高中體育籃球教學(xué)的實(shí)踐與思考

(新疆伊犁哈薩克自治州察布查爾縣高級(jí)中學(xué)，新疆 伊犁 835300)

作為一項(xiàng)重要的球類運(yùn)動(dòng)，籃球在學(xué)生中間受到很大的環(huán)境，相較于其他的運(yùn)動(dòng)形式，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)的提升，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作等方面有著不可替代的作用。在當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展形勢(shì)下，籃球在高中體育教學(xué)中占有的分量和學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的受歡迎程度有著很大的提升。在這樣的背景下，高中體育老師有必要對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)方式方法進(jìn)行研究創(chuàng)新，找到適合當(dāng)前教學(xué)需要的方法，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和水平的提高，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造更好的條件。

一、豐富高中體育籃球教學(xué)的方式

就目前高中體育籃球教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)看，大部分存在教學(xué)內(nèi)容單一，對(duì)學(xué)生的吸引力不強(qiáng)的情況。而作為學(xué)生來(lái)講，現(xiàn)在獲取信息的方式有很多種方法，對(duì)籃球教學(xué)的內(nèi)容也有了更高的要求。面對(duì)這樣的變化，高中體育老師就要轉(zhuǎn)變以往的教學(xué)思路，對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)方式進(jìn)行大膽的創(chuàng)新，使學(xué)生對(duì)籃球的興趣得到保護(hù)和提升，為開(kāi)展教學(xué)營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境。其中，首要的就是要豐富現(xiàn)有的教育方式，使高中籃球教學(xué)在增加競(jìng)技性的同時(shí)，更富有趣味性，更好、更深入的發(fā)揮學(xué)生的潛力。作為教師，要主動(dòng)地走到學(xué)生中間，參與到籃球教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，減輕一些學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)。例如，教師可以將全班同學(xué)分成幾個(gè)籃球隊(duì)伍，讓學(xué)生以隊(duì)伍的形式從每支隊(duì)伍的第一個(gè)學(xué)生開(kāi)始進(jìn)行籃球投籃接力，能一次性投中的學(xué)生人數(shù)最多的隊(duì)伍獲勝，教師可以給隊(duì)伍中的每個(gè)學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)。教師也可以利用學(xué)生的課外時(shí)間組織班級(jí)籃球比賽，給喜歡籃球的學(xué)生提供一個(gè)能展現(xiàn)籃球技能的平臺(tái)，對(duì)籃球不感興趣的同學(xué)也可以充當(dāng)觀眾的角色，為同班學(xué)生加油打氣。多舉辦這樣的籃球比賽能增進(jìn)師生間的溝通交流，豐富學(xué)生的課外生活。又例如，教師可以借助多媒體技術(shù)給學(xué)生播放一些著名的籃球職業(yè)比賽，比如美職籃，在觀看籃球比賽的過(guò)程中，可以豐富學(xué)生的籃球理論知識(shí)，感受籃球運(yùn)動(dòng)的魅力。

二、科學(xué)制定教學(xué)方案增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)

