核心素養(yǎng)下培養(yǎng)小學(xué)生健康生活方式的策略研究

摘要：核心素養(yǎng)背景下，學(xué)生綜合能力的教育實(shí)踐被賦予極高意義。小學(xué)生健康生活方式作為構(gòu)建核心素養(yǎng)的重要部分，在小學(xué)教育工作中舉足輕重?；诖耍疚姆治隽水?dāng)前小學(xué)生生活方式中普遍存在的問題，從培養(yǎng)小學(xué)生健康生活素養(yǎng)的視角出發(fā)，在生理健康、心理健康、社交健康三個(gè)方面探討小學(xué)生健康生活方式培養(yǎng)的優(yōu)化路徑。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng);健康生活方式;健康素養(yǎng)培養(yǎng)

我國教育部于2014年印發(fā)了《關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》，首次提出“學(xué)生核心素養(yǎng)”這一概念。核心素養(yǎng)意指學(xué)生所應(yīng)該具有適于個(gè)人發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的必要品格和關(guān)鍵素質(zhì)。健康作為小學(xué)生成長發(fā)展的基礎(chǔ)，是核心素養(yǎng)培養(yǎng)的題中之意。2020年，新冠肺炎疫情在全球突然爆發(fā)，對于小學(xué)教育體系而言，不僅破壞了原定教學(xué)計(jì)劃、擾亂教學(xué)節(jié)奏，更對我國小學(xué)生的核心素養(yǎng)培育、生活方式培養(yǎng)形成了考驗(yàn)，直接或間接地使教育體系的短板暴露無遺。長期在應(yīng)試知識(shí)教育與綜合素質(zhì)教育中博弈的我國小學(xué)教育，對于健康生活方式教育這一核心素養(yǎng)教育中的要點(diǎn)沒有給予充分重視。在這種狀況的持續(xù)下，我國小學(xué)生的身體健康素質(zhì)、心理健康水平、社會(huì)交往能力的各項(xiàng)素養(yǎng)均亟待提升，針對小學(xué)生開展的健康生活方式教育迫在眉睫。

一、當(dāng)前小學(xué)生健康生活方式存在的問題分析

據(jù)第8次全國城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)監(jiān)測結(jié)果顯示，截至2019年，我國居民的健康素養(yǎng)指標(biāo)僅為19%。這意味著，在每10位國民中僅有不到2人有著基礎(chǔ)的健康信息認(rèn)知與健康生活技能。小學(xué)生作為年輕的一代，是毛澤東主席筆下“早晨八九點(diǎn)中的太陽”。學(xué)校針對這一群體開展健康教育，不僅能夠改變學(xué)生不良生活方式，還可培養(yǎng)其健康知識(shí)儲(chǔ)備與健康生活習(xí)慣，有利于降低未來社會(huì)發(fā)展的隱性成本。

（一）身體健康受到挑戰(zhàn)

首先，從群體健康狀況來看，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，目前近視、齲齒與肥胖是危害小學(xué)生體質(zhì)健康的三項(xiàng)主因。隨著物質(zhì)生活的極大充裕，小學(xué)生肥胖率與超重率不斷上升，躋身世界醫(yī)療與公共衛(wèi)生所面臨的重大隱患。其次，從個(gè)人生活習(xí)慣上看，很多孩子的日常生活習(xí)慣有損健康——長時(shí)間靜坐學(xué)習(xí)、睡眠時(shí)間不足、體育鍛煉匱乏、飲食結(jié)構(gòu)失衡、電子產(chǎn)品依賴。這些不良習(xí)慣的長期浸淫，使得小學(xué)生健康水平難以提升。再次，從當(dāng)前社會(huì)節(jié)點(diǎn)而言，新型冠狀病毒對于小學(xué)生的健康除造成直接威脅之外，還產(chǎn)生了顯而易見的間接影響。小學(xué)生在家時(shí)間一再延長，“吃喝玩睡”模式的不斷重復(fù)，使得他們的生活缺乏克制與規(guī)律。隨著課堂教學(xué)轉(zhuǎn)移到線上，網(wǎng)絡(luò)視頻形式的學(xué)習(xí)使得小學(xué)生的眼疲勞狀況愈演愈烈，還衍生了頸椎側(cè)彎、免疫力下降等許多其他的潛在健康問題。

