基于終身體育目標(biāo)下的大學(xué)體育教學(xué)改革研究

（吉林建筑大學(xué),吉林 長(zhǎng)春 130118）

目前階段我國(guó)人民的生活水平已經(jīng)發(fā)生了巨大的改進(jìn)，人們經(jīng)濟(jì)收入增加了，同時(shí)相應(yīng)地也有了更多的空閑時(shí)間，這些因素都為進(jìn)行體育鍛煉提供了條件。體育活動(dòng)，是人類(lèi)生命中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，體育運(yùn)動(dòng)使人們的身體素質(zhì)提高，同時(shí)也有益于人類(lèi)精神的愉悅。終身體育概念的提出，更使體育成為人類(lèi)積極的生活內(nèi)容之一。大學(xué)階段的體育教學(xué)也應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代和社會(huì)的主流，在課程中向大學(xué)生灌輸終身體育的觀念，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的廣泛興趣，使大學(xué)生做到主動(dòng)地參加各類(lèi)體育活動(dòng)中，進(jìn)而形成終身體育的思想。

一、大學(xué)中體育教學(xué)中存在的不合理因素

（一）安全性問(wèn)題

現(xiàn)代的大學(xué)中，各種硬件條件已經(jīng)有了很大的改善，體育教師也是專(zhuān)業(yè)院校畢業(yè)的，但不可否認(rèn)的是仍然有涉及安全的事件發(fā)生，這不僅給學(xué)生的身體造成一定程度的傷害，影響了他們的學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)使學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性而產(chǎn)生抵觸畏難的情緒。比如，由于特殊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，運(yùn)動(dòng)器械使用的不當(dāng)，準(zhǔn)備活動(dòng)不科學(xué)或根本不做準(zhǔn)備活動(dòng)，沒(méi)有很好地掌握技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)等原因，可能導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生損傷事故。

（二）學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性問(wèn)題

大學(xué)生已經(jīng)形成了一定獨(dú)立意識(shí)，有了自己的主見(jiàn)。進(jìn)入大學(xué)后往往比較重視專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)，而并不在意包括體育課在內(nèi)的公共課程?，F(xiàn)在的大學(xué)生吃苦的意識(shí)較差，體育課程的體能鍛煉對(duì)他們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是十分辛苦的，所以不愿意參加體育課。而且，上課過(guò)程中，教師往往處于絕對(duì)的主導(dǎo)地位，給學(xué)生下達(dá)各種指令，諸如今天要進(jìn)行哪些項(xiàng)目的訓(xùn)練，動(dòng)作要領(lǐng)是什么，要用到哪些體育器材，應(yīng)該怎么使用等等，學(xué)生只能被動(dòng)的服從。在這種背景下，學(xué)生很容易對(duì)體育課產(chǎn)生反感的情緒，導(dǎo)致他們找借口請(qǐng)假或不按照教師要求練習(xí)。

（三）教學(xué)內(nèi)容的問(wèn)題

很多大學(xué)體育教師對(duì)每堂體育課的教學(xué)內(nèi)容安排不盡合理。比如，大多數(shù)情況下，先讓學(xué)生做一些體能方面的訓(xùn)練，諸如跑步，然后再做一些拉伸方面的練習(xí)，諸如引體向上或仰臥起坐之類(lèi)，最后安排技巧練習(xí)如各種球類(lèi)。在短短90分鐘內(nèi)完成這么多教學(xué)內(nèi)容，其結(jié)果就是學(xué)生對(duì)每項(xiàng)內(nèi)容都只能淺嘗輒止，無(wú)法深入掌握。

二、大學(xué)體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)的方法

（一）樹(shù)立正確的體育教育理念 要想達(dá)到實(shí)際教學(xué)的改進(jìn)，首要的一點(diǎn)就是確立教育者的正確思想。從學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)到一線的體育教師，都要首先深刻理解現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生除了智能和知識(shí)方面的要求外，對(duì)他們的身體條件也很重視，只有身體條件過(guò)硬，才能保證學(xué)業(yè)的順利完成，并在將來(lái)進(jìn)入競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中時(shí)能從容面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。體育課教學(xué)的目的首先在于在意識(shí)態(tài)度方面使大學(xué)生建立終身進(jìn)行體育鍛煉，然后才是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的方法、技術(shù)、技巧等方面的教學(xué)和指導(dǎo)。

（二）加強(qiáng)體育課教學(xué)的安全性

為了避免大學(xué)生在上體育課過(guò)程中發(fā)生任何傷害，教師應(yīng)采取必要的措施。例如，上課前，教師必須確定好本節(jié)課需要使用的的教學(xué)器材和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，并且一定要對(duì)器材和場(chǎng)地仔細(xì)檢查，最大可能地避免安全方面的隱患；在上課之初，教師應(yīng)明確地對(duì)學(xué)生解釋要求學(xué)生做的和不允許做的動(dòng)作或行為；如果本次課程危險(xiǎn)性比較大，教師必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)和保護(hù)，必要時(shí)應(yīng)有多名教師在場(chǎng)保護(hù)學(xué)生；加強(qiáng)體育課的組織和管理。

（三）合理安排體育課的教學(xué)內(nèi)容

體育課程不同于各種文化課的一點(diǎn)在于體育課沒(méi)有固定的教材，因而每節(jié)課的內(nèi)容沒(méi)有固定的限制，這就賦予了體育教師很大的靈活性和自主性。但體育教師不可因此而認(rèn)為不需要備課，隨便讓學(xué)生跑跑步、打打球就可以算作一節(jié)課。體育教師要明白，大學(xué)生的體育課學(xué)習(xí)不是為了參加什么考試，而是單純?yōu)榱藦?qiáng)健身體，減輕由學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，掌握各種體育活動(dòng)的方法以及技巧，進(jìn)而提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣?；谶@個(gè)原則，體育教師可以把學(xué)生的興趣愛(ài)好和哪些體育項(xiàng)目適合大學(xué)生這兩個(gè)方面綜合起來(lái)考慮。同時(shí)，一節(jié)課的內(nèi)容不要包含太多內(nèi)容，每節(jié)課或每幾節(jié)課專(zhuān)注于某一個(gè)項(xiàng)目，從而保證學(xué)生喜歡上體育課。

（四）保證體育教學(xué)的連續(xù)性

目前，我國(guó)高校中，大學(xué)體育作為一門(mén)公共課只在大學(xué)一年級(jí)和二年級(jí)作為學(xué)生的必修課而開(kāi)設(shè)，這顯然時(shí)不符合終身體育的原則的。學(xué)校應(yīng)該意識(shí)到這一不足，使體育課貫穿大學(xué)始終，使學(xué)生在大學(xué)期間能夠一直在專(zhuān)業(yè)教師的指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，并學(xué)習(xí)掌握各種不同的體育活動(dòng)的鍛煉方法和技巧，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的習(xí)慣，把終身體育教學(xué)到底。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，大學(xué)體育教學(xué)的最終目的是幫助學(xué)生掌握體育鍛煉方法和技巧并最終樹(shù)立終身進(jìn)行體育鍛煉的信念。學(xué)生經(jīng)過(guò)四年的大學(xué)體育學(xué)習(xí)，在此后的人生中主動(dòng)的進(jìn)行不間斷的體育活動(dòng)鍛煉就是形成了終身體育的目標(biāo)。作為教育主體，大學(xué)應(yīng)從實(shí)際出發(fā)幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。