大學(xué)生心理健康教育課程改革的探索與實(shí)踐

李春華

(黑龍江外國語學(xué)院 學(xué)生心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心，哈爾濱 150025)

大學(xué)生的心理健康是當(dāng)前社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，尤其是新冠疫情期間，全國很多高校對(duì)學(xué)生的心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，大學(xué)生們普遍不同程度的抑郁、緊張、焦慮，甚至嚴(yán)重的心理危機(jī)。當(dāng)前國內(nèi)處于常態(tài)化疫情防控階段，大學(xué)生的心理健康問題依然隨時(shí)影響著學(xué)校教學(xué)秩序的穩(wěn)定。有效的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制是大學(xué)生健康成長(zhǎng)和校園和諧穩(wěn)定的基礎(chǔ)，大學(xué)生心理健康教育課程作為高校心理健康教育普及率最高、影響范圍最廣、教育效果最容易體現(xiàn)的主渠道，對(duì)大學(xué)生心理健康素養(yǎng)的提升起到了至關(guān)重要的作用。

近年來，國家先后出臺(tái)了《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》(教黨〔2017〕62號(hào))、《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(教黨〔2018〕41號(hào))、《教育部等八部門關(guān)于加快構(gòu)建高校思想政治工作體系的意見》(教思政〔2020〕1號(hào))等文件；黨的十九大明確要求，高校要深入落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，積極培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)；2021年兩會(huì)期間，習(xí)近平總書記也指出：無論是學(xué)校教育還是家庭教育，都不能過于重視分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)是一時(shí)之得，要從一生的成長(zhǎng)目標(biāo)來看，如果沒有形成成熟健康的人格，那是不合格的。因此應(yīng)高質(zhì)量地寫好心理育人的“奮進(jìn)之筆”，堅(jiān)持“把立德樹人作為中心環(huán)節(jié)，把思想政治工作貫穿教育教學(xué)全過程，實(shí)現(xiàn)全員育人、全程育人、全方位育人，努力開創(chuàng)我國高等教育事業(yè)發(fā)展新局面”[1]。這一指導(dǎo)思想使我國高校全體心理教育工作者明確了工作職責(zé)和發(fā)展方向，主動(dòng)地提升教育視角的高度，從課程思政的角度切入，進(jìn)行心理健康教育課程改革，引領(lǐng)學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的形成和發(fā)展，承擔(dān)通識(shí)教育責(zé)任，實(shí)現(xiàn)課程育人的教育目標(biāo)。

同時(shí)，隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代、大數(shù)據(jù)時(shí)代的到來，高校大學(xué)生心理健康教育已然凸顯困境，2011 年 2 月教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》明確強(qiáng)調(diào)，高校應(yīng)將大學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校人才培養(yǎng)體系，應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據(jù)心理健康教育的需要建立或完善相應(yīng)的課程體系，學(xué)校應(yīng)開設(shè)必修課或必選課，給予相應(yīng)學(xué)分，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育[2]。各地高校雖然一直在強(qiáng)調(diào)重視大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)，并按照教育部規(guī)定著手培養(yǎng)、打造一支專業(yè)心理健康教師隊(duì)伍，但高校心理教育理論講述多，實(shí)踐性差；知識(shí)傳授多，實(shí)際生活應(yīng)用性差，缺乏指導(dǎo)實(shí)際生活的效果，也是不可辯駁的事實(shí)。

因此，在當(dāng)前心理健康教育課程發(fā)展的困境之下，如何借“課程思政”之力，讓大學(xué)生心理健康教育課程鮮活起來，在實(shí)現(xiàn)立德樹人教育目標(biāo)的同時(shí)，完成高校心理健康教育課程的角色轉(zhuǎn)變，任務(wù)轉(zhuǎn)變，效果提升，成為當(dāng)務(wù)之急，也是教學(xué)改革中要解決的根本問題。為了解決這一問題，筆者提出以下幾個(gè)方面的策略。

