大學(xué)生心理彈性與學(xué)習(xí)惰性的關(guān)系及干預(yù)措施研究

應(yīng)麗莎

摘 ?要：以上饒幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校321名學(xué)生為研究對(duì)象，應(yīng)用《青少年心理彈性量表》和《學(xué)習(xí)惰性量表》研究大學(xué)生心理彈性與學(xué)習(xí)惰性之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)受訪(fǎng)大學(xué)生的心理彈性分?jǐn)?shù)為4.12分，高于理論中值3分，整體情況較好，學(xué)習(xí)惰性分?jǐn)?shù)為2.84分，略低于理論中值3分，整體處于中等水平，心理彈性與學(xué)習(xí)惰性在各指標(biāo)維度上呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系?；诖耍岢鼋档痛髮W(xué)生學(xué)習(xí)惰性的干預(yù)措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 ?心理彈性 ?學(xué)習(xí)惰性 ?干預(yù)措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G642 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2020）08（c）-0232-03

Abstract： Taking 321 students of Shangrao Kindergarten Teachers College as the research object， the relationship between resilience and learning inertia of college students was studied by using the Adolescent Resilience Scale and learning inertia scale. The results showed that： the psychological resilience score of the college students was 4.12， higher than the theoretical median of 3 points， the overall situation was good， learning inertia score was 2.84 points， slightly lower than the theoretical median of 3 points， the overall level was at a medium level; there was a significant negative correlation between resilience and learning inertia in each index dimension. Based on this， this paper puts forward the intervention measures to reduce college students' learning inertia.

Key Words： College students; Metal resilience; Learning inertia; Intervention measures

心理彈性是個(gè)體面對(duì)外界壓力或挫折時(shí)表現(xiàn)出的自我潛能激發(fā)和超越能力，學(xué)習(xí)惰性則是學(xué)生長(zhǎng)期面臨課業(yè)、考試和升學(xué)負(fù)擔(dān)時(shí)引發(fā)的一系列情緒或行為上的負(fù)面表現(xiàn)。近年來(lái)，在校大學(xué)生面臨的來(lái)自學(xué)習(xí)方面的壓力呈多元化態(tài)勢(shì)，例如專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)、考研科目學(xué)習(xí)、職業(yè)資格考試學(xué)習(xí)、事業(yè)單位公務(wù)員考錄學(xué)習(xí)等都會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)或多或少的心理壓力。倘若應(yīng)對(duì)這些壓力的措施不當(dāng)，難免會(huì)產(chǎn)生負(fù)面心理情緒甚至是挫敗感，引發(fā)學(xué)習(xí)惰性。因此，該文試圖通過(guò)調(diào)查實(shí)證的方式，了解大學(xué)生心理彈性與學(xué)習(xí)惰性的基本情況，并從量化角度精準(zhǔn)分析兩者之間的關(guān)系，提出避免大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)惰性的心理干預(yù)措施，為降低大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性，提升心理健康水平和學(xué)習(xí)成效提供理論和實(shí)踐方面的借鑒。

1 ?研究對(duì)象與工具

1.1 研究對(duì)象

該研究采用分層隨機(jī)抽樣法，向上饒幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校在校生發(fā)放問(wèn)卷321份，后期回收有效問(wèn)卷310份，有效問(wèn)卷回收率為96.5%。受訪(fǎng)學(xué)生中男生102人，女生208人，其中大一新生89人，大二學(xué)生108人，大三學(xué)生113人，平均年齡為20.1歲。

1.2 研究工具

1.2.1 青少年心理彈性量表

以房悅等人（2019）編制的《青少年心理彈性量表》為依據(jù)，對(duì)受訪(fǎng)大學(xué)生的心理彈性整體情況進(jìn)行測(cè)量。該量表共計(jì)27個(gè)選項(xiàng)，包含目標(biāo)關(guān)注、情緒調(diào)控、積極認(rèn)知、家庭支持和人際幫扶5個(gè)測(cè)評(píng)維度因子，采用Likert五等級(jí)評(píng)分，其中“完全不符合”（1分）、“基本不符合”（2分）、“符合”（3分）、“基本符合”（4分）、“完全符合”（5分），理論中值為3分，各維度及總分得分越高者，說(shuō)明其心理彈性情況越好。

