淺析積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育研究

摘要：在現(xiàn)在很多重要崗位中，需要的大多都是大學(xué)及以上的學(xué)歷，而擁有一個(gè)健康心理，對(duì)于大學(xué)生以后的求職和生活是很重要的。在現(xiàn)代很多大學(xué)中，學(xué)生的心理健康問題被很多相關(guān)研究人員多次提出，認(rèn)為這是非常重要的。而積極心理學(xué)對(duì)于學(xué)生的心理健康提供了一種更好地方式，可以更快更好地為學(xué)生提供教育的方向。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生心理健康;教育

引言：現(xiàn)在大學(xué)生心理教育教育越來越被學(xué)校管理高層重視。大學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}頻頻自殺的現(xiàn)象層出不窮，大學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}而打架斗毆也頻頻出演。在學(xué)校設(shè)置心理咨詢部門，專門為學(xué)生解答疑難心理問題，引導(dǎo)學(xué)生向更好更積極的方向發(fā)展。積極心理學(xué)，常常被放在心理健康教育的方式中，真正的為大學(xué)生排解那些由于負(fù)面情緒引起的心理問題。

一、我國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

目前各大學(xué)咨詢機(jī)構(gòu)，應(yīng)該從更加專業(yè)，更規(guī)范的方式引導(dǎo)學(xué)生心理問題，時(shí)刻關(guān)心學(xué)生心理問題，為學(xué)生排憂解難。并且心理健康實(shí)踐應(yīng)該在理論的基礎(chǔ)之上進(jìn)行實(shí)踐，但是大學(xué)生仍存在一些難以解決的心理健康問題。

1.1，心理健康教育積極目標(biāo)不足

各大學(xué)高?？偸且越y(tǒng)計(jì)的表格來作為心理健康教育的目標(biāo)，重點(diǎn)關(guān)注那些有心理健康障礙的人群，消除他們消極的情緒，真切的為他們解決心理問題，而那些心里存在問題而不表露出來的人群，無法為他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，從而引發(fā)一系列悲劇。例如，有些高?？偸且栽杭?jí)為單位，然后逐層進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓心理咨詢老師跟他們進(jìn)行溝通交流，這一過程總是停留在表面問題，而不深入的去解決每個(gè)學(xué)生的心理問題，忽視一些心里健康隱患，忽視了學(xué)生的心理需求。大學(xué)心理咨詢中心，從心理的角度出發(fā)，真切地了解學(xué)生心理，從而引導(dǎo)學(xué)生對(duì)他人他物有積極正確的認(rèn)識(shí)，擁有積極的心里認(rèn)識(shí)，充分挖掘自己的潛能，從內(nèi)心開始接受自己的不足，持有正常人格，培養(yǎng)自己積極樂觀的人生態(tài)度，擁有更高的人生目標(biāo)，讓心理健康教育受益于一個(gè)大學(xué)生。

1.2心理健康教育方式不夠合理

在心理健康教育過程中，總是以課程的方式進(jìn)行，很少將關(guān)注點(diǎn)放在普通學(xué)生本身，例如學(xué)業(yè)壓力，經(jīng)濟(jì)壓力，和心理畸形表現(xiàn)等問題。心理教育手段簡單，內(nèi)容無趣，教育對(duì)象受限制，無法滿足學(xué)生自身的心理需求，多關(guān)注狹義意義層面上的心理要求，忽視心理品格的成就，對(duì)于預(yù)防心理問題案件很少考慮。很多大學(xué)生，除了關(guān)注自己日常的心理狀態(tài)，根本不關(guān)心自己心理品格的形成，這樣如何提高自身的能力？這樣的心理教育效果不是很明顯。應(yīng)該該開展相關(guān)心理活動(dòng)，心理講座，心理研究學(xué)術(shù)等活動(dòng)，講解相關(guān)系列案件，要通過相關(guān)心理技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展積極的心理態(tài)度。