（二）心理健康遭遇困境

據(jù)科學(xué)研究證實(shí)，在面臨問題時(shí)，人類會(huì)本能地出現(xiàn)諸多心理上的應(yīng)激反應(yīng)，表現(xiàn)出焦慮、憤怒、低落、恐懼等多種負(fù)面情緒。新冠疫情作為一起突發(fā)性的公共衛(wèi)生事件，從生理到心理在不同層面上對我們產(chǎn)生了極大影響，對于小學(xué)生而言也不例外。據(jù)研究機(jī)構(gòu)“壹心理”與“人民好醫(yī)生”平臺(tái)聯(lián)合發(fā)布的《疫情心理健康報(bào)告2.0》顯示，2010年以后出生的群體在疫情影響下，有23.69%的孩子被認(rèn)為狀態(tài)一般，12.57%的人被認(rèn)為狀態(tài)欠佳，9.26%被認(rèn)為狀態(tài)堪憂。這一年齡段的人群多處于小學(xué)階段，較之于其他年齡層的群體，并未背負(fù)過多的家庭負(fù)擔(dān)與社會(huì)壓力。但隨著疫情持續(xù)，感染風(fēng)險(xiǎn)所帶來的心理恐慌、線上教學(xué)所帶來的難以適應(yīng)、無序生活所帶來的空虛懶散、社交隔離所帶來的孤獨(dú)寂寞、家庭摩擦所帶來的煩躁矛盾等諸多原因使得小學(xué)生群體的心理極易陷入不良狀態(tài)。如果這些負(fù)面性質(zhì)的情緒沒有被及時(shí)地發(fā)現(xiàn)與積極地調(diào)節(jié)，就有可能會(huì)埋下心理問題隱患。

（三）社會(huì)體驗(yàn)受到阻隔

目前，我國學(xué)界與業(yè)界普遍認(rèn)為，一個(gè)人的健康與否要從生理、心理與社會(huì)適應(yīng)這三個(gè)方面進(jìn)行判斷。積極向上的生活心態(tài)、良好互動(dòng)的人際關(guān)系、廣泛參與的社會(huì)體驗(yàn)都是小學(xué)生保持身心健康的要點(diǎn)。身處信息社會(huì)，作為“網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的原住民”，當(dāng)代小學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知、社會(huì)交流與社會(huì)體驗(yàn)在很大程度上是經(jīng)由網(wǎng)絡(luò)達(dá)成。防控隔離造成的長期封閉居家生活，使得小學(xué)生群體的常態(tài)社會(huì)交往活動(dòng)受到阻礙。網(wǎng)絡(luò)成為他們維系社交、進(jìn)行娛樂的不二之選，這更增強(qiáng)了他們對于網(wǎng)絡(luò)世界的依賴。充斥著淺層娛樂與低級(jí)趣味的網(wǎng)絡(luò)消耗了孩子們大量的時(shí)間與精力，降低了原有社交活動(dòng)的質(zhì)量，使得小學(xué)生正向的社會(huì)交往需求得不到滿足，進(jìn)而影響其社會(huì)化進(jìn)程。

二、當(dāng)前小學(xué)生不良生活方式的原因分析

在當(dāng)下，小學(xué)生的健康受到來自時(shí)代背景與疫情節(jié)點(diǎn)的挑戰(zhàn)。這一群體的健康狀況從理念到體質(zhì)的各個(gè)維度均存在不容忽視的問題。深入分析其不良健康生活方式背后的原因，是破局小學(xué)健康教育困境的前提。

