高校大學(xué)生心理健康問題及其對策分析

湯媛

[摘 要] 高校是實施教育教學(xué)的主要場所，而大學(xué)生作為教育的對象，其存在的心理健康問題不容小覷。當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康主要存在以下幾個問題：學(xué)校層面的重視不夠、學(xué)生角度的認(rèn)識不足、教師方面的專業(yè)不強和教學(xué)內(nèi)容的理論不深，本文分別從學(xué)校、學(xué)生、教師和教學(xué)四個方面提出相應(yīng)的解決對策。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生;心理健康;問題;對策

[中圖分類號]G44 ? [文獻標(biāo)志碼] A [文章編號] 1008-2549（2020） 09-0041-03

高校是為社會培育和輸送人才的教育場所，但大學(xué)生在學(xué)校接受的教育在有些方面還有所欠缺，不夠全面和完善。大學(xué)生的心理健康教育一直是高校教育的薄弱環(huán)節(jié)，心理反映的是一個人內(nèi)在的健康狀態(tài)，并通過外在的行為表現(xiàn)出來。心理健康的人其性格通常活潑開朗、大膽外向、樂于交際;相反，心理不健康或存在某些問題的人通常會表現(xiàn)得孤僻冷漠、少言寡語、不善言談。因而，心理健康是關(guān)乎大學(xué)生未來人生發(fā)展的重要一環(huán)，它的影響和意義非常重大，高校必須重視大學(xué)生的心理健康問題，采取積極的措施來進一步糾正和改善，以促進個體擁有完善的健康人格。

一 心理健康教育的發(fā)展歷程

改革開放以來，高校的心理健康教育經(jīng)歷了從萌芽到發(fā)展壯大的過程，這其中主要是由政府主導(dǎo)，在其政策的影響和推動下，逐步擴展和豐富。

（一）心理健康教育的發(fā)展過程

心理健康的概念從兩個方面來看，“從廣義上講，是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致。”[1]可見，不論是廣義還是狹義的角度，健康的標(biāo)準(zhǔn)雖有宏觀和微觀的區(qū)別，但主要還是個體和諧的一種狀態(tài)。

20世紀(jì)80年代初，隨著一些高校開設(shè)了心理咨詢服務(wù)，心理健康教育才逐步在校園生活中萌發(fā)，而隨著教育改革的發(fā)展，心理健康教育越來越受到更多學(xué)者的關(guān)注。1994年，中共中央第一次正式提出“心理健康教育”的概念，從而心理健康教育進入起步階段，納入大學(xué)生德育體系中。[2]在后面10年的發(fā)展中，心理健康教育處于快速發(fā)展階段，各高校把心理健康教育作為大學(xué)生思想政治教育的重要手段。2011年至今，國家頒布了與心理健康教育相關(guān)的一系列文件，旨在進一步加強大學(xué)生的心理健康教育，從而促進大學(xué)生的健康、全面發(fā)展。

（二）心理健康教育的發(fā)展特征

心理健康教育在發(fā)展過程中有其特征：首先，心理健康教育發(fā)展與社會發(fā)展同步。社會的發(fā)展為心理健康教育提供了良好現(xiàn)實環(huán)境的同時也提供了更多的機遇和挑戰(zhàn)，兩者相互促進、相互融合，社會發(fā)展為心理健康教育增添更先進、更科學(xué)的途徑，心理健康教育的不斷創(chuàng)新和發(fā)展也為教育改革、社會發(fā)展添加新的活力。其次，心理健康教育始終圍繞人的全面發(fā)展而展開。國家一系列的政策和文件的頒布，把心理健康教育作為德育的重要內(nèi)容，關(guān)注大學(xué)生的全面發(fā)展，把教育的重心從單純的心理咨詢與輔導(dǎo)轉(zhuǎn)移到大學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展上來，旨在促進大學(xué)生的整體發(fā)展，培養(yǎng)健全人格、健康心理的當(dāng)代大學(xué)生，從而促進社會的發(fā)展與進步。最后，心理健康教育與大學(xué)生工作密切相關(guān)。高校的教育對象是大學(xué)生，教育的過程和內(nèi)容主要是圍繞學(xué)生工作展開，而心理健康教育是對其內(nèi)在教育的重要手段，它影響著大學(xué)生工作的方方面面。學(xué)生工作的內(nèi)容就是與學(xué)生息息相關(guān)的事情，心理健康教育以大學(xué)生為中心，以促進大學(xué)生的成長為目標(biāo)，因而，把握其心理發(fā)展動態(tài)，有效改善大學(xué)生的心理健康問題。

