在彎彎曲曲的水池邊，我園組織幼兒繞水池騎自行車，增加騎行過程中的趣味;在彎曲的小路上，我園組織幼兒玩推獨(dú)輪車的游戲，以增加游戲中的障礙，提升幼兒的成就感;在沙地里，我園帶領(lǐng)幼兒感受在“沙漠”里行走的艱難，以磨煉幼兒的意志，讓幼兒懂得遇事不能輕易放棄的道理。

另外，我園打破班級(jí)和年齡界限，每周交替開展班本運(yùn)動(dòng)與混齡運(yùn)動(dòng)。在班本運(yùn)動(dòng)中，每塊運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地都有兩名教師看守，他們會(huì)負(fù)責(zé)保護(hù)幼兒的安全，對(duì)幼兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，幼兒時(shí)而鉆、時(shí)而跳、時(shí)而踩高蹺，都玩得不亦樂乎。在混齡運(yùn)動(dòng)中，幼兒自發(fā)進(jìn)行“大帶小”的開放式組合鍛煉活動(dòng)，大班幼兒會(huì)根據(jù)示意圖帶領(lǐng)小、中班幼兒進(jìn)行項(xiàng)目的選擇和練習(xí)。教師則扮演指導(dǎo)者的角色，適時(shí)給予他們恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。通過這樣的方式，教師激發(fā)了幼兒的活動(dòng)興趣，拓展了幼兒的游戲空間，讓幼兒不再局限在一個(gè)固定的小天地里，不再被動(dòng)地接受教師的安排，他們可以放開手腳，做晨間鍛煉的主人。

《幼兒園工作規(guī)程》第三十條指出：“幼兒園應(yīng)因地制宜、就地取材，自制玩、教具?！睘榱耸褂變憾緫敉怏w育鍛煉活動(dòng)順利開展，我園制定了一系列管理運(yùn)動(dòng)材料的制度，保證運(yùn)動(dòng)材料的數(shù)量和質(zhì)量。具體來說，我園采取了“材料驗(yàn)收分類制”“材料保管使用制”等，及時(shí)維修或更換破舊的材料。同時(shí)，我園歸類擺放、合理使用自制器械，允許各個(gè)班級(jí)跨班使用，給教師提供了按需選擇的便利，保障了幼兒戶外體育鍛煉的需求。

我園也考慮了幼兒的年齡差異和個(gè)體差異，根據(jù)幼兒在運(yùn)動(dòng)中的實(shí)際表現(xiàn)為幼兒提供不同層次的材料。以“冒險(xiǎn)王”游戲?yàn)槔覉@為幼兒提供了四條不同難度的道路;一條是木梯與平衡板鋪就的“平平路”：一條是利用輪胎與竹梯建設(shè)的“鉆圈路”，一條是用繩索打造的“搖晃路”，一條是利用樹干和繩帶建成的“攀高路”。教師讓幼兒戴上防護(hù)器具，在這四條路上開展運(yùn)糧游戲，讓幼兒不斷地挑戰(zhàn)自己。在游戲過程中，教師會(huì)根據(jù)幼兒的實(shí)際表現(xiàn)調(diào)整糧袋的大小、道路的遠(yuǎn)近、變更途中的障礙設(shè)置，這既有助于滿足不同幼兒的需求，給能力較弱的幼兒增加信心，又有助于激發(fā)幼兒參與游戲活動(dòng)的興趣。

冬天天氣寒冷，有的幼兒不愿參加體育鍛煉，只是隨便拿個(gè)運(yùn)動(dòng)器具站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。我園就如何改善這種現(xiàn)象進(jìn)行了探究和研究，改變了原有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的玩法，開發(fā)出了“腳玩”項(xiàng)目，讓幼兒的小腳動(dòng)起來。例如，對(duì)于拋紙球活動(dòng)，我園改變了以往通過拋接、投擲進(jìn)行游戲的方式，改為引導(dǎo)幼兒踢紙球、追紙球;對(duì)于跳繩活動(dòng)，我園將跳短繩改為跳長(zhǎng)繩，讓幼兒在跳躍中“暖”起來;對(duì)于踢毽子活動(dòng)，我園改變了原來的用紙板踢毽子的方式，改為讓幼兒通過兩兩結(jié)踢踢毽子。除此以外，我園還增加了轉(zhuǎn)呼啦圈的活動(dòng)，讓幼兒跳圈、鉆圈，或者把呼啦圈掛在腰上甩一甩。這種運(yùn)動(dòng)方式十分新穎，解放了幼兒的雙手，幼兒都玩得不亦樂乎。

