心臟病發(fā)作時(shí)如何正確自救?

雷光華

1心臟病病因及表現(xiàn)

1.1 病因

（1）先天性心臟病。先天性心臟病主要是在胎兒時(shí)期發(fā)育不正常，而導(dǎo)致心臟病變。

（2）后天性心臟病。在出生后，人體心臟受到其他因素影響，導(dǎo)致出現(xiàn)病變，比如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、高血壓性心臟病、感染性心臟病，此外，還有營(yíng)養(yǎng)代謝性心臟病、內(nèi)分泌性心臟病、血液病性心臟病等。

1.2 臨床表現(xiàn)

心臟病發(fā)作時(shí)，最為常見(jiàn)的癥狀有呼吸困難、咳嗽、咯血、心悸、胸痛、少尿等?；颊咝呐K出現(xiàn)增大的情況，心音、心律、脈搏等不正常。

2心臟病的前兆

在心臟病發(fā)作前，患者會(huì)非常焦慮，出現(xiàn)一種死亡恐懼感。（1）胸部會(huì)感到非常不適，出現(xiàn)胸悶、胸痛的癥狀。（2）患者如果發(fā)現(xiàn)頭暈，這可能是心臟泵血功能不正常，導(dǎo)致大腦血供不足，致使心臟病發(fā)作，進(jìn)而造成頭暈的情況，情況嚴(yán)重者，會(huì)直接喪失意識(shí)。（3）出現(xiàn)不同以往的疲勞感，尤其是女性，如果一直覺(jué)得非常疲勞，極有可能是心衰的表現(xiàn)。主要是因?yàn)樾呐K泵血減少，無(wú)法滿足身體各組織器官血供需求造成的。當(dāng)然，需要排除因?yàn)槠渌蛞鸬钠冢热绻ぷ?、運(yùn)動(dòng)等。（4）如果出現(xiàn)惡心、食欲不佳，也是患有心臟病的明顯表現(xiàn)。因?yàn)樾墓δ懿蝗珪r(shí)，會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服的情況，不愿意進(jìn)食。（5）如果一直續(xù)咳嗽、喘息，也可能是心力衰竭的癥狀。

3心臟病自救方法

3.1 撥打120

如果心臟病發(fā)作，患者需要第一時(shí)間喊人幫忙，及時(shí)撥打120求救電話，爭(zhēng)取以最快的時(shí)間到達(dá)醫(yī)院接受治療，防止耽誤過(guò)長(zhǎng)時(shí)間失去最佳救治時(shí)機(jī)。

3.2 就地平臥停止所有活動(dòng)

如果發(fā)覺(jué)自己可能會(huì)發(fā)作心臟病，應(yīng)當(dāng)就地平臥，馬上停止所有活動(dòng)，家里如果有供氧條件的，需要立即吸氧，讓身體平穩(wěn)下來(lái)。而后，將自己的頭部后仰，使得氣道通暢，在維持呼吸的同時(shí)，要及時(shí)解開(kāi)衣領(lǐng)扣子，如果有佩戴假牙，一定要摘下。提醒：無(wú)論是在哪里發(fā)病，都需要立即就地仰臥，保證氣道打開(kāi)，呼吸順暢。

3.3 隨身要帶自救藥物

為了防止發(fā)生意外，患有心臟病的患者，建議出門時(shí)要隨身攜帶急救藥品，老年患者最好帶一張寫(xiě)有患者信息、聯(lián)系人、住址等信息的“身份卡”，避免發(fā)生意外時(shí)，他人無(wú)法幫助。而患者自身需要注意，如果感覺(jué)到自己身體狀況不適，盡量不要外出。

3.4 控制情緒與心情

當(dāng)心臟病發(fā)作時(shí)，患者不要過(guò)于慌張，情緒激動(dòng)，需要第一時(shí)間管理自己的情緒，使自己平復(fù)下來(lái)，而后，馬上服用速效救心丸，緩解發(fā)作情況。

3.5 隨時(shí)重視心臟的不適感

如果患者心臟病發(fā)作，在之前一般都會(huì)發(fā)出一些“預(yù)警信號(hào)”，例如胸痛情況非常明顯。當(dāng)冠心病發(fā)展到一定程度時(shí)，就是急性心梗，心絞痛一般不會(huì)超過(guò)15分鐘，此時(shí)，患者需要保證休息，也可以將速效硝酸甘油片含在舌頭下面， 會(huì)起到緩解作用。

3.6 觀察自身狀況

患者以往心絞痛穩(wěn)定，但如果突然發(fā)作非常頻繁，并且癥狀更加嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，則需要及時(shí)撥打120急救。如果患者從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)心絞痛，但是發(fā)現(xiàn)牙痛、腹痛，同時(shí)手臂痛、背痛等癥狀，建議要及時(shí)就醫(yī)，防止發(fā)生心肌梗死。

4如果預(yù)防心臟病發(fā)作

4.1 保持規(guī)律的生活方式

無(wú)論是哪種心臟病，患者在日常生活中都需要保持生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜?，F(xiàn)代社會(huì)，部分白領(lǐng)發(fā)生猝死，罪魁禍?zhǔn)资且驗(yàn)榘疽?、加班，造成的急性心梗猝死。此外，患者日常也需要保持良好的心態(tài)，情緒不要大起大落，遇事不慌。

4.2 養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣

對(duì)于患有心臟病的患者，需要戒煙限酒，同時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)。日常生活中，需要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理控制體重，不要過(guò)胖也不能太瘦。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間在辦公室的白領(lǐng)們，建議每天利用一個(gè)小時(shí)左右，多做些活動(dòng)。下班后能走路就不要開(kāi)車，回家抽時(shí)間多活動(dòng)。

4.3 合理控制飲食

如果患者患有冠心病等心臟病，需要格外注重飲食，要綜合平衡飲食，千萬(wàn)不要暴飲暴食，日常飲食盡量不要吃油膩的食物。為了健康，需要多吃新鮮的蔬菜水果。

4.4 積極了解醫(yī)學(xué)常識(shí)

患者可以多掌握一些有關(guān)心臟病治療、預(yù)防、急救等方面的知識(shí)，比如，如果是心衰患者，不能一次性大量飲水，并且每天都需要監(jiān)測(cè)體重變化等。

4.5 按時(shí)吃藥，定期復(fù)診

幾乎所有的心臟病患者都需要終身規(guī)律服藥，切忌自己隨意停藥或者減少藥量?；颊咝枰ㄆ诘叫膬?nèi)科進(jìn)行復(fù)診，進(jìn)行必要的檢查評(píng)估身體，從而有效調(diào)整治療方案，保持身體平穩(wěn)健康。