青少年聲樂(lè)學(xué)習(xí)小妙招

文/晉一

唱歌是人類的一種本能，是表現(xiàn)感情的藝術(shù)。生活中經(jīng)常喜歡唱歌、聽(tīng)音樂(lè)的人，會(huì)有更多和朋友交往的機(jī)會(huì)。音樂(lè)能把人們的積極因素滲透到學(xué)生的德、智、體、美、勞諸育的各個(gè)方面。另外，聲樂(lè)教育是美育教育的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要內(nèi)容和有效途徑；它獨(dú)特的育人功能，對(duì)于培養(yǎng)高素質(zhì)人才有著舉足輕重的作用。青少年通過(guò)學(xué)習(xí)聲樂(lè)，可以達(dá)到健身、放松的效果。青少年長(zhǎng)久練習(xí)聲樂(lè)，可以形成審美思想，愉悅身心，陶冶情操。

一、正確的歌唱姿勢(shì)

歌唱姿勢(shì)不僅僅是歌唱者的演唱儀表、舞臺(tái)形象的審美問(wèn)題，它還決定著歌唱時(shí)身體的著力點(diǎn)與氣息的運(yùn)用，影響著聲樂(lè)訓(xùn)練的正常進(jìn)行與聲樂(lè)藝術(shù)的表現(xiàn)。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，要建立正確、良好的歌唱姿勢(shì)，需注意以下幾方面：

1.站姿。身體站立自然挺拔、舒展自如、端莊大方、積極放松，有不僵硬、不拘謹(jǐn)?shù)氖孢m感。

2.頭部。頭部端正，臉部肌肉和表情要自然，雙眼向前平視，下頜內(nèi)收，松弛頸部肌肉。

3.身體上部。胸廓稍向上、向前挺起，并向四周擴(kuò)張；雙肩放松略向后舒展，手臂自然下垂，上身呈放松張開(kāi)狀態(tài)。

4.身體下部。小腹微收，雙腿站直，雙腳稍向兩側(cè)或前后分開(kāi)，下身呈穩(wěn)定有力狀態(tài)。

5.整體。整個(gè)身體肌肉運(yùn)動(dòng)的放松與用力的感覺(jué)是：上松下緊，前松后緊，外松內(nèi)緊。背部的脊椎骨始終要向上、向下延伸舒展。

二、正確的呼吸方法

呼吸是人體發(fā)聲的原動(dòng)力。正確的呼吸方法是獲得美好聲音的前提，是聲樂(lè)練習(xí)的基礎(chǔ)。在聲樂(lè)練習(xí)中，呼吸的訓(xùn)練技能有以下幾點(diǎn)：

1.吸氣。要用口鼻同時(shí)吸氣，氣要吸得深，吸得松，吸得均勻而平穩(wěn)，吸得自然而舒服。要把吸氣融化在音樂(lè)之中，根據(jù)歌曲的需要吸得適度，防止吸得過(guò)多、過(guò)緊，或過(guò)少、過(guò)淺。

2.呼氣。呼氣是在歌唱中進(jìn)行的，氣要呼得勻、穩(wěn)、柔和而連貫，呼得集中、節(jié)省而有彈性。要有控制地運(yùn)用氣息進(jìn)行歌唱，防止出現(xiàn)憋氣、漏氣、氣不流暢、氣不夠用、氣往上吊等現(xiàn)象。

3.換氣。要根據(jù)詞曲的分句和需要，選擇好換氣的氣口，保持好換氣的部位，掌握好換氣的速度，安排好換氣的時(shí)值。防止出現(xiàn)氣息越換越淺、越換越緊、越換越吊的現(xiàn)象。

三、正確的起音方法

良好的起音是發(fā)聲活動(dòng)的核心和正確發(fā)聲的基礎(chǔ)，也是獲得優(yōu)美歌唱和聲樂(lè)表現(xiàn)的重要途徑。在聲樂(lè)練習(xí)中，良好的起音要做到以下幾點(diǎn)：

1.氣息平穩(wěn)。起音時(shí)，氣息要平穩(wěn)均勻、集中柔和，既要有控制，又不能滯重；既要有流動(dòng)，又不能漂浮。

2.喉嚨打開(kāi)。起音時(shí)，要使“深吸氣—放下喉頭—打開(kāi)腔體”成為一個(gè)整體動(dòng)作，并且這一動(dòng)作要在呼氣前的一剎那間同時(shí)完成，使氣、聲隨之而出。“打開(kāi)喉嚨”需注意上、下牙關(guān)張開(kāi)、下顎和舌根肌肉放松、舌面向前平伸、下巴下放內(nèi)收、頭部自然后傾等。正確“打開(kāi)喉嚨”的標(biāo)志是把喉結(jié)放下來(lái)，放在深呼吸的位置上（以不感到有壓力為宜），并在發(fā)聲時(shí)保持喉結(jié)下方的相對(duì)穩(wěn)定和彈性。要注意在唱強(qiáng)音時(shí)不撐，唱弱音時(shí)不擠；唱高音時(shí)不吊，唱低音時(shí)不壓。

