從一體化談“學(xué)、練、賽”及其應(yīng)用

于素梅

摘? 要：體育課程一體化提出“學(xué)、練、賽”多種形式聯(lián)合，需要有效的聯(lián)合策略。本研究從形成運動能力、滿足運動興趣、塑造體育精神等方面分析了強(qiáng)化“學(xué)、練、賽”對體育課程實施的價值體現(xiàn)，探討了課堂內(nèi)外“學(xué)、練、賽”認(rèn)識誤區(qū)，并從全面把握特點及關(guān)系、合理組織活動及創(chuàng)新、有效評價結(jié)果及推進(jìn)等方面提出了基于一體化的“學(xué)、練、賽”聯(lián)合策略。旨為順利推動體育課程一體化實踐提供一定的理論參考和方法借鑒，為深化體育課程改革、提高體育教育質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展等發(fā)揮一定的助推作用。

關(guān)鍵詞：一體化;學(xué)、練、賽;聯(lián)合

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2020）08-00-03

體育課程一體化實施提出了“多元化”機(jī)制，其中，強(qiáng)調(diào)了“學(xué)、練、賽”聯(lián)合對促進(jìn)一體化的重要作用[1]，基于以前體育課程實施從形式上強(qiáng)調(diào)了“學(xué)”與“練”，而對“賽”多有忽略，對學(xué)生的教育和引導(dǎo)就顯得力度不夠，效果不突出。體育課程一體化提出了“學(xué)、練、賽”聯(lián)合應(yīng)用，意味著三者缺一不可，三者之間還要協(xié)調(diào)把握，各自發(fā)揮作用的同時，體現(xiàn)相互聯(lián)合的積極影響作用，實現(xiàn)對學(xué)生發(fā)展的全面促進(jìn)。

一、強(qiáng)化“學(xué)、練、賽”對體育課程實施的價值體現(xiàn)

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰曾多次強(qiáng)調(diào)體育學(xué)科課程要提倡“教會、勤練、常賽”，這意味著三者缺一不可，當(dāng)我們從學(xué)生學(xué)習(xí)與提高的角度來理解的話，實際上，就是要強(qiáng)調(diào)“學(xué)、練、賽”的協(xié)調(diào)一致和高度統(tǒng)一，三者有機(jī)聯(lián)合才能對體育課程實施發(fā)揮重要的促進(jìn)作用。

（一）“學(xué)、練、賽”是形成運動能力不可或缺的方式

體育專項運動的學(xué)習(xí)要經(jīng)歷學(xué)習(xí)運動技術(shù)、掌握運動技能、形成運動能力三個遞進(jìn)的過程，三者之間關(guān)系密切，前者依次是后者的基礎(chǔ)和保障，學(xué)會運動技術(shù)代表著動作的正確程度，學(xué)對了也即學(xué)會了技術(shù);掌握運動技能是運動技術(shù)的熟練程度，熟練了即掌握了技能;形成運動能力是運動技能靈活運用程度，靈活了即形成了能力。技術(shù)、技能和能力與“學(xué)、練、賽”密不可分，尤其是要形成運動能力，三者更是不可或缺，一方面運動能力是從技術(shù)到技能再到能力的遞進(jìn)式形成的過程，另一方面學(xué)與練更傾向于技術(shù)與技能的學(xué)習(xí)與掌握，練與賽更側(cè)重于技能與能力的掌握與形成，因此，要想達(dá)到運動能力的形成，“學(xué)、練、賽”缺少任何一種方式都難以實現(xiàn)。因此，一體化提出“學(xué)、練、賽”聯(lián)合，更為明確地指向于體育課程教學(xué)不能僅僅停留在過去的學(xué)習(xí)某項技術(shù)或掌握運動技能的層面上，希望能夠“學(xué)、練、賽”多種形式聯(lián)合達(dá)到運動能力的形成，運動能力也是高中課標(biāo)提出的體育學(xué)科核心素養(yǎng)的關(guān)鍵能力。運動能力形成也為學(xué)生終身參與體育鍛煉奠定了基礎(chǔ)。

