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    大學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)狀及其心理歸因探索

    2020-09-17 13:26:22陳曉蕾劉娟王丹丹
    學(xué)理論·下 2020年8期
    關(guān)鍵詞:手機(jī)成癮大學(xué)生

    陳曉蕾 劉娟 王丹丹

    摘 要:隨著智能手機(jī)的普及,給人們的生活方式帶來了深刻的變革,對于大學(xué)生群體也是如此。大學(xué)生手機(jī)依賴或成癮行為嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)與生活,本文從手機(jī)成癮的界定與研究、大學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)狀、大學(xué)生手機(jī)成癮的心理歸因三個方面,來探討大學(xué)生手機(jī)成癮的相關(guān)內(nèi)容,進(jìn)一步認(rèn)識大學(xué)生的手機(jī)成癮行為,為制定干預(yù)大學(xué)生手機(jī)成癮行為的方式提供借鑒。

    關(guān)鍵詞:大學(xué)生;手機(jī)成癮;心理歸因

    中圖分類號:C913 ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A ? 文章編號:1002-2589(2020)08-0065-02

    與網(wǎng)絡(luò)成癮相比,手機(jī)成癮因其使用的便利性更容易發(fā)生。國外學(xué)者曾經(jīng)預(yù)測,智能手機(jī)成癮或許將成為21世紀(jì)最重要的非物質(zhì)成癮類型之一。

    一、手機(jī)成癮的界定與研究

    2008年,英國的科學(xué)研究人員首次使用“無手機(jī)焦慮癥”(Nomophobia)用來描述手機(jī)聯(lián)系不暢通時,個體所產(chǎn)生的恐懼心理。而Redmayne將手機(jī)成癮定義為一種過分利用現(xiàn)代技術(shù),類似游戲成癮和網(wǎng)絡(luò)成癮的行為成癮問題。本文借用國內(nèi)學(xué)者師建國(2009)和韓登亮(2015)的研究成果:認(rèn)為手機(jī)成癮是個體因為使用手機(jī)行為失控,導(dǎo)致其生理、心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。它具有三個標(biāo)準(zhǔn):一是對手機(jī)的濫用,不該用的時候也頻繁使用;二是手機(jī)過多地影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時,身體會出現(xiàn)一系列不適反應(yīng),包括生理和心理反應(yīng)。

    在知網(wǎng)以“手機(jī)成癮”作為篇名關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索發(fā)現(xiàn),共有225條檢索結(jié)果,其中包括29篇碩博論文。從研究的時間來看,有207項研究成果產(chǎn)生于2014年以來,其中包括26篇碩博論文,可見,我國對手機(jī)成癮的研究時間還不長,這可能與我國智能手機(jī)普及的時間有關(guān);從研究內(nèi)容來看,研究范圍比較廣泛,涉及量表編制、現(xiàn)狀調(diào)查、測評、成因和干預(yù)對策等,但研究內(nèi)容還不夠深入,大多是一些粗淺的研究。

    二、大學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)狀

    (一)大學(xué)生手機(jī)成癮概率

    付貴芳(2015)的一項研究表明,有33.06%的大學(xué)生存在手機(jī)成癮問題;陳玲(2017)的一項研究表明,邊疆民族地區(qū)大學(xué)生手機(jī)成癮各因子中等水平人數(shù)最多(59.4%—75.7%),高手機(jī)成癮者(13.8%—18.2%)和低成癮者(10.5%—22.6%)相對較少;李麗(2016)在博士論文的研究中表明,智能手機(jī)成癮篩查率為38.6%。雖然目前對我國還沒有大樣本的大學(xué)生手機(jī)成癮概率的調(diào)查,但從這些調(diào)查中也可以估計,在我國大學(xué)生群體里面,有大約三分之一的學(xué)生存在手機(jī)成癮問題。李麗的博士論文中指出,大學(xué)生智能手機(jī)擁有率為100%,每天使用時長為6.06±3.71小時。由此可見,大學(xué)生除去睡覺、吃飯、上課等時間,有相當(dāng)一部分時間在使用手機(jī)。

    (二)大學(xué)生手機(jī)成癮的性別差異

    很多研究都探討了男女大學(xué)生在手機(jī)成癮方面的差別,但是至于哪個性別的大學(xué)生手機(jī)成癮的概率更高卻并沒有非常一致的結(jié)果。但在男女大學(xué)生手機(jī)功能使用上卻存在著差異,李麗(2016)在博士論文的研究中表明,男大學(xué)生智能手機(jī)使用功能排名前五位的依次是:即時通信、網(wǎng)絡(luò)音樂、網(wǎng)絡(luò)新聞、博客/個人空間和網(wǎng)絡(luò)視頻;女大學(xué)生智能手機(jī)使用功能排名前五位的依次是:即時通信、網(wǎng)絡(luò)音樂、博客/個人空間、網(wǎng)絡(luò)購物與支付、網(wǎng)絡(luò)視頻。由此可以看出,通信、聽音樂、看視頻、博客/個人空間是男女大學(xué)生都會采取的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)高頻行為,不同的是,除此以外,男大學(xué)生會更多地用手機(jī)查看網(wǎng)絡(luò)新聞,而女大學(xué)生則鐘情于網(wǎng)絡(luò)購物。