民間體育游戲內(nèi)容豐富、形式多元，便于就地取材。教師開展民間體育游戲有助于豐富幼兒活動(dòng)內(nèi)容，提升幼兒身體素質(zhì)。我園充分挖掘適合冬季開展的民間體育游戲，如丟手絹、跳皮筋、跳房子、丟沙包、抬花轎、踩高蹺等，并進(jìn)行玩法改進(jìn)，不斷創(chuàng)新游戲形式。以“斗雞”游戲?yàn)槔?，“斗雞”游戲比較受男孩歡迎，但具有一定的危險(xiǎn)性。為了保障幼兒在游戲時(shí)的安全，我園和幼兒一起設(shè)計(jì)規(guī)則，對(duì)輸贏標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修改，規(guī)定膝蓋先碰到對(duì)方的幼兒為贏家，并要求贏家在獲勝后立即停止游戲，否則就會(huì)被判定為違規(guī)。

戶外體育鍛煉是幼兒園體育活動(dòng)的主要形式，具有趣味性強(qiáng)、自由度高的特點(diǎn)，有利于發(fā)揮幼兒的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。教師在組織戶外體育鍛煉時(shí)要因材施教，結(jié)合幼兒的興趣、愛好、能力、水平，給予幼兒更多的自由活動(dòng)的機(jī)會(huì)。教師在組織戶外體育鍛煉時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)。

蒙臺(tái)梭利認(rèn)為，如果幼兒成長(zhǎng)在充滿鼓勵(lì)的環(huán)境中，他們會(huì)突破性地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，變成自我激勵(lì)者和自我學(xué)習(xí)者。蘇聯(lián)教育家克魯普思卡婭說：“教育應(yīng)站在孩子的身后?！痹趹敉饣顒?dòng)中，作為教師，應(yīng)給予幼兒一定的自主游戲空間。對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力弱的幼兒，教師要以親切的態(tài)度、啟發(fā)式的語(yǔ)言引導(dǎo)他們，激發(fā)他們的活動(dòng)興趣，或者采用“帶玩”的方式，讓能力強(qiáng)的幼兒帶領(lǐng)他們動(dòng)起來。在活動(dòng)中，有的幼兒玩著玩著就有些厭倦了，這時(shí)教師應(yīng)該及時(shí)改變游戲形式。例如，在一次中班幼兒的投擲活動(dòng)中，有的幼兒在投了幾次之后就不愿意投了。教師就讓幼兒記錄自己每一次的成績(jī)，激發(fā)其挑戰(zhàn)自我的內(nèi)在動(dòng)力。通過這種方式，提高了幼兒的游戲興趣。

幼兒的發(fā)展需要教師的助力。在戶外體育鍛煉中，教師既要保障幼兒的安全，更要關(guān)注幼兒的運(yùn)動(dòng)情況并給予他們適時(shí)的引導(dǎo)。在提供材料時(shí)，教師應(yīng)在材料上印上指示標(biāo)記，使幼兒明確該材料的作用。例如，我園教師用紙箱制作了“坦克”，供幼兒鉆爬，部分能力弱的幼兒在鉆爬的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)偏離方向的情況，后來，教師對(duì)“坦克”進(jìn)行了加工，在“坦克”上畫上了兩條標(biāo)記線以及兩只“小手印”，暗示幼兒在爬行時(shí)要將兩只手按在線上，以保證方向。

綜上所述，我園拓展戶外活動(dòng)空間，投放自制體育器材，創(chuàng)新戶外活動(dòng)形式，使我園戶外體育活動(dòng)的質(zhì)量大幅提升，讓幼兒在游戲中自由、暢快地玩耍。教師要豐富戶外晨間鍛煉的形式，為幼兒提供充足的材料支持，保證幼兒擁有充足的戶外鍛煉時(shí)間。教師要有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，不斷提升自我反思的能力，觀察幼兒在不同游戲情境中的表現(xiàn)，給予他們游戲方法上的指導(dǎo)和游戲材料上的支持，以保證游戲的順利開展。

（作者單位：張家港市后塍幼兒園）