大學(xué)生體驗(yàn)式心理健康教育實(shí)踐模式研究

摘 要：心理健康教育課程是高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要抓手。在該課程中創(chuàng)新性地應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)法，不僅對(duì)高校心理健康教育課程的開展具有創(chuàng)新性指導(dǎo)意義，更對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)具有重要幫助。文章通過發(fā)掘當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程存在的問題，系統(tǒng)地闡述了體驗(yàn)式教學(xué)的重要性，并結(jié)合其實(shí)際可行性提出體驗(yàn)式心理健康教育實(shí)踐模式的優(yōu)勢(shì)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式教學(xué);大學(xué)生心理健康;實(shí)踐模式

中圖分類號(hào)：G645;G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 收稿日期：2020-03-12 文章編號(hào)：1674-120X（2020）17-0011-02

對(duì)大學(xué)生而言，外部世界的快速變化、人才市場(chǎng)的高要求及人才快速流動(dòng)，以及學(xué)校內(nèi)部的學(xué)習(xí)與社交等，都造成了一定的心理壓力。出現(xiàn)在大學(xué)生中的極端事件越來越多，也逐步引發(fā)了整個(gè)社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視，這給眾多從事高校心理健康教育的工作者提出了挑戰(zhàn)，通過何種方式來培育與提升大學(xué)生健康的心理素質(zhì)是擺在他們眼前的難題。

體驗(yàn)式教學(xué)方法作為一種較為創(chuàng)新的教育教學(xué)方法，其核心要義就是一切以學(xué)生體驗(yàn)為本，以學(xué)生的訴求為課程教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的根本出發(fā)點(diǎn)。

一、大學(xué)生體驗(yàn)式心理健康教育實(shí)踐模式的重要性

大學(xué)生心理健康教育課程作為各級(jí)高校的一門必修課程，是集提高高校學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力與學(xué)生心理健康水平，以及發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新思維等為一體的課程，課程目標(biāo)是借助校內(nèi)的課程和實(shí)踐，以及校外的一些實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，向廣大學(xué)生傳授關(guān)于心理健康的相關(guān)知識(shí)與技巧，幫助其保持健康積極的心理狀態(tài)，進(jìn)而讓大學(xué)生個(gè)體樹立正確的價(jià)值取向和世界觀、人生觀。

所謂大學(xué)生體驗(yàn)式心理健康教育模式，即高校教師通過必要的形式，對(duì)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行有針對(duì)性的、有專題角色的實(shí)訓(xùn)演練，并且教師會(huì)在與學(xué)生的互動(dòng)中與其進(jìn)行心理方面的交流，或有針對(duì)性地解答其問題，增進(jìn)學(xué)生對(duì)自我感受的認(rèn)知。體驗(yàn)式心理健康教育實(shí)踐模式作為一種新型的心理教育模式，對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，以及學(xué)生個(gè)體健康價(jià)值觀的構(gòu)建具有重要意義。此外，其相較于傳統(tǒng)的以教師為中心的填鴨式課程教學(xué)模式，運(yùn)用效果顯著，具有較強(qiáng)的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值。學(xué)生個(gè)體在畢業(yè)后，也可以借助在體驗(yàn)式教學(xué)過程中收獲的體驗(yàn)和感受，在今后職場(chǎng)與社會(huì)生活中進(jìn)行心理健康教育的場(chǎng)景喚醒，進(jìn)而正確積極地解決相關(guān)心理問題。

體驗(yàn)式心理健康教育實(shí)踐的基本特點(diǎn)就是以學(xué)生的體驗(yàn)為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)兼具系統(tǒng)性、自主性與實(shí)踐性等特征，其實(shí)現(xiàn)路徑主要包括：首先，教師創(chuàng)設(shè)某主題情景活動(dòng);其次，學(xué)生在活動(dòng)中分享、交流和體驗(yàn);再次，學(xué)生內(nèi)化體驗(yàn)進(jìn)行應(yīng)用。體驗(yàn)式教學(xué)是一種以體驗(yàn)為基本特征的新型教學(xué)觀和教學(xué)模式，在大學(xué)生心理健康教育課程中的效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式，具有實(shí)踐性、系統(tǒng)性和自主性的特點(diǎn)。