    (三)大學(xué)生手機(jī)成癮的類型

    1.手機(jī)游戲成癮。全球移動電話使用已經(jīng)超過10億部,而且這個數(shù)字每天都在不斷增加。在大部分國家,手機(jī)用戶比計算機(jī)用戶更多,因此,手機(jī)游戲應(yīng)運而生。吃雞、王者榮耀等很多吸引力強(qiáng)大的手游獲得了大批量手機(jī)用戶的喜愛與沉迷。大學(xué)生對新鮮事物的接受能力很強(qiáng),這些手游也成為他們生活的一部分,部分大學(xué)生將游戲從電腦轉(zhuǎn)移到手機(jī)上,形成手機(jī)游戲成癮。

    2.手機(jī)交往成癮。人際交往是個體的一種心理需要,進(jìn)入大學(xué)以后,由于大學(xué)生生理、心理的成熟和空閑時間的增加,對于與人交往的需求也明顯提升,而與之不相匹配的是,大學(xué)生的人際交往能力還有待提升,部分大學(xué)生存在不敢交往、不會交往、缺乏人際交往技能等問題。這些大學(xué)生在現(xiàn)實的人際交往中會存在挫敗感和各種困惑,于是他們就寄希望于手機(jī)交往,由于手機(jī)交往存在隱匿性,可以在一定程度上保護(hù)他們的自尊,并能使他們獲得與人交往的滿足,但是虛擬的人際交往畢竟不是現(xiàn)實,它雖然也有一定的積極意義,但是長此以往,反而更加不利于大學(xué)生人際交往能力的提升。

    3.手機(jī)信息獲取成癮。自媒體的出現(xiàn),改變了人們獲取信息的方式,論壇、微博、博客、微信以及新興的視頻網(wǎng)站等構(gòu)成了自媒體現(xiàn)存的主要表達(dá)渠道,只要拿著手機(jī),就可以瀏覽發(fā)生在全世界的各類熱點事件,同時也可以獲取針對同一事件的各種角度的評論,大學(xué)生對獲取新信息特別感興趣,但這種無止境的、難以辨別真?zhèn)蔚暮A啃畔⒄加昧舜髮W(xué)生很多寶貴的時間,而且這些不成系統(tǒng)的、碎片式的信息對于大學(xué)生來說無疑是知識的“快餐”,只能暫時解餓,營養(yǎng)卻很缺乏。

    4.手機(jī)購物成癮。與十年前相比,網(wǎng)絡(luò)購物已經(jīng)成為廣大群眾的一種非常普遍使用的購物形式,大學(xué)生群體也是網(wǎng)購的主力,網(wǎng)絡(luò)上的物品紛繁復(fù)雜,令人眼花繚亂,同時,網(wǎng)絡(luò)購物也是大學(xué)生了解時尚潮流的一種有效方式,于是有部分大學(xué)生流連于各類購物網(wǎng)站,消耗了大量的寶貴時間。

    (四)大學(xué)生手機(jī)成癮的表現(xiàn)

    1.對手機(jī)的濫用,不該用的時候也頻繁使用。大學(xué)生使用手機(jī)無可厚非,但是不分場合、不分時間地使用手機(jī)就存在手機(jī)成癮的問題。有些大學(xué)生上課時人在課堂上,心在手機(jī)里,嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效果;有些大學(xué)生晚上熄燈后還要看手機(jī)到后半夜,嚴(yán)重影響了睡眠和身體健康狀況,這些都是手機(jī)濫用的表現(xiàn)。

    2.手機(jī)使用過多,影響生活和學(xué)習(xí)。大學(xué)生使用手機(jī)過多,占用了大量的學(xué)習(xí)、休息和與人交往的時間。學(xué)習(xí)時間難以保證,學(xué)習(xí)成績就難以保證;休息時間因為玩手機(jī)而大大縮短,睡眠不足,人體生物鐘出現(xiàn)紊亂,影響了大學(xué)生的身體健康;使用手機(jī)時間過長,就不能與周圍人形成良好互動,人際交往狀況就會出現(xiàn)問題。

    3.停機(jī)或手機(jī)不在身邊時,身體會出現(xiàn)一系列不適反應(yīng),包括生理和心理反應(yīng)。手機(jī)成癮的大學(xué)生在發(fā)現(xiàn)手機(jī)不在身邊或停機(jī)時,內(nèi)心會非常焦慮,在生理上出現(xiàn)坐立不安,血壓升高,心跳加速,在心理上會非常焦慮,直到將手機(jī)拿到手里才會安心。

