大學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀及其教育對策分析

段水蓮，曹 禮

（湖南警察學(xué)院，湖南 長沙 410138）

前 言

“天有不測風(fēng)云，月有陰晴圓缺?！?人生不會一帆風(fēng)順，總有磕磕絆絆，面對人生中的災(zāi)難、困難與挫折，不同的人會做出不同的選擇，有些人會被這些負(fù)面因素造成的壓力摧垮，有些人卻能積極應(yīng)對，這就取決于個體心理彈性的差異。

美國心理學(xué)家Anthony 于20 世紀(jì)70 年代提出了心理彈性，它指個體在遭受不利處境或危險遭遇之后，并未朝著創(chuàng)傷方向，而能循著正常軌道發(fā)展的現(xiàn)象。經(jīng)過40 余年發(fā)展，心理彈性現(xiàn)已成為國際心理學(xué)界研究的熱點(diǎn)問題，在心理學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科越來越受到重視。

當(dāng)前我國社會處于轉(zhuǎn)型期，快節(jié)奏社會生活、激烈的社會競爭使大學(xué)生需要面對來自社會的各種壓力，大一面臨大學(xué)獨(dú)立生活的壓力，大二大三面對著學(xué)業(yè)壓力，大四升學(xué)就業(yè)壓力都深深的困擾著莘莘學(xué)子。在面對這些壓力時不同的人有不同的承受能力，而部分大學(xué)生缺乏有效應(yīng)對壓力環(huán)境的方法和經(jīng)驗(yàn)，需要正確的教育對策進(jìn)行指導(dǎo)。通過探討湖南大學(xué)生的心理彈性現(xiàn)狀，并根據(jù)研究結(jié)果提出相應(yīng)的教育對策，發(fā)揮其在促進(jìn)心理健康發(fā)展方面的積極作用。

一、研究背景

心理彈性，也有學(xué)者稱其為 “心理韌性” 或 “心理復(fù)原力”。心理彈性的概念是在對壓力應(yīng)對或危機(jī)應(yīng)對的研究中逐步發(fā)展而成的。研究者發(fā)現(xiàn)一些能夠在壓力情境與生理疾病或心理困擾之間起緩沖作用的個體特質(zhì)或能力，這些特質(zhì)曾經(jīng)被稱作抗壓力、保護(hù)因子等[1]。隨著研究的深入開展，研究者們采用心理彈性(resilience) 來表達(dá)個體面臨壓力或挫折情境復(fù)原的能力。

伴隨著積極心理學(xué)思潮在西方心理學(xué)界的興起，心理彈性研究在21 世紀(jì)得到發(fā)展，Sternberg 認(rèn)為：心理彈性是人性的積極面，是人類天賦的潛能，正是這樣的潛能讓個體能夠追求自我實(shí)現(xiàn)、利他主義、擁有智慧。與此同時，特別是美國遭遇 “9.11” 恐怖襲擊之后，心理彈性研究受到了西方社會各界的極大關(guān)注。學(xué)者們關(guān)注心理彈性能量來自何方、如何通過各種體驗(yàn)式教育來培植青少年身上的這股潛能，并積極探索如何將心理彈性理論應(yīng)用于心理干預(yù)等方面。

我國高校教師楊彩霞（2008）進(jìn)行的研究證實(shí)了心理彈性在個體面對壓力事件和個體心理健康之間可以發(fā)揮一定的中介作用[2]。曾玲偉（2017）在大學(xué)生社會支持、心理彈性和生活滿意度的追蹤研究中發(fā)現(xiàn)三者之間關(guān)系密切[3]。高登峰（2008）在大學(xué)生復(fù)原力與壓力事件、心理健康關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn)，心理彈性與心理癥狀呈顯著負(fù)相關(guān)[4]。教育方面，熊慶秋（2011）考察了團(tuán)體輔導(dǎo)對于提高大學(xué)生心理彈性水平的作用，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組在團(tuán)體輔導(dǎo)后其自控性、挑戰(zhàn)性、靈活性、樂觀傾向及彈性均分等方面較之輔導(dǎo)前都有顯著的提高，團(tuán)體輔導(dǎo)成為心理彈性的重要教育對策之一[5]。學(xué)者張運(yùn)紅（2014）認(rèn)為 “在大學(xué)生的成長過程中，父母應(yīng)給予大學(xué)生情感溫暖理解以此促進(jìn)大學(xué)生心理彈性水平的提高[6]?！?/p>

