淺談如何提高高中體育課堂教學(xué)的有效性

摘 要：身體素質(zhì)也是學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)容之一，一些學(xué)校和教師更關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和如何應(yīng)對高考，忽視了體育課堂的重要性，使學(xué)生無法得到充足的鍛煉。在新課程改革的推動下，許多學(xué)校正在逐步改正觀念，能夠提高高中體育課堂教學(xué)的有效性，使學(xué)生樹立鍛煉的意識，掌握基本的鍛煉方法，提高身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)和生活打下良好基礎(chǔ)。本文將系統(tǒng)性介紹體育教學(xué)有效性的概念和意義，通過分析目前我國高中體育課堂中的問題，有針對性地提出改進提升措施。

關(guān)鍵詞：高中體育;課堂教學(xué);有效性

中圖分類號：G63? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? 文章編號：1673-9132（2020）31-0163-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.31.081

高中階段開設(shè)體育課十分有必要，既積極響應(yīng)國家要求促進學(xué)生全面發(fā)展的政策，也能使學(xué)生進行必要的體育鍛煉，以強健的體魄完成學(xué)業(yè)。學(xué)校和教師應(yīng)該樹立正確的教學(xué)觀，加強對體育教學(xué)的學(xué)習(xí)，通過體育的課堂，使學(xué)生能夠?qū)W會基本的鍛煉方法，釋放學(xué)習(xí)壓力，充分感受運動的快樂。為了更好地進行體育課堂教學(xué)，增加教學(xué)有效性和趣味性，要求教師掌握基本的體育教學(xué)方法，創(chuàng)新優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，以飽滿的工作熱情和積極的工作態(tài)度對待高中體育教學(xué)。

一、高中體育課堂教學(xué)有效性概述

體育課堂教學(xué)的有效性是指，通過多種多樣的課堂內(nèi)容和教學(xué)方式，使學(xué)生了解和掌握不同的運動形式，得到德智體美勞的全面發(fā)展[1]。對于高中階段的學(xué)生而言，進行適度的體育鍛煉十分有必要。首先，在沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)下，學(xué)生的精神長期處于高度緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下、注意力難以集中。通過體育鍛煉，可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得以釋放，短暫的調(diào)整可以使學(xué)生更快地恢復(fù)到最佳狀態(tài)，只有勞逸結(jié)合的方式才能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。其次，進行體育鍛煉可以幫助學(xué)生擁有健康的體魄。由于長期低頭和坐著學(xué)習(xí)，一些學(xué)生出現(xiàn)了脊椎變形和近視等問題，對學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了不良影響。每周進行適度的體育鍛煉，能夠使學(xué)生走出教室，呼吸新鮮空氣，眼睛和身體得到休息，有利于保持身體健康。

二、我國高中體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀

1.教學(xué)方法陳舊。首先，許多教師還秉持著傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，認(rèn)為體育課的任務(wù)是教會學(xué)生基本的鍛煉王法，在課堂上也以簡單的跑步、跳繩、籃球和自由活動為主，沒有從專業(yè)知識的角度對學(xué)生進行教學(xué)指導(dǎo)。陳舊的教學(xué)方法不能有效激發(fā)學(xué)生的運動和體育課的積極性，使學(xué)生逐漸失去了對體育課的學(xué)習(xí)興趣。其次，一些教師不能順應(yīng)新課改的要求，沒有將學(xué)生作為課堂教學(xué)的主體，在體育課堂，教師與學(xué)生之間應(yīng)該進行充分的互動，如在一些運動中，教師不僅要做到動作示范和技巧講解，還要手把手對學(xué)生的具體動作進行指導(dǎo)，使學(xué)生更快地掌握運動中的要領(lǐng)。最后，在運動保健知識的講解過程中，一些教師采取了教師講學(xué)生聽的方式，沒有將理論知識與實踐過程相結(jié)合，使學(xué)生無法掌握基本的運動損傷急救常識和正確的運動技巧。

2.教學(xué)設(shè)備落后。一些學(xué)校不能正確認(rèn)識高中體育課堂教學(xué)的重要性，在學(xué)校資源配置中，將更多資金投入在了文化課教學(xué)和試驗用具上，沒有及時更新體育教學(xué)用品，使教師無法積極有效地開展體育教學(xué)工作。首先，體育課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法與基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)備之間關(guān)系緊密。如教師想進行健美操教學(xué)工作，但是沒有相應(yīng)的場地和音響設(shè)備等，導(dǎo)致健美操教學(xué)無法得以實現(xiàn)。其次，教學(xué)設(shè)備落后很容易使老師和學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理。一些教師認(rèn)為課堂設(shè)施配備不齊，自己無法展開教學(xué)，將體育課的教學(xué)內(nèi)容簡單的安排為學(xué)生自由活動，失去了體育學(xué)科設(shè)立的意義。學(xué)生因為在體育課上不能學(xué)到正確的運動知識和鍛煉方法，逐漸對體育課失去了興趣。