    三、大學(xué)生手機(jī)成癮的心理歸因

    (一)大學(xué)生人格特點與手機(jī)成癮

    對我國關(guān)于大學(xué)生人格特點與手機(jī)成癮問題的研究進(jìn)行總結(jié)發(fā)現(xiàn),手機(jī)成癮與大學(xué)生人格里面的適應(yīng)性、利他性和道德感呈負(fù)相關(guān),與開放性呈正相關(guān)。這表明:大學(xué)生的適應(yīng)能力越強(qiáng),越不會產(chǎn)生手機(jī)成癮問題,相反,適應(yīng)能力差的大學(xué)生,更加孤僻、壓抑,但他們更加渴望與外界交流,于是依賴于手機(jī);大學(xué)生越自私、冷酷、固執(zhí),越容易手機(jī)成癮;大學(xué)生責(zé)任心、進(jìn)取心越強(qiáng),越不容易手機(jī)成癮;大學(xué)生越開放,求知欲強(qiáng),想象力豐富,對新事物接受能力強(qiáng),反而更加容易造成手機(jī)成癮。

    (二)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)與手機(jī)成癮

    情緒是人的需要是否得到滿足而引起的一種心理體驗。大學(xué)生正處在情緒情感最為豐富而強(qiáng)烈的青春末期,他們告別了高中枯燥乏味的學(xué)習(xí)與生活,在大學(xué)中享受更為廣闊、自由的天地,這些客觀因素使得大學(xué)生的情緒有迅速而強(qiáng)烈的特點,各種負(fù)面情緒一觸即發(fā),于是大學(xué)生群體常常會出現(xiàn)焦慮、煩躁、自卑等各種負(fù)面情緒,而他們沒有太多的社會經(jīng)驗,對情緒的調(diào)節(jié)能力還非常不夠。而智能手機(jī)的出現(xiàn)為他們發(fā)泄情緒、排解憂愁、解決問題提供了一個出口。

    (三)大學(xué)生自我意識發(fā)展與手機(jī)成癮

    自我意識是人對自己身心狀態(tài)及對自己同客觀世界關(guān)系的認(rèn)識。自我意識的發(fā)展不僅與個體的生理成熟有關(guān),更是離不開周圍環(huán)境的影響。大學(xué)生正處于自我意識開始分化,迅速發(fā)展的一個關(guān)鍵時期。進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)習(xí)、生活的變化以及自我意識的發(fā)展,大學(xué)生對于自我的探尋越來越多,我是什么樣的人,周圍的世界是什么樣的,我與世界的關(guān)系如何,我的地位是什么,我對一些問題的看法等等問題不斷困擾著大學(xué)生。智能手機(jī)的使用給大學(xué)生打開了一個比客觀現(xiàn)實更加豐富多彩的世界,這也是大學(xué)生形成手機(jī)成癮的一個客觀原因。另外,正因為大學(xué)生的自我意識還不成熟,導(dǎo)致他對手機(jī)及其合理使用的正確態(tài)度還沒有形成,容易形成手機(jī)成癮問題。

    (四)大學(xué)生意志與手機(jī)成癮

    意志是指人自覺地確定目的,并根據(jù)目的調(diào)節(jié)支配自身的行動,克服困難,去實現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理傾向。它是人的意識能動性的集中表現(xiàn),在人主動地變革現(xiàn)實的行動中表現(xiàn)出來,對行為有發(fā)動、堅持和制止、改變等方面的控制調(diào)節(jié)作用。大學(xué)生意志品質(zhì)的主要特點已經(jīng)形成,但是由于不同的生活經(jīng)歷、知識水平、人生追求和心理狀態(tài)的影響,大學(xué)生的意志品質(zhì)也有不平衡、不穩(wěn)定的特點,有的大學(xué)生意志品質(zhì)發(fā)展得好,表現(xiàn)出較強(qiáng)的意志力,而有的則較弱,表現(xiàn)為自制力很差。智能手機(jī)無疑是能夠為大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活提供便利的工具,但對于意志品質(zhì)差的大學(xué)生而言,就可能控制不了自身使用手機(jī)的頻率與時間,形成手機(jī)成癮問題。

    (五)大學(xué)生歸屬感與手機(jī)成癮

    馬斯洛的需要層次理論中,愛與歸屬的需要是人的基本需要的第三層,歸屬感是人的基本需求之一。大學(xué)生有很強(qiáng)的獨立意識,他們不再向老師和家長尋求幫助,而是更愿意與同伴進(jìn)行交流與溝通,更加渴望得到同伴的支持與認(rèn)同。這與埃里克森的人的發(fā)展八階段理論不謀而合,青少年期的個體主要任務(wù)是獲得親密感,避免孤獨感,獲得愛的品質(zhì),這種親密感不僅指愛情,也同樣指友情。大學(xué)生與同伴交往是個體心理發(fā)展到一定程度的產(chǎn)物,微信、QQ和微博等社交軟件在大學(xué)生群體中使用非常頻繁。發(fā)朋友圈、點贊和評論等方式讓大學(xué)生之間的溝通更加便捷。這種對于歸屬感的需要也促使大學(xué)生產(chǎn)生手機(jī)成癮的行為。

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