（二）“學(xué)、練、賽”是滿足興趣養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的前提

不同的學(xué)生有著各自的運動興趣，但也有其共同特點，即愛動與喜歡競爭，在體育課程實施過程中，如果能夠提供給學(xué)生更多的練習(xí)機(jī)會，不失時機(jī)地組織各種各樣的比賽活動，就能夠有助于滿足學(xué)生們共同的需求，同時，通過讓學(xué)生參加自己喜愛的或通過選項學(xué)習(xí)所選擇的運動項目的勤練與常賽，也能滿足學(xué)生不同的專項運動興趣?，F(xiàn)實情況反映，當(dāng)前很多學(xué)生尚未養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，所以，有些學(xué)生除了參與學(xué)校開展的體育課、大課間等活動，課外、校外都難以保持經(jīng)常鍛煉，而體育課程一體化強(qiáng)調(diào)“學(xué)、練、賽”聯(lián)合，將在一定程度上助力學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成?！百悺痹谝欢ㄒ饬x上來講，也是一種特殊形式的“練”，或者稱為更高級形式的“練”，達(dá)不到勤練和常賽，學(xué)生就難以強(qiáng)化練習(xí)，鍛煉習(xí)慣也就無從談起。由此可以看出，“學(xué)、練、賽”也是滿足興趣和養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的前提，“學(xué)、練、賽”也就更不容忽視。

（三）“學(xué)、練、賽”是塑造體育精神健全人格的保障

體育精神是體育的整體面貌，是公平、公正、公開及凝聚力、感染力和號召力的反映，是體育的理想、信念及體育知識、體育道德、體育審美水平的標(biāo)志，是體育的支柱和靈魂。體育精神包含體育情感與體育品格。體育情感指學(xué)生在課內(nèi)外體育活動中產(chǎn)生的持續(xù)、穩(wěn)定的態(tài)度體驗，表現(xiàn)出對體育的熱愛，尤其對體育濃厚興趣，這種興趣能提升參與水平。體育品格是體育的品德和人格特征，如遵守規(guī)則、尊重裁判、勇敢拼搏、刻苦鍛煉、互相激勵等。體育精神塑造是體育學(xué)科在“以體育人”方面的重要目標(biāo)，強(qiáng)化“學(xué)、練、賽”有利于體育精神相對完美的塑造。健全人格是指人格的正常和諧的發(fā)展，蔡元培先生在1919年就提出“完全人格，首在體育”。“學(xué)、練、賽”多種形式的聯(lián)合不僅能夠?qū)W會運動技術(shù)、掌握運動技能、形成運動能力，而且刻苦又持之以恒的學(xué)與練，拼搏又合作的參與競賽能夠有利于體育精神的塑造和促進(jìn)人格更加健全。全國教育大會上習(xí)近平總書記明確提出“幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，說明在體育鍛煉中強(qiáng)化“健全人格”教育的重要意義。

二、體育課堂內(nèi)外強(qiáng)化“學(xué)、練、賽”應(yīng)走出的誤區(qū)

“學(xué)、練、賽”在認(rèn)識與操作層面需要了解到位、方向明確、實踐有效，否則，就難以發(fā)揮應(yīng)有的作用和價值。目前，現(xiàn)實中還或多或少地存在著對“學(xué)、練、賽”在體育課堂內(nèi)外強(qiáng)化中的誤區(qū)，需要走出誤區(qū)才能優(yōu)化實施策略。

（一）走出一刀切、大統(tǒng)一學(xué)生被動參與學(xué)習(xí)的認(rèn)識誤區(qū)