（一）健康教育的形式化與滯后性

在現(xiàn)行的小學(xué)教育體系中，諸多基層學(xué)校對于小學(xué)生的健康教育認(rèn)識(shí)不足，致使小學(xué)健康教育止于表面、流于形式。近年來，雖然教育工作的主旋律旨在強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展，很多學(xué)校也響應(yīng)開設(shè)了關(guān)于健康教育的課程，但力度有限、收效寥寥。健康教育相關(guān)的課程往往由缺乏專業(yè)信息、對健康教育理解較淺的非專業(yè)教師兼任授課，使得健康教育的質(zhì)量難以提升。在“唯成績是瞻”的浮躁教育環(huán)境下，家長、老師的注意力聚焦于如何提升學(xué)生的應(yīng)試分?jǐn)?shù)，使得孩子們難以掌握所應(yīng)具備的健康理念與健康生活的技能，缺乏健康生活的習(xí)慣。

（二）家校合作的低效與缺位

前蘇聯(lián)著名教育實(shí)踐家和教育理論家蘇霍姆林斯基曾說：“沒有家庭教育的學(xué)校教育和沒有學(xué)校教育的家庭教育，都不可能完成培養(yǎng)人這樣一個(gè)極其細(xì)微的任務(wù)?！睂τ趯W(xué)生教育而言，學(xué)校和家庭的共同參與都有著不可或缺的意義。當(dāng)前，家校溝通多依賴于微信平臺(tái)的班級(jí)群、校訊通軟件等線上渠道，且其更多被用作學(xué)校進(jìn)行單向通知的發(fā)布，家長則作為被動(dòng)接受信息的一方。這種不充分的溝通形態(tài)使得家校之間很難推進(jìn)深入的信息交流，合作效率較低，難以形成家校聯(lián)動(dòng)的小學(xué)健康教育模式。不同于考試學(xué)科，健康生活方式教育的知識(shí)傳授和實(shí)踐場景更貼近于生活。來自校方的科學(xué)知識(shí)教育如能與來自家庭的健康行為引導(dǎo)結(jié)合，必然會(huì)收到良好的教育成效，有助于小學(xué)生群體形成并鞏固科學(xué)的健康理念與良好的生活習(xí)慣。

（三）公共衛(wèi)生安全教育匱乏

近幾年來，全球范圍內(nèi)公共安全問題頻發(fā)，“環(huán)球同此涼熱”。由此形成的巨大社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)亟待全社會(huì)強(qiáng)化安全健康教育。早在2007年，我國教育部頒布了《中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要》，要求學(xué)校主體針對不同學(xué)段的學(xué)生分階段、分模塊地開展公共安全教育。這一指導(dǎo)綱要的頒布距今已有十余年，針對公共衛(wèi)生安全的教育卻并沒有在真正意義上下沉至學(xué)校的常規(guī)教育層面。此外，公共衛(wèi)生安全教育具有實(shí)施周期較長、收效體現(xiàn)較慢等特性，使我國小學(xué)生的公共衛(wèi)生安全意識(shí)、應(yīng)對突發(fā)公共事件的能力依舊薄弱。

三、核心素養(yǎng)下小學(xué)生健康生活方式培養(yǎng)策略

學(xué)校作為防疫的重點(diǎn)場域，關(guān)系著千千萬萬學(xué)生的健康安全問題。小學(xué)生健康生活方式的培養(yǎng)作為核心素養(yǎng)的重要組成部分應(yīng)得到理論與實(shí)踐的回應(yīng)。

（一）生理健康教育：提升體質(zhì)健康素養(yǎng)

2018年，全國教育大會(huì)中強(qiáng)調(diào)：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。”為實(shí)現(xiàn)在小學(xué)生群體中培養(yǎng)健康生活方式這一教育教學(xué)目標(biāo)，學(xué)?？山Y(jié)合已有硬件設(shè)施與現(xiàn)行課程設(shè)置的實(shí)際情況，鋪開“必修課+拓展課”的教學(xué)模式。針對低年級(jí)學(xué)段開設(shè)必修課，開展健康與體育知識(shí)普及，培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與健康理念;在高年級(jí)學(xué)段開設(shè)拓展課，制定多元教學(xué)方案，根據(jù)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)能力開展分層教育，因材施教，形成特色。此外，小學(xué)教育要提高學(xué)生所具備的健康素養(yǎng)，還應(yīng)在家校聯(lián)動(dòng)這一模式下進(jìn)行教育實(shí)踐。學(xué)?？梢酝ㄟ^線上講座等形式，把健康生活教育送入家庭，讓家長和孩子共同了解生理的知識(shí)與疾病的預(yù)防，并為其提供健康生活技能的指導(dǎo)，將正確的健康觀念與生活習(xí)慣傳遞到家長和孩子心中。