二、積極心理學(xué)視角下完善大學(xué)生心理健康教育策略

如何讓廣大大學(xué)生從心理健康教育工作獲得收益，解開自己的心扉？如何促進(jìn)和完善現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育方法？積極的心態(tài)能夠促進(jìn)一個(gè)人向更好的方向發(fā)展，擁有更完美的品格，更有活力去完成自己的夢(mèng)想。

2.1，開設(shè)積極心理理論課程

讓學(xué)生擁有一個(gè)積極的心理，并不是從某一方面就可以獲取的，而是多個(gè)方面共同作用。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生積極的心理品質(zhì)需要靠多方面支持，共同作用，而且不可缺少。各大學(xué)應(yīng)該主動(dòng)創(chuàng)造各種開設(shè)心理相關(guān)課程的機(jī)會(huì)，真切地關(guān)心學(xué)生的心理需要，深挖潛藏在學(xué)生心底的心理問題。想要將大學(xué)生心理健康教育工作做好，要對(duì)心理咨詢教師進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo)，經(jīng)合格后，才能安排專業(yè)負(fù)責(zé)的教師進(jìn)行輔導(dǎo)工作。要綜合學(xué)生的心理素質(zhì)，心理特征，專業(yè)特色等整個(gè)方面，設(shè)置出一套完美的方案，并將理論運(yùn)用到實(shí)踐中，在實(shí)踐中摸索探測出一條適合學(xué)生的心理咨詢路。

2.2開設(shè)積極心理咨詢服務(wù)

有很多高校通常大多是通過面對(duì)面的方式來進(jìn)行心理咨詢服務(wù)。通過學(xué)生的神態(tài)，動(dòng)作，語言，分析出他們當(dāng)時(shí)的心理問題，從而給出相應(yīng)的觀點(diǎn)，為他們排憂解難。當(dāng)學(xué)生來主動(dòng)咨詢室，心理咨詢教師應(yīng)持有一種平等的態(tài)度，認(rèn)為他們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)都值得被尊重，要重點(diǎn)挖掘?qū)W生的內(nèi)在心理問題，真切的為他們解決問題，排解心理壓力。通過心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)揮自己的最大潛能，從而讓他們?cè)谝院蟮墓ぷ魃钪杏懈e極的心態(tài)。

2.3開展期心理體驗(yàn)活動(dòng)

只有真切體會(huì)了，才會(huì)有真正的效果。讓同學(xué)們積極主動(dòng)參加心理體驗(yàn)活動(dòng)，從其中自行排解自己的憂慮，或許有些問題他們不想直說，通過開展心理體驗(yàn)活動(dòng)，他們可以自行排解疑難，解決問題。通過參加各種體驗(yàn)活動(dòng)，他們可以感受到愛的魔力，從其中悟出應(yīng)該擁有積極心態(tài)，對(duì)人的一生有多么重要。這樣他們對(duì)于心理體驗(yàn)，就會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和了解從而就會(huì)打開心扉，這樣可以方便心理咨詢教育工作者對(duì)他們進(jìn)行疏導(dǎo)，有利于形成積極的心態(tài)從而去面對(duì)更美好的人生。

三、總結(jié)語

現(xiàn)在大學(xué)生遇到困難，就只會(huì)放在心里，這樣很容易出現(xiàn)心理問題。大學(xué)生心理如果出現(xiàn)較嚴(yán)重的問題，則會(huì)影響他們以后的生活工作，讓他們保持積極的心態(tài)，讓他們能夠感受到這個(gè)世界的溫暖以更強(qiáng)勁的力量面對(duì)他們以后的人生，這將會(huì)對(duì)他們追求自己夢(mèng)想的道路上有更重要的意義

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作者簡介：姓名：閔龍南性別：男民族：滿族出生年月：1989年11月籍貫：遼寧撫順學(xué)歷：在職研究生職稱：講師研究方向：思想政治教育