身體素質(zhì)鍛煉嵌入大學(xué)體育教學(xué)改革實踐探究

摘? 要? 這些年來，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)水平正在逐年降低，大學(xué)體育教學(xué)改革迫在眉睫。在這樣的背景下，可以確定未來的改革方向為通過采取有效方法，在運動中進一步提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。鑒于此，如何高效保證大學(xué)生參加適量的身體鍛煉就成為當前大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)密切關(guān)注的問題。本文根據(jù)當前大學(xué)體育的發(fā)展現(xiàn)狀提出針對性的解決措施，以期為促進大學(xué)體育教學(xué)改革提供一些幫助。

關(guān)鍵詞? 身體素質(zhì)鍛煉? 大學(xué)體育? 教學(xué)改革? 研究

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-047-02

我國大學(xué)體育教學(xué)的目標經(jīng)歷了從技術(shù)到體質(zhì)再到健康的發(fā)展過程。同樣，教學(xué)改革也是一個不斷探索、提高的過程。大學(xué)體育教學(xué)注重豐富學(xué)生的運動技能，進一步提高學(xué)生的運動能力和運動水平。在這樣的教學(xué)目標引領(lǐng)下，并不能切實有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，這與我國當下提倡的“素質(zhì)教育”和“健康中國”等理念不符。如此看來，將身體素質(zhì)鍛煉嵌入大學(xué)體育教學(xué)改革當中不僅能夠豐富學(xué)生的運動技能，而且能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、身體素質(zhì)鍛煉的重要性

對于高校大學(xué)生來說，貫徹提高身體素質(zhì)的理念具有重要的意義。大學(xué)是促進學(xué)生全面發(fā)展的主陣地，是培養(yǎng)未來綜合性人才的主渠道。有相關(guān)調(diào)查研究表明，與普通人相比，知識分子的壽命要短10年左右，并且許多腦力勞動者嚴重缺乏體育鍛煉。因此，針對高校學(xué)生的特點和需求，將身體素質(zhì)鍛煉與大學(xué)體育相融合能夠?qū)崿F(xiàn)意識和精神的轉(zhuǎn)化，能夠為學(xué)生的健康發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。實現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)改革，不僅要讓學(xué)生掌握必備的體育理論知識和運動技能，還要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣并運用到此后的生活中。提高學(xué)生的鍛煉意識有利于帶動素質(zhì)教育的開展，為此，大學(xué)體育教學(xué)更應(yīng)將對學(xué)生身心健康發(fā)展的目標放在首位，以切實讓學(xué)生在體育教學(xué)中受益。

二、當前體育教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀

（一）重視程度不足

當前，部分大學(xué)對體育課程的重視程度不足，不能真正落實素質(zhì)教育和健康中國的戰(zhàn)略思想。我國大眾的傳統(tǒng)教育理念根深蒂固，人們更加重視學(xué)生的智育發(fā)展，忽略體育、美育等的發(fā)展，這使得體育課程的發(fā)展非常滯后。從課程表我們就可以看出，學(xué)校將實驗課程等安排在學(xué)生的課余時間，這在一定程度上壓榨了學(xué)生的體育鍛煉時間。這點問題需要學(xué)校予以關(guān)注，并努力合理安排學(xué)生的課余時間，保證素質(zhì)教育的成果。另外，從教師的角度上看，多數(shù)教師認為只要在課堂上將教學(xué)內(nèi)容講授完成即可，并不關(guān)注學(xué)生在課堂外的體育鍛煉情況與需求。這樣一來，大學(xué)體育教學(xué)的改革方式就難以對提高教學(xué)效果帶來切實改變。許多專業(yè)素質(zhì)較高的教師仍然沿用傳統(tǒng)的教育理念，不懂變通，不愿意再花費時間和精力去研發(fā)體育課程教學(xué)改革。這樣的教學(xué)模式不僅不利于大學(xué)體育教學(xué)的改革，而且對學(xué)生的未來發(fā)展也是十分不利的。

（二）長期投入不足

大部分學(xué)校在擴招之后，現(xiàn)有的體育設(shè)施都不能滿足學(xué)生的體育運動需求，學(xué)校對體育教育的經(jīng)費投入也不足。而且有的學(xué)校教師觀念較為落后，無法充分認識到開展身體素質(zhì)鍛煉是培養(yǎng)綜合型人才的基礎(chǔ)。雖然我國制定了相關(guān)文件，但無法真正落實到位，因此，國家需要加強對大學(xué)體育教育投入力度和監(jiān)管力度，以期進一步增強大學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量和效果。

