楊 靖 馬繼政
(陸軍工程大學(xué) 運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究中心,江蘇 南京 211101)
軍人肩負(fù)著履行保衛(wèi)國(guó)家的使命,是軍隊(duì)建設(shè)的核心力量。近年來(lái),美國(guó)的一些戰(zhàn)爭(zhēng)表明,作戰(zhàn)需求不斷變化,作戰(zhàn)這一任務(wù)變得更為復(fù)雜,需要適應(yīng)變化的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境、巨大的戰(zhàn)場(chǎng)壓力以及部隊(duì)移防等給軍隊(duì)帶來(lái)的影響。當(dāng)前,大量的資源用于拓展研究先進(jìn)的武器裝備,而用于提高和維持人的適應(yīng)能力、表現(xiàn)和健康方面的資源有限。我們?cè)桨l(fā)認(rèn)識(shí)到現(xiàn)役人員的健康和人類能力最佳化(Human performance optimization,HPO)是軍隊(duì)有效、快速發(fā)展的基石[1]。HPO 定義為:“應(yīng)用知識(shí)、技能和新興的技術(shù),來(lái)提高和維持軍事人員執(zhí)行基本任務(wù)能力的過(guò)程”。當(dāng)前許多研究在關(guān)注疾病的預(yù)防,包括身體檢查、接種疫苗、健康風(fēng)險(xiǎn)篩查、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、減少不良習(xí)慣(吸煙、飲酒),在這些方面獲得了一定成果,但用于促進(jìn)健康、適應(yīng)能力(應(yīng)激、創(chuàng)傷)和HPO 方面非常有限。
服役人員的需求是壓倒一切的,軍隊(duì)需要服役人員具備適應(yīng)能力(應(yīng)激、創(chuàng)傷)[2]。而服役人員往往需要經(jīng)受創(chuàng)傷后應(yīng)激綜合征(Post-traumatic stress disorder,PTSD)、損傷、家庭傷亡,甚至導(dǎo)致自殺行為。這些負(fù)擔(dān)非常嚴(yán)重,但目前的處理機(jī)制并不能夠滿足需求。
研究發(fā)現(xiàn),在伊拉克(Operation Iraqi Freedom, OIF)和阿富汗戰(zhàn)爭(zhēng)(Operation Enduring Freedom, OEF)中大量美軍作戰(zhàn)人員出現(xiàn)身心損傷,如創(chuàng)傷后的腦損傷(Traumatic brain injury,TBI)和PTSD,且一些人員病程較長(zhǎng)[3],具體統(tǒng)計(jì)如下:頭和頸部外傷占總戰(zhàn)斗損傷的15%-20%,28%的總作戰(zhàn)人員經(jīng)歷過(guò)輕微的TBI[4];在沃爾特-里德陸軍醫(yī)療中心,46%炸傷患者和55%截肢患者伴有腦傷[5];從伊拉克和阿富汗歸來(lái)的美軍作戰(zhàn)人員,近20%可診斷為PTSD,近40%存在與壓力相關(guān)的癥狀,很難融入現(xiàn)實(shí)生活。研究認(rèn)為,受傷的退伍士兵對(duì)美國(guó)醫(yī)療保險(xiǎn)體系提出了“新挑戰(zhàn)”[2]。
研究表明,在受傷的服役人員中,創(chuàng)傷后并發(fā)癥患病所占的比例是較高的。Villano[6]和Shipherd 等人[7]的研究顯示,24%-66%在OIF/OEF 受傷的士兵除了慢性疼痛、腦部應(yīng)激反應(yīng)增加外,還患有精神疾病,如抑郁和焦慮。此外,慢性疼痛、PTSD 患者認(rèn)知能力方面的損害情況以及慢性疼痛、PTSD、認(rèn)知缺陷、其他精神疾病在受傷士兵中存在發(fā)生率。報(bào)告結(jié)果顯示,超過(guò)60%的作戰(zhàn)人員已被診斷為“某種形式腦損傷或認(rèn)知、情感、行為上發(fā)生明顯變化”。任何創(chuàng)傷均可以引發(fā)創(chuàng)傷相關(guān)的癥狀,被稱為“創(chuàng)傷后機(jī)體反應(yīng)”。
