如何在小學(xué)體育教學(xué)中落實體育核心素養(yǎng)

江蘇昆山市花橋徐公橋小學(xué) 張 青 王 勤

如何在小學(xué)教學(xué)中落實體育核心素養(yǎng)，這是當(dāng)前體育教育首先要解決的問題。本文就如何在小學(xué)體育教學(xué)中落實體育核心素養(yǎng)進行探究。

一、落實“運動能力”的實施途徑

在現(xiàn)有的體育教學(xué)中，體育教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，從注重技術(shù)教學(xué)向重視體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生在體育運動中做到能運動、會運動、懂運動，最終實現(xiàn)愛運動。

1.課堂教學(xué)科學(xué)化，讓學(xué)生能運動

《跑》單元的教學(xué)是每個年級都有的，但是很多學(xué)生聽到這節(jié)課學(xué)習(xí)《跑》都會感到無趣、討厭，甚至故意請病假。那么，如何改善這種狀況呢？首先做好學(xué)生的心理建設(shè)，跑的能力是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁莆盏募寄?，即使是喜歡踢足球、打籃球的男生想要在球場上堅持到最后，也要有很好的跑的能力。其次，在課的內(nèi)容上要豐富多彩，多以跑的游戲和比賽進行，增加一些挑戰(zhàn)項目，讓學(xué)生可以根據(jù)自己的身體情況選擇，比如定時跑或定速跑，可以讓學(xué)生結(jié)伴跑步，完成效率大大提高。最后，在教學(xué)中，每節(jié)課的運動強度要循序漸進，要保證學(xué)生常規(guī)的身體素質(zhì)練習(xí)，練習(xí)中強調(diào)適宜的運動負(fù)荷，保證練習(xí)密度在50%或以上，心率在140～160次/分，并且安排一般性身體素質(zhì)練習(xí)和專項身體素質(zhì)練習(xí)，如課課練等，讓學(xué)生先動起來、跑起來，從心理上消除對跑的恐懼，做到能運動。

2.遵循運動規(guī)律，讓學(xué)生會運動

在教學(xué)過程中，教師首先要讓學(xué)生學(xué)會這項運動技能；其次，要培養(yǎng)學(xué)生運用這項“動作技能”的能力，實現(xiàn)真正會運動。例如，在小足球教學(xué)中，“踢球進門”是學(xué)生們最喜歡的游戲比賽，在課的基本部分教師會通過講解、示范，以及多種形式的練習(xí)讓學(xué)生掌握這項技術(shù)，掌握之后再讓學(xué)生真正學(xué)會運用到實戰(zhàn)中去。如通過帶球突破固定障礙踢球進門，到帶球通過一個移動障礙踢球進門，最后到通過兩個移動障礙踢球進門，直到進行真正的足球比賽。

3.理論與實踐相結(jié)合，讓學(xué)生懂運動

體育課多以實踐課為主，但我們也可以在下雨或是霧霾天氣而無法在室外上課時專門給學(xué)生講解一些體育運動的理論知識和體育課安全常識，當(dāng)然也可將其灌輸?shù)矫恳粏卧虒W(xué)中去，做到將實踐與理論結(jié)合，讓學(xué)生了解體育運動文化，從而更加懂得運動。

體育運動的文化是由以奧林匹克為標(biāo)志的人類身體運動所構(gòu)成的，是人類文明的重要組成部分。人們之所以喜歡奧林匹克運動，很重要的一點就是被其文化所吸引，被這項運動的本身所吸引，如馬拉松、足球、籃球等，因為受到世人的喜歡從而得到傳承與發(fā)展。

乒乓球是我國的國球，學(xué)習(xí)乒乓球時可展示一些我國乒乓球發(fā)展的歷史，以及乒乓球項目在國際上的地位，以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情懷和學(xué)習(xí)興趣。教師要講解乒乓球?qū)﹀憻捝眢w的好處，同時引導(dǎo)學(xué)生明白要想學(xué)得本領(lǐng)，不是一朝一夕的事情，要培養(yǎng)堅持不懈、吃苦耐勞的品質(zhì)，要從基本功開始練習(xí)，一步一步穩(wěn)扎穩(wěn)打。