從以上論述我們得到如下結(jié)論： 雖然當(dāng)前國內(nèi)外已經(jīng)對心理彈性的重要性有了充分的認(rèn)識，國內(nèi)也對心理彈性有了許多研究成果，但是也不能回避對心理彈性的教育對策研究尚在發(fā)展階段這個現(xiàn)實(shí)。開展大學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀調(diào)查，并結(jié)合結(jié)果進(jìn)行心理彈性教育對策的研究能夠豐富心理彈性的研究，有助于發(fā)揮心理彈性對心理健康的防護(hù)作用。大學(xué)生心理彈性的相關(guān)研究可以為開展大學(xué)生心理健康教育提供理論依據(jù)；通過對大學(xué)生心理彈性進(jìn)行訓(xùn)練，豐富大學(xué)生心理彈性的提升方式，為高校教師提升學(xué)生心理彈性提供指導(dǎo)，對大學(xué)生心理健康教育具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、大學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀調(diào)查與分析

（一）研究方法

運(yùn)用問卷調(diào)查法，以403 名大學(xué)生為研究對象，用SPSS19.0 對收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并探討大學(xué)生心理彈性的教育對策。

1. 研究對象

以分層隨機(jī)取樣的方式，從湖南省內(nèi)一本、二本、三本三個不同層次的高校選取在校本科生為研究對象，實(shí)際發(fā)放問卷480 份，對問卷進(jìn)行初步整理，剔除規(guī)律性作答的樣本、漏答錯答的樣本，保留有效問卷403 份，有效率為84%。被試年齡18～23 歲，其中男生119 名，女生284 名；大一學(xué)生100 名，大二學(xué)生130 名，大三學(xué)生130 名，大四學(xué)生43 名。

2. 調(diào)查工具

大學(xué)生基本情況問卷：大學(xué)生基本情況問卷由研究者編制，包括性別、年級、學(xué)校批次、所屬生源地、家庭情況、是否獨(dú)生、是否為學(xué)生干部等內(nèi)容。

心理彈性量表（Connor—Davidson resilience scale，CD —RISC），原問卷包含25 個項(xiàng)目，采用里克特氏5 點(diǎn)量表評定法，從1～5 表示完全不是這樣、很少這樣、有時這樣、經(jīng)常這樣、幾乎總是。經(jīng)張建新、余肖楠（2007）修改后總量表的α 系數(shù)為 0.91，其中堅韌分量表為 0.88，力量分量表為 0.80，樂觀分量表為 0.60，三個維度（堅韌、自強(qiáng)、樂觀）的結(jié)構(gòu)較為合理，對量表進(jìn)行計分處理后，得分越高，表明該項(xiàng)目上表現(xiàn)越好。

3. 研究程序

將大學(xué)生基本情況問卷、心理彈性量表項(xiàng)目編輯成一份大學(xué)生成長調(diào)查問卷，調(diào)查前對調(diào)查員進(jìn)行集體培訓(xùn)，對問卷的使用及注意事項(xiàng)進(jìn)行統(tǒng)一說明，避免主試導(dǎo)致的干擾，統(tǒng)一指導(dǎo)語，強(qiáng)調(diào)保密原則，現(xiàn)場匿名獨(dú)立填寫，當(dāng)場收回。

