羽毛球在小學(xué)體育體能訓(xùn)練中的運(yùn)用策略

馮亞燕

（廣州市從化區(qū)雅居樂(lè)小學(xué)，廣東 廣州 510000）

一、對(duì)小學(xué)體育課教學(xué)基本情況的分析

（一）教師教學(xué)理念不能滿足課改要求

在課程改革實(shí)施以來(lái)，越來(lái)越重視對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育，重視學(xué)生學(xué)科素質(zhì)以及身體素質(zhì)的提升。但是在實(shí)際教學(xué)中，教師對(duì)于學(xué)生體育學(xué)科的教學(xué)工作還是不重視。在小學(xué)時(shí)期，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)體育課被占用的情況。所以針對(duì)這種情況，教師以及學(xué)校都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生體育教育的重視，對(duì)體育教育進(jìn)行培訓(xùn)，提升教師的教學(xué)理念，首先做到讓體育教師本身開始重視對(duì)學(xué)生的體育教學(xué)，讓教師真實(shí)理解素質(zhì)教育的概念，理解什么才是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這樣才能讓小學(xué)生的體育教學(xué)受到重視，教師才有機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生實(shí)施教學(xué)。

（二）體育課的教學(xué)內(nèi)容不夠創(chuàng)新

教師在小學(xué)體育課上的教學(xué)方式非常簡(jiǎn)單，只是利用教師演示學(xué)生不斷練習(xí)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，但是這樣的教學(xué)方式并不能滿足學(xué)生發(fā)展的需要。學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間處于同一種學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí)，就很容易產(chǎn)生厭倦的心理，失去學(xué)習(xí)體育知識(shí)的興趣。教師在長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)時(shí)，教師也會(huì)對(duì)教學(xué)實(shí)施得越來(lái)越敷衍，這也會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，影響體育教學(xué)的效果。

（三）教師缺少明確的教學(xué)目標(biāo)

在教學(xué)改革后的素質(zhì)教育要求下，要求學(xué)生能夠擁有健康的意識(shí)，以及參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性，讓體育學(xué)科的教學(xué)不僅是教師主動(dòng)教學(xué)，學(xué)生也能夠主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才能滿足教學(xué)改革的需要。但是在實(shí)際的教學(xué)中，教師只是重視羽毛球技巧的教學(xué)，教師覺得只要學(xué)生掌握打羽毛球的技巧就可以了。但是在教師這樣的教學(xué)中，學(xué)生不知道自己每節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，認(rèn)為每節(jié)課都是同樣的，只要打羽毛球就可以了，學(xué)生這樣盲目地學(xué)習(xí)，也很難達(dá)到理想的學(xué)習(xí)效果。

二、羽毛球在小學(xué)體育體能訓(xùn)練中的實(shí)際應(yīng)用

（一）利用羽毛球?qū)W(xué)生實(shí)施針對(duì)性的體能訓(xùn)練

在羽毛球的教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生持拍、移動(dòng)、揮拍的姿勢(shì)都進(jìn)行訓(xùn)練，還有一些簡(jiǎn)單的跑跳內(nèi)容都是羽毛球訓(xùn)練中必須要實(shí)施的內(nèi)容。但是很多人都錯(cuò)誤地以為對(duì)于羽毛球的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，最重要的就是技巧，而且認(rèn)為保持臂力就可以打好羽毛球，并不重視對(duì)全身體能的訓(xùn)練。但是在實(shí)際上，教師在對(duì)學(xué)生教學(xué)時(shí)，應(yīng)該對(duì)學(xué)生的體能做出較高的要求，并且對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力進(jìn)行培養(yǎng)。因?yàn)樵趯?shí)際打球的過(guò)程中，是一直在跟著球跑，所以體能非常重要，如果體能欠缺，就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法跟上球的運(yùn)動(dòng)而失敗，所以體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行羽毛球的教學(xué)時(shí)，也應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生體能的培養(yǎng)。

例如，教師在訓(xùn)練中可以對(duì)學(xué)生快速跑跳能力進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速移動(dòng)。但是在進(jìn)行這些訓(xùn)練時(shí)，首先就應(yīng)該保證學(xué)生能夠有相應(yīng)的體能支撐訓(xùn)練。所以教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可以先對(duì)學(xué)生進(jìn)行階段式的訓(xùn)練，讓學(xué)生的體能逐漸提升。教師可以讓學(xué)生訓(xùn)練快速移動(dòng)，在學(xué)生訓(xùn)練的過(guò)程中不僅能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度，同時(shí)學(xué)生的體能也會(huì)隨著鍛煉的次數(shù)增加逐漸得到提升。所以體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行羽毛球的教學(xué)時(shí)，應(yīng)該注意學(xué)生體能的提升，利用羽毛球的基礎(chǔ)訓(xùn)練逐漸提升學(xué)生的體能。

（二）利用羽毛球的訓(xùn)練豐富學(xué)生體能訓(xùn)練的內(nèi)容

羽毛球并不只是一項(xiàng)擊球類的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)追逐球的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在打羽毛球時(shí)，就要跟著球的位置進(jìn)行移動(dòng)，這樣的運(yùn)動(dòng)過(guò)程就要求學(xué)生的反應(yīng)速度較快，而且能夠快速移動(dòng)。在進(jìn)行羽毛球比賽的過(guò)程中，需要有較強(qiáng)的耐力才能取得勝利，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，耐力是需要不斷去鍛煉以及突破的能力。所以教師在學(xué)生參與羽毛球的訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該注意對(duì)學(xué)生耐力的鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生體能的訓(xùn)練。在開始訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生可能并沒有太強(qiáng)的耐力，在較短的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生就會(huì)感覺很疲憊，耗盡體力，這時(shí)教師就可以讓學(xué)生稍作休息，之后在進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練，在周期性的訓(xùn)練中，學(xué)生的耐力就會(huì)得到一定程度的提升，同時(shí)學(xué)生的體能也可以得到提升。教師還可以給學(xué)生準(zhǔn)備羽毛球的對(duì)抗賽，在比賽的過(guò)程中，學(xué)生就需要一直進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，需要追逐球的位置。但是在勝負(fù)欲的作用下，學(xué)生并不會(huì)輕易地放棄，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的耐力就會(huì)被突破，學(xué)生在這樣的訓(xùn)練中，體能也會(huì)隨之提升，有利于學(xué)生身體各方面素質(zhì)的提升，教師也能夠有效的應(yīng)用羽毛球的訓(xùn)練和教學(xué)對(duì)學(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

總結(jié)

在小學(xué)體育體能訓(xùn)練中，教師利用羽毛球的教學(xué)對(duì)學(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練，可以有效地實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，學(xué)生的協(xié)調(diào)能力以及腕力和耐力都會(huì)有所提升。但是教師在教學(xué)中，也應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生體能的訓(xùn)練，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。