以“饑餓效應(yīng)”應(yīng)對(duì)人生

大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)在餐館里用餐時(shí)，開始吃頭盤或冷碟的時(shí)候，對(duì)餐館印象很好。吃前兩個(gè)主菜時(shí)，也是贊不絕口，之后愈吃愈趨于冷靜，于是轉(zhuǎn)贊美為挑剔。吃完了這頓飯，缺點(diǎn)就全找出來了，于是轉(zhuǎn)喜為怨，對(duì)餐館的態(tài)度也由肯定轉(zhuǎn)為否定。

這是因?yàn)椋旱谝唬_始吃飯的時(shí)候你正處于饑餓狀態(tài)，正所謂餓了吃糠甜如蜜，飽了吃蜜也不甜;第二，你初到一個(gè)餐館，開始舉箸時(shí)有新鮮感，新蓋的茅廁三天香嘛。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“饑餓效應(yīng)”。

人是很有趣的，當(dāng)初次接觸某個(gè)人時(shí)，往往首先看到的都是他或她的優(yōu)點(diǎn)。一個(gè)新朋友，彼此有意無意地都要表現(xiàn)出自己最好的一面，而克制自己不良的一面，如粗魯、急躁、斤斤計(jì)較等缺點(diǎn)。一個(gè)新朋友就像一個(gè)新景點(diǎn)、一個(gè)新餐館，乃至一件新衣服一樣，都會(huì)給你的生活帶來某種新鮮的體驗(yàn)和氣息，同時(shí)滿足人們對(duì)一種新事物、新變化的饑餓。

當(dāng)新鮮感逐漸淡漠下來以后，人們必須面對(duì)新事物也會(huì)褪色的事實(shí)。如初接觸的人覺得優(yōu)點(diǎn)頗多，后來會(huì)發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)也不少;新婚夫婦蜜月很癡情，久了就會(huì)生氣，甚至?xí)[離婚;初到一座城市、一個(gè)風(fēng)景區(qū)，一切都新鮮可愛，住久了就會(huì)覺得這兒臟了那兒臭了，看見什么都煩。研究“饑餓效應(yīng)”可以幫我們想明白類似事件的深層原因。

其實(shí)，無論交朋友，還是結(jié)婚過日子，總有新鮮感消退的時(shí)候。與其對(duì)別人要求太高，寄予太大的希望，不如這樣要求自己與希望自己;與其動(dòng)輒對(duì)別人失望，不如自我勉勵(lì)。大家都是凡人，不必抬得過高，也不必發(fā)現(xiàn)什么問題就憂心如焚。