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      高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中練習(xí)指導(dǎo)法的運(yùn)用分析

      2020-12-08 00:09:19
      魅力中國 2020年5期
      關(guān)鍵詞:錯誤動作體育

      (中央財經(jīng)大學(xué)體育經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院,北京 102206)

      自上世紀(jì)六七十年代起,許多國家為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體能素養(yǎng),開始在體育教學(xué)過程之中應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法,進(jìn)一步幫助學(xué)生深入理解和掌握相關(guān)要領(lǐng)。在我國的高校體育課程中,練習(xí)指導(dǎo)法也得到了深入廣泛的應(yīng)用,具有如下幾點(diǎn)優(yōu)勢:技術(shù)要求較低,流程較為簡單,可以充分發(fā)揮時間資源優(yōu)勢,來進(jìn)一步提高教學(xué)效果,全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)及動作要領(lǐng)掌握能力。在體育課程教學(xué)過程中,可以通過多種形式組織學(xué)生練習(xí),進(jìn)一步提高他們的動作要領(lǐng)掌握能力,練習(xí)治療法可以充分調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練積極性和訓(xùn)練熱情,使得他們將更多的精力投入到體育鍛煉之中,引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。

      一、練習(xí)指導(dǎo)法概述

      練習(xí)治療法通常包括兩個方面,第一是練習(xí)方法,第二是指導(dǎo)方法。練習(xí)方法主要包括在體育教學(xué)過程中常常使用的重復(fù)法、變換法、循環(huán)法、競賽法和游戲法等等,而指導(dǎo)方法則是教師通過個人的語言,動作示范、動作分解等多種實(shí)踐方法,對于學(xué)生的動作進(jìn)行糾正和完善。近幾年來,我國的高校體育課程之中也開始逐漸使用這種方法,教學(xué)反響練較好,受到了教師和學(xué)生的熱烈歡迎。它對于加強(qiáng)體育教學(xué),促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的增強(qiáng),提供了科學(xué)有效的指導(dǎo)方法。根據(jù)性質(zhì)進(jìn)行劃分,練習(xí)指導(dǎo)法主要可分為動作技能練習(xí)、心理素質(zhì)練習(xí)和行為習(xí)慣練習(xí)三個方面。

      二、練習(xí)指導(dǎo)法在應(yīng)用過程中存在的問題與原因

      通過筆者的調(diào)查研究,不同的教師在對學(xué)生,教學(xué)過程中應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法的方式方法也存在著很大的不同。例如部分教師給予學(xué)生充分的空間,采用放任自由的訓(xùn)練方法,盡可能地讓學(xué)生自主練習(xí)。而有些學(xué)生,則為學(xué)生制定了繁重的任務(wù),讓學(xué)生勤學(xué)苦練,反復(fù)的掌握動作要領(lǐng),部分教師在應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法的時候,并沒有充分考慮學(xué)生的個人能力和外界的現(xiàn)實(shí)情況,導(dǎo)致沒有取得預(yù)想效果。這些問題對于體育教學(xué)水平提高帶來了一定的傷害,沒有充分發(fā)揮練習(xí)指導(dǎo)法的作用。

      究其原因,主要分為兩個方面,第一,教師的主觀因素,部分教師存在教學(xué)態(tài)度不端正,責(zé)任心不夠的問題,對于學(xué)生的指導(dǎo)總是采用放任自流的態(tài)度,指導(dǎo)不夠全面細(xì)心。部分教師對于教學(xué)方法研究不夠深入,并沒有采用更加先進(jìn)的教學(xué)模式,依然采用老一套的粗放式教學(xué)法。第二,客觀的影響因素。當(dāng)前教學(xué)理論與實(shí)踐的結(jié)合還不夠好,許多時候表現(xiàn)為重理論而輕實(shí)踐的情況,沒有充分地將理論應(yīng)用到教學(xué)過程中去,導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科,理論與示范講解往往是穿插進(jìn)行、融合進(jìn)行的,許多教師對于這種融合性認(rèn)識不夠,導(dǎo)致教學(xué)方法和練習(xí)指導(dǎo)前后脫節(jié),在實(shí)踐過程中出現(xiàn)了偏差。

