普通高校乒乓球課程的全面改革分析

朱正天

（大連財(cái)經(jīng)學(xué)院 遼寧 大連 116600）

1、乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)以及高校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)課特點(diǎn)概述

1.1、乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)概述

乒乓球運(yùn)動(dòng)中所使用的器材相對(duì)來說比較簡(jiǎn)單，并且適應(yīng)的人群比較廣泛，上至中老年中至青少年下至幼兒都能比較容易接受該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且簡(jiǎn)單易學(xué)。在運(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)有很強(qiáng)的趣味性以及競(jìng)賽性，是一項(xiàng)比較深受廣大群眾喜愛的體育項(xiàng)目。對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)而言乒乓球的體積比較小在進(jìn)行擊打時(shí)需要具備很強(qiáng)的技巧，通過不同部位與球體之間撞擊能夠?qū)η虻穆潼c(diǎn)進(jìn)行精準(zhǔn)的控制。并且在打乒乓球時(shí)需要一定的專業(yè)性，在運(yùn)動(dòng)過程中并不能融合其他的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，乒乓球運(yùn)動(dòng)者需要具備一定的動(dòng)作，相關(guān)動(dòng)作想要達(dá)到定型會(huì)需要一定的周期，所以在乒乓球運(yùn)動(dòng)時(shí)一般都是從少年階段開始進(jìn)行訓(xùn)練。乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)操作者的身體協(xié)調(diào)性要求比較高，需要具備靈活的反應(yīng)能力以及大腦的靈敏性，因?yàn)槊看螕羟虻臅r(shí)間周期都會(huì)比較短，該運(yùn)動(dòng)對(duì)操作者的體力、身體協(xié)調(diào)能力以及大腦靈敏的反應(yīng)能力都是一種有效的鍛煉。

1.2、高校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)課的特點(diǎn)概述

乒乓球?qū)ｍ?xiàng)課程在學(xué)校中作為高校中廣大學(xué)生喜愛的課程之一，學(xué)校的專項(xiàng)課程針對(duì)學(xué)生而言，上課周期比較短，平均為每周一節(jié)課，學(xué)生對(duì)技術(shù)的學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)比較短，這一現(xiàn)象并不利于學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的基本技術(shù)以及對(duì)動(dòng)作進(jìn)行掌握定型。大部分學(xué)校開設(shè)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)課程并不是以培養(yǎng)高技術(shù)的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，都是使學(xué)生通過乒乓球課程的學(xué)習(xí)，在學(xué)生自身的基礎(chǔ)上對(duì)身體素質(zhì)進(jìn)行提升，掌握乒乓球技術(shù)與興趣的同時(shí)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣與自身意識(shí)，為終身體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)。因此高校在戰(zhàn)乒乓球課程的過程中應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，既能讓學(xué)生了解最基本的技術(shù)學(xué)習(xí)又能在比較短的時(shí)間內(nèi)了解與體驗(yàn)乒乓球課程帶給學(xué)生的樂趣。

2、高效乒乓球課教學(xué)中存在的主要問題

伴隨著我國(guó)教育事業(yè)在不斷的發(fā)展過程中，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式與學(xué)生自身的實(shí)際需求之間的差距越來越明顯，現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)學(xué)校對(duì)學(xué)生的體育課程乒乓球課程的過程中基本上都是采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教師通過講解示范學(xué)生跟隨老師進(jìn)行模仿練習(xí)，學(xué)生在練習(xí)的過程中教師發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行糾正，并且通過集中講解的模式進(jìn)行學(xué)習(xí)的總結(jié)。這種比較傳統(tǒng)的教學(xué)模式在高效教育中一直發(fā)揮著比較重要的作用，具備非常多的優(yōu)點(diǎn)，其中包括能夠磨煉學(xué)生的組織紀(jì)律意識(shí)以及個(gè)人品質(zhì)的提升，在嚴(yán)格遵循教學(xué)規(guī)律的情況下還能對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)技能的傳授，學(xué)生能夠快速掌握學(xué)習(xí)要點(diǎn)并且達(dá)到教學(xué)的目的。隨著學(xué)校教育事業(yè)高速發(fā)展以及學(xué)生自身發(fā)展的過程中，針對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中深入實(shí)踐后發(fā)現(xiàn)存在一些問題，主要存在以下幾點(diǎn)：

