小學(xué)體育低年級學(xué)生自主鍛煉能力的提升方式

陳亮

摘 要：在開展小學(xué)體育教學(xué)的過程中，教師要注重讓學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)養(yǎng)成自主鍛煉的能力以及習(xí)慣，激發(fā)運動興趣，本文將主要探討如何有效激發(fā)小學(xué)低年級學(xué)生的自主鍛煉能力，望能通過筆者的經(jīng)驗分享，為開展小學(xué)體育教學(xué)提供一定的參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;低年級;自主鍛煉

開展小學(xué)體育教育的目標在于讓學(xué)生能夠具備有較好的體魄，并且通過體育學(xué)習(xí)養(yǎng)成一定的運動興趣。自主鍛煉是體育教學(xué)的目標之一，自主鍛煉能夠有效延伸小學(xué)體育教學(xué)的范圍，培養(yǎng)個體綜合能力。所以針對小學(xué)低年級階段進行體育教育時，教師要尤其注重其自主鍛煉能力的培養(yǎng)。

一、自主鍛煉的定義

自主鍛煉指的是學(xué)生個體自發(fā)性的完成體育鍛煉的行為，個體要具備在沒有教師指導(dǎo)的情況下完成學(xué)習(xí)任務(wù)的能力。自主鍛煉強調(diào)對個體積極性、自覺性的塑造，其中也包括由自己設(shè)定鍛煉的內(nèi)容，以及解決鍛煉過程中出現(xiàn)的種種問題。自主鍛煉衡量的是個體的綜合能力以及自學(xué)能力，通過小學(xué)體育教育對個體進行自主鍛煉能力的塑造，能夠讓學(xué)生將形成的能力遷移到其他學(xué)科實現(xiàn)各方面綜合發(fā)展。

二、針對小學(xué)低年級個體自行自主鍛煉能力培養(yǎng)的相關(guān)策略

（一）營造良好的教學(xué)環(huán)境，促進個體身心健康發(fā)展

在進行小學(xué)體育教育的過程中，教師要認識到強化規(guī)范的重要性，尤其針對小學(xué)低年級階段的個體，各項能力和認知仍處于初級階段，如果體育學(xué)習(xí)沒有進行規(guī)范訓(xùn)練的話，則不利于后期體育教學(xué)的開展。所以教師要能夠了解低年級階段個體的年齡特點以及認知習(xí)慣，在教學(xué)的過程中注重行為規(guī)范的強調(diào)，這也是良好運動習(xí)慣養(yǎng)成的重要前提。其次，教師要告知學(xué)生做好足夠的課前準備，例如體育課開課之前，學(xué)生要正確的著裝來到上課的地點、在開展具體教學(xué)的過程中教師要提出安全事項以及出勤的要求、學(xué)生要能夠聽到哨子聲之后就立刻做出相應(yīng)的動作[1]。除此之外，教師也可以通過布置作業(yè)等方法將課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行課下延伸，從而讓體育能夠貫穿到學(xué)生的整個生活過程中，運用體育調(diào)整個體的身心共同發(fā)展。在布置完課下作業(yè)之后，教師要在上課時檢查學(xué)生課下學(xué)習(xí)情況，了解學(xué)習(xí)反饋以及對于體育運動的認知。

（二）激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識

對于小學(xué)低年級階段的個體來說，教師要注重對學(xué)生進行學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，讓學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)體育學(xué)習(xí)的樂趣所在，為自主鍛煉能力做好相應(yīng)鋪墊。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)體育學(xué)習(xí)是非常有趣的，那么后續(xù)的學(xué)習(xí)也將更加順利的開展，也能夠有效實現(xiàn)自主鍛煉的目標。

在激發(fā)興趣愛好時，教師要注重教學(xué)方法的使用方式，可以采用角色扮演的方式讓學(xué)生扮演裁判以及運動員，然后選出全場分數(shù)最高的選手，在角色扮演的過程中，學(xué)生既鞏固了動作也能夠發(fā)現(xiàn)體育學(xué)習(xí)的樂趣，達到寓教于樂的效果?？梢?。其次，教師也可以運用挑戰(zhàn)教學(xué)的方式，設(shè)置出一個個關(guān)卡，讓學(xué)生不斷挑戰(zhàn)極限、觸達目標。例如，教師可以設(shè)置不同的關(guān)卡讓學(xué)生用多種方法做到身體的平衡，學(xué)生會展開想象力的翅膀做出各種動作，完成任務(wù)則可以進入下一關(guān)。下一關(guān)的考核則為集體類的項目，教師可以讓學(xué)生集體抱住，發(fā)揮集體的智慧思考如何能夠抱的圓。這種設(shè)置關(guān)卡的教學(xué)方法能夠有效地將教學(xué)重點突出出來，并且學(xué)生在挑戰(zhàn)自己達成目標的過程中也會發(fā)現(xiàn)體育學(xué)習(xí)的樂趣，提升能力，也利于團隊協(xié)作能力的改善。

（三）建立全新的體育課堂教學(xué)模式，促進習(xí)慣的有效養(yǎng)成

在低年級體育教學(xué)的過程中，除了要讓學(xué)生能夠掌握基本的體育學(xué)習(xí)方法之外，更要注重教學(xué)方法的使用，讓學(xué)生感受到快樂，從而構(gòu)建自主鍛煉能力，教學(xué)質(zhì)量也會相應(yīng)得到改善。關(guān)于體育課堂模式的構(gòu)建，教師可以采用小組教學(xué)和團隊教學(xué)的方式，小組學(xué)習(xí)指的是讓學(xué)生形成三到六人的小組，每個小組要有一個小組長，由小組長帶動組員共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在小組中，個體的自律性和自覺性都會得到提升，并且在參加活動的過程中為了達到更好的成績，彼此會互相提醒，根據(jù)學(xué)習(xí)目標進行調(diào)整，從而達到共同進步的目的。

團隊學(xué)習(xí)方式比小組學(xué)習(xí)的人數(shù)上要更多，團隊學(xué)習(xí)的目標在于增強個體的歸屬感，激發(fā)奮斗精神，例如在集體性游戲的教學(xué)過程中，團隊學(xué)習(xí)更能夠激發(fā)個體的積極精神，個體也會通過努力鍛煉，增強自身在團隊中的表現(xiàn)，保證團隊的榮譽[2]。在整個過程中，教師要關(guān)注到小組和團隊學(xué)習(xí)中個體的實際表現(xiàn)以及學(xué)習(xí)需求，確保學(xué)生都能夠得到提升，教師也要多用積極正向的語言，鼓勵學(xué)生進行自主鍛煉，從而進行學(xué)習(xí)習(xí)慣的有效塑造。

三、結(jié)語

綜上所述，針對小學(xué)低年級開展體育教學(xué)時，教師要考慮到學(xué)生的實際心理發(fā)展情況以及體育學(xué)習(xí)的需求，讓學(xué)生感受體育學(xué)習(xí)的樂趣所在，并實現(xiàn)課上和課下教學(xué)的延伸，讓學(xué)生在課下選擇用體育鍛煉豐富課余生活，真正讓體育融入到學(xué)生的生活過程中，從而養(yǎng)成自主鍛煉的能力。

參考文獻：

[1]宋華娟.淺談小學(xué)體育低年級學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)策略[J].中國校外教育（美術(shù)），2016，（1）：147-147.

[2]施迎春.小學(xué)生體育自主鍛煉能力提升措施探究[J].新智慧，2018，（34）：60-60.