體育學(xué)習(xí)是不同于其他學(xué)科的一種特殊學(xué)習(xí)方式，是要通過實踐活動，大多數(shù)情況下是通過聽講、觀察、練習(xí)等多種學(xué)習(xí)行為方式共同完成的，而且，大多數(shù)課堂都是通過此方式體現(xiàn)學(xué)習(xí)的過程，基本上形成了固定的模式，被廣大一線教師普遍采用。這種被大家認(rèn)同的學(xué)習(xí)方式并無不妥，但在具體操作層面，卻往往忽略了學(xué)生的個體差異，即體育教師通常會按照自己的思路、習(xí)慣和施教方案組織學(xué)生學(xué)習(xí)，通常是“以教定學(xué)”。這樣一來，把全班學(xué)生當(dāng)作一個學(xué)生來教的現(xiàn)象就較為常見，具體看到的是一刀切、大統(tǒng)一的組織，學(xué)生往往是在被動地接受式學(xué)習(xí)，既沒有結(jié)合學(xué)生的實情區(qū)別對待，也沒有讓學(xué)生有自主學(xué)練的時空安排。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的根源在于，長期以來，人們比較追求整齊劃一的組織，尤其是在評優(yōu)課上，一些專家明確提出要組織有序、隊形整齊、步調(diào)一致等，這種認(rèn)識實際上存在一定的偏差。學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，教師的教是要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點、學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)能力等靈活把握該如何教，要“以學(xué)定教”，全面把握學(xué)情，有效組織學(xué)生學(xué)習(xí)，不切實際的、大統(tǒng)一的讓學(xué)生被動參與學(xué)習(xí)的現(xiàn)象要盡可能規(guī)避，走出認(rèn)識上的誤區(qū)，因材施教，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，從而提高學(xué)習(xí)效率。

（二）走出課堂過分追求大密度、大強(qiáng)度練習(xí)的認(rèn)識誤區(qū)

密度和強(qiáng)度是衡量體育課科學(xué)與否、質(zhì)量優(yōu)劣，以及鍛煉效果等的重要指標(biāo)，越來越多的教師已經(jīng)認(rèn)識到了體育課上合理安排練習(xí)密度和強(qiáng)度的重要價值和意義，尤其是《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》中明確提出了“保證一定的運動負(fù)荷，提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果”，并進(jìn)一步提出“每節(jié)課運動密度應(yīng)不低于75%，練習(xí)密度應(yīng)不低于50%;每節(jié)課學(xué)生平均心率，即運動強(qiáng)度，應(yīng)達(dá)到140～160次/分”，一線教師們對密度與強(qiáng)度的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過以往任何時候，部分小學(xué)和初中的體育課也有不少體育教師模仿高中課標(biāo)中的規(guī)定強(qiáng)化了密度與強(qiáng)度，其中，有些課上為了能夠不低于此規(guī)定，甚至有的教師在體育課上有過分追求大密度和大強(qiáng)度的現(xiàn)象。然而，一節(jié)體育課上無論是密度還是強(qiáng)度，在確定其大小之前，需要充分考慮課的類型、運動項目特點、學(xué)生實際等，單純?yōu)樽非竺芏群蛷?qiáng)度的體育課，顯然其科學(xué)性和適宜性難以得到應(yīng)有的保證，畢竟密度和強(qiáng)度不是越大越好，而是適中、有效才是好。

（三）走出將課內(nèi)外比賽完全等同于競技比賽的認(rèn)識誤區(qū)