（三）體育教學(xué)模式不完善

當前的體育教學(xué)模式不能完全適用于所有學(xué)生。國家推行的關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉合格標準的目的是為了強身健體，豐富學(xué)生的體育課堂，擴充體育活動，進一步提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。但是在應(yīng)試教育的影響下，許多學(xué)校往往是應(yīng)付上級部門的突擊檢查，體育課變成了達標課。加之體育課堂缺乏生動有趣的活動和靈活多樣的形式，導(dǎo)致學(xué)生的興趣逐漸降低，未能實現(xiàn)國家推行素質(zhì)教育的目的。

（四）評價體系不健全

當前，體育評價標準只重視結(jié)果和生理性評價，忽略學(xué)生體育教學(xué)的參與度評價。事實上，學(xué)生本就有著不同的身體素質(zhì)，如果僅僅以運動技能量化的方式做終結(jié)性評價，無疑對部分學(xué)生是不公平的，如此獲得的評價結(jié)果也是片面的，這不僅不利于學(xué)生體育能力的提升，更不利于他們終身體育意識的培養(yǎng)。

三、身體素質(zhì)鍛煉嵌入大學(xué)體育教學(xué)改革策略

（一）提高學(xué)生鍛煉身體的意識

為了更好地落實大學(xué)體育教學(xué)改革要求，首先要提高學(xué)生鍛煉身體的意識。將身體素質(zhì)鍛煉嵌入到大學(xué)體育教學(xué)改革當中，是提高學(xué)生鍛煉積極性的有效途徑。但是從當前的教學(xué)現(xiàn)狀來看，部分大學(xué)生對體育鍛煉存在著消極的態(tài)度，如簡單地認為在體育課上進行活動已經(jīng)足夠，只要保證成績合格就可以。這些錯誤思想在一定程度上影響了大學(xué)體育教學(xué)的效果。這就需要教師不斷宣傳素質(zhì)鍛煉的積極作用，讓學(xué)生意識到鍛煉對提高身體素質(zhì)，獲得健康體魄的重要意義。讓學(xué)生能夠在體育課堂上發(fā)現(xiàn)體育運動的美，感受到體育運動的魅力所在。還有部分學(xué)生不愿意參加體育鍛煉是因為參加訓(xùn)練太辛苦。針對這一部分學(xué)生，教師要設(shè)置豐富多樣的體育運動，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣與熱情，讓學(xué)生感受到參加體育鍛煉是快樂的。當代醫(yī)學(xué)已經(jīng)充分證明，定期開展適量的運動能夠使大腦分泌神經(jīng)遞質(zhì)，讓人保持興奮，感到快樂。因此，教師通過設(shè)置豐富多樣的體育活動，讓學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉當中，對提高他們的身體素質(zhì)以及實現(xiàn)素質(zhì)教育的目標都是有益的。

（二）開展差異化教學(xué)

將身體素質(zhì)鍛煉嵌入體育教學(xué)改革當中必須改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，設(shè)置多樣化的教學(xué)活動，調(diào)動課堂氣氛，讓學(xué)生積極主動地參與到活動當中，實現(xiàn)雙向互動，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，讓學(xué)生感受到體育運動的魅力。大學(xué)體育教學(xué)在過往長期采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，如此也就難免受到應(yīng)試教育理念的影響，使得它過于追求學(xué)生的成績是否達標，長此以往會增加學(xué)生的壓力，讓他們感到體育學(xué)習(xí)枯燥無聊。教師變革教學(xué)方法，尊重學(xué)生的差異化和個性化，設(shè)置符合學(xué)生認知水平的體育運動等舉措，這樣能使體育教學(xué)更加貼近學(xué)生，更易于他們接受。為此，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)適量的體育鍛煉，改變傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)模式，由教師主導(dǎo)的課堂轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生合作式的探究學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生使用正確的方法開展體育鍛煉，注重學(xué)生在體育課堂中的體驗，開展一對一幫扶，讓學(xué)生在自主探究中解決難題。在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，教師還要將學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，充分體現(xiàn)出學(xué)生是課堂的主人。