心-腦/身?yè)p傷(Mind-brain/body injuries, MBI)需要當(dāng)作戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷引起的急性神經(jīng)心理癥狀進(jìn)行治療,癥狀和體征情況反映出神經(jīng)心理病理。這一病理的發(fā)展可能歸因于穩(wěn)態(tài)應(yīng)變負(fù)荷(社會(huì)、家庭、職業(yè)或經(jīng)濟(jì)上的壓力)增加而引起的心理反應(yīng),導(dǎo)致許多服役人員的適應(yīng)能力下降、癥狀變化、心理壓力增加[2]。這類患者通?;谛睦?、腦、軀體損傷進(jìn)行分類,被安排到??圃\所進(jìn)行治療(精神、神經(jīng)和康復(fù)醫(yī)學(xué)等),通常表現(xiàn)為逃避治療,包括睡眠不佳、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良或者家庭社會(huì)問(wèn)題等,可能導(dǎo)致診斷和治療不全面[8]。此外,家庭社會(huì)問(wèn)題增加了所謂的PTSD “亞-閾值”或者“低到中等”TBI,通常不確診或治療不當(dāng),服役人員創(chuàng)傷后數(shù)周或數(shù)月,癥狀和功能失調(diào)持續(xù)存在[8]。在這段時(shí)間,服役人員完成任務(wù)的能力下降,下一次傷亡的風(fēng)險(xiǎn)增加[8]。因此,服役人員需要一個(gè)創(chuàng)新、整體的體系來(lái)認(rèn)識(shí)創(chuàng)傷后的反應(yīng)。
研究顯示,創(chuàng)傷后機(jī)體反應(yīng)是一個(gè)正在增加的、重大的臨床問(wèn)題(這一并發(fā)癥人數(shù)估計(jì)為n=10,000)[2]。這些并發(fā)癥的臨床特征,可能反映病理病因基礎(chǔ)上的變化和相關(guān)機(jī)制,但強(qiáng)調(diào)需要從不同角度整體上進(jìn)行把握。此外,心-腦/身的損傷可能長(zhǎng)期影響其家庭和社會(huì),并且這一影響超出了醫(yī)療系統(tǒng)可解決的范疇。從人、家庭、社會(huì)觀點(diǎn)看,心-腦/身的損傷需要考慮“whole person”(完整的人,健全人格),需要一體化、多元化(心、身、癥狀、功能)分類和治療[2]。
鑒于創(chuàng)傷后機(jī)體反應(yīng)的復(fù)雜性,目前服役人員治療標(biāo)準(zhǔn)未能最佳化,也未能充分認(rèn)識(shí)創(chuàng)傷后生理、心理、社會(huì)等機(jī)體反應(yīng)。創(chuàng)傷后人、家庭和社會(huì)的經(jīng)歷,設(shè)計(jì)預(yù)防、治療方案應(yīng)得到充分認(rèn)識(shí)。整體方案應(yīng)包括繼續(xù)認(rèn)識(shí)個(gè)體特定的臨床特征、采用新的方法(基于臨床經(jīng)驗(yàn)的評(píng)估)、縮小研究、治療和培訓(xùn)之間的差距。目前的方案不能解決問(wèn)題,需要一個(gè)新的方案:基于已知的科學(xué)和未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)的需求,面對(duì)不斷變化的軍事環(huán)境,維持健康和追求能力最佳化[2]。
目前,我們對(duì)總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力的范圍進(jìn)行了限定,并討論了用于評(píng)定總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力的當(dāng)前一些可利用的指標(biāo)。在前期HPO 會(huì)議上,O’Connor 對(duì)影響任務(wù)能力的主要問(wèn)題進(jìn)行了概括[1],影響軍事人員在執(zhí)行任務(wù)期間最佳化表現(xiàn)涉及到與HPO、總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力直接相關(guān)的3個(gè)方面:軀體損傷、體適能、社會(huì)心理障礙。