一、根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)，修訂教學(xué)大綱

2017年12月，教育部頒發(fā)的《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》提出十大育人體系，心理育人被列入“十大育人體系”；2018年7月教育部頒發(fā)的《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中也提出：“把立德樹人的成效作為檢驗(yàn)學(xué)校一切工作的根本標(biāo)準(zhǔn)，著力培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求?！蔽募笪覀円源髮W(xué)生心理健康課堂教育為主渠道，以第二課堂活動(dòng)、朋輩心理輔導(dǎo)、心理興趣小組、心理沙龍，甚至釘釘課堂、騰訊課堂、微信、微博等為載體或媒介，在體驗(yàn)式、參與式教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生拓寬視野、增長(zhǎng)知識(shí)，提升明辨是非，認(rèn)識(shí)多元文化，促進(jìn)自我完善的能力。

世界衛(wèi)生組織WHO對(duì)健康的解釋是：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。道德健康被包含在健康的基本內(nèi)涵里。而愛黨、愛國、愛校、愛家，勇于承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，是高校大學(xué)生的基本素養(yǎng)，也是合格畢業(yè)生的應(yīng)有之意。因此，高校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程就是為了提升大學(xué)生心理素養(yǎng)，完善大學(xué)生人格，促進(jìn)大學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，“課程思政”反映了高等學(xué)校教育的意識(shí)形態(tài)屬性，即立德樹人，二者在教育宗旨上具有高度一致性。心理健康教育立足于心理育人，但不只是消除心理障礙、為學(xué)生排憂解難，也不僅僅是讓學(xué)生沒有心理問題和保持正常學(xué)習(xí)生活。它服從于育人這個(gè)大目標(biāo)，服務(wù)于人的全面發(fā)展，服務(wù)于培養(yǎng)有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。根據(jù)各專業(yè)培養(yǎng)方案的不同，及時(shí)調(diào)整教學(xué)大綱的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，制定符合時(shí)代特征、學(xué)生發(fā)展身心需要和學(xué)校畢業(yè)要求的課程標(biāo)準(zhǔn)。

二、按照教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行課程設(shè)計(jì)

根據(jù)課程大綱要求，突出心理健康教學(xué)的應(yīng)用性、指導(dǎo)性和實(shí)踐性，注重理論和實(shí)踐緊密結(jié)合，教學(xué)貼近學(xué)生生活，滿足學(xué)生需要，充分指導(dǎo)學(xué)生發(fā)展。使思想引領(lǐng)有機(jī)融入教學(xué)環(huán)節(jié)，達(dá)到潤(rùn)物無聲的育人效果。充分發(fā)揮教師的價(jià)值引領(lǐng)作用[3]。課程切入點(diǎn)緊貼現(xiàn)實(shí)生活，服務(wù)于大學(xué)生心理健康教育課程的教育目標(biāo)，靈活滲透，避免生搬硬套而引起學(xué)生逆反和抵觸心理；通過深入探索心理健康教育課程中的思政閃光點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主、勇于自我探索的生活態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)國的思想。在心理健康教育課堂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)過程中，更好地認(rèn)識(shí)自己，了解他人，主動(dòng)思考，勇于面對(duì)問題、解決問題，提高學(xué)生承受打擊的能力和應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。

(一)大學(xué)生自我意識(shí)講授中的教學(xué)改革點(diǎn)

在幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、自我接納的過程中，讓他們體會(huì)理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差別，當(dāng)自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控發(fā)生矛盾時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生合理看待個(gè)人理想和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的差距；當(dāng)社會(huì)發(fā)展和個(gè)人發(fā)展發(fā)生矛盾時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生把握時(shí)代特征，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)需要，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，認(rèn)清當(dāng)代大學(xué)生的歷史使命，理解并接受“只有將個(gè)人的發(fā)展融入國家和社會(huì)的發(fā)展才能最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值”，生命才能更加精彩[4]。對(duì)比當(dāng)前我國與世界其他國家和地區(qū)的抗擊新冠疫情的政策和現(xiàn)狀，讓學(xué)生樹立科學(xué)的理想信念。堅(jiān)持不懈用習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想武裝頭腦，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育、理想信念教育等思政課程元素融入授課過程中，讓學(xué)生明白，我們的社會(huì)主義體制具有巨大的優(yōu)越性。

(二)大學(xué)生交往心理中的教學(xué)改革點(diǎn)