在體育課中，教師要傳授學(xué)生如何預(yù)防和處理運動損傷的相關(guān)理論知識。目前，體育課堂中常見的問題有：（1）不重視運動前的熱身，以及運動過程中的一些注意事項，常常會出現(xiàn)運動損傷，對身體健康不利。（2）運動量的選擇不當(dāng)，在課的開始就進行較大運動量的體能鍛煉，身體各器官不能適應(yīng)，出現(xiàn)體育傷害事故。（3）運動損傷處理不到位，比如扭傷、骨折等處理不當(dāng)。

4.形成運動習(xí)慣，讓學(xué)生愛運動

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要教會學(xué)生體育運動技能，讓學(xué)生學(xué)會運動，了解體育運動文化，體會體育精神，同時讓學(xué)生形成運動習(xí)慣，愛上運動。

當(dāng)運動成為一種習(xí)慣時，學(xué)生將運動習(xí)慣延伸至課外，周末時約上好友和家人一起運動，這樣充分利用課余時間進行鍛煉，既享受運動的樂趣，又增進親情和友情，同時學(xué)生的運動特長得到了培養(yǎng)，興趣得到了發(fā)展，體驗到運動帶來的樂趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。

二、落實“健康行為”的實施途徑

1.學(xué)習(xí)基本理論，掌握健康知識

在當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生對體育基本知識和理論掌握和了解很少，很多教師和學(xué)校不重視。體育教師要制訂理論知識教學(xué)計劃，安排體育室內(nèi)課，傳授學(xué)生更多的體育健康知識，如學(xué)生對健康概念的理解、認(rèn)識我們的身體、衛(wèi)生保健、自己動手測量體溫和脈搏等，還可以講解有關(guān)技術(shù)動作方法和要領(lǐng)，特別是要對一些典型的錯誤動作進行分析。平時學(xué)生在課堂上很難看到自己的動作和需要改進的地方，教師可以利用視頻播放學(xué)生上課時的動作，指出錯誤和需要改正的地方，通過這樣的方法讓學(xué)生更好地了解動作要領(lǐng)，從而幫助自己改進動作。

2.健全心智發(fā)展，學(xué)會調(diào)控情緒

在英國的教育家洛克的教育思想中，體育被視為一切教育的基礎(chǔ)。他提出“健康的心智存在于健康的體魄中”。但有些家長還是不重視體育運動對學(xué)生心智成長的重要性，甚至認(rèn)為整天蹦蹦跳跳只是浪費時間，認(rèn)為進行體育鍛煉結(jié)果就是“四肢發(fā)達，頭腦簡單”。其實，科學(xué)研究表明，體育鍛煉可以使大腦獲得充足的營養(yǎng)，人體如果長時間處于靜坐狀態(tài)，由于重力的作用，大腦就會缺乏營養(yǎng)，專注力、理解力和記憶力都會下降，使得大腦工作狀態(tài)變差。國外有一項實驗證明，學(xué)生在兩節(jié)課學(xué)習(xí)后進行30分鐘的體育鍛煉，那么第三節(jié)課的智力活動能力會提高兩到三倍。從這一點看，參加體育鍛煉不僅可以幫助學(xué)生獲得強壯的身體，還可以幫助學(xué)生調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。

同時，體育鍛煉還可以促進學(xué)生心理健康，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中感到壓抑或遇到挫折時，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育運動發(fā)泄和轉(zhuǎn)移不良情緒，從而達到調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操的目的。