3.氣聲平衡。起音時(shí)，氣與聲的搭配要準(zhǔn)確、平衡，如果氣大于聲或聲大于氣，都會(huì)失去發(fā)聲的平衡，不但會(huì)影響良好的起音及音準(zhǔn)，還會(huì)引起聲帶疲勞及嗓喉疾病。

4.準(zhǔn)確自如。起音時(shí)，發(fā)聲要松弛自如、干脆利索、準(zhǔn)確果斷，防止聲音“滑上去”“夠上去”“磨上去”“沖上去”等。起音的準(zhǔn)確與否還會(huì)影響音色與音準(zhǔn)質(zhì)量的高低。

四、正確的咬字吐字方法

對(duì)學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，掌握好歌唱的語(yǔ)言是一個(gè)重要的課題。只有掌握好歌唱語(yǔ)言的咬字、吐字方法，才能做到字正腔圓、字清意明地表現(xiàn)歌曲的音樂(lè)形象與風(fēng)格，表達(dá)歌曲的思想內(nèi)容與感情。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，要掌握我國(guó)傳統(tǒng)聲樂(lè)理論中一整套歌唱語(yǔ)言的咬字、吐字方法，具體有以下幾點(diǎn)要求：

1.學(xué)習(xí)漢字發(fā)音規(guī)律。掌握以聲、韻、調(diào)三個(gè)因素所構(gòu)成的我國(guó)漢字的發(fā)音規(guī)律，即咬清“五音”、吐正“四呼”、辨明“韻轍”、分清“四聲”。

2.學(xué)習(xí)漢字吐字方法。掌握將漢字分成字頭（輔音）、字腹（元音）、字尾（歸韻收音）的吐字方法，即字頭要咬得清楚，字腹要吐得純正，字尾要收得準(zhǔn)確，也就是“出聲”“引長(zhǎng)”“歸韻”。

3.建立穩(wěn)定的歌唱語(yǔ)言腔體。練習(xí)時(shí)，在“打開(kāi)喉嚨”并且保持咽喉部——歌唱“喉型”穩(wěn)定的同時(shí)，吐字的器官愈靈活愈好，動(dòng)作愈小愈好，并且采取“寬母音窄唱，窄母音寬唱”的方法，保持歌唱語(yǔ)言腔體的穩(wěn)定和母音的統(tǒng)一。

4.注意演唱好字的“韻味”。根據(jù)歌曲的音樂(lè)形象和情感，處理好歌唱語(yǔ)言的節(jié)奏、韻味、輕重、強(qiáng)弱、快慢、緩急、抑揚(yáng)、頓挫及斷連等語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)氣和語(yǔ)勢(shì)的表現(xiàn)，特別是在演唱民歌和具有濃郁民族風(fēng)格的歌曲時(shí)，更要注意演唱好字的“韻味”。

5.注意歌詞銜接。在歌唱中要處理好字與字的銜接和連貫，以及字與氣、字與聲、字與情的完美結(jié)合。

五、聲樂(lè)聽(tīng)覺(jué)培養(yǎng)要點(diǎn)

耳朵是歌唱的引導(dǎo)者，只有耳朵的音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)提高了，發(fā)聲才能提高。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，要培養(yǎng)和訓(xùn)練具有準(zhǔn)確、敏銳、有樂(lè)感能力的耳朵，就要做到以下幾點(diǎn)：

1.培養(yǎng)音高、音準(zhǔn)、節(jié)奏、節(jié)拍、音質(zhì)、音色、調(diào)式、調(diào)性、音程、和弦等一系列音樂(lè)要素，有準(zhǔn)確的聽(tīng)覺(jué)辨別能力。

2.在發(fā)聲訓(xùn)練中，認(rèn)識(shí)聲音的高與低、快與慢、強(qiáng)與弱、長(zhǎng)與短、大與小、前與后、寬與窄、橫與豎、扁與圓、明與暗、虛與實(shí)、松與緊等一系列聲音特征；練習(xí)時(shí)注意合理用嗓，不要大聲亂唱，否則容易使器官損傷。

3.在歌唱發(fā)聲中，掌握歌唱呼吸的深淺、肌肉的松緊、喉器的高低、起音的好壞、母音的純正、吐字的清晰、“打開(kāi)喉嚨”的適度、聲音位置的高低、真假聲混合的比例、氣與聲搭配的平衡等一系列發(fā)聲要點(diǎn)。

4.在歌唱表演中，明白演唱的基調(diào)、情感、意境、形象、風(fēng)格、韻味等一系列歌唱的表現(xiàn)特點(diǎn)，有一定的聲樂(lè)鑒賞與辨別能力。