不論是開(kāi)展哪一種運(yùn)動(dòng)，都需要有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，同時(shí)，良好的身體素質(zhì)也是開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的前提和基礎(chǔ)。就目前高中學(xué)生來(lái)講，普遍存在學(xué)習(xí)壓力較大，參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有限，身體素質(zhì)相對(duì)較弱等情況。因此，教師在開(kāi)展籃球教學(xué)時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體條件制定教學(xué)方案，把提高學(xué)生的身體素質(zhì)作為最基本的目標(biāo)和前提，為今后的成長(zhǎng)和教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)一步深入提高創(chuàng)造條件。在實(shí)際教學(xué)中，教師可以采取一些協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，例如交叉拍手、交叉跑、抬腿拍張正面站立等方式，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。由于高中生學(xué)習(xí)時(shí)間、坐在椅子上的時(shí)間較長(zhǎng)，身體缺乏鍛煉，因此基礎(chǔ)性訓(xùn)練應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免造成刺激性傷害，影響上課。除了協(xié)調(diào)性，平衡性也是籃球訓(xùn)練必不可少的一環(huán)，在運(yùn)球等動(dòng)作中需要良好的身體平衡，可以在訓(xùn)練前進(jìn)行慢跑等運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生大腦的集中注意力，更有利于平衡性的鍛煉。在人教版高中體育《體育與健康》中，第一章就指出了應(yīng)自覺(jué)參與和科學(xué)鍛煉，因此籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更應(yīng)該循序漸進(jìn)，以科學(xué)的方式進(jìn)行鍛煉。重力訓(xùn)練主要目的是增強(qiáng)學(xué)生克服自身重力的彈跳能力，有利于投籃等。任何訓(xùn)練都應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行改進(jìn)，不能揠苗助長(zhǎng)，可以在基礎(chǔ)性的訓(xùn)練中提升學(xué)生的身體素質(zhì)，為難度更大的籃球運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。

三、針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況采制定異化的教學(xué)安排

在高中階段，每個(gè)學(xué)生的身體條件都有著很大的不同，同時(shí)在思想上對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)也有著不同。作為教師，要注意到這種不同和差別，采取差異化的教學(xué)方法，有針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。教師在組織學(xué)生開(kāi)展籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，需要尊重其個(gè)體差異，因材施教，逐漸提高籃球訓(xùn)練效果。對(duì)于籃球基本能力較差的學(xué)生，教師可以讓學(xué)生對(duì)籃球項(xiàng)目進(jìn)行了解，在此基礎(chǔ)上合理規(guī)劃體育課程，提高學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性。對(duì)于籃球基礎(chǔ)能力較好的學(xué)生，教師需要著重開(kāi)展技能訓(xùn)練，并組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗比賽，讓其在反復(fù)的比賽中提高自身的實(shí)戰(zhàn)能力。不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)中會(huì)具備不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師不能急于求成，而是需要有條不紊地組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，防止學(xué)生在過(guò)快的教學(xué)節(jié)奏中打亂學(xué)習(xí)體系。教師要鼓勵(lì)學(xué)生參與團(tuán)體活動(dòng)，增加訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生之間形成較好的默契，在實(shí)際比賽的過(guò)程中凸顯自身的優(yōu)勢(shì)，做好團(tuán)隊(duì)配合，提高綜合能力。

四、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)夯實(shí)教學(xué)基礎(chǔ)

一支好的教師隊(duì)伍是開(kāi)展高中體育籃球教學(xué)的重要前提。高中階段的學(xué)生對(duì)身邊人和事的認(rèn)識(shí)理解正處在一個(gè)形成的關(guān)鍵時(shí)期。作為高中體育老師，除了要掌握豐富的教學(xué)知識(shí)之外，同時(shí)還有具備良好的溝通協(xié)調(diào)能力、分析研判能力等等，要求比之前有了更進(jìn)一步的提高。這就要求高中體育教師的建設(shè)必須要進(jìn)一步加強(qiáng)，特別是要在專業(yè)化教師隊(duì)伍建設(shè)下更多的功夫，以適應(yīng)當(dāng)前教學(xué)的需要。同時(shí)需要全面推進(jìn)籃球教育改革進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的教育發(fā)展目標(biāo)，以此來(lái)全面強(qiáng)化學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)的了解，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。在建設(shè)師資隊(duì)伍的過(guò)程中，相關(guān)學(xué)校有必要引入籃球行業(yè)內(nèi)部的專業(yè)人士，用以為教師群體開(kāi)展相應(yīng)的講座培訓(xùn)，通過(guò)專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的帶領(lǐng)，教師團(tuán)隊(duì)將會(huì)對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)形成更為深刻的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而便能夠?yàn)閷W(xué)生講解更多專業(yè)性知識(shí)。