體驗(yàn)式教學(xué)的基本過程是創(chuàng)設(shè)情境活動(dòng)—交流分享體驗(yàn)—體驗(yàn)內(nèi)化應(yīng)用，即通過系列的案例教學(xué)、體驗(yàn)式教學(xué)以及實(shí)踐活動(dòng)等，將大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí)寓于情感體驗(yàn)、實(shí)踐實(shí)訓(xùn)以及群體互動(dòng)之中。它不僅能夠較好地關(guān)注到大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，引導(dǎo)與鼓勵(lì)學(xué)生在相關(guān)主題情景活動(dòng)之中進(jìn)行自我體驗(yàn)、自我沉淀、自我反思，更有助于激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的認(rèn)知與潛能，最終促進(jìn)其成長與成才。

大學(xué)生體驗(yàn)式心理健康教育的優(yōu)勢(shì)主要是基于大學(xué)階段學(xué)生的認(rèn)知程度以及成長特點(diǎn)，依托特定的主題或情景實(shí)操，實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)行情感的聯(lián)結(jié)、知識(shí)的理解以及能力水平的發(fā)展。大學(xué)生體驗(yàn)式心理健康教育作為近些年心理學(xué)領(lǐng)域所引入的創(chuàng)新教學(xué)模式，對(duì)大學(xué)生心理健康具有深遠(yuǎn)的影響。在這類創(chuàng)新的活動(dòng)中，大部分學(xué)生鍛煉了獨(dú)立思考與解決問題的能力，這在一定程度上對(duì)大學(xué)生自信心的構(gòu)建具有重要意義，進(jìn)而對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了重要影響。

二、大學(xué)生體驗(yàn)式心理健康教育過程中存在的主要問題

盡管當(dāng)代大學(xué)生整體上具有較高的文化水平與科學(xué)文化素養(yǎng)，但是在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代背景下，他們又同時(shí)面臨諸多的社會(huì)挑戰(zhàn)與問題。比如，隨著科技的快速發(fā)展，畢業(yè)后能否找到合適的工作？與成長背景差距較大的班級(jí)同學(xué)或室友如何較好地相處？這些都會(huì)在一定程度上給部分大學(xué)生造成一些心理壓力，進(jìn)而導(dǎo)致其身心在一定程度上受到傷害。而這些壓力如難以得到及時(shí)有效的疏解，則可能轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦韱栴}，進(jìn)而影響大學(xué)生群體的身心健康成長，嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)?duì)外部社會(huì)產(chǎn)生惡劣影響。此外，由于我國大學(xué)生心理健康教育起步較晚，并且在其發(fā)展完善過程中相較于專業(yè)性學(xué)科的受重視程度較低，因此，其在發(fā)展過程中仍存在諸多問題。

（一）課程設(shè)置理論化嚴(yán)重，實(shí)踐活動(dòng)嚴(yán)重匱乏

盡管大學(xué)生心理健康教育課程屬于學(xué)科專業(yè)的必修課程，但是由于其特有的課程屬性，其所涵蓋的專業(yè)以及知識(shí)的跨度相對(duì)較大，而且大部分從事大學(xué)生心理健康教育工作的教師多為高校輔導(dǎo)員或思政專業(yè)的相關(guān)教師，整體師資隊(duì)伍的教學(xué)水平有限，因此，對(duì)該課程中的部分教育內(nèi)容，在實(shí)際的教育教學(xué)過程中，教師僅進(jìn)行相對(duì)簡(jiǎn)單的心理健康理論闡述，缺少對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程必要的課堂活動(dòng)設(shè)置，或者僅開展一些簡(jiǎn)單的互動(dòng)活動(dòng)，難以讓學(xué)生通過活動(dòng)獲得心理調(diào)節(jié)的能力和學(xué)到釋放壓力的方法。

（二）課程授課形式多是填鴨式授課，教師與學(xué)生缺乏必要的互動(dòng)交流

由于大學(xué)生心理健康教育課程的教師多為學(xué)校輔導(dǎo)員等行政崗位教師，不具備相關(guān)的教學(xué)知識(shí)與授課技能，因而主要采用被動(dòng)式教學(xué)方法，即教師單一地在講堂上進(jìn)行心理健康知識(shí)的灌輸，與學(xué)生缺少必要的互動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)本門課程的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與參與的興致不高，最終影響課程教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（三）在實(shí)際教學(xué)內(nèi)容過程中，心理健康教育的廣度不夠

對(duì)大部分非心理專業(yè)的高校大學(xué)生而言，心理健康教育課程與專業(yè)課不同，仍屬于公共必修課程，且學(xué)校對(duì)該門課程的重視度不夠，加之開展大學(xué)生心理健康教育的師資多兼職行政崗，或?qū)W生輔導(dǎo)員等，其難以系統(tǒng)化地研究本門課程。因此，大部分心理健康教育課程的授課教師對(duì)該門課程的重要性認(rèn)知不夠，對(duì)課程知識(shí)為學(xué)生所用的深度講授也不夠，多停留在泛泛講述知識(shí)點(diǎn)的層面，而缺少對(duì)該門課程深度的把握。