據(jù)統(tǒng)計(jì),近40%的服役人員存在心理疾病癥狀和生理功能失調(diào)情況,不能保持富有活力、積極向上的生活狀態(tài)[5]。壓力和心理問(wèn)題弱化了維持體重、體適能和營(yíng)養(yǎng)的能力,并增加了產(chǎn)生慢性疼痛和功能失調(diào)的可能性。軍隊(duì)缺乏一個(gè)持續(xù)實(shí)施方案:能夠提供核心(基礎(chǔ))體適能,能夠滿足個(gè)體任務(wù)需求的特定體適能的有效方案。軍隊(duì)也沒(méi)有一個(gè)如何構(gòu)建作戰(zhàn)人員生理和心理適應(yīng)能力的指導(dǎo),讓士兵能夠更好地調(diào)節(jié)和恢復(fù)來(lái)自于訓(xùn)練、部署、作戰(zhàn)、再部署的身體和精神上的損傷[1]。此外,體適能不強(qiáng)容易導(dǎo)致?lián)p傷,是非戰(zhàn)斗減員的主要因素,雖然目前尚不清楚特定軍事職業(yè)活動(dòng)后,中樞和外周疲勞損傷的變化,以及潛在的相關(guān)機(jī)制。但基于精準(zhǔn)能力發(fā)展,大量監(jiān)控技術(shù)的應(yīng)用[9,10],為認(rèn)知這些特定的職業(yè)相關(guān)的能力上的損傷提供機(jī)遇。因此,我們需要一個(gè)整體的方法來(lái)保持健康和提高體適能。在部署前和部署中,一個(gè)最佳化壓力處理體系,可以維持健康的生理適應(yīng)能力,結(jié)合戰(zhàn)后迅速融入正常生活的能力,將會(huì)有助于預(yù)防慢性疼痛,降低肥胖、損傷和不良適應(yīng)[1]。由此可見,我們追求總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力,需要一個(gè)整合健康和機(jī)體功能的最優(yōu)化方法。
對(duì)于最佳化機(jī)體功能,有一些研究概括了4 個(gè)基礎(chǔ)的范疇[11]:(1)體適能(身體活動(dòng));(2)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)給;(3)心理適應(yīng)能力;(4)社會(huì)一體化。這一范疇創(chuàng)造了一個(gè)最佳化的治愈環(huán)境,涉及到4 個(gè)主要內(nèi)容,并且需要一個(gè)協(xié)同工作的全面生活方式來(lái)提高機(jī)體功能。我們正確應(yīng)用這一生活方式,有助于保持體型、改善體脂、提高體適能和生活質(zhì)量。這個(gè)方式可為現(xiàn)役人員獲得最佳化能力和總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力提供基礎(chǔ)。
因此,最佳化能力需要的不僅僅是健康。部署期間,作戰(zhàn)人員要面對(duì)多方面的挑戰(zhàn)[12]:(1)耐力、力量的迅速恢復(fù);(2)熱、冷、高原環(huán)境下,短期、長(zhǎng)期疲勞或人體功能維持;(3)膝、腿、踝和脊柱外傷導(dǎo)致的早發(fā)性關(guān)節(jié)炎;(4)如何維持在部署期間迅速提升的體適能;(5)損傷或心理創(chuàng)傷的預(yù)防;(6)學(xué)習(xí)需求和精神上的適應(yīng);(7)藥物和補(bǔ)劑的副作用及相互效應(yīng)。所有的這些問(wèn)題,都需要一個(gè)整體、全面的解決方案。
近年來(lái),大量的產(chǎn)品、實(shí)踐、方案宣稱能夠提升服役人員的能力,促進(jìn)健康,增強(qiáng)體適能。而指揮員、作戰(zhàn)人員如何使健康、適應(yīng)能力和能力表現(xiàn)最佳化,需要專業(yè)的方法進(jìn)行評(píng)估,包括身體訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、飲食補(bǔ)劑、電磁機(jī)械和特定的訓(xùn)練、功能運(yùn)動(dòng)篩查、PTSD 治療、緩壓活動(dòng)和冥想等。