4. 數(shù)據(jù)分析

對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行編碼，建立原始數(shù)據(jù)庫。采用社會科學(xué)統(tǒng)計軟件包SPSS19.0 進(jìn)行統(tǒng)計處理，選用的統(tǒng)計方法有描述統(tǒng)計，獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，單因素方差分析。

（二）研究結(jié)果

1. 大學(xué)生心理彈性的現(xiàn)狀

表1 大學(xué)生心理彈性基本現(xiàn)狀

由表1 中的數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，被試心理彈性低于理論中值（問卷采用里克特 5 點(diǎn)計算，理論中值為 3 分），心理彈性發(fā)展較差，心理彈性水平較低。在張志遠(yuǎn)（2014）的研究中，心理彈性的各平均分均大于理論中值，與本次對湖南地區(qū)大學(xué)生時研究顯現(xiàn)出相反的狀況[7]。出現(xiàn)這種相反的情況可能是因?yàn)樵趶堉具h(yuǎn)的研究中選取的研究對象全部為某師范學(xué)校的學(xué)生，樣本間差異性小，在過去師范畢業(yè)學(xué)生能夠直接領(lǐng)取教師資格證，教師社會地位較高，生活工作壓力較小，且?guī)煼秾W(xué)校對心理健康關(guān)注度較其他學(xué)校高，心理彈性發(fā)展水平較高，所以心理彈性平均分高于理論中值；而本研究中采集了不同學(xué)校的學(xué)生，樣本間差異大，且近些年來大學(xué)生就業(yè)壓力不斷加重，可能影響了大學(xué)生心理彈性的發(fā)展，所以呈現(xiàn)出大學(xué)生心理彈性低于理論中值的結(jié)果。

2. 基于性別差異的大學(xué)生心理彈性分析

以性別為自變量，以心理彈性總分以及各維度得分為因變量，進(jìn)行獨(dú)立樣本 T 檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，男性大學(xué)生整體上心理彈性高于女性，但差異并不顯著，在各個維度上，男女生的心理彈性差異也并不顯著。

表2 大學(xué)生心理彈性的性別分析

3. 基于獨(dú)生子女身份差異的大學(xué)生心理彈性分析

以是否為獨(dú)生子女為自變量，以心理彈性總分以及各維度得分為因變量，進(jìn)行獨(dú)立樣本 T 檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，在“韌性”“力量”“樂觀”“總分” 四個維度上是獨(dú)生子女的大學(xué)生心理彈性得分略高于非獨(dú)生子女大學(xué)生，但是并沒有顯著差異。

表3 獨(dú)生子女身份差異分析

4. 基于家庭所在地差異的大學(xué)生心理彈性分析

以家庭所在地為自變量，以心理彈性總分以及各維度得分為因變量，進(jìn)行獨(dú)立樣本 T 檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，在“韌性”“力量”“樂觀”“總分” 四個維度上城鎮(zhèn)生源地的大學(xué)生心理彈性得分略高于農(nóng)村生源地大學(xué)生。特別是 “樂觀” 這一維度（t=2.231，P ＜0.05）上，差異顯著。

表4 家庭所在地差異分析

5. 基于學(xué)生職務(wù)差異的大學(xué)生心理彈性分析

以是否承擔(dān)學(xué)生職務(wù)為自變量，以心理彈性總分以及各維度得分為因變量，進(jìn)行獨(dú)立樣本 T 檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，在 “韌性”“力量”“樂觀”“總分” 四個維度上是學(xué)生干部的大學(xué)生與非學(xué)生干部的大學(xué)生無顯著差異。

表5 是否為學(xué)生干部差異分析

6. 基于年級差異的大學(xué)生心理彈性分析

以年級差異為自變量，以心理彈性總分以及各維度得分為因變量，進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，“堅韌”“總分” 兩個維度上差異顯著，“力量性”“樂觀性” 兩個維度上差異不顯著?！按蠖薄按笕?學(xué)生心理彈性差異顯著（P＜0.05）。

