心理團(tuán)體輔導(dǎo)在中職班會(huì)課中的應(yīng)用

摘要：團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下開展的一種心理輔導(dǎo)形式，目的是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)相互的人際交往。在共同的活動(dòng)中進(jìn)行一系列心理互動(dòng)，認(rèn)識(shí)自己，并嘗試改變自己當(dāng)前的行為，學(xué)習(xí)一種新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中實(shí)際的問(wèn)題。而班會(huì)課在日常課程中，往往不被大家重視，班主任在班級(jí)管理中，若是將心理團(tuán)輔活動(dòng)和班會(huì)課結(jié)合起來(lái)，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于班級(jí)管理，不僅可以提高班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生的班級(jí)主人翁意識(shí)；它還可以改善學(xué)生的行為方式及人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵字：班級(jí)管理；班會(huì)課；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

一、中職班會(huì)課的現(xiàn)狀

就我所了解的幾所中職學(xué)校而言，目前的班會(huì)課，大多數(shù)是班主任或者班委干部用來(lái)進(jìn)行一周總結(jié)，傳達(dá)一下學(xué)校近期安排，往往一說(shuō)就是一節(jié)課，臨了再?gòu)?qiáng)調(diào)一下安全問(wèn)題，一節(jié)課也就結(jié)束了。更有甚者，直接讓學(xué)生自習(xí)，做家庭作業(yè)，閱讀書籍。當(dāng)然偶爾節(jié)慶，一些班級(jí)也會(huì)開展一些主題活動(dòng)，雖然是一種更加高級(jí)別的班會(huì)形式，策劃目的性強(qiáng)，但缺少宏觀性的把控，往往在教育的系統(tǒng)性與全面性上有所欠缺。以上的班會(huì)形式也不是不可以，只是沒(méi)讓班會(huì)課發(fā)揮出它應(yīng)有的價(jià)值。隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展，人與人之間的相互交流逐漸淡化，學(xué)生人際關(guān)系呈現(xiàn)的問(wèn)題也越加明顯，傳統(tǒng)意義上的班會(huì)課已經(jīng)跟不上時(shí)代的步伐，這需要為學(xué)生創(chuàng)造條件，參與活動(dòng)，增加溝通，促進(jìn)他們的健康發(fā)展。

二、心理團(tuán)輔在班級(jí)的作用

班級(jí)管理是學(xué)校教育的重要組成部分，一個(gè)班級(jí)的班風(fēng)建設(shè)離不開集體中的每一個(gè)人，而班主任在整個(gè)班級(jí)建設(shè)中起著引領(lǐng)作用，班主任利用每周班會(huì)課，進(jìn)行心理團(tuán)輔活動(dòng)，其一加強(qiáng)班級(jí)凝聚力和班風(fēng)建設(shè)，其二改善學(xué)生的行為方式以及人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。以學(xué)生為主體，運(yùn)用助人自助的方式，來(lái)使學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)中感受到愛(ài)與被愛(ài)，從而自主的調(diào)整自己心理狀態(tài)。

三、心理團(tuán)輔在班會(huì)課上的具體實(shí)施

在心理團(tuán)輔活動(dòng)中，學(xué)生和教師的地位是平等的，教師必須無(wú)條件的尊重和接納學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生去發(fā)表自己的觀點(diǎn)，同時(shí)做好共情，充分的理解學(xué)生，讓學(xué)生感受到自己是被理解、尊重和接納的，從而做到拋開心理防御，對(duì)自己進(jìn)行更加深入的認(rèn)識(shí)，對(duì)內(nèi)心世界進(jìn)一步探索。

需將班集體當(dāng)成一個(gè)心理的“輔導(dǎo)團(tuán)體”，參考團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，借助游戲體驗(yàn)和感悟分享的形式開展活動(dòng)，提高學(xué)生的人際交往能力，增強(qiáng)心理健康和適應(yīng)能力，提升集體凝聚力?，F(xiàn)以新入學(xué)的高一年級(jí)學(xué)生為例，談?wù)勅绾卫冒鄷?huì)課在班級(jí)中進(jìn)行的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，以及團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)所產(chǎn)生的一定效果。

1.1新生心理適應(yīng)的團(tuán)輔活動(dòng)

當(dāng)學(xué)生中考失利，進(jìn)入到中職院校，他們所遇到的第一個(gè)重要問(wèn)題就是要適應(yīng)環(huán)境。由于環(huán)境的改變，職業(yè)學(xué)校所學(xué)的知識(shí)的系統(tǒng)化，青春期發(fā)育的種種失調(diào)，許多學(xué)生進(jìn)入中職學(xué)校后，在認(rèn)知，情緒、行為等方面就會(huì)出現(xiàn)困惑，甚至是痛苦等適應(yīng)不良的表現(xiàn)。有些相對(duì)向的學(xué)生甚至在入學(xué)一個(gè)月都還不能與同班同學(xué)相熟。如果這個(gè)時(shí)候教師不能去及時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生融入集體，適應(yīng)環(huán)境，那么這些學(xué)生將很可能陷入孤獨(dú)無(wú)助的境地，大大影響學(xué)生的身心健康。