總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力包括四層[2]。第一層,對(duì)構(gòu)建在風(fēng)險(xiǎn)降低基礎(chǔ)上的最佳體適能和能力表現(xiàn)進(jìn)行準(zhǔn)備,應(yīng)對(duì)身體、心理、家庭和社會(huì)層面出現(xiàn)的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。第二層,個(gè)體維持平衡、無(wú)癥狀,這是健康和幸福感方面的實(shí)踐。第三層,抗壓能力以及對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力。這里指僅在壓力或創(chuàng)傷期間或之后,個(gè)體保持健康和恢復(fù)功能。第四層為人類能力最佳化(HPO)。這里指機(jī)體功能最佳,超越簡(jiǎn)單的抗壓能力,能夠完成特定任務(wù)或使損傷后機(jī)體迅速恢復(fù)。
在軍隊(duì),適應(yīng)能力包括健康、幸福感、適應(yīng)和功能最佳化,且要在整個(gè)部署和軍事生涯中保持持續(xù)。在作戰(zhàn)和部署中,最佳化能力必須和軀體健康實(shí)現(xiàn)可持續(xù)的平衡。這需要一個(gè)整體的系統(tǒng)來(lái)整合各個(gè)方面。
總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力需要整合心理和人體的多個(gè)方面,心理范疇包括精神和社會(huì)適應(yīng)。人體范疇包括軀體、營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境上的適應(yīng)[2]。為了獲得總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力,作戰(zhàn)人員和指揮員需要一個(gè)整合的、線性的方法來(lái)監(jiān)控變化,最終達(dá)到適應(yīng)恢復(fù)能力增強(qiáng)的目的。我們需要充分認(rèn)識(shí)和利用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的7 個(gè)基本原則(包括定期、循序漸進(jìn)、過(guò)負(fù)荷、恢復(fù)、平衡、多樣和特異)來(lái)制定周期訓(xùn)練計(jì)劃,進(jìn)行全方位的訓(xùn)練(包括空間認(rèn)知、心肺、代謝、神經(jīng)肌肉的控制等),以提高應(yīng)對(duì)各種應(yīng)激的能力,最大程度降低損傷發(fā)生率,為最佳化發(fā)展現(xiàn)役人員的適應(yīng)能力,走向精準(zhǔn)發(fā)展之路,提供一個(gè)安全、有效的訓(xùn)練途徑[14-17]。
總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力包括8 個(gè)方面:醫(yī)學(xué)、環(huán)境、社會(huì)(包括家庭)、行為、精神、心理、營(yíng)養(yǎng)和生理適應(yīng)能力[2]。它們既是獨(dú)立的,同時(shí)也相互影響,最終需要進(jìn)行整合。
2.5.1 身體適應(yīng)能力可通過(guò)心理因素得到增強(qiáng)
體適能一般通過(guò)身體訓(xùn)練得到增強(qiáng),并且要定期進(jìn)行測(cè)試(每半年一次)。作戰(zhàn)人員的體適能通常需要根據(jù)專業(yè)任務(wù)的需求,包括時(shí)間和場(chǎng)地等,遠(yuǎn)超過(guò)一般需求。例如,個(gè)體可能已經(jīng)達(dá)到基礎(chǔ)體適能標(biāo)準(zhǔn),但如果他的工作有特定能力要求,像填充導(dǎo)彈,基礎(chǔ)體適能不能保護(hù)他們免受損傷并且完成軍事任務(wù)。大部分訓(xùn)練人員能夠通過(guò)特定訓(xùn)練,達(dá)到能力的最佳化。心理因素對(duì)身體適應(yīng)能力的影響也非常明顯。