（二）心理健康教育：培育積極生活心態(tài)

小學(xué)階段是人格形成過程中至關(guān)重要的時(shí)期。在這個(gè)階段中，孩子如果擁有較好的心理素質(zhì)、形成相對健全的人格品質(zhì)，就會(huì)有明確的自我觀念、清晰的生活方向，進(jìn)而受益終生。對小學(xué)生開展心理健康培養(yǎng)的關(guān)鍵之處在于家校聯(lián)動(dòng)、凝聚合力。學(xué)校方面應(yīng)正視心理健康教育的意義與價(jià)值，安排具備相應(yīng)資質(zhì)的專任老師開設(shè)適應(yīng)于小學(xué)生認(rèn)知水平與學(xué)習(xí)能力的生命教育、健康教育課程。小學(xué)的心理健康教師、班主任等專職人員也應(yīng)各司其職并積極配合，建立孩子的個(gè)人心理成長檔案，及時(shí)了解孩子的心理發(fā)展?fàn)顩r。學(xué)校心理教師針對情況特殊的學(xué)生，應(yīng)提供科學(xué)適度的心理調(diào)節(jié)指導(dǎo)，與學(xué)生家長保持密切聯(lián)系，共同進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，將心理問題扼殺在萌芽中，提高小學(xué)生的抗逆力。家長也應(yīng)理解健康教育對于孩子成長的意義，積極配合學(xué)校開展教育工作。在日常生活中，家長可以發(fā)揮自身作為榜樣的積極作用對孩子進(jìn)行言傳身教，積極參與到孩子的心理健康培養(yǎng)中。家?；楸砝铮瑢?shí)現(xiàn)教育內(nèi)容互補(bǔ)、教育時(shí)間連接，提升小學(xué)生群體心理健康水平。

（三）社交健康教育：培植社會(huì)參與素養(yǎng)

廣泛的社會(huì)參與和積極的人際交往是人們對自我、他人和社會(huì)進(jìn)行認(rèn)知與協(xié)調(diào)的基本形式。當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)依存與手機(jī)沉溺等習(xí)慣占用了小學(xué)生生活的大量時(shí)間與精力，阻礙了小學(xué)生常態(tài)的社會(huì)交往與社會(huì)參與。相關(guān)研究表明，課余活動(dòng)的合理選擇有助于促進(jìn)小學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)、培養(yǎng)良好的品質(zhì)素質(zhì)、建立明晰的自我評價(jià)，對其社會(huì)融入具有深遠(yuǎn)的積極意義。足球、舞蹈、登山等多元形式的課余活動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子的愛好興趣、拓展生活的空間范圍、提升應(yīng)激的心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的健全發(fā)展。此外，學(xué)校在教育實(shí)踐中還應(yīng)鼓勵(lì)小學(xué)生參與到淺層社會(huì)觀察、簡單公益勞動(dòng)等多種形式的社會(huì)交往實(shí)踐活動(dòng)中去，增加孩子與社會(huì)的接觸，鍛煉孩子與他人的相處，促進(jìn)個(gè)人品質(zhì)、禮貌修養(yǎng)等方面的社會(huì)化成長。

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作者簡介：趙燕，女，本科學(xué)歷，河南省盧氏縣城關(guān)鎮(zhèn)第一小學(xué)，研究方向，小學(xué)教育。

課題：河南省教科所《核心素養(yǎng)下培養(yǎng)小學(xué)生健康生活方式的策略研究》課題，編號(hào)2020YB1191。

（城關(guān)鎮(zhèn)第一小學(xué) 河南盧氏 472200）