1.2.2 學(xué)習(xí)惰性量表

以陳莉娟（2016）編制的《學(xué)習(xí)惰性量表》為依據(jù)，對(duì)受訪(fǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)惰性整體情況進(jìn)行測(cè)量，該量表針對(duì)大學(xué)生群體編制，具有一定的典型性，被廣泛應(yīng)用在針對(duì)大學(xué)生群體學(xué)習(xí)惰性的測(cè)量評(píng)價(jià)中。量表共計(jì)20個(gè)選項(xiàng)，包含負(fù)面情緒、行為不當(dāng)、缺乏成就感3個(gè)測(cè)評(píng)維度因子，同樣采用Likert五等級(jí)評(píng)分，理論中值也為3分，各維度及總分得分越低者，學(xué)習(xí)惰性程度越高。

2 ?結(jié)果

2.1 大學(xué)生心理彈性和學(xué)習(xí)惰性整體情況

一方面，對(duì)受訪(fǎng)大學(xué)生心理彈性的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)處理。結(jié)果：（1）心理彈性指標(biāo)平均值4.12，標(biāo)準(zhǔn)差0.66。（2）目標(biāo)關(guān)注指標(biāo)平均值4.17，標(biāo)準(zhǔn)差0.71。（3）情緒調(diào)控指標(biāo)平均值4.23，標(biāo)準(zhǔn)差0.82。（4）積極認(rèn)知指標(biāo)平均值4.09，標(biāo)準(zhǔn)差0.61。（5）家庭支持指標(biāo)平均值4.11，標(biāo)準(zhǔn)差0.65。（6）人際幫扶指標(biāo)平均值4.05，標(biāo)準(zhǔn)差0.60。另一方面，對(duì)受訪(fǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，結(jié)果：（1）學(xué)習(xí)惰性指標(biāo)平均值2.84，標(biāo)準(zhǔn)差0.73。（2）負(fù)面情緒指標(biāo)平均值2.93，標(biāo)準(zhǔn)差0.83。（3）行為不當(dāng)指標(biāo)平均值2.86，標(biāo)準(zhǔn)差0.78。（4）缺乏成就感指標(biāo)平均值2.75，標(biāo)準(zhǔn)差0.667。

整體來(lái)看，受訪(fǎng)大學(xué)生心理彈性水平（M=4.12）高于理論中值3分，表現(xiàn)整體良好，尤其情緒調(diào)控維度因子（M=4.23）得分較高，但在人際幫扶維度因子（M=4.05）得分較低，說(shuō)明該方面有待提升。另一方面，受訪(fǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性整體水平（M=2.84），略低于理論中值3分，整體表現(xiàn)中等，在缺乏成就感維度因子的得分最低，說(shuō)明受訪(fǎng)大學(xué)生在各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)中的成就感體驗(yàn)較差。

2.2 大學(xué)生心理彈性對(duì)學(xué)習(xí)惰性的回歸分析

以受訪(fǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性整體水平為因變量，心理彈性整體水平為自變量進(jìn)行回歸分析發(fā)現(xiàn)：（1）調(diào)整R2為0.241，說(shuō)明受訪(fǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性水平的變化中有24.1%的信息可由心理彈性水平解釋。（2）F=151.324，顯著性概率Sig.為0.000<0.05，說(shuō)明心理彈性總水平能夠較好地解釋學(xué)習(xí)惰性總水平，亦表明兩者之間存在線(xiàn)性關(guān)系。（3）常數(shù)系數(shù)為4.841，心理彈性系數(shù)為-0.572，Sig.均<0.05，說(shuō)明大學(xué)生心理彈性對(duì)學(xué)習(xí)惰性有顯著預(yù)測(cè)效果?；貧w方程可表示為：Y=4.841-0.572X，其中Y表示學(xué)習(xí)惰性總水平，X表示心理彈性總水平。

3 ?分析與討論

3.1 大學(xué)生心理彈性與學(xué)習(xí)惰性現(xiàn)狀分析討論

一方面，該研究得出受訪(fǎng)大學(xué)生心理彈性平均值為4.12分，高于理論中值3分，說(shuō)明大學(xué)生的心理彈性在整體上呈現(xiàn)出較好的適應(yīng)性。另一方面，研究得出受訪(fǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性的平均值為2.84分，略低于理論中值3分，在衡量大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性的各項(xiàng)維度上，以“缺乏成就感”得分最低。進(jìn)一步的走訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)：上饒幼專(zhuān)大學(xué)生在校期間不僅要參加專(zhuān)業(yè)理論和實(shí)訓(xùn)學(xué)習(xí)，還要在畢業(yè)前參加幼兒教師資格證考試，且必須通過(guò)考試取得證書(shū)才具備從事幼兒教師工作及參加公立幼兒園考編的資格，由此引發(fā)一些學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)面情緒，造成心理壓力，如果此時(shí)心理調(diào)適能力不強(qiáng)，加之很多大專(zhuān)生缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，多方面因素交叉影響導(dǎo)致學(xué)習(xí)惰性產(chǎn)生。