（三）心理健康教育的發(fā)展成就

心理健康教育經(jīng)過多年的發(fā)展，在發(fā)展的過程取得了巨大的成就，已逐步形成了一門獨立的學(xué)科，并在教學(xué)實踐中不斷豐富和完善。其取得的成就主要是以下幾方面：

首先，確立了心理健康教育在高校教育中的地位。心理健康教育一系列的政策和文件的頒布，確立了其在高校教育中的地位，作為素質(zhì)教育的重要一環(huán)，在大學(xué)生的德育體系中具有基礎(chǔ)性的作用，旨在教育的過程中引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，弘揚社會主義核心價值觀，不僅解決自身存在的心理方面的問題，更注重在價值上的引導(dǎo)，把大學(xué)生心理發(fā)展作為人才培養(yǎng)的重要方面。其次，完善了心理健康教育體系。心理健康教育從最初提出到現(xiàn)在，內(nèi)容不斷豐富，專業(yè)不斷增強，體系不斷完善，教學(xué)不斷規(guī)范。不僅促進了教學(xué)體系的完善，更在實際教學(xué)中保證其實效性、專業(yè)性。能為存在心理健康問題的大學(xué)生及時提供幫助和指導(dǎo)，逐步形成了心理問題的預(yù)防機制，有效減少了惡性事件的發(fā)生。最后，在政府主導(dǎo)部門的幫扶下，形成了以相關(guān)政策為引領(lǐng)的發(fā)展模式。在政府主導(dǎo)部門的引導(dǎo)下，與心理健康教育相關(guān)的政策和文件頒布很多，表明加大了對心理健康教育的重視程度。政策的指導(dǎo)，進一步規(guī)范了教師隊伍，加強了教師隊伍的專業(yè)性，夯實了理論基礎(chǔ)，為實際的教學(xué)融入了更多內(nèi)容，穩(wěn)定了教師隊伍，有效保障大學(xué)生心理健康教育的開展和實施。心理健康教育的發(fā)展不僅推動了其在高校大學(xué)生教育的發(fā)展，更為大學(xué)心理健康問題提供了專業(yè)的指導(dǎo)。

二 當(dāng)前大學(xué)生心理健康存在的問題

大學(xué)生是當(dāng)代社會發(fā)展的主要力量，社會文明的進步需要依靠這些新生的力量。但當(dāng)前大學(xué)生心理健康存在的問題不容小覷，需要引起足夠的重視。

（一）學(xué)校對大學(xué)生心理健康問題重視不夠

高校的教育任務(wù)是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的大學(xué)生，而心理健康教育作為一項重要的教育內(nèi)容，是德育過程中不能忽視的。由于心理健康具有一定的潛隱性，不像機體的問題容易被發(fā)現(xiàn)，因而高校要更加重視此問題。立德樹人是高校教育的根本，而大學(xué)生心理健康問題則是實現(xiàn)這一根本的基礎(chǔ)條件。很多高校立足于學(xué)校自身，從自身的專業(yè)角度出發(fā)，加強對專業(yè)領(lǐng)域的教育，而忽視了大學(xué)生的心理健康教育。有的高校甚至沒有開設(shè)相應(yīng)的心理課程，在校醫(yī)院未設(shè)置對應(yīng)的心理咨詢部門，這樣不利于大學(xué)生的全面教育和身心健康。部分學(xué)校開設(shè)的心理咨詢或心理健康的課程，但其內(nèi)容浮于表面，沒有引導(dǎo)學(xué)生進行深入的學(xué)習(xí)，有的學(xué)校沒有采購與心理健康相關(guān)的教材，而僅依靠教師的課件講解，使得大學(xué)生不能接受更深入的學(xué)習(xí)和了解，從而不利于對自身存在的問題進行疏導(dǎo)和緩解。

（二）學(xué)生自身對心理健康的認(rèn)識不足

由于高校對心理健康的重視程度不夠，導(dǎo)致大學(xué)生自身也沒有對心理問題過多重視。很多人認(rèn)為身體會有不健康的情況，而不知道心理也會有不健康的情況，對自己一些行為和想法沒有給予正視，容易造成一些問題。有些高校開展了心理健康的選修課或線上課程，很多同學(xué)對心理健康沒有足夠的認(rèn)識，在參與課程的過程中通常表現(xiàn)得不愿意聽講，或者玩手機、睡覺等，這些情況的出現(xiàn)說明大學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識還不夠，還僅僅把選修這些課程作為獲得學(xué)分、應(yīng)付考試的必要途徑，喪失了對其背后暗藏的影響的關(guān)注和重視，這不利于大學(xué)生的成長發(fā)展，而對心理健康不夠關(guān)注，一旦其遇到心理健康方面的問題，很難通過一些方法來自行調(diào)節(jié)，而小的問題得不到解決，長此以往容易累積成大問題，從而導(dǎo)致心理疾病，而一旦在今后的某一天爆發(fā)大的問題，則其影響重大，對一個人來說可能是毀滅性的打擊。