表6 年級差異分析

表7 年級平均差分析

7. 基于學(xué)校差異的大學(xué)生心理彈性分析

以學(xué)校錄取批次差異為自變量，以心理彈性總分以及各維度得分為因變量，進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，在“堅韌”“力量”“樂觀”“總分” 四個維度上心理彈性均無顯著差異。

表8 學(xué)校錄取批次差異分析

8. 基于家庭情況差異的大學(xué)生心理彈性分析

以家庭情況為自變量，心理彈性總分以及各維度得分為因變量，進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，家庭情況（單雙親）不同與心理彈性并無顯著差異。

對總分做多重比較后發(fā)現(xiàn) “大四” 學(xué)生與

表9 家庭情況差異分析

（三）研究結(jié)果分析

大學(xué)生心理彈性的總體狀況：本研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理彈性總分及各因子得分均顯著低于量表評分中間值，這說明大學(xué)生心理彈性整體狀況較差。一方面近些年來大學(xué)生就業(yè)壓力不斷加重，生活上的壓力越來越大，影響了大學(xué)生心理彈性的發(fā)展；另一方面近年來雖然全國不少學(xué)校注重大學(xué)生的身心健康，但是不少學(xué)生對此還是比較忽視，對心理問題不了解、不理解使其諱疾忌醫(yī)，加重了心理問題，因而導(dǎo)致心理彈性的低水平。

不同生源地大學(xué)生心理彈性的分析：研究發(fā)現(xiàn)生源地為城市和生源地為農(nóng)村學(xué)生心理彈性總分上差異不顯著，但是在樂觀因子上城市學(xué)生心理彈性明顯高于農(nóng)村學(xué)生，差異顯著，這與劉靜洋、婁悅（2019）的研究結(jié)果一致。近些年農(nóng)村社會變遷，面對生活中的巨大壓力農(nóng)村大學(xué)生易產(chǎn)生沖動情緒和消極的應(yīng)對方式，在生活中農(nóng)村大學(xué)生也缺少與父母的交流，加深了農(nóng)村大學(xué)生的焦慮；生源地為城市學(xué)生家庭條件普遍高于農(nóng)村，農(nóng)村大學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段資源缺乏，在課外知識、文體藝術(shù)、英語等各方面弱于城市生源大學(xué)生，這導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后對比城市學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足后會出現(xiàn)悲觀的心態(tài)，出現(xiàn)自卑心理，對未來的樂觀程度降低，所以在心理彈性的樂觀性水平低于城市生源的學(xué)生[8]。

不同年級大學(xué)生心理彈性的分析：研究顯示各年級學(xué)生在心理彈性的堅韌性維度上的差異性顯著；大四學(xué)生心理彈性顯著高于大二大三學(xué)生，而對比大一學(xué)生差異不顯著。大一是新生季，面臨著熟悉新環(huán)境的壓力，大四是畢業(yè)季，面臨著找工作的壓力，心理彈性的堅韌性會有所增長，而在大二大三時壓力較小，學(xué)生主要的心思在學(xué)習(xí)上，所以大四會與大二大三學(xué)生心理彈性有顯著差異且顯著高于大二大三學(xué)生，而與大一學(xué)生在心理彈性水平上差異較小。

不同錄取批次大學(xué)生心理彈性的分析：以往少有關(guān)于不同錄取批次與大學(xué)生心理彈性關(guān)系的研究，而本研究得出的數(shù)據(jù)顯示各錄取批次大學(xué)生之間的心理彈性差異不顯著，錄取批次對大學(xué)生心理彈性沒有影響，這可能是在當(dāng)今社會不管是一本、二本還是三本的學(xué)生都面臨著同樣的學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力、各錄取批次大學(xué)生心理彈性趨于一致。

