淺談體育教學(xué)中的講解示范

宋景旗 薛現(xiàn)平 劉文超

中圖分類號(hào)：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）03-053-02

摘? 要 通過體育教學(xué)來使學(xué)生掌握“三個(gè)基本”提高自身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)運(yùn)動(dòng)興趣， 增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)力。體育教學(xué)是以集體教學(xué)形式為主，而示范性動(dòng)作是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，是通過老師的具體技術(shù)動(dòng)作演練，讓同學(xué)們最能直觀的感知所要學(xué)習(xí)的體育動(dòng)作，從而學(xué)會(huì)體育動(dòng)作和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。

關(guān)鍵詞? 動(dòng)作示范? 講解方法

體育教學(xué)的講解對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)新的身體運(yùn)動(dòng)技能起著至關(guān)重要的作用，尤其是對(duì)其本人的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)更加關(guān)鍵，動(dòng)作如果不夠標(biāo)準(zhǔn)會(huì)還可能影響到日后的健身效果，所以需要全面的開展標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)講解。在教學(xué)過程中經(jīng)常會(huì)用到一些講解的方法，如果能用好其中幾種講解的方法，相信體育課會(huì)更精彩，更能吸引學(xué)生自主學(xué)習(xí)，促使其主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，改善身體健康，為祖國的花朵茁壯成長提供積淀。

一、解說法

解說就是解釋動(dòng)作的用處、方法以及重要知識(shí)點(diǎn)，即用言語來向?qū)W生講解經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的傳授過程。講解法是基礎(chǔ)教學(xué)的基本法則，體育教學(xué)作為教學(xué)中的一門課程也是一樣也離不開講解法。但是過多的進(jìn)行話語闡述，不做動(dòng)作，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心態(tài)，達(dá)不到想要預(yù)期效果。所以，在講解時(shí)要注意適度闡述，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)做出動(dòng)作，以提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。體育課的教學(xué)是一個(gè)以身體和語言解說相結(jié)合的學(xué)習(xí)過程，在練習(xí)時(shí)要注意動(dòng)作的把握，適當(dāng)以不同形式的練習(xí)形式來達(dá)到學(xué)會(huì)的目的。一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的完成在不同的階段有不同的身體感受，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的形成分為：泛化過程、分化過程、鞏固過程、自動(dòng)化過程四個(gè)不同的階段，在不同階段，闡述的目標(biāo)、形式就有所不同，一定要分解進(jìn)行。

（一）泛化過程解說

是讓學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本動(dòng)作，為了幫助學(xué)生建立正確的運(yùn)動(dòng)視覺表象，進(jìn)而建立正確的運(yùn)動(dòng)理念，為形成動(dòng)作的雛形打下基礎(chǔ)。主要是以動(dòng)作詳解為目的，讓學(xué)生可以充分正確的掌握新學(xué)動(dòng)作，建立完整的技術(shù)動(dòng)作表象，在這個(gè)過程中必須強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，對(duì)重要技術(shù)要領(lǐng)反復(fù)的強(qiáng)調(diào)、講解、提示，讓學(xué)生清晰的懂得技術(shù)要領(lǐng)動(dòng)作。

（二）分化過程解說

在闡述時(shí)，教師要讓學(xué)生產(chǎn)生分化運(yùn)動(dòng)印象，在大腦中有一個(gè)明確的動(dòng)作過程，從而建立準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)感官，使運(yùn)動(dòng)的感官轉(zhuǎn)化為自我意識(shí)，特別是在練習(xí)時(shí)能夠受身體感受協(xié)調(diào)配合。這時(shí)動(dòng)作練習(xí)必須要占有主要指導(dǎo)地位，闡述時(shí)多以分析的情況，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行類比分析，克服運(yùn)動(dòng)生疏的影響，同時(shí)運(yùn)用規(guī)范的技能技術(shù)動(dòng)作，潤物細(xì)無聲的使學(xué)生主動(dòng)想和主動(dòng)練相結(jié)合，充分發(fā)揮學(xué)生的思維，加強(qiáng)練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生處理事情的能力，提高辦事效率和能力，不能做只說不做的空談?wù)?，從而促進(jìn)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的了解和把握。在此闡述過程中要清楚技術(shù)動(dòng)作，防止產(chǎn)生錯(cuò)誤的動(dòng)作，一旦形成錯(cuò)誤性的動(dòng)作，會(huì)很難改變，也容易對(duì)自己的安全有威脅。

