高中生焦慮厭學(xué)的心理疏導(dǎo)研究

張芳芳

摘要：伴隨著新型教育課程改革的不斷深入推行，越來越多的教育教學(xué)工作者已經(jīng)意識(shí)到了學(xué)生存在的問題，有一些剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生由于剛進(jìn)入高中校園，極易產(chǎn)生一些擔(dān)憂或者是畏懼的心理，然而針對(duì)于大部分高中生的學(xué)習(xí)情況以及課業(yè)負(fù)擔(dān)而言，高三學(xué)生們面臨著即將要高考的壓力，筆者經(jīng)過研究與調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分高中教師也反映，大部分高中生的確出現(xiàn)了一些負(fù)面的情學(xué)習(xí)情緒，針對(duì)于高中生的心理疏導(dǎo)問題也隨之而來。筆者也將依據(jù)多年的從教經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)分析高中生焦慮心理以及厭學(xué)心理的相關(guān)問題。

關(guān)鍵詞：高中生;焦慮心理;厭學(xué)心理;心理疏導(dǎo)

引言：針對(duì)日益緊張的高中學(xué)習(xí)與生活而言，也有越來越多的高中生表示壓力大，與此同時(shí)，針對(duì)于高中生的心理疏導(dǎo)與心理教學(xué)亦隨之產(chǎn)生。筆者將依據(jù)多年的從教經(jīng)驗(yàn)，也發(fā)現(xiàn)了一些高中生們普遍存在的心理問題，面對(duì)著學(xué)習(xí)的壓力、考試的壓力以及來自于教師、家長(zhǎng)、同學(xué)、朋友等各個(gè)方面的壓力，高中生們往往會(huì)表現(xiàn)出焦慮的心理，進(jìn)而演化成畏懼心理，最終演變?yōu)閰拰W(xué)心理。筆者也將在文章中詳細(xì)分析高中生焦慮心理以及厭學(xué)心理的解決對(duì)策。

一、消除高中生們焦慮心理以及厭學(xué)心理的相關(guān)對(duì)策分析

（1）從高中教師這一角度分析

為了更好地幫助高中生消除焦慮心理以及厭學(xué)心理，則需要高中教師科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)進(jìn)度以及學(xué)習(xí)的計(jì)劃，不要因?yàn)榕R近高考或者是其他的各種原因而將自己的教學(xué)計(jì)劃安排得非常緊張，從而使得高中生們從內(nèi)心深處便存在著一種對(duì)學(xué)習(xí)的排斥或者是抵觸心理其次高中教師也要培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力以及學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，高中教師首先要促使學(xué)生們理解學(xué)習(xí)高中學(xué)科知識(shí)的重要性，隨后使得學(xué)生們可以準(zhǔn)確的理解高中生繁忙學(xué)習(xí)生活的真正意義，其次高中教師也要從另一個(gè)側(cè)面盡量促使學(xué)生們的學(xué)習(xí)與生活不會(huì)受到來自于外界的過多的干擾與影響。高中教師也要在課堂教學(xué)的過程中充分的激發(fā)起學(xué)生們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。為了進(jìn)一步激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，高中教師首先需要針對(duì)高中生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生們安排一些放松活動(dòng)或者是可以活動(dòng)，真真正正做到“勞逸結(jié)合”、“學(xué)娛相長(zhǎng)”，適當(dāng)?shù)姆潘梢约皧蕵坊顒?dòng)可以緩解高中生的緊張情緒，并且緩和高中生的緊張心理，從而幫助高中生減少焦慮心理以及厭學(xué)心理。

（2）從學(xué)生家長(zhǎng)這一方面分析

高中教師要幫助學(xué)生家長(zhǎng)準(zhǔn)確的分析每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況以及課堂中的一些優(yōu)秀表現(xiàn)，促使家長(zhǎng)不斷地鼓勵(lì)自己的孩子努力地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，高中教師也要客觀的為學(xué)生家長(zhǎng)分析當(dāng)前的教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)內(nèi)容，使得家長(zhǎng)們可以更好地理解高中教師的正常工作以及相關(guān)的工作內(nèi)容，以便于促進(jìn)高中教師與學(xué)生家長(zhǎng)之間的理解與聯(lián)系，高中教師也要鼓勵(lì)家長(zhǎng)積極地與學(xué)生進(jìn)行溝通，不斷的解決學(xué)生對(duì)心理問題并且及時(shí)地位學(xué)生進(jìn)行合理的心理疏導(dǎo)，如果家長(zhǎng)方面對(duì)于孩子的心理問題存在著問題解決方面的困難，家長(zhǎng)也應(yīng)該及時(shí)地向教師詢問學(xué)生心理問題的解決辦法，與此同時(shí)家長(zhǎng)方面也要正確看待學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，不要依然固守傳統(tǒng)的“以成績(jī)論英雄”的教育理念，也要在學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)以外看到學(xué)生們的成長(zhǎng)與發(fā)展，進(jìn)而使學(xué)生們產(chǎn)生焦慮心理或者是畏懼心理，進(jìn)而不斷發(fā)展成為逆反心理與厭學(xué)心理。

