壓力之下孩子也會(huì)崩潰

真心爸媽

一位媽媽問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：看到一些孩子受不了家長(zhǎng)批評(píng)自殺的消息，我想知道為什么現(xiàn)在孩子的心理承受能力那么差呢。我小時(shí)候周?chē)耐瑢W(xué)包括我也經(jīng)常被家長(zhǎng)批評(píng)，甚至有的同學(xué)還會(huì)被家長(zhǎng)打，也沒(méi)發(fā)生過(guò)這么悲慘的情況?，F(xiàn)在的孩子們跟之前的孩子們比生活條件要好，學(xué)習(xí)環(huán)境也好，但為什么心理承受能力差呢？

我把這個(gè)問(wèn)題發(fā)到朋友圈，得到了三種答案：多數(shù)人認(rèn)為現(xiàn)在的孩子得到了太多寵愛(ài)，過(guò)得太順了，所以抗壓能力差。

70后、80后、90后小時(shí)候都屬于“野蠻生長(zhǎng)”，經(jīng)常遭受打擊批評(píng)，所以抗壓能力強(qiáng)，現(xiàn)在的孩子全家都寵著，偶爾遭受一次打擊，心理就承受不了，抗壓能力弱。

說(shuō)現(xiàn)在的孩子們大多是順境成長(zhǎng)，抗壓能力弱，我覺(jué)得很多問(wèn)題值得家長(zhǎng)反思：怎么教育孩子，如何教會(huì)孩子面對(duì)逆境？現(xiàn)在的孩子在贊美和掌聲中成長(zhǎng)，更需要學(xué)會(huì)如何面對(duì)逆境。

現(xiàn)在的孩子知道自己是父母的寶貝，知道自己有多重要，所以要用自殺的方式威脅報(bào)復(fù)，說(shuō)到底還是不清楚生命意味著什么。我們小時(shí)候家里孩子多，每個(gè)人都會(huì)因?yàn)楦鞣N事受到批評(píng)，看多了經(jīng)歷多了，就不把這當(dāng)成不可逾越的心理困難了?，F(xiàn)在的孩子從小在無(wú)菌環(huán)境下圈養(yǎng)，沒(méi)有自己的免疫力。

少數(shù)人認(rèn)為現(xiàn)在的孩子壓力太大是因?yàn)榧议L(zhǎng)要求太高。

孩子缺乏關(guān)愛(ài)，缺乏真正理解接納、沒(méi)有附加條件的那種愛(ài)，而太多父母可能由于過(guò)于重視物質(zhì)上的給予而忽略了心理層面的關(guān)愛(ài)，還投射了很多自身的焦慮和壓力。

還有一種意見(jiàn)認(rèn)為，這種情況什么時(shí)候都有，只是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，我們更容易知道而已。沒(méi)有可靠數(shù)據(jù)可以比對(duì)，我不知道孩子自殺這樣的極端情況是否比以前多了，但在前兩種截然相反的意見(jiàn)中，我更贊同“少數(shù)派”的觀點(diǎn)，我認(rèn)為，不是孩子的抗壓能力變差了，而是孩子的壓力變大了。

每樁孩子輕生的事件，都會(huì)激起一波關(guān)于孩子抗壓能力的討論，基本觀點(diǎn)是孩子太脆弱、抗壓能力太差，所以遇到一點(diǎn)小挫折就無(wú)法承受。按照這個(gè)觀點(diǎn)推演下去，解決辦法就是給孩子足夠的所謂“挫折教育”，增強(qiáng)孩子的抗壓能力，這樣壓力再大，孩子都能扛得住。

但是，一個(gè)日常生活幸?？鞓?lè)，沒(méi)有積聚很多失落、沮喪、厭倦、絕望的孩子，會(huì)僅僅因?yàn)楸慌u(píng)幾句就從高樓上一躍而下嗎？我不相信。

不針對(duì)任何個(gè)案，但我對(duì)基本規(guī)律抱有足夠的信心，也認(rèn)為任何一個(gè)極端事件，都曾經(jīng)有綿延很長(zhǎng)的線索，只是父母或者孩子身邊的其他人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。

這條線索，就是孩子身上不斷積聚的壓力。

中年人抱怨時(shí)，總愛(ài)說(shuō)自己扛著工作、生活雙重壓力“上有老、下有小”“一根蠟燭兩頭燒”。作為兩孩父母和家庭教育研究者，我認(rèn)為，現(xiàn)在的孩子承受的壓力并不比父母小，也比上幾代的孩子壓力大得多?？钢薮蟮膲毫?，在很多父母不曾注意到的時(shí)候，孩子也正在無(wú)聲無(wú)息地崩潰。

孩子從學(xué)校放學(xué)，還有沒(méi)完沒(méi)了的課外班等著，做完學(xué)校的作業(yè)，還有課外作業(yè)、父母給布置的任務(wù)。一年三百六十五天，可能有三百五十天如此，連假期都逃不過(guò)。我的一位朋友說(shuō)，“我覺(jué)得現(xiàn)在孩子的抗壓能力太強(qiáng)了”。對(duì)這說(shuō)法，我真是無(wú)比贊同，自問(wèn)換成當(dāng)年的自己，一定被煩得每天“叛逆”。

作為普通父母，我們至少可以給自己的孩子多點(diǎn)同理心，理解孩子也很累、孩子也不容易，看到孩子的壓力，給他減減壓，或者給他充分釋放壓力的機(jī)會(huì)，而不是擔(dān)心他過(guò)得太順會(huì)脆弱、不抗壓，再多去做點(diǎn)什么“挫折教育”，給他更大的壓力。

我有一個(gè)關(guān)于“彈簧”的比喻。任何一條普通的彈簧要正常工作，都需要壓下去，再充分彈起釋放壓力，再壓下去，再?gòu)椘疳尫艍毫?。如果一直壓下去，或者壓力過(guò)大超過(guò)它的承受力，結(jié)果就是要么變形，要么直接壓壞、壓斷，再也彈不起來(lái)。而現(xiàn)在的很多孩子長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大的狀態(tài)，還有不少孩子既一直壓緊，又一直壓力過(guò)大，崩潰是遲早的事。

那么，我們的孩子就一定是一條普通的彈簧，不能是一條超強(qiáng)、超抗壓的彈簧嗎？在我看來(lái)，恐怕不能。

這也是很多父母會(huì)掉進(jìn)的一個(gè)坑——總認(rèn)為自己哪怕再普通，自己的孩子也能成為那個(gè)天賦異稟、絕不平庸的孩子?？上?，這真不太可能。

所以，當(dāng)我們關(guān)注發(fā)生在孩子身上那些讓人痛心的極端事件時(shí)，首先要考慮的，不是現(xiàn)在的孩子為什么那么不抗壓，而是孩子在承受哪些壓力、壓力水平如何。

順著這個(gè)思路，解決之道不是繼續(xù)施壓，以增強(qiáng)孩子的抗壓能力;而是為孩子減壓，讓他的壓力水平保持在他的承受能力之內(nèi)，同時(shí)也讓他有機(jī)會(huì)充分放松，釋放壓力。這樣，才不會(huì)出現(xiàn)一個(gè)看似偶然的小事件就直接把孩子壓垮的慘劇。