（三）鞏固過程的解說

此階段闡述的目的就是讓學(xué)生形成標(biāo)準(zhǔn)、美觀、正確的肌肉記憶，加強(qiáng)大腦對(duì)肌肉記憶的確認(rèn)和熟悉，為下一步動(dòng)作形成自動(dòng)化建立扎實(shí)的基礎(chǔ)。這個(gè)階段的闡述要以被動(dòng)的指導(dǎo)變?yōu)橹鲃?dòng)的練習(xí)，這樣能夠讓學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，提高技術(shù)運(yùn)用的能力。

（四）自動(dòng)化過程的解說

這一階段自主練習(xí)已經(jīng)很熟悉，即在無意識(shí)的條件下技術(shù)動(dòng)作，其特征是在整個(gè)動(dòng)作或者對(duì)動(dòng)作的某個(gè)環(huán)節(jié)暫時(shí)變?yōu)闊o意識(shí)的，強(qiáng)調(diào)達(dá)到這一要求后仍應(yīng)該不斷檢查動(dòng)作質(zhì)量，以達(dá)到精益求精。

二、演示法

（一）體育教學(xué)中演示法的形式

演示法由于每一次初學(xué)新內(nèi)容時(shí)都要用到，所以直觀的特性奠基了它在教學(xué)中的重要地位。體育教學(xué)內(nèi)容由于項(xiàng)目很多、技術(shù)比較復(fù)雜，運(yùn)動(dòng)類型不一，學(xué)生們?cè)诔鯇W(xué)時(shí)比較困難，而老師的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范、演練可以讓學(xué)生們從直觀的角度直接了解動(dòng)作要領(lǐng)，可以很好地加深學(xué)生們對(duì)某個(gè)動(dòng)作的了解和記憶，這種直觀的演示在我們體育教學(xué)中可分為兩種：一是分解動(dòng)作演示，二是完整動(dòng)作演示，下面對(duì)以上兩個(gè)動(dòng)作演示加以解釋說明。

1.分解動(dòng)作演示

在體育課程中，某個(gè)技術(shù)動(dòng)作在提高階段時(shí)，想要做到標(biāo)準(zhǔn)、美觀、大方其內(nèi)容相對(duì)不容易，通常在這樣的條件下老師都會(huì)大量采用分解動(dòng)作示范法進(jìn)行仔細(xì)講解某個(gè)技術(shù)動(dòng)作，有很多技術(shù)動(dòng)作因?yàn)槠鋭?dòng)作比較長并且很繁瑣，如果在傳授時(shí)一次性做完整體的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生們只能記住一部分內(nèi)容，對(duì)細(xì)節(jié)根本不會(huì)太在意，只能了解大致的動(dòng)作，進(jìn)而影響整體的動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)度和完整性，并且也不太可能掌握整體動(dòng)作。為了讓學(xué)生更進(jìn)一步的掌握某一技術(shù)動(dòng)作，老師可以將技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解講解，然后再一個(gè)一個(gè)講解的進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣既可以讓同學(xué)們理解和掌握每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，還可以讓每一位同學(xué)所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作達(dá)到完美。

2.完整動(dòng)作演示

如今普遍體育教學(xué)大多是采取“先了解再學(xué)會(huì)到提高”的形式，在這樣的教學(xué)模式下，了解學(xué)會(huì)階段的體育教學(xué)內(nèi)容相對(duì)比較簡單，跟著老師講解的內(nèi)容慢慢做就可以，慢慢學(xué)會(huì)后教師就可以運(yùn)用完整、緩慢的動(dòng)作演示進(jìn)行示范給同學(xué)，使同學(xué)們對(duì)某一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)有一個(gè)初步的印象，思想上形成一個(gè)整體的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。在學(xué)生掌握某個(gè)基本技術(shù)動(dòng)作之后，老師可以示范更加熟練、張弛有度，帶技術(shù)含量的完整動(dòng)作，從而引導(dǎo)學(xué)生的思想，提高同學(xué)們動(dòng)作的整體性、連貫性做出一個(gè)符合標(biāo)準(zhǔn)的完美動(dòng)作。

（二）體育教學(xué)中演示法應(yīng)注意的問題

在體育教學(xué)中，演示法強(qiáng)調(diào)的是直觀性、生動(dòng)性，學(xué)生可以通過教師的示范建立對(duì)所學(xué)體育動(dòng)作的整體印象，激發(fā)對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性，教師在做示范的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1.明確的目標(biāo)