研究表明,84%服用安慰劑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高明顯[18]。此外,調(diào)查顯示,服役人員經(jīng)常購(gòu)買和消費(fèi)增強(qiáng)能力的補(bǔ)劑來(lái)提高力量和耐力[13]。盡管這類補(bǔ)劑成分可能不能直接影響能力,但在心理方面可能起到一定的效果。此外,在軍隊(duì)中,美軍有牧師,我軍基層部隊(duì)都配備有政工干部和心理工作骨干,在士兵遇到心理問(wèn)題和或是訓(xùn)練抵觸時(shí),合理的心理疏導(dǎo)可以緩解情緒,增強(qiáng)信心,提高適應(yīng)能力。因此,我們要提高總的人體適應(yīng)能力,不僅要關(guān)注身體方面,也需要關(guān)注心理方面。
2.5.2 心理適應(yīng)能力可通過(guò)攝入營(yíng)養(yǎng)加以提高
心理適應(yīng)能力對(duì)于士兵的總體適應(yīng)能力是必不可少的。在陸軍士兵體適能計(jì)劃下,一個(gè)積極的心理提高方案需要實(shí)施并定期進(jìn)行測(cè)試。有證據(jù)表明,與體適能一樣,即使在心理健康的領(lǐng)域,也必須采取超出心理適應(yīng)能力的范疇來(lái)獲得適應(yīng)能力。研究發(fā)現(xiàn),心理適應(yīng)能力可通過(guò)攝入營(yíng)養(yǎng)得到增強(qiáng),例如,攝入ω-3 脂肪酸和抑郁、精神相關(guān)的癥狀呈負(fù)相關(guān)[19]。美軍作戰(zhàn)人員補(bǔ)充該物質(zhì)可增強(qiáng)情緒、抵抗壓力。另外,ω-3 脂肪酸可能和自殺有關(guān),通過(guò)血漿基礎(chǔ)值可預(yù)測(cè)病人未來(lái)的自殺傾向,而增加ω-3 脂肪酸攝取,可降低自殺的傾向[20]。因此,心理適應(yīng)能力的提高需要關(guān)注營(yíng)養(yǎng)方面。
2.5.3 醫(yī)學(xué)適應(yīng)能力可通過(guò)社會(huì)和精神上的適應(yīng)能力得到提高
疼痛和損傷的處理是醫(yī)學(xué)適應(yīng)能力關(guān)注的主要方面。盡管目前治療疼痛的方法包括非甾體抗炎藥物、醋氨酚、鎮(zhèn)痛劑和各種類型的阿片類藥物,但普遍認(rèn)為疼痛受到社會(huì)、家庭、甚至精神方面影響。研究報(bào)道表明,簡(jiǎn)單想象和自我催眠技術(shù)能夠提高和維持慢性下腹痛患者的疼痛閾值[21]。其他研究表明,社交互動(dòng)不但能夠降低疼痛,而且能夠提高免疫功能,增加損傷的愈合。家庭沖突可顯著延長(zhǎng)損傷的愈合時(shí)間[22]。
基礎(chǔ)科學(xué)研究開始揭示這些心-身相連方面的機(jī)制[23]。壓力可激活下丘腦-垂體-腎上腺軸,釋放皮質(zhì)醇和其他的代謝調(diào)節(jié)劑,具有多系統(tǒng)的效應(yīng),包括反饋于大腦的細(xì)胞因子。這些反饋系統(tǒng)的干擾可影響能力的正確應(yīng)答,包括認(rèn)知和心理。個(gè)體、家庭不是獨(dú)立存在體,因此,不能單獨(dú)依賴醫(yī)學(xué)適應(yīng)能力的評(píng)估結(jié)果,也要考慮社會(huì)適應(yīng)能力等其他方面。
2.5.4 社會(huì)適應(yīng)能力可以增強(qiáng)單兵和分隊(duì)適應(yīng)能力
社會(huì)適應(yīng)能力是多維的,包括朋友、家庭和單位。在社會(huì)適應(yīng)能力上,凝聚力是一個(gè)重要的構(gòu)成因素,而家庭凝聚力的重要性很少受到關(guān)注。就總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力而言,家庭關(guān)系和凝聚力不應(yīng)受到低估。PTSD、抑郁、焦慮、軀體損傷等都有可能存在于家庭。社會(huì)凝聚力的一個(gè)關(guān)鍵因素是家庭的支持。這對(duì)總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)。研究表明,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和它的整體能力高度相關(guān)[24]。
