讓孩子動(dòng)起來(lái)

孫先生

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)所激活的腦區(qū)與進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)時(shí)的活躍腦區(qū)是重合的。換句話說(shuō)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子往往大腦更活躍，也更聰明，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。因此家長(zhǎng)有必要在家庭生活中營(yíng)造濃郁的運(yùn)動(dòng)氛圍，讓孩子養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

孩子愛(ài)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，能否養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，與家長(zhǎng)的引導(dǎo)很有關(guān)系。如果家長(zhǎng)自己動(dòng)起來(lái)，就能以身作則地帶動(dòng)孩子投入到運(yùn)動(dòng)中。條件允許的話，可以為孩子尋找一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的兒童群體，因?yàn)楹⒆犹貏e會(huì)模仿，當(dāng)其他孩子都在運(yùn)動(dòng)，你想讓一個(gè)孩子停下來(lái)都不可能，因?yàn)樗麜?huì)模仿其他孩子。

我們小區(qū)就有幾戶特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)的家庭經(jīng)常帶孩子一起運(yùn)動(dòng)，我家就是其中之一。我們幾個(gè)當(dāng)爸爸的，定期相約一塊打球，孩子們都會(huì)跟出來(lái)。

當(dāng)孩子們聚在一起，年齡小的孩子會(huì)模仿年齡大的孩子在草地上打滾、打水仗、爬樹(shù)、摔跤。孩子們甚至?xí)园l(fā)組織比賽，比如溜溜車、蕩秋千、跳遠(yuǎn)等都可能成為他們的臨時(shí)比賽項(xiàng)目。

我兒子的運(yùn)動(dòng)能力還算可以，但跟大孩子一比明顯有差距，比如敏捷度、速度、耐力等，都不如比他大一些的孩子。但他樂(lè)滋滋地跟著大孩子跑，跑得大汗淋漓。

每當(dāng)兒子這么痛快地玩一場(chǎng)，晚上必定吃得香，睡得好。

因?yàn)閻?ài)運(yùn)動(dòng)，我兒子身體不錯(cuò)，一直很少生病。而且，在運(yùn)動(dòng)中他學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則，知道自己的事情要自己做。此外，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣也幫他找到了更多玩伴，交了很多朋友，彌補(bǔ)了獨(dú)生子女孤單和嬌生慣養(yǎng)的短板。正如作家村上春樹(shù)所說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的對(duì)我們至關(guān)重要的東西，肉眼無(wú)法看到，但心靈可以感覺(jué)到。”我從兒子身上能夠看到的，是運(yùn)動(dòng)不僅帶給他健康體魄，也塑造了他健全的人格。

兒子上小學(xué)后，很快找到了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)成為朋友。天氣好的時(shí)候，他們相約走路去學(xué)校。孩子有說(shuō)有笑，偶爾還跑步。在保證安全的情況下，這樣的上學(xué)方式比我們開(kāi)車接送好多了，耗時(shí)差不多，每天走兩個(gè)來(lái)回，鍛煉身體的效果很不錯(cuò)。