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    如何選擇合適的牙膏?

    2020-11-11 08:48:22譚為霞
    家教世界 2020年29期
    關(guān)鍵詞:牙釉質(zhì)氟化物牙科

    文/譚為霞

    寶寶萌出牙齒后,絕大多數(shù)的家長都會為他們選擇合適的牙刷,但是要不要買牙膏,則會猶豫不決。而且市面上兒童牙膏多種多樣,為什么要選含氟的牙膏呢?到底怎么選?果味牙膏好嗎?

    為什么要選擇含氟牙膏呢?

    氟化物和口腔健康之間的聯(lián)系可以追溯到20世紀(jì)30年代,今天氟化物仍然是牙科預(yù)防齲齒的關(guān)鍵策略之一。長期以來,氟化物一直通過各種不同的方法,包括水、牙膏、漱口水、牛奶、氟凝膠和氟漆等來防止蛀牙。

    那么氟化物是如何防齲的?

    氟化物防齲,主要有以下幾方面:降低牙釉質(zhì)羥基磷灰石的溶解度;促進(jìn)脫礦的牙釉質(zhì)再礦化;抑制致齲細(xì)菌的生長和繁殖等。國內(nèi)飲用水中的氟化物含量差異很大,在許多地區(qū),飲用水中的氟化物含量低于推薦水平,而有些地區(qū)卻是高氟區(qū)?,F(xiàn)行國家《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(GB5749-2006)規(guī)定生活飲用水中水質(zhì)氟化物限值是1.0mg/L。

    當(dāng)飲用水加氟到最佳的水平時,乳牙的齲失補(bǔ)牙數(shù)(DMFT,是檢查齲齒時最常用的指數(shù))下降35%,恒牙的齲失補(bǔ)牙數(shù)(DMFT)下降26%。

    含氟牙膏是局部用氟預(yù)防齲齒的主要干預(yù)措施之一,但預(yù)防齲齒的效果因牙膏中氟化物濃度的不同而不同。理論上,合理范圍內(nèi),氟濃度越高,控制齲齒的效果越好,但是過量攝入氟反而會增加牙齒發(fā)育過程中出現(xiàn)氟中毒的風(fēng)險。

    寶寶多大可以開始使用含氟牙膏?每次含氟牙膏的用量是多少?

    對于這些問題,不同國家和機(jī)構(gòu)給出的建議都不同。比如美國食品和藥物管理局(FDA)、加拿大牙科協(xié)會、美國衛(wèi)生與公眾服務(wù)部、美國牙科協(xié)會(ADA)等給的建議就不完全一樣。這讓兒童的口腔保健人員和爸爸媽媽們很困惑,我們該怎么選擇呢?為了評估使用含氟牙膏預(yù)防齲齒的益處以及6歲以下兒童使用含氟牙膏可能導(dǎo)致的氟斑牙的風(fēng)險。有學(xué)者對相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行分析,結(jié)果表明,含氟牙膏在減少幼兒齲齒方面是有效的(控制組即未使用含氟牙膏組)。

    為確保正確使用含氟牙膏,六歲以下兒童的家長們應(yīng)咨詢牙科醫(yī)生,對兒童的齲齒風(fēng)險進(jìn)行評估,并按建議量使用。

    家長們在給寶寶們選擇牙膏的口味時需要注意,有些標(biāo)記各種水果味的牙膏,寶寶們可能會把牙膏當(dāng)做食物吞咽,這時可以換成味道清淡些的牙膏。

    小知識

    長出第一顆牙齒開始可以用含氟牙膏。

    每天使用適量的含氟牙膏刷牙兩次,3歲以下米粒大小的量,3歲到6歲豌豆大小的量,6歲后牙膏量鋪滿牙刷面。預(yù)防不會漱口的寶寶過多吞咽牙膏,刷完牙后可以用紗布輕輕擦去泡沫(不要過度擦除,避免氟被擦掉)。2歲左右可以開始練習(xí)漱口,輕輕吐掉泡沫即可。

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