（三）教師在教學(xué)過程中自身的專業(yè)性不強

教師是實施心理健康教育的主體，所以教師自身專業(yè)水平和理論素養(yǎng)的高低直接影響著實際的教學(xué)質(zhì)量。目前，很多高校的心理健康教育的相關(guān)課程并不是由與心理相關(guān)專業(yè)的教師授課，很大一部分是思想政治教師或輔導(dǎo)員等教師授課，由于這部分教師的專業(yè)與心理學(xué)并不相關(guān)，因而在實際的教學(xué)中缺乏一定的專業(yè)性，存在教育的疏漏和偏差，再加上理論知識欠缺，實際接觸的學(xué)生案例較少，導(dǎo)致在講課的時候容易照著書本內(nèi)容來講，僅灌輸書本上的知識，缺乏對學(xué)生當(dāng)前心理狀態(tài)的把握，缺少一定的創(chuàng)新性和實效性，使得學(xué)生對課程的學(xué)習(xí)興趣大大降低。

（四）實際心理健康的教學(xué)內(nèi)容理論不深

高校是開展大學(xué)生心理健康教育的宏觀大環(huán)境，大學(xué)生是教育的對象，即教育客體，而教師則是教育主體，教育的實施者。作為教育教學(xué)的媒介，教材或者教學(xué)的內(nèi)容是開展心理健康教育的重要依據(jù)，選擇的教材如果排版不合理，理論深度不夠，則容易出現(xiàn)形式化的現(xiàn)象。因而，高校在開設(shè)心理相關(guān)的課程時，要精心選擇教材，與學(xué)校的實際相結(jié)合，書本的內(nèi)容與學(xué)生的情況匹配，理論太深會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)不進去，理論太淺導(dǎo)致聽課效率不高。教師在實際上課的過程中要對教材設(shè)置的內(nèi)容進行篩選，避免教學(xué)內(nèi)容浮于表面，涉及價值層面的內(nèi)容很少安排，在課程設(shè)計方面缺乏創(chuàng)新，沒有結(jié)合實際的校情、生情來教學(xué)，教學(xué)過程中缺乏一定的針對性，導(dǎo)致學(xué)生存在的問題得不到解決。

三 大學(xué)生心理健康問題的解決對策

大學(xué)生心理健康存在的問題需要引起一定的重視，需要學(xué)校各部門、各主體的共同努力來改善大學(xué)生在心理健康方面存在的問題。主要從學(xué)校、學(xué)生、教師、教學(xué)四個方面入手，有針對性地提出解決對策。

（一）學(xué)校各單位、各部門需加強對大學(xué)生心理健康問題的重視

高校在大學(xué)生成長過程中起到了非常重要的作用，不僅是大學(xué)生接受素質(zhì)教育、獲得理論知識的場所，更是大學(xué)生心理健康教育的重要陣地，為其提供了很大的幫助和支持。因此，學(xué)校各單位、各部門應(yīng)該加強大學(xué)生的心理健康教育。首先，學(xué)校在課程設(shè)置上要安排與大學(xué)生心理健康相關(guān)的課程，必要的可作為心理學(xué)相關(guān)專業(yè)的必修課和其他專業(yè)的選修課，讓大學(xué)生對心理問題有正確的認(rèn)知，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的觀念，從中華傳統(tǒng)文化中吸收養(yǎng)分，在校園中大力弘揚社會主義核心價值觀，因為“核心價值觀，承載著一個民族、一個國家的精神追求，體現(xiàn)著一個社會評判是非曲直的價值標(biāo)準(zhǔn)?！盵3]其次，學(xué)習(xí)各社團可定期開展與心理健康相關(guān)的主題活動，鼓勵大學(xué)生參與其中，把自己困惑的問題和煩惱以特定的方式傾訴出來，以減少心理壓力和緩和心理矛盾。最后，學(xué)校可以開展相關(guān)的講座和訓(xùn)練，多種方式讓大學(xué)生了解、學(xué)習(xí)與心理健康相關(guān)的知識常識，減少思想的誤區(qū)，在學(xué)習(xí)的過程中提升自己、改變自我，從而實現(xiàn)健康的良好狀態(tài)。