部(分)隊(duì)和家庭的凝聚力均可能影響服役人員的心理和狀態(tài),進(jìn)而影響總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力。有研究提出了一個(gè)簡(jiǎn)易指標(biāo)來(lái)評(píng)估社會(huì)關(guān)系對(duì)個(gè)體的健康和分隊(duì)整體能力產(chǎn)生的影響[25]。因此,社會(huì)和家庭關(guān)系是總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力的基本范疇,從完全不同的方面影響士兵的適應(yīng)能力。
綜上所述,將單獨(dú)一個(gè)方面作為適應(yīng)能力的內(nèi)容是不合理的。獲得總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力需要打破研究領(lǐng)域之間的障礙,開發(fā)一個(gè)包括家庭、社會(huì)、身體和精神方面的完整系統(tǒng)。在軍事環(huán)境中,要制定和落實(shí)科學(xué)的實(shí)踐方法,積極維持健康和提高能力。要想做到這一點(diǎn),需要一個(gè)全面、有效的評(píng)估體系。因此,總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力向前發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵需求是“為服役人員和指揮員提供一個(gè)評(píng)估工具——總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力指標(biāo)”[2]??偟淖鲬?zhàn)適應(yīng)能力的評(píng)定需要利用現(xiàn)有各個(gè)研究領(lǐng)域的數(shù)據(jù),建立一個(gè)簡(jiǎn)單、有效、可測(cè)量的,能夠反饋個(gè)體、分隊(duì)、組織水平的指標(biāo)。
當(dāng)前,軍隊(duì)在訓(xùn)練、部署、軍事行動(dòng)以及戰(zhàn)后恢復(fù)等方面確實(shí)存在問(wèn)題。因此需要利用科學(xué)的方法,在廣泛的領(lǐng)域里進(jìn)行多個(gè)內(nèi)容的全面監(jiān)控和評(píng)定總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力。需要利用一個(gè)新的信息系統(tǒng),對(duì)總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力各個(gè)方面進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析和集成,提供可反饋、易理解的信息,努力在整體上保證方法及其評(píng)估的效果。此外,軍隊(duì)在科研方面一直走在前面,如疫苗應(yīng)用、研發(fā)水消毒、外科手術(shù)、身體適應(yīng)能力訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給等。心理健康和適應(yīng)能力也是首先在軍隊(duì)中開展研究。因此在發(fā)展和實(shí)施總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力的新模式方面存在同樣的機(jī)會(huì)。鑒于科學(xué)知識(shí)、醫(yī)療能力、戰(zhàn)時(shí)需求和政治資源發(fā)生了前所未有的變化,我們需要把打贏未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)作一個(gè)契機(jī),獲得總的作戰(zhàn)適應(yīng)能力,創(chuàng)造一個(gè)新的整體體系,而精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)發(fā)展也將會(huì)推動(dòng)身體訓(xùn)練從適應(yīng)能力的提高轉(zhuǎn)向人類能力最佳化[26]。