高校健美操教學中的美學滲透研究

周 冰

(長春大學旅游學院，長春 130022)

人類社會的發(fā)展過程也是對美的追求過程，大學階段的健美操課程集健身、美學、力量于一體，符合學生的運動規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，能有效滿足學生健身和愛美的需要[1]。健美操自引進高校以來，在課程設(shè)計與教學方法上都有所突破，但在審美滲透方面還存在一定的問題。在健美操教學中滲透美學能直擊學生的精神世界，使學生感受體育美，在提高審美能力的基礎(chǔ)上提升心理素質(zhì)，獲得身心的全面發(fā)展。

1 健美操內(nèi)涵及蘊含的美學特性

1.1 健美操內(nèi)涵

健美操是體育項目，包括大眾健美操和競技健美操，集健身、健美、健心于一體。大眾健美操主要以健身為目的，通過身體的全面活動提高身體的有氧代謝能力，最終達到增強體質(zhì)的目的；競技健美操以競賽為目的，是運動員在音樂伴奏下通過身體的力量及柔韌性等將高難度的復(fù)雜動作完美呈現(xiàn)[2]。大學階段開設(shè)健美操課程有利于學生展示自己，增強學生身體素質(zhì)，幫助學生提高交際能力，促進學生心理健康，完善人格。

1.2 健美操的美學特性

健美操集形體美、動作美、音樂美、創(chuàng)意美、精神美、編排美于一體。第一，形體美。每個人都是獨立的個體，都有自身的形體特點。個人的形體特點一是來自遺傳，二是來自后天影響。高校健美操能通過訓(xùn)練幫助學生鍛煉形體，使其展示形體美，如通過肢體動作呈現(xiàn)身體構(gòu)造美等。學生在健美操學習與訓(xùn)練過程中通過動作變化塑造形體，通過大量運動消耗體能，以塑造身材，使學生的體形更挺拔，增加自信。第二，動作美。健美操通過肢體動作為觀賞者呈現(xiàn)美，健美操的動作體現(xiàn)著力量美、動感美。學生在訓(xùn)練時通過身體不同部位的舞動、旋轉(zhuǎn)、跳動等將復(fù)雜的編排組合展示出來，通過眾多成員的配合，帶給觀賞者美的感受。第三，音樂美。音樂是健美操表演的重要支撐，是表演者的依托。健美操表演者跟隨音樂的律動進行動作表演，展示健美操的深層次情感，提升動作的美感，使觀賞者如身臨其境。第四，創(chuàng)意美。健美操在編排者的創(chuàng)意下規(guī)避了刻板重復(fù)表演，能給觀賞者留下深刻印象。教師和學生一起對表演不斷創(chuàng)新性編排，使表演的動作、表情與音樂更加緊密配合，能有效體現(xiàn)健美操的創(chuàng)意美。第五，精神美。健美操表演者在表演的全過程中，通過動作、神態(tài)呈現(xiàn)出一種朝氣和積極的精神，通過身體不同部位的協(xié)調(diào)，呈現(xiàn)律動美，展示出積極的心態(tài)能感染觀賞者。第六，編排美。健美操是根據(jù)編排者的編排進行表演，一個動作可以由一個人、二個人或多人完成，一個動作可以是動態(tài)的，也可以是靜態(tài)的。通過編排實現(xiàn)動作連接，通過表演者流暢、巧妙的表演給觀賞者留下想象的空間，也能給觀賞者耳目一新的感覺[3]。

2 高校健美操教學中存在的問題

2.1 教學模式單一

相關(guān)調(diào)查顯示，目前高校健美操教學模式比較單一，只是教會學生基本的健美操特征和規(guī)則，并根據(jù)教材教會學生幾套簡單的動作。教師以動作技巧為教學目標，按照套路進行教學，導(dǎo)致教學過于程序化，使原來富有活力的健美操變得死板。學生跟著錄像，或模仿教師的動作進行學習，雖然能掌握動作，但是無法了解動作背后的美學內(nèi)涵。教師嚴格按照教學大綱教學，以示范為主，沒有融入競賽或社團的學習方式，長時間簡單訓(xùn)練，會增強學生的疲憊感，導(dǎo)致學生不愿意主動參與活動，失去學習興趣。