（二）學(xué)生自身需增強對心理健康問題的認(rèn)知

大學(xué)生自身的主動性和積極性是解決心理問題的關(guān)鍵，所有的外因都是依據(jù)內(nèi)因來起作用的。因而需要提高大學(xué)生自身對心理健康問題的認(rèn)知，加強理論學(xué)習(xí)和實踐引導(dǎo)。首先，“要對傳統(tǒng)思想政治教育進行辯證性的優(yōu)化改變，堅持以人為本的教學(xué)理念。”[4]思想政治教育貫穿大、中、小學(xué)的教育之中，其主要是通過開設(shè)相關(guān)的課程，在基礎(chǔ)的思政課中融入心理健康的內(nèi)容，培養(yǎng)大學(xué)生明辨是非、認(rèn)識自我的意識和能力，只有與大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律相匹配的課程才能起到實際的推動作用。其次，在平時的生活中通過加強大學(xué)生的理想信念教育，使其在實際的學(xué)習(xí)和生活中，能夠樹立遠大的理想和堅定的信念，在遇到心理方面的問題時有正確的自我認(rèn)知，從而避免問題的嚴(yán)重性，進一步提升大學(xué)生的思想覺悟和精神境界。最后，要加強自身的社會主義核心價值觀教育?！吧鐣蓡T之間主要依靠共同的情感、道德，同一信仰和價值觀的認(rèn)同，凝聚、團結(jié)在一起，形成統(tǒng)一、穩(wěn)定、均衡、良序發(fā)展的社會系統(tǒng)。”[5]社會成員是基于共同的價值觀而結(jié)合在一起的，故而大學(xué)生的心理健康問題也要接受正確價值觀的教育和引導(dǎo)。

（三）教師隊伍需提升教學(xué)的專業(yè)化水平

進一步完善教師隊伍的專業(yè)化水平有助于解決大學(xué)生存在的心理健康問題，能提高心理健康教育課堂的實效性。很多高校缺失專業(yè)的心理健康教育老師，大部分是輔導(dǎo)員或者外校的老師，這部分老師缺少一定的專業(yè)性，自身的專業(yè)水平和道德水準(zhǔn)有待提高。首先，要提高教師的敬業(yè)精神，對所接觸的大學(xué)生要秉持平等尊重的原則，對涉及大學(xué)生隱私的問題和事情要保密處理，即便作為課堂的案例引用也不能提及真實姓名和詳細情況。其次，要提升教師的職業(yè)道德。教師是一份光榮的職業(yè)，在課堂或課后不能因為心理健康的問題而嘲笑學(xué)生，更不能將此作為一種八卦在同事間相傳，因為“自尊是大學(xué)生心理健康的重要影響因素，

對大學(xué)生抑郁、焦慮和人際敏感具有顯著的預(yù)測性?！盵6]最后，要開展相關(guān)的培訓(xùn)和工作，在教師豐富理論體系、提升知識廣度的同時有更多的學(xué)習(xí)機會，并將此作為考核的指標(biāo)，綜合考察教師的專業(yè)素養(yǎng)和道德操守。

（四）教學(xué)需更新教學(xué)內(nèi)容以夯實理論根基

除了以上三個方面的對策，還需要在心理健康教育的內(nèi)容方面努力，進一步提高教材的理論性和實踐性。雖然有很多與心理健康教育相關(guān)的教材，但“高質(zhì)量的心理健康教育教材還是比較缺乏，一定程度上影響了心理健康教育的效果。”[7]其一，提高教材的質(zhì)量。教材內(nèi)容的安排與設(shè)置不僅影響教師的課堂教學(xué)質(zhì)量，還是大學(xué)生遇到問題時的自我救助，所以教材的編排應(yīng)與大學(xué)生的實際相吻合，貼近大學(xué)生的實際，整合多方力量來提高教材的質(zhì)量，使得教材的內(nèi)容能真正幫助、服務(wù)大學(xué)生。其二，教材內(nèi)容要與時俱進，及時更新過時的內(nèi)容和案例，適當(dāng)添加心理調(diào)適、緩解和自助的方法，讓大學(xué)生在遇到問題時可以有參照的相關(guān)知識進行自我調(diào)解，避免走向更糟糕的情況。

總之，當(dāng)前高校的大學(xué)生心理健康教育還有一定的提升空間，需要學(xué)校、教師、學(xué)生三方面的共同努力，并輔之以恰當(dāng)?shù)慕滩膬?nèi)容，進一步促進大學(xué)生的全面發(fā)展。

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（責(zé)任編輯：張宏玉）