      三、練習(xí)指導(dǎo)法在高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中的運(yùn)用

      (一)掌握指導(dǎo)時機(jī)

      一般而言,練習(xí)指導(dǎo)教學(xué)時機(jī)往往是在學(xué)生在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題、存在疑惑的時候,教師對于學(xué)生的疑惑進(jìn)行指導(dǎo)和答疑,給他們解決問題,并鼓勵他們繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí),增強(qiáng)他們參與體育訓(xùn)練的積極性。在開展練習(xí)指導(dǎo)教學(xué)過程中,教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)動作錯誤的時候,要及時予以糾正,幫助他們認(rèn)識到自己的錯誤,避免練習(xí)過程中發(fā)生錯誤定型的情況。例如當(dāng)教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)球訓(xùn)練的時候,如果發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生注意力不集中,或者存在翻腕、走步的情況,就必須對這部分學(xué)生立刻進(jìn)行修改,給他們講解錯誤出在什么地方,并進(jìn)行正確的示范,避免他們養(yǎng)成錯誤的運(yùn)球習(xí)慣。如果學(xué)生在運(yùn)球期間感覺強(qiáng)度過大,教師就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)販p少練習(xí)次數(shù),并與其他項(xiàng)目穿插進(jìn)行,避免學(xué)生發(fā)生受傷的情況。

      (二) 充分利用指導(dǎo)空間

      在進(jìn)行體育練習(xí)指導(dǎo)的時候,教師需要選擇更加寬廣的訓(xùn)練場地,一方面可以讓學(xué)生保持齊整的隊(duì)形,使得整個教學(xué)過程更加有序。另一方面教師可以更好地觀察所有學(xué)生的練習(xí)狀態(tài),能夠及時發(fā)現(xiàn)他們動作要領(lǐng)存在的問題,并加強(qiáng)指導(dǎo)和修改。在對學(xué)生進(jìn)行排序的時候,教師可以根據(jù)實(shí)際情況對學(xué)生的隊(duì)形隊(duì)列進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整,例如將動作要領(lǐng)掌握不夠熟練、存在一定錯誤的學(xué)生,安排在靠近隊(duì)伍中間的方位,從而更加便捷地觀察他們的動作要領(lǐng)是否得到改善,同時教師要從多個方位、多個視角進(jìn)行工作要領(lǐng)示范,使得所有的學(xué)生都能夠看清楚看明白。

      (三)明確指導(dǎo)方法與渠道

      現(xiàn)在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)指導(dǎo)的時候,可以采用多種多樣的方式方法,充分調(diào)動學(xué)生的身體感官,可以利用聽覺、視覺、觸覺等多種交流方式進(jìn)行指導(dǎo)。例如在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行羽毛球發(fā)球練習(xí)的時候,從視覺角度上,可以進(jìn)行動作要領(lǐng)示范和手勢引導(dǎo);從聽覺角度上,要對他們耐心的講解,進(jìn)行客觀的評價,下達(dá)清晰的口令;在觸覺指導(dǎo)方面,要引導(dǎo)他們時刻注重握拍的力度和方式,保持時松時緊、外松內(nèi)緊、靈活揮拍的狀態(tài)。通過多種方式進(jìn)行練習(xí)指導(dǎo),學(xué)生的動作要領(lǐng)會更加規(guī)范,學(xué)習(xí)理解也更加深刻,顯著提高了教學(xué)效果。

      結(jié)語

      總而言之,練習(xí)指導(dǎo)法對于提高高校體育教學(xué)的效果和效率具有重要的作用。學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)更加重視這種訓(xùn)練方法,將其應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐之中,一方面可以及時地對學(xué)生的動作要領(lǐng)進(jìn)行指導(dǎo),對錯誤的動作進(jìn)行及時修改,避免學(xué)生形成錯誤的動作習(xí)慣。另一方面可以幫助學(xué)生提高身體素質(zhì),增強(qiáng)對于體育訓(xùn)練的興趣,引導(dǎo)他們養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動習(xí)慣。

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