講述人際吸引的影響因素及人際交往的個(gè)人魅力時(shí)，可以以鐘南山、袁隆平這些為國為民的國家英雄為例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是真正的國家英雄，什么是真正的國家棟梁。教導(dǎo)學(xué)生尊重知識(shí)、尊重科學(xué)、尊重人才。我們可以尊重多元觀點(diǎn)，但是要有獨(dú)立思考和明辨是非的能力，在對(duì)外交流場(chǎng)合，主動(dòng)維護(hù)國家利益、國家形象，樹立正確的人才觀、英雄觀；講述大學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)適知識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)了解大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維的同時(shí)，重點(diǎn)解讀變革性思維，引入思政案例，讓學(xué)生在理解變革性思維的同時(shí)，明白中國共產(chǎn)黨是指引我們前進(jìn)道路的燈塔，而中國特色社會(huì)主義制度讓我們能夠乘風(fēng)破浪，直奔美好幸福生活。還可以引入我國兩彈一星、航空母艦的發(fā)展歷程，激發(fā)學(xué)生愛國和報(bào)效祖國的情感。在講述人際交往的技巧和不同文化間人際交往的習(xí)慣喜好、禁忌等時(shí)，引入中西方交往禮儀的差異，舉例哈爾濱“東方小巴黎”的由來，引入我們國家領(lǐng)導(dǎo)人在故宮接待美國總統(tǒng)及夫人來訪的事例，展示中國傳統(tǒng)文化和禮儀之邦的自信。弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)文化自信，激發(fā)學(xué)生愛祖國、愛家鄉(xiāng)的家國情懷，讓他們感受祖國的強(qiáng)大，為祖國而驕傲。

(三)大學(xué)生人格心理中的教學(xué)改革點(diǎn)

講述大學(xué)生健全人格培養(yǎng)、人格的特點(diǎn)時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到中西方文化的差異和人格特質(zhì)的差異，西方人大多外向，崇尚個(gè)人主義，宣揚(yáng)個(gè)性解放；中國人大多含蓄內(nèi)斂，崇尚集體主義，同時(shí)也要弘揚(yáng)文化自信，正確看待集體主義與個(gè)人主義的關(guān)系，國家利益高于個(gè)人利益，有國才有家，不盲目追求個(gè)性解放，不被資本主義的思想滲透和腐蝕。教導(dǎo)學(xué)生熱愛祖國，維護(hù)祖國的統(tǒng)一，樹立愛國主義和集體主義思想。

(四)大學(xué)生擇業(yè)心理中的教學(xué)改革點(diǎn)

講述大學(xué)生擇業(yè)心理調(diào)適時(shí)，尤其是常見擇業(yè)心理問題產(chǎn)生的原因及調(diào)試這一部分，可以引入國家的西部人才引進(jìn)計(jì)劃、支教政策、村官招考計(jì)劃等案例；講述哈工大八百壯士的事跡，20世紀(jì)50年代，為支持哈工大發(fā)展，800多名青年師生響應(yīng)祖國號(hào)召，扎根龍江，把青春的汗水灑在北疆大地上。講好中國故事，倡導(dǎo)科技報(bào)國，擁有“福國”心、“利民”夢(mèng)，珍惜現(xiàn)在的生活；教導(dǎo)大學(xué)生們堅(jiān)決擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，聽黨話，跟黨走，自覺把國家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與個(gè)人理想結(jié)合起來；在選擇職業(yè)的時(shí)候，積極響應(yīng)國家號(hào)召，投身到西部地區(qū)，到農(nóng)村支教，積極考取邊遠(yuǎn)地區(qū)的村官，在工作崗位上，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，最終成為既有良好的個(gè)人涵養(yǎng)、審美情趣，又有國際視野、家國情懷，還有強(qiáng)烈的國家認(rèn)同感、參與全球共同發(fā)展的意識(shí)和承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的能力的“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的新時(shí)代社會(huì)建設(shè)者和接班人。