在不同性別大學(xué)生心理彈性的分析：總體上，男大學(xué)生心理彈性略高于女性但是兩者之間沒有明顯的差異。21 世紀(jì)以來男女平等觀念深入人心，男女生面臨的生活壓力逐漸趨于一致，心理健康發(fā)展也趨于同步，男女心理彈性水平進(jìn)一步趨同，這與以往的研究一致。

是否獨(dú)生大學(xué)生心理彈性的分析：本研究發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女心理彈性總分高于非獨(dú)生子女，但兩者差異不顯著。而在以往研究中（滕秀杰，2008），非獨(dú)生子女的心理彈性顯著高于獨(dú)生子女[9]，這可能是由于過去在獨(dú)生子女家庭中子女總會得到家庭成員的無微不至關(guān)愛，心理承受能力較小，而非獨(dú)生子女卻需要通過競爭來獲得父母的關(guān)愛，這種競爭的環(huán)境在一定程度上能促進(jìn)心理彈性的發(fā)展，導(dǎo)致過去非獨(dú)生子女心理彈性高于獨(dú)生子女。但是隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，物質(zhì)生活得到改善，90 后非獨(dú)大學(xué)生大多在家庭都能得到平等的照顧與關(guān)愛，缺失了競爭性，而隨著人們對獨(dú)生子女教育問題的諸多關(guān)注，獨(dú)生子女在家庭教育中得以收獲更多的良性支持與鼓勵，凝聚了更多祖輩家長的正性關(guān)注，增加了他們的自信與自我價值感。導(dǎo)致獨(dú)生子女大學(xué)生與非獨(dú)生子女大學(xué)生之間的心理彈性逐漸趨同，李娜（2013）大學(xué)生心理彈性與認(rèn)知評價、壓力困擾的關(guān)系研究中家中子女排行不影響大學(xué)生心理彈性證實(shí)了這一點(diǎn)[10]。

不同學(xué)生職務(wù)大學(xué)生心理彈性的分析：研究顯示是否有學(xué)生職務(wù)對心理彈性發(fā)展并沒有影響，大學(xué)生競選學(xué)生干部是為了鍛煉自己的能力，然而沒有競選學(xué)生干部的同學(xué)也能夠通過在外兼職提升自己的能力，生活中面臨的壓力相似，心理彈性發(fā)展?fàn)顩r也相似。

不同家庭環(huán)境大學(xué)生心理彈性的分析：從本研究的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中我們可以看到，單親家庭成長背景下的大學(xué)生在心理彈性整體水平以及堅韌、力量、樂觀三個維度上與雙親家庭成長背景下的大學(xué)生并未呈現(xiàn)顯著性差異，在所有被試中，單親家庭成長的大學(xué)生較雙親家庭成長的大學(xué)生少很多，在統(tǒng)計時代表性不足，這可能是造成兩者差異不顯著的原因。

三、大學(xué)生心理彈性提升的教育對策

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)

進(jìn)入大學(xué)的農(nóng)村學(xué)生的人生經(jīng)歷基本上是從學(xué)校到學(xué)校，缺乏必要的社會生活經(jīng)驗(yàn)和鍛煉，心理發(fā)展不平衡。普遍存在著強(qiáng)烈求知欲與識別能力不強(qiáng)之間的矛盾；閉鎖性導(dǎo)致的孤獨(dú)感與強(qiáng)烈的交往需要之間的矛盾；美好的愿望理想與當(dāng)前現(xiàn)實(shí)不如意之間的矛盾。在交往時往往存在孤僻、自卑的心理，希望得到幫助的同時，又害怕自己感情暴露，需要得到朋輩的關(guān)愛，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠促進(jìn)不同生源地同學(xué)之間的相互了解，促進(jìn)團(tuán)體凝聚力，提升農(nóng)村生源地學(xué)生的樂觀性。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)有巨大的影響力，有多個影響源能夠促進(jìn)學(xué)生之間的多向溝通，互相了解，讓同學(xué)之間相互幫助、學(xué)習(xí)、模仿、觀察、認(rèn)識；團(tuán)體心理輔導(dǎo)減少了成員對領(lǐng)導(dǎo)者的依賴，增強(qiáng)了團(tuán)體支持與團(tuán)體動力；能及時處理破壞性的與消極的影響力。