在體育教學(xué)過程中，老師通過技術(shù)動(dòng)作的演示，讓學(xué)生看懂、學(xué)會(huì)當(dāng)節(jié)課所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，老師本人在做技術(shù)動(dòng)作示范時(shí)要有明確的目標(biāo)，所有的技術(shù)動(dòng)作演示都是向著這個(gè)目標(biāo)靠近。例如在教學(xué)生學(xué)習(xí)陳氏二十四式太極拳時(shí)，老師會(huì)把本節(jié)課要學(xué)的完整動(dòng)作進(jìn)行演示一遍，在做技術(shù)動(dòng)作時(shí)，會(huì)伴隨著技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)講解，等學(xué)生直觀感受到動(dòng)作的每個(gè)細(xì)節(jié)要領(lǐng)，慢慢的對(duì)整個(gè)動(dòng)作就會(huì)有整體印象，由于每個(gè)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性不一樣，各自都有差異，所以說要根據(jù)實(shí)際情況，循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印的傳授所教內(nèi)容。

2.規(guī)范的動(dòng)作

每一位體育教師都應(yīng)該在傳授技藝的過程中動(dòng)作要規(guī)范，只有演示規(guī)范的動(dòng)作學(xué)生才可以學(xué)到正確的動(dòng)作，才能使學(xué)生一開始就接觸到正確的技術(shù)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、美觀，才能更好的從內(nèi)心激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。如果老師本身展示的動(dòng)作都不規(guī)范，學(xué)生學(xué)習(xí)了不規(guī)范的動(dòng)作，會(huì)在思想上、肌肉記憶上形成不規(guī)范的動(dòng)作感受，既不能提高某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技能水平，也不利于學(xué)生的身體關(guān)節(jié)健康。所以說老師在做演練技術(shù)動(dòng)作時(shí)動(dòng)作必須要達(dá)到規(guī)范，才可以使學(xué)生形成正確的、美觀的技術(shù)動(dòng)作，既提高了教學(xué)的質(zhì)量又對(duì)學(xué)生產(chǎn)生長久的收益。

三、體育教學(xué)中演示法的創(chuàng)新

現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷發(fā)展，體育教學(xué)也有了很大的變化，以前不曾出現(xiàn)的教學(xué)方式、教學(xué)方法如今每一位來老師用的都很普遍，例如線上教學(xué)，以前不曾想到一學(xué)期的體育課程，一星期的技能傳授，都不曾見到真正的同學(xué)們，在這種環(huán)境下演示法教學(xué)得到了更快的發(fā)展和創(chuàng)新。

今天信息技術(shù)的發(fā)展離不來當(dāng)代網(wǎng)絡(luò)的便利條件，完全可以充實(shí)演示法的每一節(jié)課程內(nèi)容，例如二十四式太極拳的復(fù)雜動(dòng)作和名稱，每位同學(xué)都可以在網(wǎng)絡(luò)上找到，打破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)，或者在體育教學(xué)中，由于老師年齡、身體素質(zhì)的原因，不能夠做到很危險(xiǎn)的動(dòng)作，例如雙杠、單杠、跳馬、空翻動(dòng)作等，教師不能做好示范，不能夠給同學(xué)們學(xué)生帶來直觀的技術(shù)印象，就可以找信息技術(shù)來幫忙了，這樣既不影響學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性，同時(shí)也不影響學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握，而信息技術(shù)完全可以很好的解決這一問題了，并且針對(duì)一個(gè)動(dòng)作，想看幾遍可以看幾遍，想看哪個(gè)內(nèi)容難點(diǎn)也可以慢放，做到更加方便的學(xué)習(xí)條件。

四、結(jié)論

體育教師要不斷的學(xué)習(xí)心得內(nèi)容要與學(xué)生共同進(jìn)步成長，才能在教學(xué)中發(fā)揮出上好的水平，本篇論文講述的兩種方法才能有更好的配合。教學(xué)不能隨意拆分，有機(jī)會(huì)把兩種方法結(jié)合在一起，才可以更好的完成教學(xué)質(zhì)任務(wù)。教學(xué)方法要有取長補(bǔ)短的結(jié)合，單一的傳授技術(shù)不利于好的教學(xué)效果，同時(shí)影響同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)新技術(shù)動(dòng)作的主觀能動(dòng)性。

作者單位：? 鄭州財(cái)稅金融職業(yè)學(xué)院