三、貫徹實(shí)施“體驗(yàn)式教學(xué)”，注重教學(xué)的指導(dǎo)性和實(shí)效性

遵循“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”，教師引導(dǎo)，學(xué)生思考，教學(xué)相長(zhǎng)的教學(xué)原則，靈活采取案例分析法、實(shí)踐教學(xué)法、情境模擬法、小組討論法等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，在講授知識(shí)的同時(shí)，為學(xué)生提供發(fā)表個(gè)人意見，展示學(xué)習(xí)效果的機(jī)會(huì)，為他們提供鍛煉自己能力的實(shí)踐場(chǎng)所。在心理健康教育的理念、理論、目標(biāo)、內(nèi)容、方法、途徑等方面都充分融入育人意識(shí)，站在全員育人、全方位育人、全過程育人的高度來理解和開展心理健康教育。既注重知識(shí)傳授，也要有能力培養(yǎng)，還要有價(jià)值引領(lǐng)。在課堂教育基礎(chǔ)上，把課下實(shí)踐作為完成教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)?？梢猿浞掷眯@心理社團(tuán)，大力開展實(shí)踐教學(xué)，通過建立全校各年級(jí)心理委員工作群，使心理健康教育課程輻射到全校每一位學(xué)生。并且通過培訓(xùn)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、院系特色活動(dòng)開展，課上課下、線上線下全方位、多渠道、多角度開展心理健康教育工作[5]。

通過組織心理功能室參觀體驗(yàn)、個(gè)人成長(zhǎng)團(tuán)體培訓(xùn)，成立心理興趣小組讀書會(huì)，開設(shè)心理電影沙龍等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固心理健康課程的學(xué)習(xí)效果，推廣分享學(xué)生的收獲和體會(huì)，提升學(xué)生的自我效能感，真正達(dá)到先自助、再助人，傳播正能量，建設(shè)和諧校園、和諧社會(huì)，勇于承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的教學(xué)目標(biāo)。

四、 采用過程化教學(xué)評(píng)價(jià)法

加大學(xué)生平時(shí)成績(jī)?cè)诳傇u(píng)成績(jī)中的比例，取消期末一張卷決定課業(yè)成績(jī)的做法，通過個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告、自編自演心理劇、團(tuán)體活動(dòng)等更能展示實(shí)際應(yīng)用效果的方式對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。明確兩個(gè)目標(biāo)，即：課堂內(nèi)外知行合一的目標(biāo)，明確思政課程授課理念與心理健康知識(shí)相互融合的目標(biāo)，做到“課程思政”與“思政課程”無縫對(duì)接，完成大學(xué)生心理健康教育課程改革的頂層設(shè)計(jì)。

在具體實(shí)施環(huán)節(jié)，首先以面向全體學(xué)生的大學(xué)生心理健康知識(shí)的理論和實(shí)踐為主，通過常規(guī)的課堂教育和團(tuán)體輔導(dǎo)來提高學(xué)生的心理健康理論水平，提高學(xué)生的基本心理素養(yǎng)；其次，在課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)心理行為問題的自我覺察，建立重啟發(fā)、重感悟、重實(shí)踐、重參與的教育模式，建立著眼于學(xué)生一生幸福的人才觀；第三，樹立自我服務(wù)、自我管理、自我成長(zhǎng)、自我提高的“四自教育”理念，通過心理協(xié)會(huì)、朋輩輔導(dǎo)員、各班心理委員、寢室心理聯(lián)絡(luò)員開展豐富多彩的第二課堂活動(dòng)，使學(xué)生邊學(xué)邊練，在朋輩關(guān)系中獲得支持和成長(zhǎng)，在服務(wù)自我和他人的過程中建立自尊和自信，在不斷實(shí)踐的過程中增強(qiáng)自律和自控。真正達(dá)到用理想信念引導(dǎo)人，用先進(jìn)文化塑造人，用實(shí)踐活動(dòng)鍛煉人，用組織管理培養(yǎng)人，使學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)發(fā)展，成為合格的畢業(yè)生。

總之，我們應(yīng)該充分做到，把高校心理健康教育的責(zé)任由閉合化轉(zhuǎn)向兼容化、由“專業(yè)化”轉(zhuǎn)向知行合一化，由知識(shí)講授轉(zhuǎn)向行為養(yǎng)成，由事后心理危機(jī)干預(yù)轉(zhuǎn)向事前心理素質(zhì)養(yǎng)成。最終將“立德樹人”理念隨時(shí)融入到大學(xué)生心理健康教育全過程中，不斷改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、形式、教學(xué)方法與教學(xué)效果，更好地踐行教育的宗旨，實(shí)現(xiàn)為國育人、為共產(chǎn)主義事業(yè)育人的目標(biāo)。