（1）由于學(xué)生自身的身體素質(zhì)以及對(duì)乒乓球技術(shù)掌握的參差不齊的情況，是目前學(xué)校中最容易忽視的一個(gè)問題，傳統(tǒng)教學(xué)模式中教師只進(jìn)行一味的灌輸，將不同學(xué)生間身體差異問題進(jìn)行了忽視，一些身體素質(zhì)不好、基礎(chǔ)比較差或者接受能力比較差的同學(xué)會(huì)明顯出現(xiàn)跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度的情況發(fā)生；

（2）傳統(tǒng)教學(xué)過程中教師作為課堂中的主體，在技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中，教師只是起到了傳遞的作用，學(xué)生在過程中只能被動(dòng)接受。其次教師比較注重課堂結(jié)構(gòu)以及教學(xué)過程的整齊性，這會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的積極性以及主動(dòng)性產(chǎn)生比較大的限制作用。另外教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況并沒有進(jìn)行綜合科學(xué)性的評(píng)價(jià)，學(xué)生學(xué)習(xí)成果評(píng)價(jià)模式比較陳舊也是目前主要的問題之一；

（3）學(xué)生在乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中普遍存在一種只和自己同伴進(jìn)行交流的情況，對(duì)于其他同學(xué)之間幾乎存在極少的交流。另外學(xué)生在進(jìn)行搭配學(xué)習(xí)的過程中往往是技術(shù)相對(duì)優(yōu)秀的分一組，技術(shù)相對(duì)較差的分一組，學(xué)生之間存在缺少合理分組的情況，導(dǎo)致技術(shù)較差的學(xué)生組技術(shù)提升存在一定的難度。鑒于當(dāng)前這些情況，高校乒乓球課程傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)開始不能有效滿足學(xué)生全面性發(fā)展的實(shí)際需要，必須要進(jìn)行對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行革新才能有效提升高校乒乓球課程的有效性。

3、分組式教學(xué)模式的有效措施

3.1、小組劃分要合理

在高校乒乓球課程教學(xué)的過程中教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理分組，將學(xué)生進(jìn)行合理分組后教師制定相關(guān)的教學(xué)目標(biāo)讓小組進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)小組成員在學(xué)習(xí)的過程中遇到問題時(shí)，首先進(jìn)行小組成員之間的討論，然后在請(qǐng)教教師指導(dǎo)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)后能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。另外小組成員之間的相互討論能夠有效幫助不同層次的同學(xué)以取長(zhǎng)補(bǔ)短的方式達(dá)到同一高度，有效促進(jìn)小組成員之間技術(shù)與自身身體素質(zhì)共同提高的特點(diǎn)。

3.2、教學(xué)目標(biāo)要明確

教師在教學(xué)的過程中針對(duì)性的制定相關(guān)教學(xué)目標(biāo)能夠更加有效的提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，能夠有效促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力達(dá)到教師所期待的高度。教師在實(shí)際應(yīng)用的過程中，首先需要針對(duì)不同學(xué)生自身的特點(diǎn)，然后結(jié)合乒乓球課程本身的特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的制定教學(xué)目的，將教學(xué)目標(biāo)提前告知學(xué)生，讓學(xué)生能夠提前進(jìn)行預(yù)習(xí)。學(xué)生對(duì)于自己目前的教學(xué)目標(biāo)有了最初步的了解以后，能夠有效幫助學(xué)生之間的互動(dòng)，學(xué)生在交流的過程中能夠更加清楚自己的學(xué)習(xí)方向，有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教師在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中要起到相應(yīng)的指導(dǎo)作用，并且需要對(duì)學(xué)生預(yù)留足夠的交流空間與思考時(shí)間，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中難免會(huì)遇到相關(guān)的問題，教師應(yīng)當(dāng)進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的問題進(jìn)行及時(shí)解決。