對于農(nóng)村生源地學(xué)生，可以開展樂觀性的團(tuán)體輔導(dǎo)：情緒作為腦內(nèi)的一種檢測系統(tǒng)，對其他心理活動具有組織作用，愉快的情緒有利于提高認(rèn)知活動的效果，同時也有利于提升心理彈性的樂觀因子。在開展樂觀性團(tuán)體輔導(dǎo)的初步階段需要設(shè)計多種能夠促進(jìn)愉悅情緒、活躍氣氛的團(tuán)體活動，通過團(tuán)體活動使團(tuán)體成員放松，減少焦慮、激發(fā)活力，促進(jìn)成員互動。不同生源地大學(xué)生樂觀性因子的差異主要源于自卑的心理與對自身缺乏清晰的了解，在團(tuán)體活動的開展階段，組織者需要進(jìn)行能夠拉近彼此關(guān)系、增進(jìn)團(tuán)體凝聚力的互動，拉動組織者與團(tuán)體成員的關(guān)系；通過角色扮演、動作表演、言語表達(dá)等方式縮短參與者彼此之間的距離，增進(jìn)團(tuán)體成員之間的信任感，使團(tuán)體成員能夠體驗(yàn)到自己和他人之間的一種健康、無害、親密的關(guān)系；進(jìn)行猜猜我是誰、個性發(fā)現(xiàn)等活動，在活動中確保團(tuán)體成員能夠及時的得到反饋，從反饋中了解別人眼中的自己，并體會被人理解的感受；教學(xué)自我肯定技巧和理清療法，強(qiáng)化成員自我認(rèn)識，培養(yǎng)積極理性的認(rèn)知方式，接納不一樣的自己，增強(qiáng)信心，消除自卑心理，提高心理彈性樂觀性。在團(tuán)體結(jié)束階段進(jìn)行壓力訓(xùn)練，時間餡餅等活動，提高成員應(yīng)對壓力的能力； 開展化妝舞會等活動，充分發(fā)揮團(tuán)體成員的想象力與創(chuàng)造力，展現(xiàn)自己參與團(tuán)體后的新面目，引導(dǎo)團(tuán)體成員思考和規(guī)劃未來，樂觀地面對未來。

將團(tuán)體輔導(dǎo)與一對一心理疏導(dǎo)相結(jié)合，能夠補(bǔ)充團(tuán)體心理輔導(dǎo)的不足，深化團(tuán)體輔導(dǎo)的影響。進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，并且及時給予鼓勵和督導(dǎo)，使用 “松弛訓(xùn)練” 等能夠使學(xué)生緩解緊張和焦慮的技巧，以促進(jìn)自我肯定，克服自卑心理。通過傾聽、觀察等技術(shù)發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛藏在語言和非語言行為下的想法和感受，站在學(xué)生的角度，換位思考，理解學(xué)生，幫助學(xué)生解決關(guān)于個人生存的疑慮，發(fā)現(xiàn)自己真正重要的東西，審查自己，激發(fā)自身潛能，讓生活變得更有效率。

（二）心理健康教育

從整個大學(xué)生涯來看，湖南省大學(xué)生心理彈性的發(fā)展呈現(xiàn)先高后低，大二達(dá)到最低點(diǎn)，然后增長，到大四到達(dá)頂峰的趨勢。