2.2 師資及設(shè)備不足

隨著高校體育教學改革的不斷深入，對應(yīng)的教學設(shè)施也在不斷升級，較傳統(tǒng)的體育教學設(shè)備有明顯改善。但是對健美操教學而言，對應(yīng)的設(shè)備相對匱乏，沒有專門的教室和設(shè)備，不能滿足學生的學習需求。受傳統(tǒng)教育理念影響，從教師到學生，對體育項目都不是特別重視，許多高校的體育教師師資力量薄弱，健美操教師對專業(yè)知識和技巧了解不足，難以實現(xiàn)良好的教學效果。

2.3 教學方法落后

許多教師進行健美操教學時，將動作進行分解示范，將教學重點放在學生對動作的掌握上，這種教學方法不利于學生體驗健美操的內(nèi)涵。學生在對分解動作的不斷練習過程中，能掌握幾套健美操，但是由于沒有了解健美操背后的美學內(nèi)涵，使健美操學習與身心健康發(fā)展脫節(jié)。學生只是模仿性學習，缺乏創(chuàng)造性編排，難以發(fā)揮健美操的健身和健美的雙重效用[4]。

3 高校健美操教學中美學滲透的意義

自古以來，教育就是遵循一定的規(guī)律和價值，以美學為終極目標是高校健美操教學的追求。大學階段開設(shè)的健美操課程能使學生在不斷訓(xùn)練中舒展身體，鍛煉體質(zhì)，并塑造完美的體形，以呈現(xiàn)大學生的活力感。傳統(tǒng)的健美操教學注重技能訓(xùn)練，教學方法相對單一，不利于健美操教學價值的全面發(fā)揮。將美學滲透到大學健美操教學中，有利于培養(yǎng)學生的美學意識，使學生在全面了解健美操價值的基礎(chǔ)上提高學生的欣賞能力及創(chuàng)造能力。在健美操教學中滲透美學因素，可以潛移默化地提高學生學習健美操的興趣，促進學生全面發(fā)展。在健美操教學中滲透美學因素，能幫助學生在健美操訓(xùn)練過程中掌握美的本質(zhì)，使學生建立自然與社會的審美聯(lián)系，促使學生健康人格的形成。學生在健美操學習過程中通過美學因素的掌握能構(gòu)建審美知識體系、完善身心健康、實現(xiàn)健美操的教育價值。

4 高校健美操教學中美學滲透的路徑

4.1 增強教師的美學滲透理念與美學素養(yǎng)

教師是大學健美操教學的組織者和學生學習的引導(dǎo)者，教師在教學時要將相關(guān)的理論知識和動作技巧傳授給學生，同時要培養(yǎng)學生正確的審美觀。在高校健美操教學中滲透美學，需要先增強教師的美學滲透意識。教師具備美學滲透意識，以美學的標準要求自己，才能有效發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，保證健美操教學中美學的滲透效果，為學生營造良好的學習情境[5]。

教師的教學水平和專業(yè)技能是提升學生教學效果的重要因素。高校在選聘教師時，要以理論、實踐為依托，以美學素養(yǎng)為標準，目的是使教師能將自身的美學素養(yǎng)高效應(yīng)用于健美操教學中，使學生在健美操學習過程中感受體育美，增強對美的認知，提高審美能力，實現(xiàn)全面發(fā)展。