3.3、教學(xué)內(nèi)容要適量

教師在制定相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的時(shí)候應(yīng)當(dāng)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的安排不能過多，否則內(nèi)容過多會(huì)造成學(xué)生沒有充足的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)吸收的情況，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)目標(biāo)，失去學(xué)習(xí)的積極性。教師在教學(xué)指導(dǎo)的過程中應(yīng)當(dāng)注意教學(xué)的方式方法，學(xué)生在一開始進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候難免會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不到位的情況，教師在對(duì)學(xué)生指導(dǎo)的過程中應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的指導(dǎo)，并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的鼓勵(lì)，提高學(xué)生的信心以及學(xué)習(xí)的興趣。教師在進(jìn)行學(xué)生評(píng)價(jià)的過程中采用綜合性的評(píng)價(jià)方式能夠有效促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性的同時(shí)，而且還能有效幫助教師對(duì)教學(xué)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)的進(jìn)度進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為課堂的主體，突出這類教學(xué)模式，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感受到教師的鼓勵(lì)以及成功的喜悅，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的不斷進(jìn)步。

4、高校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)課的教學(xué)改革措施

4.1、乒乓球基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)

針對(duì)高校體育教學(xué)的目的以及乒乓球課程的特點(diǎn)，教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生基本動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)學(xué)習(xí)，著重學(xué)生正手攻球與反手擋球的技術(shù)掌握，根據(jù)乒乓球相關(guān)技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行分析，推擋與正手攻球技術(shù)如果掌握熟練能夠在乒乓球比賽時(shí)起到十分重要的作用，在實(shí)際應(yīng)用過程中擋球與攻球動(dòng)作應(yīng)用量達(dá)到了整個(gè)過程中的1/2，所以在學(xué)生學(xué)習(xí)階段應(yīng)當(dāng)首先對(duì)推擋及攻球動(dòng)作進(jìn)行鍛煉定型。正手攻球的技術(shù)在學(xué)生詳細(xì)掌握以及動(dòng)作定型的過程中即是教學(xué)重點(diǎn)又是教學(xué)最難的一點(diǎn)，因?yàn)閷W(xué)生的技術(shù)水平參差不齊，大部分學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)并不規(guī)范，時(shí)間久了很容易形成一些錯(cuò)誤的習(xí)慣，教師在教學(xué)的過程中一時(shí)間很難改變學(xué)生目前的習(xí)慣，需要一定的時(shí)間進(jìn)行糾正，如果對(duì)這些不良動(dòng)作要領(lǐng)沒有及時(shí)糾正后期很容易影響學(xué)生水平的整體提高。教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)對(duì)攻球動(dòng)作以及動(dòng)作關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)的介紹，學(xué)生在練習(xí)的過程中先徒手跟隨練習(xí)，教師在一旁輔導(dǎo)，待學(xué)生漸漸找到一定的揮拍感覺后在進(jìn)行上臺(tái)練習(xí)。

4.2、乒乓球全面技術(shù)培養(yǎng)詳細(xì)動(dòng)作要領(lǐng)

