水藤小學(xué)學(xué)生體育課外鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與建議

凌俊煜 陳家聲 岑健樂

【摘要】現(xiàn)如今的教育事業(yè)普遍有偏向文化課的趨勢，反而對學(xué)生的體能訓(xùn)練忽視了。其實我們通常說的勞逸結(jié)合就是這個道理，學(xué)生好好學(xué)習固然很重要，但是加強體育鍛煉也要提上日程的，所謂德智體美勞全面發(fā)展，才是一名優(yōu)秀的學(xué)生。在校上體育課，不僅可以緩解學(xué)習上的疲憊，還可以讓學(xué)生通過體育互動從小養(yǎng)成團結(jié)意識、培養(yǎng)學(xué)生獨立自主的能力，對學(xué)生今后的發(fā)展都是有所幫助的。本主要就是針對小學(xué)生課外體育鍛煉進行專項研究，從而提出些許建議。希望借此調(diào)查為得出一套完整的、安全的、可靠的、有計劃性的、可實施的最終教學(xué)方案打下堅實基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;課外;體育鍛煉;現(xiàn)狀

一、研究目的

我國有相關(guān)條例明確指出：“在學(xué)校的教育階段應(yīng)該重視體育鍛煉的中心思想，學(xué)校必須要加以重視?！?0年代末，我們的相關(guān)部門就規(guī)定：“認真對待每一天的體育鍛煉，從認真做操開始，每天兩次操都要好好做，不能敷衍的應(yīng)付差事。學(xué)校在安排體育課的時候要保證一個星期兩節(jié)，充分的利用體育課的時間對學(xué)生進行體質(zhì)鍛煉?！?/p>

可是往往被現(xiàn)實打敗，雖然學(xué)校是安排了體育課程，但實際上并沒有充分的發(fā)揮體育課的價值。由于各個學(xué)校的環(huán)境不同，缺乏體育器材、沒有合適的活動場地，再加上現(xiàn)在的父母思想觀念都是覺得學(xué)習文化課比體育課重要，體育課可上可不上的這種觀念，無形中也是對實施體育鍛煉制造了困難，阻礙了體育鍛煉的發(fā)展。其實重視體育鍛煉的發(fā)展才是現(xiàn)如今社會最應(yīng)該提倡的文化，它不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)更能夠鍛煉學(xué)生的團隊意識。俗話說：“身體是革命的本錢。”只有身體好了才能學(xué)習好，不然一切都是枉費。本文以佛山市順德區(qū)水藤小學(xué)為研究對象，針對他們的體育活動進行調(diào)查，了解其存在的具體問題為其提出建議。

二、研究對象與方法

研究對象：佛山市順德區(qū)水藤小學(xué)

研究方法：現(xiàn)場觀察法，問卷調(diào)查法，數(shù)字統(tǒng)計法。

三、調(diào)查情況與分析

（一）學(xué)生參加課外體育活動的時量

在鍛煉時間上的安排，我們可以借鑒國外比較科學(xué)的鍛煉時間，具體到肌肉力量以及耐力這些方面在哪個時間點適合訓(xùn)練。照著專家的話去做，不僅可以保證自身安全，還能提高鍛煉效率。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，佛山市順德區(qū)水藤小學(xué)學(xué)生在參加體育鍛煉的時間選擇上比較分散，其中有百分之四十三點六的學(xué)生比較喜歡在放學(xué)后進行體育活動，百分之十七點一的學(xué)生選擇在周末進行體育活動的鍛煉，只有百分之十的學(xué)生會選擇早起鍛煉，還有百分之二十九點三的學(xué)生鍛煉時間比較自由，僅次于傍晚參加鍛煉的學(xué)生比例。筆者認為，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的首要原因是學(xué)生的學(xué)習課程較多，早上一般有晨讀，沒有多余的時間進行體育鍛煉，只能選擇在完成作業(yè)之后鍛煉，對于加強身體素質(zhì)有一定的影響;那些周末鍛煉的就比較隨意了，不能形成規(guī)律，不利于養(yǎng)成習慣?？茖W(xué)表明，體育鍛煉的重要實施標準就是要有充足的時間。從對佛山順德水藤小學(xué)的調(diào)查中可以看出鍛煉的時間主要集中在半個小時到一個半小時之間，為51.7%，而在30min以下的人數(shù)比例在22.3%，61-90min的人數(shù)比例為18.4%，而超過90min以上的比例只有7.5%。研究觀察，正常情況下學(xué)生參加體育鍛煉時間持續(xù)一小時的人數(shù)占百分之二十五點九，可想而知其研究對象的情況并不樂觀。

（二）研究對策與建議

1.學(xué)校應(yīng)該重視對自我鍛煉意識的培養(yǎng)，應(yīng)該積極響應(yīng)號召學(xué)生參加體育鍛煉，讓學(xué)生在學(xué)習之余有一個緩沖的時間，潛移默化地調(diào)動學(xué)生參與鍛煉的積極性，養(yǎng)成習慣之后就能輕松地堅持了。學(xué)生可以針對自己的體育鍛煉制定一個計劃，在計劃中體現(xiàn)出鍛煉的時間和強度，以達到一個強身健體的效果。

2.對學(xué)校的體育經(jīng)費加大成本

想要擁有一個良好的運動氛圍，首先要保證運動場地足夠大，然后就是有豐富的運動器材，器材要保證安全性、質(zhì)量過硬，必須排除一切安全隱患，老師也要在這方面多提醒。加大投入，給學(xué)生一個優(yōu)質(zhì)的鍛煉場所。

3.提高課外體育活動的目的性和有效性

學(xué)校更應(yīng)該開設(shè)體育健康知識小課堂，讓學(xué)生多了解相關(guān)的知識，降低在運動過程中受傷的幾率。開展各種豐富多彩的體育健康知識競賽，加強?？?、廣播的宣傳力度，有計劃、有目的增強學(xué)生體育健康與體育鍛煉的意識，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力。

4.完善制度

學(xué)校的相關(guān)制度目前還不是很完善，需要在體育活動紀律上面下點功夫，另外不要浪費學(xué)校這么優(yōu)質(zhì)的資源，各種比賽活動開起來，讓學(xué)生的學(xué)習生涯增光異彩。

5.保證課外體育活動的落實

學(xué)校可以整合學(xué)生的特點選擇學(xué)生熱愛度比較高的項目組織一下比賽，本著友誼第一比賽第二的態(tài)度，增進學(xué)生的團結(jié)意識。有很多中小學(xué)都在實行校園舞，這個觀念就很積極向上，把死板的廣播體操變成有趣的校園舞，讓學(xué)生也有耳目一新的感覺，并愿意去迎合。真心實意的把體育活動做到發(fā)揚光大。

四、總結(jié)

本調(diào)查從兩個方面入手論述了佛山市順德區(qū)水藤小學(xué)學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀以及未來發(fā)展的建議，縱觀整個情況來看，實際情況離國家要求的標準還差很遠，小學(xué)階段是生長發(fā)育的重要時期，能夠讓每個學(xué)生科學(xué)的進行體育鍛煉是學(xué)校應(yīng)盡的責任，學(xué)生在進行體育活動鍛煉的階段可以培養(yǎng)其專注性、和堅持的優(yōu)秀品格，同時在體育活動還能培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的人格素養(yǎng)，百利無一害，各個部門都應(yīng)予以支持。

【本文系廣東教育學(xué)會教育科研規(guī)劃小課題“基于“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境下小學(xué)生體育課外鍛煉指導(dǎo)的策略實踐研究”成果（課題編號：GDXKT23429）】

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