大二時期成為大學(xué)生心理彈性發(fā)展的關(guān)鍵期，經(jīng)過高考的壓迫和大一的熟悉環(huán)境后，大部分大學(xué)生在大二開始進(jìn)入松懈期，放松了對自己的要求，心理彈性的堅韌性、力量性因子出現(xiàn)明顯降低，人際關(guān)系與戀愛問題成為影響大學(xué)生心理彈性發(fā)展的重要問題。大二階段的心理健康教育要重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生的人際交往、情緒管理與戀愛心理；適時開展關(guān)于愛情問題的專題講座，為學(xué)生們答疑解惑；通過教學(xué)使學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的基本知識、學(xué)會調(diào)控情緒，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生良好的情緒素養(yǎng)；在教學(xué)過程中可通過角色扮演的方式，讓學(xué)生扮演日常生活情境中的角色，使學(xué)生了解人際關(guān)系的技巧及處理人際問題的辦法，調(diào)適人際交往的障礙，培養(yǎng)優(yōu)秀的交往品質(zhì)，優(yōu)化人際關(guān)系，提升心理彈性的堅韌性因子與力量性因子。

處于大四階段的學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的生活與學(xué)習(xí)，容易獲得社會支持，并有了一定的自我調(diào)適能力，在心理彈性水平上高于大二大三學(xué)生，基本能夠較好地處理自己遇到的困惑和問題，但是依舊遠(yuǎn)低于理論中值，對于即將要步入社會的大四學(xué)生來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，對大四學(xué)生團(tuán)體進(jìn)行心理健康教育需要老師和同學(xué)之間進(jìn)行溝通，提升學(xué)生解決問題的能力，并且在課堂采用討論的方式進(jìn)行，發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性，提高學(xué)生的口頭表達(dá)能力、獨(dú)立思考能力以及分析解決問題的能力，這些能力有助于學(xué)生的求職和以后的生活。

未來發(fā)展的困惑是大四學(xué)生面臨的突出問題，在進(jìn)行大四學(xué)生心理健康教育時，需要幫助大學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃，學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃的設(shè)計與實(shí)施，以促進(jìn)健康成長，提高心理彈性中的樂觀性；通過學(xué)習(xí)壓力與挫折的心理學(xué)知識，分析畢業(yè)生求職的壓力現(xiàn)狀、特征指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識求職壓力，合理運(yùn)用心理防御機(jī)制應(yīng)對社會壓力，提升挫折承受能力和心理彈性中的堅韌性；進(jìn)行生命教育發(fā)掘大學(xué)生的生命潛能，讓每一個學(xué)生都能在尊重生存的前提下，充分凸顯自己的生命價值與意義，成就自己的人生。

結(jié)論

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理彈性普遍較低，且在性別、是否獨(dú)生、學(xué)生職務(wù)、學(xué)校錄取批次、家庭結(jié)構(gòu)是差異不顯著；在生源地、年級上差異顯著；在生源地上城市大學(xué)心理彈性樂觀性顯著高于農(nóng)村大學(xué)生，在年級差異上大四學(xué)生心理彈性顯著高于大二、大三學(xué)生。根據(jù)上述結(jié)論，本研究提出了開展學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理健康教育等有針對性的教育對策，希望這些教育對策能夠幫助大學(xué)生提高心理彈性水平，積極應(yīng)對生活中的壓力與挫折，邁向成功。

本研究采用問卷調(diào)查法，不能避免問卷中的問題受到社會贊許性等因子影響，最終干擾問卷的有效程度，并且由于條件限制，在被試選取時僅選擇長沙地區(qū)的三所大學(xué)，樣本的代表性現(xiàn)狀還有所欠缺。

教育對策分析只進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)分析，沒有對其是否有效進(jìn)行量化研究，因此說服力有些不足。在教育對策設(shè)計著重對有顯著差異的現(xiàn)狀進(jìn)行了設(shè)計，沒有顧及到心理彈性的全面發(fā)展。

理論的研究終究是為了服務(wù)于實(shí)踐，對心理彈性現(xiàn)狀及其教育對策的分析最終的目的是為了提升大學(xué)心理彈性，希望在以后的研究中可以設(shè)計不同干預(yù)策略做對比分析，使研究更為完善。