在“學(xué)、練、賽”中的“賽”究竟與競技體育中常說的競賽是何種關(guān)系？是否等同？如有不同該如何把握體育課程實施過程中的“賽”？這些問題如能準(zhǔn)確把握，有利于一體化提出的“學(xué)、練、賽”的聯(lián)合與有效開展?！皩W(xué)、練、賽”中的“賽”不能與嚴(yán)格意義上的競技體育中的比賽畫等號，但也不是毫無關(guān)聯(lián)。體育課程一體化實施強(qiáng)調(diào)“學(xué)、練、賽”綜合發(fā)揮效應(yīng)，要消除只重視“學(xué)”與“練”而忽略“賽”的現(xiàn)象，但要正確認(rèn)識、合理把握和有效組織豐富多樣的“比賽”活動，除了課堂上的教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過比賽強(qiáng)化練習(xí)，便于掌握運動技能和形成運動能力，還要注重組織課外的班級、年級、校際之間等的比賽，甚至鼓勵學(xué)生積極參加校外一些社會機(jī)構(gòu)組織的某單項運動的競技比賽。一些在某項運動上有天賦的學(xué)生，或許通過參與多種層級的專項比賽能夠進(jìn)一步提高專項化水平，可以作為一項特長發(fā)展。普通學(xué)生通過“學(xué)、練、賽”這種系列化方式能夠有效促進(jìn)其對體育的興趣，更有利于促進(jìn)對終身體育技能的掌握等。然而，現(xiàn)實中，有一些人的認(rèn)識存在一定的誤區(qū)，往往將“學(xué)、練、賽”中的“賽”完全等同于競技體育中的“賽”，會有兩種現(xiàn)象存在：一是在課程實施過程中尤其是在課堂上不組織教學(xué)比賽，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的原因有的認(rèn)為場地器材條件達(dá)不到比賽所需，或者認(rèn)為上課時間不充裕，或者認(rèn)為班級人數(shù)過多無法組織比賽，或者認(rèn)為學(xué)生還沒有掌握沒有辦法賽起來，等等。二是體教不融合，組織學(xué)生參與課余訓(xùn)練和校外各類比賽，但忽略學(xué)生文化課學(xué)習(xí)及其全面發(fā)展的教育，為比賽而比賽，錦標(biāo)主義思想較為嚴(yán)重，上至校長，中至教練，下至學(xué)生，過多強(qiáng)調(diào)競技運動賽事，帶有明顯的功利性，影響學(xué)生的全面發(fā)展，影響學(xué)校體育工作健康可持續(xù)發(fā)展，也影響體育課程一體化有效實施。

三、基于一體化聯(lián)合實施“學(xué)、練、賽”的有效策略

走出“學(xué)、練、賽”的認(rèn)識誤區(qū)，就要在體育課程實施過程中精準(zhǔn)把握“學(xué)、練、賽”，然而，基于體育課程一體化提出的“學(xué)、練、賽”形式聯(lián)合，該如何有效實施呢？

（一）全面把握“學(xué)、練、賽”特點及相互關(guān)系

要在體育課程一體化實施過程中做好“學(xué)、練、賽”的聯(lián)合，既需要把握各自的特點，還要能夠明確三者相互之間的關(guān)系，否則難以聯(lián)合發(fā)力促進(jìn)一體化。首先，“學(xué)、練、賽”各有特點，“學(xué)”，是一個由外而內(nèi)的過程，即從外界獲取知識、技能和方法的過程。因此，“學(xué)”之源主要來自外部資源或由教師的“教”而傳遞。就體育學(xué)習(xí)而言，通過“學(xué)”而獲取初始知識（包括操作性知識即技術(shù)）等，在這一過程中，就要確保外界資源和“教”的正確性、適宜性，否則，就難以獲得理想的“學(xué)”的效果。基于此，“學(xué)”的特點比較強(qiáng)調(diào)對外部信息的精準(zhǔn)性獲取?！熬殹笔且粋€自我主導(dǎo)的過程，是通過身體的不斷體驗，甚至?xí)?jīng)歷試錯過程，最終達(dá)到對技術(shù)動作的熟練掌握，甚至是自動化程度，要想達(dá)到這一目標(biāo)，對正確技術(shù)的“練”要持久，刺激量與強(qiáng)度不夠就難以熟練掌握，自動化也就無從談起?；诖?，“練”的特點比較強(qiáng)調(diào)對正確技術(shù)等的持久性實踐?！百悺笔怯蓛?nèi)而外的展示，即把練習(xí)而獲得的技能等通過比賽的方式展現(xiàn)出來，這個過程要把握賽的目的、賽的內(nèi)容、賽的形式、賽的結(jié)果等，換言之，賽的目的要明確，賽的內(nèi)容要清晰，賽的形式要多樣，賽的結(jié)果要反饋，這樣就能夠通過“賽”達(dá)到理想的目標(biāo)?；诖?，“賽”的特點就比較強(qiáng)調(diào)豐富性的組織，之所以如此，是因為“賽”能夠體現(xiàn)綜合育人功效，通過“賽”對“練”的高層次強(qiáng)化，通過“賽”培養(yǎng)拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)助等的體育精神，通過“賽”激發(fā)學(xué)生對運動的熱愛及濃厚的興趣，通過“賽”檢驗學(xué)練結(jié)果等。因此，“賽”在體育課程一體化實施中少不得。其次，“學(xué)、練、賽” 三者不等同但關(guān)系密切，一方面體現(xiàn)出“賽”前要“練”，“練”前要“學(xué)”，即三者主要是依次呈現(xiàn);也互為促進(jìn)，以“賽”促“練”，以“練”促“學(xué)”，即三者是有結(jié)果導(dǎo)向關(guān)系。另一方面體現(xiàn)出依次強(qiáng)化達(dá)到不同的或相同的目標(biāo)，強(qiáng)化“學(xué)”達(dá)到“知”，強(qiáng)化“練與賽”達(dá)到“能與行”，“知、能、行”三者有機(jī)聯(lián)合共同促進(jìn)“健”，因此，“學(xué)、練、賽”的聯(lián)合實施有效促進(jìn)“知、能、行、健”目標(biāo)的達(dá)成。