三、改進提升措施

1.提高對體育教學(xué)的認(rèn)識。為了改善目前我國高中體育課堂教學(xué)中存在的問題，首先需要從思想方面提高認(rèn)識，樹立正確的體育課堂教學(xué)觀念，積極響應(yīng)促進學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的要求。首先，學(xué)校應(yīng)該科學(xué)合理地安排課程，從教學(xué)時長和上課頻率的角度出發(fā)，使學(xué)生每周都能正常參與兩個課時的體育課，并要求體育教師提高教學(xué)質(zhì)量，使體育課既具有趣味性，又能使學(xué)生真正學(xué)到知識。其次，各科教師應(yīng)該正確認(rèn)識體育課的必要性，其他教師不能擅自占用體育課堂從事其他教學(xué)。體育教師應(yīng)該把握教學(xué)的主動性，敢于拒絕其他教師的不正確要求。最后，教師應(yīng)該教導(dǎo)學(xué)生正確看待體育課，勞逸結(jié)合才是更高效的學(xué)習(xí)方式，鼓勵學(xué)生積極參與體育運動，尋找自己喜歡的運動項目，在釋放學(xué)習(xí)壓力的同時，充分感受運動的樂趣。

2.分段安排教學(xué)進度。在安排和設(shè)置體育學(xué)科的課堂內(nèi)容時，要注意分學(xué)段合理安排教學(xué)進度。一方面，體育教學(xué)是一個循序漸進的過程，需要反復(fù)練習(xí)才能掌握一定的運動技巧。教師應(yīng)該有計劃地、從低到高進行教學(xué)，在前期打好基礎(chǔ)，在學(xué)生的體能和技巧達到一定標(biāo)準(zhǔn)后再進行更高難度的教學(xué)。如一般教師會先安排學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳、健美操等運動量小的體育活動，再進行籃球、足球等運動量大的活動。另一方面，教師在安排體育教學(xué)活動時，也應(yīng)該適度參考其他科目的教學(xué)進度。當(dāng)學(xué)生的復(fù)習(xí)壓力較大或?qū)W業(yè)任務(wù)較重時，不宜安排過于激烈的運動，而應(yīng)該以放松和舒緩為主，幫助學(xué)生及時調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，完成科學(xué)知識的學(xué)習(xí)[2]。或在學(xué)校組織運動會前期，專項練習(xí)如立定跳遠、百米測驗等項目，幫助學(xué)生在比賽中獲得更優(yōu)秀的成績。

3.豐富課堂教學(xué)形式。傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式是以教師示范、學(xué)生模仿聯(lián)系為主，但是這種教學(xué)方式的效率一般，不能使學(xué)生更快地掌握運動技巧，也不利于激發(fā)學(xué)生的體育課堂學(xué)習(xí)興趣，教師應(yīng)該積極探索，不斷豐富課堂教學(xué)形式。首先，可以將學(xué)生的個人考核改為分小組比賽，如在乒乓球的教學(xué)中，反復(fù)練習(xí)固然能使學(xué)生掌握發(fā)球、擊球和接球的技巧，但是長時間的重復(fù)練習(xí)容易使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，在方法技巧上難以提高[3]。教師可以安排學(xué)生分小組進行乒乓球比賽，并以計分和獎勵的方式鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。其次，還可以將健美操教學(xué)與學(xué)校運動會相結(jié)合，安排不同年級的學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，組成健美操方針，在學(xué)校運動會的時候進行表演，使學(xué)生獲得滿足感和自信心。

4.拓展評價方式。在傳統(tǒng)的體能測試中，對許多項目有硬性規(guī)定，沒有充分考慮學(xué)生之間的差異性，一些學(xué)生因為自身能力有限和短板弱點，導(dǎo)致考核不能達標(biāo)，長此以往會使學(xué)生喪失對體育運動的熱情，失去學(xué)習(xí)的自信心，形成惡性循環(huán)。這要求教師要靈活運用評價和考核的方式，以鼓勵的態(tài)度對待學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信[4]。如在期末考核的時候，采取課堂表現(xiàn)加運動成績相結(jié)合的方式，只要學(xué)生在平時學(xué)習(xí)的過程中認(rèn)真積極，就應(yīng)該予以鼓勵。在學(xué)生練習(xí)動作時，教師的教學(xué)任務(wù)還沒有完成，教師要觀察學(xué)生表現(xiàn)的運動情況，對動作不到位的學(xué)生加以指導(dǎo)，對表現(xiàn)良好的學(xué)生進行獎勵。這樣不僅可以提升學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，還能夠使學(xué)生不斷超越自我，得到提高。