3.2 大學(xué)生心理彈性與學(xué)習(xí)惰性相關(guān)與回歸分析討論

一方面，該研究得出受訪(fǎng)大學(xué)生心理彈性得分（r=-0.646，p<0.05），與學(xué)習(xí)惰性在總分上呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)，且衡量心理彈性的各維度因子包括目標(biāo)關(guān)注、情緒調(diào)控、積極認(rèn)知、家庭支持、人際幫扶與學(xué)習(xí)惰性總分之間也呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)。另一方面，由該研究的回歸分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理彈性能夠?qū)W(xué)習(xí)惰性進(jìn)行有效預(yù)測(cè)。結(jié)合上饒幼專(zhuān)的具體情況不難發(fā)現(xiàn)在面臨專(zhuān)業(yè)課期中期末、幼師資格證、公立幼兒園入編等各類(lèi)考試時(shí)，大多數(shù)學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生較大的心理壓力，加之很多大專(zhuān)生的學(xué)習(xí)能力并不強(qiáng)，學(xué)習(xí)習(xí)慣也并不好，在與各類(lèi)考試有關(guān)的學(xué)習(xí)成果檢驗(yàn)上常體驗(yàn)不到成就感，容易引發(fā)自我心理的不適。

3.3 降低大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性的心理干預(yù)措施分析討論

首先，應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生樂(lè)觀面對(duì)學(xué)習(xí)障礙，堅(jiān)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。在平時(shí)的心理健康教育活動(dòng)中，教師應(yīng)結(jié)合上饒幼專(zhuān)大學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，開(kāi)展多元化的心理激勵(lì)教學(xué)活動(dòng)，如“考證榜樣示范講座活動(dòng)”“一天攻克一道考證難題打卡活動(dòng)”“專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)比拼趕超活動(dòng)”“游戲化同伴鼓勵(lì)學(xué)習(xí)活動(dòng)”等，通過(guò)這些活動(dòng)讓學(xué)生產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)型心理暗示，提升學(xué)習(xí)心理抗壓能力，提高面對(duì)學(xué)習(xí)和考證壓力時(shí)的心理彈性，逐步養(yǎng)成樂(lè)觀面對(duì)學(xué)習(xí)困難，循序漸進(jìn)解決學(xué)習(xí)障礙的能力，進(jìn)一步堅(jiān)定在校期間的學(xué)習(xí)目標(biāo)，及時(shí)排解學(xué)習(xí)惰性負(fù)面情緒[3]。

其次，構(gòu)建家校扶持學(xué)習(xí)體系，解決學(xué)習(xí)難點(diǎn)。該研究發(fā)現(xiàn)，家庭支持和人際幫扶對(duì)提升大學(xué)生心理彈性能夠產(chǎn)生積極的作用，對(duì)抵御學(xué)習(xí)惰性也能夠產(chǎn)生顯著的效果。

4 ?結(jié)語(yǔ)

因此，建議上饒幼專(zhuān)能夠及時(shí)構(gòu)建家校扶持學(xué)習(xí)體系，采取家校聯(lián)合幫扶的方法幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)中遇到的困難，降低學(xué)習(xí)惰性引發(fā)的概率。例如可由學(xué)校心理學(xué)教研組牽頭，聯(lián)合心理彈性調(diào)研中評(píng)分較低且學(xué)習(xí)惰性較明顯的學(xué)生家長(zhǎng)組建“家校幫扶委員會(huì)”，課后教師應(yīng)定期對(duì)這些學(xué)生家庭進(jìn)行走訪(fǎng)，與家長(zhǎng)有效溝通，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)心理情況，針對(duì)性地為每一名學(xué)生制定應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)惰性的心理彈性養(yǎng)成方案，總而言之家校共扶，不斷激活學(xué)生的心理彈性，抵御學(xué)習(xí)惰性。

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