（二）合理組織“學(xué)、練、賽”活動及強(qiáng)化創(chuàng)新

體育課程實施過程中“學(xué)、練、賽”各種形式的活動開展要想達(dá)到一定的效果必須合理組織，不僅要注重單一形式活動的合理組織，還要把握兩至三種活動聯(lián)合組織的關(guān)鍵，更要強(qiáng)化活動形式的創(chuàng)新性體現(xiàn)，否則難以達(dá)到理想的效果。就“學(xué)、練、賽”活動的合理組織而言，首先，單一形式在組織活動的時候要結(jié)合各自的特點，充分考慮學(xué)段特征，根據(jù)課程內(nèi)容進(jìn)度，綜合把握“學(xué)”“練”“賽”的具體內(nèi)容和方式方法，每一種形式的組織既要把握特點鮮明，還要體現(xiàn)進(jìn)階變化，更要充分調(diào)動學(xué)生“學(xué)”“練”“賽”的積極主動性。其次，形式聯(lián)合組織活動的開展從理論上分析，會體現(xiàn)在“學(xué)與練”“練與賽”“學(xué)與賽”“學(xué)、練與賽”等四種聯(lián)合方式上，在體育實踐中，“學(xué)與賽”的聯(lián)合不多見，因為沒有“練”的形式開展，不太容易能夠“賽”起來，當(dāng)然，體育課程內(nèi)容中的體育知識、健康知識、安全知識等的“學(xué)與賽”除外。其他三種聯(lián)合的具體表現(xiàn)，課堂內(nèi)比較注重“學(xué)與練”的聯(lián)合開展;課堂外對參與學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練隊的學(xué)生而言，“練與賽”的聯(lián)合也較為常見，這些學(xué)生是體育特長生，但普通學(xué)生的課外“練與賽”并不突出;課堂內(nèi)外“學(xué)、練、賽”的聯(lián)合組織開展都較為缺乏。體育課程一體化提出“學(xué)、練、賽”聯(lián)合，一定程度上是要強(qiáng)調(diào)協(xié)同發(fā)揮更大的作用。聯(lián)合活動的開展要注重各自的比例關(guān)系，都需要強(qiáng)化，還要注重度的把握，經(jīng)歷怎樣的“學(xué)”后，進(jìn)入“練”的過程，“練”到什么程度開始引入“賽”，切忌機(jī)械組織，否則會出現(xiàn)“聯(lián)而不合”的現(xiàn)象，即難以形成合力發(fā)揮更大作用。就“學(xué)、練、賽”活動的創(chuàng)新而言，一是不能為創(chuàng)新而創(chuàng)新，要明確在“學(xué)、練、賽”各自或聯(lián)合活動開展中創(chuàng)新的目的，單純追求創(chuàng)新會本末倒置;二是把握各自或聯(lián)合開展活動中創(chuàng)新的時機(jī)，恰到好處的創(chuàng)新會達(dá)到事半功倍的效果，失去良機(jī)的創(chuàng)新或許會出現(xiàn)事倍功半的徒勞現(xiàn)象;三是創(chuàng)新也要把握一定的度，過多的創(chuàng)新有時容易走進(jìn)形式化誤區(qū)。因此，“學(xué)、練、賽”的創(chuàng)新要有目的且方向正、抓時機(jī)且思路清、去形式化且效果明。