女性自然流產(chǎn)后如何護(hù)理

段卓玲

女性自然流產(chǎn)的發(fā)生率可達(dá)到15%，通常根據(jù)懷孕的周期可分為早期和晚期流產(chǎn)。自然流產(chǎn)的主要原因有染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、母體生殖道異常以及生殖道感染等。本文主要談?wù)勛匀涣鳟a(chǎn)孕婦的日常護(hù)理知識(shí)。

飲食調(diào)理

自然流產(chǎn)后女性的身體極為虛弱，加上患者可能因?yàn)槭殞毝霈F(xiàn)消極情緒等，生理和心理的雙重打擊，會(huì)對(duì)患者造成較大影響。很多女性在流產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)拒絕進(jìn)食、厭食等行為，在這期間，家屬要做好患者的飲食護(hù)理。飲食上，家屬要讓患者補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等。流產(chǎn)失血可能導(dǎo)致患者貧血，因此也要額外補(bǔ)充鐵質(zhì)。家屬在選擇食物時(shí)盡量以易消化吸收、營養(yǎng)豐富的食物為主，例如鮮魚、雞肉、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗以及蓮子等。新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素，能夠幫助女性增強(qiáng)機(jī)體免疫力。需要注意的是，膳食調(diào)養(yǎng)速度需要放緩，不可一次性進(jìn)補(bǔ)太多。流產(chǎn)女性可吃一些紅棗、花生、香蕉等，調(diào)養(yǎng)身體的同時(shí)也調(diào)節(jié)胃口。流產(chǎn)女性不可進(jìn)食生冷食物，避免對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激。

個(gè)人衛(wèi)生

由于機(jī)體免疫力未完全恢復(fù)，流產(chǎn)后女性很容易被細(xì)菌感染，患上陰道炎等疾病。流產(chǎn)后女性要注意個(gè)人衛(wèi)生，需格外注重會(huì)陰部位的衛(wèi)生護(hù)理，保持會(huì)陰清潔干燥。流產(chǎn)后，女性陰道的分泌物增多，容易滋生細(xì)菌，需要及時(shí)用熱水清洗外陰，避免感染。另外，流產(chǎn)后女性要定期更換內(nèi)衣內(nèi)褲，內(nèi)褲盡量選擇純棉材質(zhì)，清洗過的內(nèi)褲最好在陽光下晾曬后再穿。

流產(chǎn)后的女性要注意細(xì)節(jié)護(hù)理，在分泌物和出血未完全干凈前，不可坐浴，避免細(xì)菌感染或增加二次感染風(fēng)險(xiǎn)。另外，流產(chǎn)后女性的身體尤其是生殖器官未完全恢復(fù)，不能進(jìn)行房事，避免生殖器官感染。

自然流產(chǎn)后，大多數(shù)家屬和患者都擔(dān)心洗澡會(huì)影響患者身體。其實(shí)自然流產(chǎn)后的患者在流產(chǎn)后的七天左右是可以洗澡的。由于患者身體較為虛弱，洗澡時(shí)要注重水溫以及洗漱的方式，不能使用冷水洗澡，且最好選擇淋浴，以免發(fā)生感染?；颊呦赐觐^發(fā)后，要及時(shí)擦干凈，以免濕氣進(jìn)入人體，涼氣侵襲，使患者感冒著涼。

心理護(hù)理

流產(chǎn)后女性需要臥床休息2～7天，由于身體虛弱，過早的下床活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，對(duì)女性的身體會(huì)造成不良影響。失去孩子會(huì)讓流產(chǎn)女性遭受較大打擊，容易出現(xiàn)抑郁、煩躁等不良情緒。此時(shí)，家屬要注重對(duì)流產(chǎn)女性心理護(hù)理，帶她走出陰霾，盡快恢復(fù)身體。家屬可以根據(jù)流產(chǎn)女性平時(shí)的喜好，幫助她找到一個(gè)釋放情緒、緩解內(nèi)心抑郁的端口，例如音樂、香薰、閱讀、做飯或繪畫等。在女性可以下床活動(dòng)后，家屬可陪伴她適當(dāng)參加一些社交活動(dòng)，出游看風(fēng)景等，分散流產(chǎn)女性的注意力。

綜上所述，針對(duì)流產(chǎn)后女性的護(hù)理工作，家屬需要注意細(xì)節(jié)，從飲食護(hù)理、個(gè)人衛(wèi)生以及心理護(hù)理入手，幫助流產(chǎn)女性走出陰影，恢復(fù)身體健康。

（作者單位：四川省內(nèi)江市資中縣人民醫(yī)院）