三、在大學(xué)生心理健康教育課程中引入體驗(yàn)式教育教學(xué)模式的意義

（一）將傳統(tǒng)的以教師為主體的教育教學(xué)活動(dòng)轉(zhuǎn)變以學(xué)生為主體的教育教學(xué)活動(dòng)

大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)是引導(dǎo)大學(xué)生在完成大學(xué)期間基本課業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，使大學(xué)生保持健康良好的心理狀態(tài)。

體驗(yàn)式心理健康教育實(shí)踐模式作為一種創(chuàng)新的大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)模式，經(jīng)過多年的理論研究與實(shí)踐證明，能夠充分地調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與課程學(xué)習(xí)的積極性，讓其真正沉浸其中，從而在體驗(yàn)的過程中形成自己的真實(shí)感知與思考，進(jìn)而激發(fā)其內(nèi)心潛質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生在日后的學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)生活中，正確積極主動(dòng)地面對(duì)心理問題，并且勇于發(fā)掘問題背后的原因，科學(xué)有效地解決相關(guān)問題，這有助于其自信心的培養(yǎng)。

（二）體驗(yàn)式心理健康教育實(shí)踐模式有助于構(gòu)建輕松友好的校園環(huán)境

傳統(tǒng)的教育教學(xué)活動(dòng)，教師作為教育實(shí)施的主體，獨(dú)立地進(jìn)行課程的填鴨式授課，而學(xué)生作為授課對(duì)象，則坐在講臺(tái)下被動(dòng)地接受知識(shí)內(nèi)容的講授。在課堂的空間范圍內(nèi)，教師與學(xué)生是被割裂開的，這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式導(dǎo)致師生缺少必要的互動(dòng)，很難產(chǎn)生交流和形成共鳴;同時(shí)教師很難了解大學(xué)生群體的需求，其講授的課程知識(shí)點(diǎn)或活動(dòng)容易偏離學(xué)生的實(shí)際訴求，甚至背離學(xué)生的實(shí)際需要，學(xué)生無法積極地學(xué)習(xí)，教師得不到有效的正向反饋，最終導(dǎo)致無法實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)。而體驗(yàn)式教育教學(xué)方法能夠幫助教師在與學(xué)生的互動(dòng)中，更好地掌握課上每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，并且可以有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)或疏導(dǎo)，能夠切實(shí)有效地提升學(xué)生的思想健康水平。

（三）體驗(yàn)式教學(xué)模式中多種教育教學(xué)方法能夠更好地幫助學(xué)生理解心理健康的要義，進(jìn)而構(gòu)建健康的心態(tài)

1.討論式體驗(yàn)教學(xué)模式

所謂討論式教學(xué)模式，即教師先根據(jù)其教學(xué)的主體，預(yù)先設(shè)計(jì)相關(guān)問題，引導(dǎo)學(xué)生圍繞相關(guān)問題進(jìn)行討論，讓學(xué)生主動(dòng)尋求解決辦法。同時(shí)，教師可以交叉采用討論分析法與心理自述法進(jìn)行課程教育教學(xué)。

2.活動(dòng)式體驗(yàn)教學(xué)模式

該模式是眾多體驗(yàn)式教學(xué)模式中最受學(xué)生喜歡的，即學(xué)生以團(tuán)隊(duì)的形式，分享交流課程的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，教師在其中充當(dāng)教練的角色把握討論議題，圍繞課程主體的議題進(jìn)行必要的引導(dǎo)即可。

3.角色扮演體驗(yàn)式教學(xué)模式

所謂角色扮演，即教師結(jié)合課程主體內(nèi)容，設(shè)計(jì)出相關(guān)主體場(chǎng)景，以小組或個(gè)體形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行角色的安排，并在活動(dòng)過程中設(shè)置必要的問題，引導(dǎo)學(xué)生從同理心的角度進(jìn)行問題的分析與解決。

綜上可知，大學(xué)生心理健康教育存在許多不足，而體驗(yàn)式心理健康教育能夠有效地指導(dǎo)高校開展心理健康教育課程，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心理健康狀態(tài)具有重要意義。

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課題項(xiàng)目：2019年陜西高校輔導(dǎo)員工作精品項(xiàng)目“基于情景體驗(yàn)的大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐模式探索”（2019FXM19）。

作者簡(jiǎn)介：韓海燕（1978—），女，陜西府谷人，講師，碩士研究生，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。