3.積極參與活動，提高社會適應(yīng)能力

體育運動可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作的能力，很多體育運動項目都是團隊項目，學(xué)生們需要相互配合、團結(jié)一致、合理分工才能完成任務(wù)。例如，在三年級《合作跑》教學(xué)中，從2個人的合作到4個人，到5個人，最后到一組所有人挑戰(zhàn)合作跑，這需要小組中合理分工，統(tǒng)一方向、口令和步伐，出現(xiàn)問題不能只是抱怨別人，要一起想解決的辦法，最終團結(jié)合作完成任務(wù)，取得最后的勝利。這一過程中要有組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，統(tǒng)一指揮，往一個方向前進，同時需要每一個組員配合，齊聲喊出口令，為了一個共同的目標(biāo)大家一起努力，這樣讓學(xué)生感受團隊的力量，形成凝聚力。

學(xué)會合作、善于反思、組織領(lǐng)導(dǎo)、解決問題，這些都是學(xué)生適應(yīng)社會需要培養(yǎng)的能力，班級是一個小小的“社會體”，在這里學(xué)生通過參加各項活動學(xué)會與人相處、競爭、團結(jié)等能力。

三、落實“體育品德”的實施途徑

1.傳遞體育能量，弘揚體育精神

體育精神是體育理想、信念、節(jié)操的標(biāo)志，是體育的支柱和靈魂。體育的堅持與拼搏的精神讓學(xué)生受益匪淺。人生中難免會遇到困難，遇到困難時，我們需要鼓足勇氣，奮起一搏。不敢面對困難，又如何戰(zhàn)勝困難？例如，提到800米，學(xué)生總會出現(xiàn)畏難情緒，甚至想出各種理由不跑，可想而知，學(xué)生內(nèi)心深處是多么害怕800米。為此，筆者首先讓學(xué)生敢于正視和面對800米這個困難，讓學(xué)生知道現(xiàn)在中考800米是必測項目，是每一個學(xué)生都需要完成的，這樣學(xué)生在心理上就有了一定的建設(shè)，有一種必須要完成的信念。其次，800米教學(xué)要循序漸進，每節(jié)課增加一點距離，讓學(xué)生慢慢適應(yīng)，這樣一段時間后有些學(xué)生甚至要求平時跑1000米。在跑的過程中，筆者想他們都會有難受、想放棄的時候，但是學(xué)生們最終都堅持下來了，這正是體育精神的傳遞。

2.遵守體育道德，實現(xiàn)“立德樹人”

體育比賽中有很多規(guī)則，要公平公正完成比賽，需要比賽者能夠嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，同時也需要裁判公正判定?，F(xiàn)實社會中，一些破壞比賽規(guī)則、裁判不公等不良現(xiàn)象時有出現(xiàn)，這從另一個側(cè)面反映出體育道德的缺失，我們需要從小抓起，讓學(xué)生從小遵守規(guī)則，做到公平公正。

例如，在《折返跑》教學(xué)中，教師利用礦泉水瓶當(dāng)作“鞭炮”，要求學(xué)生點燃最底下的“導(dǎo)火索”才可以折返，可是在練習(xí)過程中有的學(xué)生直接手觸碰瓶蓋就折返了，有的學(xué)生覺得“不公平”，教師可以抓住這個很好的教育契機，教育學(xué)生遵守游戲規(guī)則，尊重自己和對手，進行公平競爭。

3.進行體育鍛煉，錘煉體育品格

著名的教育家、北京大學(xué)校長蔡元培先生早在1919年就提出“完全人格，首在體育”。體育精神表現(xiàn)為有良好的情緒控制力，堅韌，有毅力，抗挫折能力強，勇于面對困難和挑戰(zhàn)。體育從游戲到比賽，都存在著競爭，這就要求學(xué)生有良好的心理素質(zhì)，并且盡自己全力去獲得好的成績。既然有比賽就會有輸贏，如何面對輸贏，是當(dāng)前學(xué)生急需要面對和解決的問題，教師要引導(dǎo)學(xué)生勝利時要謙虛禮讓，失敗時要勇于面對，形成良性競爭的體育品格。