4.2 明確健美操教學中的美學滲透要素

健美操的教學目的是提高學生的身體素質(zhì)，同時提高學生對美的鑒賞能力。健美操教學是在教授學生健美操動作的基礎(chǔ)上使學生在練習過程中獲得情感體驗，進而深刻理解健美操的內(nèi)涵及內(nèi)在美。美學教育主要是通過情感教育進行滲透，通過陶冶學生的情操，進而促進學生身心發(fā)展。學生在健美操學習過程中能將抽象思維轉(zhuǎn)化為知覺思維，在原有認知的基礎(chǔ)上進行情感升華，進而提高探索美的能力。

健美操本身蘊含形體美、動作美、音樂美、創(chuàng)意美、精神美、編排美，在滲透美學時要先明確具體滲透要素，以使美學滲透更具針對性。首先，滲透體形美。健美操是通過身體各部位的動作協(xié)調(diào)連接展示身體的體形美。在滲透美學時要通過動作的核心力量有效鍛煉學生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶及器官，以強健學生身體，塑造學生體形。其次，滲透運動美。健美操在表演時動作的藝術(shù)性比較強，表演者在運動過程中通過身體的靜態(tài)美和動態(tài)美，能有效展示健美操項目的綜合美。表演者在表演、舞動、轉(zhuǎn)體、繞環(huán)等動作時，通過力量、速度、姿態(tài)的結(jié)合，能有效展示健美操的動作之美。再次，滲透文化美。健美操是一項體育運動項目，同時也是身體文化的展示。教師在教學中要滲透文化美，通過對健美操文化價值的尊重，通過學生個性化表演，體現(xiàn)健美操人性之美，進而培養(yǎng)學生堅韌的性格，使學生將知識與技能融合，最終實現(xiàn)身心發(fā)展。

4.3 教學內(nèi)容和方法的美學滲透

為了更好地實現(xiàn)健美操教學中的美學滲透，教師要以教學方法和教學內(nèi)容為切入點，全方位多角度發(fā)揮健美操的審美教學價值。在教學內(nèi)容上，教師要將健美操中蘊含的美學特性全部挖掘出來，并融入日常教學及訓(xùn)練中，以激發(fā)學生的學習興趣，增強健美操的感染力，使學生間接接受美學教育。教師要根據(jù)健美操的美學特性進行教學內(nèi)容創(chuàng)編，在尊重學生認識規(guī)律的基礎(chǔ)上提高內(nèi)容的美學滲透效果[6]。

為了有效滲透美學，教師要創(chuàng)新教學方法，為美學滲透提供最佳路徑。在教學中，教師要將美學滲透作為日常教學的重要部分，強化美學滲透效果。教師要積極探究美學相關(guān)元素，通過加強師生互動，給學生傳授更多美學知識，使學生在感受健美操綜合美的基礎(chǔ)上提高審美能力。如學?？梢詾閷W生的健美操訓(xùn)練提供優(yōu)美的場地，通過環(huán)境美化和現(xiàn)代技術(shù)結(jié)合等，使學生在美的環(huán)境中接受熏陶，最終提高審美素養(yǎng)。教師可以對健美操的動作進行創(chuàng)新設(shè)計，在原有內(nèi)容基礎(chǔ)上融入美學因素。如果學生喜歡音樂，可以結(jié)合音樂進行健美操的動作編排，既能提高學生的訓(xùn)練興趣，又能使學生根據(jù)自己喜愛的音樂感受健美操動作，進而體驗健美操的內(nèi)涵美，并通過自己表演將這種內(nèi)涵美展示出來，有利于學生主動參與到訓(xùn)練活動中來，有利于培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)美、鑒賞美的能力。

總之，高校健美操是深受大學生喜愛的一項體育運動項目，健美操集音樂美、動作美、活力美于一身，在健美操教學中滲透美學教育，能有效發(fā)揮健美操的美學教育價值，培養(yǎng)學生的美學素養(yǎng)。教師要強化健美操教學中的美學理念滲透，通過提升自身的美學素養(yǎng)，明確美學滲透要素，通過教學內(nèi)容與教學方式的美化，在強健學生身體的基礎(chǔ)上提升學生的審美素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展。