（3）從同學(xué)關(guān)系這一方面分析

然而從另一個(gè)角度而言，高中教師也要注意同學(xué)之間的各種關(guān)系，高中生與同學(xué)之間的關(guān)系大多數(shù)都比較微妙，畢竟在一個(gè)教室中學(xué)習(xí)，是同學(xué)關(guān)系，或者是相互幫助、相互理解隨后成為了朋友關(guān)系甚至是摯友關(guān)系，但是畢竟一個(gè)班級(jí)內(nèi)的學(xué)生們都要一起參加課堂教學(xué)活動(dòng)，也要一起參加高考，難免會(huì)在同學(xué)之間產(chǎn)生一種競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，如果是良好的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系那么并不需要高中教師過于擔(dān)心，如果是一種惡性的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系甚至是出現(xiàn)了一些惡性事件，那么則需要引起高中教師的高度重視，針對(duì)同學(xué)關(guān)系這一方面而言，高中生要正確認(rèn)識(shí)同學(xué)之間的關(guān)系，不要因?yàn)榘嗉?jí)中的學(xué)生之間都是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系而疏遠(yuǎn)對(duì)方，也不要因?yàn)榘嗉?jí)中的學(xué)生之間都是同學(xué)關(guān)系而存在著一系列的“爾虞我詐”、“笑里藏刀”，更不要為了爭(zhēng)奪高考的晉升機(jī)會(huì)而在背地里“搞小動(dòng)作”，也不要因?yàn)楦呖嫉母?jìng)爭(zhēng)壓力大從而出現(xiàn)一些“你死我活”的惡性競(jìng)爭(zhēng)。

（4）從高中生這一方面分析

最后，高中教師也要不斷地提高學(xué)生參與課堂教學(xué)活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，使得學(xué)生能夠以飽滿的熱情投入到課堂教學(xué)活動(dòng)之中，從而使得學(xué)生感受到課堂教學(xué)的魅力以及參與課堂教學(xué)活動(dòng)的美好，使得學(xué)生們由內(nèi)心生發(fā)出對(duì)學(xué)習(xí)的向往，而高中生本身也要明確自身的學(xué)習(xí)目標(biāo)，要將更多的精力投入到高效學(xué)習(xí)之中，而不是擔(dān)憂自己的前途之中，學(xué)生們所要考慮的問題是如何提高自己的學(xué)習(xí)能力，而不是整天擔(dān)憂自己的考試成績(jī)以及學(xué)習(xí)情況，如果學(xué)生們都可以低下頭來努力學(xué)習(xí)、不懈奮斗，又有誰會(huì)抬起頭來為自己的前途連連嘆氣呢？

二、結(jié)束語

針對(duì)高中生的焦慮心理、逆反心理、厭學(xué)心理或者是煩躁情緒、憂慮情緒而言，都需要高中教師及時(shí)地與學(xué)生進(jìn)行溝通，在溝通與交流中了解到學(xué)生的所思所想以及學(xué)生目前最關(guān)心的問題，進(jìn)而才可以更加深入的分析高中生出現(xiàn)焦慮心理、逆反心理、厭學(xué)心理或者是煩躁情緒、憂慮情緒的根本原因以及直接原因。筆者依據(jù)多年的從教經(jīng)驗(yàn)，立足于教師方面、家長(zhǎng)方面、同學(xué)方面、學(xué)生方面等諸多方面深入的分析了消除高中生們焦慮心理以及厭學(xué)心理的具體方法以及一系列的對(duì)策。希望通過本文的研究可以幫助高中生們消除焦慮心理、逆反心理、厭學(xué)心理或者是煩躁情緒、憂慮情緒所帶來的負(fù)面影響。

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