因此，在學(xué)生入學(xué)一周后，利用班會(huì)課進(jìn)行團(tuán)輔活動(dòng)，通過(guò)游戲“猜猜他是誰(shuí)”、“尋人啟事”等，讓學(xué)生互相交流信息，盡快相互熟悉，拉近師生、生生之間的距離。讓每一位學(xué)生感受到參與感，都是被重視的。接下來(lái)分小組完成任務(wù)，例如班級(jí)口號(hào)、班規(guī)班訓(xùn)的制定等。組內(nèi)設(shè)計(jì)好后，進(jìn)行全班分享，盡量做到組內(nèi)每個(gè)同學(xué)都發(fā)言，再征集全班學(xué)生意見，最終敲定。

經(jīng)過(guò)這一系列的活動(dòng)，加深了學(xué)生之間的熟悉程度，一定程度上的打破了學(xué)生的心理戒備，拉近師生關(guān)系，同時(shí)讓學(xué)生參與班級(jí)大事的決策，增強(qiáng)學(xué)生的主人翁意識(shí)，盡快的融入班集體，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

1.2心理團(tuán)輔之情緒管理

中職學(xué)生處于青春期，有著青春期學(xué)生的典型特征，比如情緒不穩(wěn)定，自控能力較弱，思想不成熟，正因如此，他們遇到問(wèn)題和矛盾時(shí)，極其容易產(chǎn)生困惑和煩惱，甚至沖動(dòng)地采用極端方式來(lái)解決問(wèn)題。

針對(duì)這樣一種情況，在學(xué)生適應(yīng)了學(xué)校環(huán)境之后，利用班會(huì)課進(jìn)行情緒管理的心理團(tuán)輔活動(dòng)，運(yùn)用“情緒對(duì)對(duì)碰”“情緒識(shí)別”等活動(dòng)，來(lái)感受情緒的能量，積極的情緒和消極的情緒體驗(yàn)。同時(shí)進(jìn)行分享討論，該如何去管理自己的情緒。

通過(guò)這種方式，學(xué)生自己體驗(yàn)了情緒所帶來(lái)的能量，就能更加直觀的說(shuō)服學(xué)生管理情緒的重要性。由學(xué)生自由討論分享，自己平時(shí)如何去管理情緒，遇到消極情緒，該如何去調(diào)節(jié)，這樣的形式，學(xué)生的接受程度會(huì)更高。

1.3人際關(guān)系大揭秘

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：如果一個(gè)人長(zhǎng)期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個(gè)人往往就有明顯的性格缺陷。人際交往的首要前提就是溝通，溝通除了真誠(chéng)、尊重、共情外，還需要技巧。比如利用游戲“變形蟲”，“我說(shuō)你做”；讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在人際交往過(guò)程中理解到合作、認(rèn)同，體驗(yàn)到在人際溝通中表達(dá)與反饋一樣重要。

這些活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到了溝通的技巧，學(xué)會(huì)了該如何去處理好人際關(guān)系，悟出了交往的真諦。

除此之外，還可有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作等為主題的團(tuán)輔活動(dòng)來(lái)輔助班主任進(jìn)行班級(jí)管理。經(jīng)過(guò)一系列的心理團(tuán)輔活動(dòng)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，班級(jí)學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我以及情緒管理等方面有顯著的改善，班級(jí)明顯凝聚力提升，經(jīng)了解學(xué)生在各科課堂表現(xiàn)有明顯變化。因此我認(rèn)為可以利用班會(huì)課開展心理團(tuán)輔活動(dòng)，來(lái)幫助班主任更好的進(jìn)行班級(jí)管理。

總而言之，根據(jù)當(dāng)今社會(huì)和教育的需要，針對(duì)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律及目前的心理狀況，將團(tuán)輔運(yùn)用帶班級(jí)管理中勢(shì)在必行，而這個(gè)最佳的時(shí)機(jī)就是利用班會(huì)課，將中職班會(huì)課做成活動(dòng)課，將活動(dòng)課變?yōu)橛兄黝}的課，最后，將主題活動(dòng)擴(kuò)展為心理團(tuán)輔活動(dòng)。這不僅豐富了學(xué)生的生活，同時(shí)也使學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中潛移默化的調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)、改變自己的行為方式，大大提高了班主任的管理效率，促使了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：陳靜（1991.10-），女，四川成都人，學(xué)歷：大學(xué)本科，職稱：中學(xué)二級(jí)教師，單位：成都汽車職業(yè)技術(shù)學(xué)校，主要研究方向：職業(yè)教育。