5.優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。體育教師應(yīng)該有長遠的目光，不能將體育教學(xué)局限在常規(guī)的項目內(nèi)，而應(yīng)該不斷優(yōu)化和改進傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容，并積極探索新的體育活動，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提升教學(xué)質(zhì)量。首先，在體育課堂教學(xué)中要注意理論與實踐相結(jié)合。實踐教學(xué)是指教會學(xué)生不同運動項目的技巧，在學(xué)生練習(xí)的過程中予以指導(dǎo)，還可以參與到學(xué)生的游戲性學(xué)習(xí)過程中，使學(xué)生在掌握正確學(xué)習(xí)方法的同時，拉進教師與學(xué)生之間的距離。理論學(xué)習(xí)是指根據(jù)運動保健與健康的相關(guān)知識對學(xué)生進行教學(xué)，使學(xué)生掌握正確的運動和保健方法，當(dāng)在運動過程中出現(xiàn)扭傷、挫傷時，知道如何在第一時間進行急救。其次，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該多樣化，除了對一些常見的體育運動進行教學(xué)，還可以組織學(xué)生學(xué)習(xí)一些武術(shù)知識，如太極、寶劍術(shù)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對供養(yǎng)傳統(tǒng)文化也能起到促進作用。

6.做好課前準(zhǔn)備工作。在進行體育教學(xué)之前，要求教師和學(xué)生共同做好課前準(zhǔn)備工作。對于教師而言，要求明確教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)，對不同的體育運動都能掌握其運動過程中的難點和技巧，以學(xué)生能夠理解的方式進行講解，并進行動作示范，對于復(fù)雜動作需要通過分解教學(xué)的方式使學(xué)生更容易理解。教學(xué)過程中要留給學(xué)生充足的練習(xí)體會時間，使學(xué)生在自己探索的過程中加深理解，更好地掌握方法技巧。對于學(xué)生而言，在學(xué)習(xí)之前，需要進行充分的熱身運動，可以通過慢跑和關(guān)節(jié)活動等方式熱身，保證在運動過程中不會受傷。在學(xué)習(xí)過程中，要注意觀察教師的動作并進行模仿練習(xí)，并聯(lián)系相關(guān)知識，達到融會貫通的效果。另外，在運動時若感覺到身體不適時要及時向教師反饋，進行適度休息或身體檢查，防止出現(xiàn)運動損傷。

7.做好課堂管理工作。由于體育課堂多是戶外進行，一個教師需要負(fù)責(zé)一個班級的學(xué)生，有時因為管理不當(dāng)會使學(xué)生在運動過程中受傷，影響學(xué)生的身體健康和課程學(xué)習(xí)。因此，要求體育教師在教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的活動情況，做好學(xué)生的管理工作。首先，教師可以將學(xué)生分成小組，并安排小組長。在課前，要求小組長對本組學(xué)生的到課情況進行清查，有缺人的情況要及時向教師反映，防止有學(xué)生無故曠課。在學(xué)生活動的過程里，小組長要肩負(fù)起相應(yīng)的職責(zé)，帶領(lǐng)小組成員按照正確的運動方法進行活動。其次，教師應(yīng)該提高對學(xué)生的關(guān)注度，加強對每個學(xué)生體質(zhì)體能的了解情況，針對一些體質(zhì)較弱的學(xué)生，可以安排學(xué)習(xí)運動強度低的活動，以保護學(xué)生的身體安全為第一要務(wù)。

總之，做好高中體育課堂有效性的改革工作有很強的現(xiàn)實意義，只有學(xué)生擁有強健的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)、生活。學(xué)校和教師要提高對體育教學(xué)的認(rèn)識，不得隨意占用體育課堂時間，應(yīng)該鼓勵學(xué)生進行適度鍛煉。體育教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況分學(xué)段安排教學(xué)內(nèi)容，安排適合學(xué)生學(xué)習(xí)的體育活動。教師應(yīng)該做好充分的課前準(zhǔn)備工作，以豐富多樣的教學(xué)形式完成體育教學(xué)，在學(xué)生進行體育知識學(xué)習(xí)的同時做好課堂管理工作，防止學(xué)生的錯誤鍛煉行為產(chǎn)生損傷。

參考文獻：

[1]張海剛.提高高中體育課堂教學(xué)有效性的方法[J].未來英才，2017（24）：114.

[2]黃朝斌.試論新課改下高中體育課堂如何滲透“快樂體育”理念[J].長春教育學(xué)院學(xué)報，2013（4）：75.

[3]楊開艷.提高高中體育教學(xué)課堂有效性的方法分析[J].新課程學(xué)習(xí)（學(xué)術(shù)教育），2011（10）：119.

[4]吳俊峰.新課程標(biāo)準(zhǔn)下高中體育課堂教學(xué)的有效性研究[J].科學(xué)中國人，2015（36）：165.

作者簡介：王國兵（1975.5— ），男，漢族，甘肅民勤人，中學(xué)一級，研究方向：中學(xué)體育課堂教育教學(xué)。