（三）加大投入力度

對體育教學(xué)理念應(yīng)更新的不僅僅是學(xué)校，家長也要轉(zhuǎn)變陳舊的觀念，充分意識到強健的體魄是為了讓學(xué)生有更好的學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)。學(xué)校對于體育教學(xué)的資金投入終歸是有限的，不能完全滿足每一位學(xué)生的需求，這就需要家長樹立正確的投資觀，在重視智力投資的基礎(chǔ)上為學(xué)生的健康投資。只有學(xué)校和家庭都能夠充分意識到這一問題，才能滿足每一個學(xué)生的個性化需求。學(xué)校在開展體育教學(xué)活動時應(yīng)注意靈活分配教育資源，如在開展室內(nèi)活動時，可以借助教材講解必備的體育知識，讓學(xué)生掌握到扎實的體育理論知識;在開展課外活動時，可以將籃球、羽毛球、游泳、瑜伽、跆拳道等項目納入選修課程，以增加學(xué)生選擇體育運動的范圍。只有將室內(nèi)與室外活動相結(jié)合，才能確保大學(xué)體育教學(xué)改革的有序推進，才能切實提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平。高校在分配教育經(jīng)費時還應(yīng)適當增加體育教學(xué)經(jīng)費，將“穿戴云”等新型技術(shù)設(shè)備引進到體育教學(xué)中，以此能進一步精確評價教學(xué)效果。在新技術(shù)的運用下，學(xué)生不僅能夠準確了解自身的身體狀況，還能夠為教師進一步完善教學(xué)計劃提供依據(jù)。

（四）轉(zhuǎn)變教育模式

在充分意識到大學(xué)生體育鍛煉合格標準的積極作用后，就應(yīng)將這一標準進一步落實到體育教學(xué)活動當中，以期促進學(xué)生的全面發(fā)展。教師在教學(xué)的過程當中應(yīng)盡可能地選擇限制條件較少的以及與學(xué)生生活相近的體育活動。只有這樣才能在提高學(xué)生積極性的基礎(chǔ)上實現(xiàn)素質(zhì)教育的目標。將身體素質(zhì)嵌入大學(xué)體育教學(xué)當中要合理設(shè)置課程，特別是要兼顧核心課程和特色課程兩個方面。核心課程旨在拓寬學(xué)科專業(yè)輻射范圍，側(cè)重于夯實學(xué)生的基礎(chǔ)能力。而特色課程以及選修課程則是讓學(xué)生根據(jù)自身的興趣和愛好進行合理選擇。另外，合理安排學(xué)分排課課程的比例也是值得注意的內(nèi)容。除此之外，課程設(shè)置還應(yīng)突出實用性和時代性，要符合社會未來的發(fā)展需要。

（五）完善評價標準

當前，以應(yīng)試教育為核心的評價體系忽略了學(xué)生的個性化特征和興趣愛好等因素，如此難以調(diào)動學(xué)生參與體育運動的積極性。因此，針對這一現(xiàn)狀，不斷改革和完善評價體系是十分必要的。將身體素質(zhì)嵌入大學(xué)生體育教學(xué)中，要面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生在教學(xué)中的主體地位。因此，在對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況進行評價時除了要關(guān)注他們最終的體育學(xué)習(xí)結(jié)果外，還應(yīng)關(guān)注他們在學(xué)習(xí)過程中的實際表現(xiàn)，也就是要在評價方式中加入更多的過程性評價，如此可使評價更加客觀，也更能激勵學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的信心?？偠灾?，只有完善的評價方式與評價標準才能助力學(xué)生實現(xiàn)體育教學(xué)帶給他們的在知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三方面的提升。

四、結(jié)語

體育教育是素質(zhì)教育開展的重要抓手，更是學(xué)校教育中不可或缺的組成部分。為了進一步增強大學(xué)體育教學(xué)的效果，學(xué)校和學(xué)生都需要提高對體育教學(xué)的重視程度，摒棄陳舊的教育理念，組建優(yōu)秀的教師隊伍，更加高效的開展大學(xué)體育教學(xué)，從而為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢輸送一批批高素質(zhì)的綜合型人才。

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商汝松? 廣西科技師范學(xué)院體育學(xué)院