學(xué)生將推擋、攻球等相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行熟練掌握以后，就可以進(jìn)行全面技術(shù)教學(xué)，可以先對(duì)學(xué)生進(jìn)行定點(diǎn)、定位練習(xí)學(xué)生掌握以后就可以轉(zhuǎn)向兩點(diǎn)或者多點(diǎn)之間進(jìn)行組合練習(xí)，練習(xí)過程中應(yīng)當(dāng)注意手的動(dòng)作以及腳下步伐之間的相互配合，練習(xí)配合的過程中可以先進(jìn)行徒手步伐練習(xí)，掌握后在進(jìn)行手腳配合之間的練習(xí)，最后教學(xué)生如何進(jìn)行旋轉(zhuǎn)球的聯(lián)系，可以先通過旋發(fā)球的方式進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生對(duì)摩擦球以及手腕加力抖動(dòng)的感覺充分體會(huì)以后，利用旋球旋轉(zhuǎn)的原理使學(xué)生學(xué)習(xí)反手位搓球技術(shù)，在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)注意當(dāng)球拍觸碰到球的瞬間，拍型應(yīng)給球一個(gè)向下并且向前的力量。下旋球以及搓球的練習(xí)時(shí)間不用教的太久，占據(jù)整體練習(xí)時(shí)間的百分之十為最佳，當(dāng)學(xué)生能夠更好的掌握該技術(shù)后，可以教給學(xué)生長(zhǎng)旋球進(jìn)攻技術(shù)之一的正手拉弧旋球進(jìn)攻技術(shù)，該技術(shù)是目前現(xiàn)階段中乒乓球比賽過程中運(yùn)用的最頻繁的一個(gè)技術(shù)手段，學(xué)生學(xué)會(huì)以后可以使學(xué)生自身的技術(shù)水平整體性提高一個(gè)層次。該技術(shù)手段的聯(lián)系方式與正手攻球的聯(lián)系方法比較類似，教師在開始教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)將正手拉旋球的動(dòng)作要領(lǐng)、發(fā)力方向以及摩擦球的方向進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行介紹，在練習(xí)的過程中需要進(jìn)行徒手揮拍聯(lián)系，教師在一旁進(jìn)行輔助練習(xí)，使學(xué)生逐漸找到正確揮拍的那種感覺，最后在上臺(tái)進(jìn)行練習(xí)。正手拉弧旋球在操作的過程中需要給球向上向前的摩擦力才能達(dá)到球到達(dá)對(duì)面的目的，所以該項(xiàng)目的動(dòng)作幅度應(yīng)當(dāng)比正手攻球的幅度要大，學(xué)生在初學(xué)的過程中一定要對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)調(diào)把動(dòng)作做到位。學(xué)生在對(duì)該項(xiàng)技術(shù)了解掌握以后應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行不同類型的旋轉(zhuǎn)接球發(fā)球的技術(shù)教學(xué)，因?yàn)樵谄古仪虻谋荣愡^程中發(fā)球與接發(fā)球的好壞對(duì)比賽的影響能夠起到最直接的影響。在教學(xué)過程中可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的發(fā)球規(guī)則以及發(fā)球要點(diǎn)，學(xué)生在練習(xí)時(shí)需要注意的是球拍形狀角度與球碰撞后出手的動(dòng)作。當(dāng)所有的技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行全部學(xué)習(xí)以后，學(xué)生此時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)入全面性的綜合練習(xí)，將所有技術(shù)組合練習(xí)能夠有效幫助學(xué)生對(duì)所有技術(shù)的熟練運(yùn)用。

4.3、制定乒乓球課程比賽

乒乓球?qū)ｍ?xiàng)課程最主要的目的就是能夠達(dá)到學(xué)生自身身體素質(zhì)進(jìn)行合理鍛煉的同時(shí)，對(duì)乒乓球技術(shù)能夠擁有一定程度的了解，讓不會(huì)打乒乓球的學(xué)生變得會(huì)打乒乓球，讓會(huì)打乒乓球的學(xué)生在當(dāng)前水平的基礎(chǔ)上提升自身乒乓球技術(shù)。學(xué)生進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)以后能夠在比賽中找到乒乓球的樂趣魅力，并且能夠有效鍛煉自己的身體。因此在后階段的教學(xué)過程中教師應(yīng)當(dāng)積極組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，一場(chǎng)比賽下來不僅能夠提高學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣，還能滿足學(xué)生心理的成就感，讓學(xué)生學(xué)以致用，學(xué)生在比賽的過程中將自己所學(xué)的技術(shù)進(jìn)行合理的應(yīng)用，提高實(shí)戰(zhàn)過程中的經(jīng)驗(yàn)。教師通過比賽的舉辦能夠讓學(xué)生感受到比賽的氛圍以及教師對(duì)比賽過程中學(xué)生心理的能有清楚的了解，另外教師在舉辦比賽的同時(shí)應(yīng)當(dāng)向?qū)W生傳授一些比賽的規(guī)則以及裁判的方法，讓學(xué)生在比賽過程中詳細(xì)了解乒乓球的規(guī)則知識(shí)。

5、結(jié)語

高校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)課程教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)將高校體育課教學(xué)目的、教學(xué)任務(wù)、乒乓球特點(diǎn)進(jìn)行綜合性的有效結(jié)合，然后合理的安排學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，能夠有效促進(jìn)對(duì)乒乓球課程感興趣的學(xué)生能在短時(shí)間內(nèi)基本掌握乒乓球的相關(guān)技術(shù)基礎(chǔ)，對(duì)乒乓球比賽以及規(guī)章制度擁有一定的了解程度，能夠?yàn)橐院髮W(xué)生在體育課程鍛煉的過程中提供一定的基礎(chǔ)，能夠有效提升學(xué)生自我鍛煉的良好行為習(xí)慣。