于俊民
年邁的父母獨(dú)自居住,往往因?yàn)轶w力、精力等原因不能很好地收拾自己的屋子。因此,不妨借周末或假期看望老人的機(jī)會(huì),好好幫他們清理一下家吧!但是,做一次家庭大掃除,也是有竅門(mén)的。
衣柜 老人由于體力限制,不能像年輕人一樣定期打理自己的衣柜,所以經(jīng)常有衣物生霉或有異味。整理衣柜時(shí),可先將所有衣物全部取出,再清潔衣柜,不應(yīng)季的衣物放在紙箱里封存。衣服清洗后盡量放在陽(yáng)光下充分通風(fēng)晾曬,厚的棉被在收進(jìn)柜子之前最好在陽(yáng)光下曬1~2小時(shí),以除去寄生在棉絮中的螨蟲(chóng)。建議在衣柜中放置些活性炭、竹炭等吸附材料以清除甲醛,盡量不要用樟腦等殺蟲(chóng)劑。
冰箱 平時(shí)雞鴨魚(yú)肉往老人那里送,吃不完的自然堆積在冰箱。時(shí)間一長(zhǎng),冰箱內(nèi)異味難以去除。長(zhǎng)期不清理冰箱還易導(dǎo)致微生物繁殖,影響食品安全。清理冰箱時(shí),先切斷電源,把冰箱的食物拿出來(lái),軟布蘸上清水或食具洗潔精,輕輕擦洗,然后蘸清水將洗潔精拭去。拆下箱內(nèi)附件,用清水或洗潔精清洗??梢杂镁凭^(guò)的布清潔擦拭密封條。用吸塵器或軟毛刷清理冰箱背面的通風(fēng)柵,不要用濕布,以免生銹。提醒老人,冰箱里生的、熟的食品應(yīng)該用儲(chǔ)藏盒或儲(chǔ)藏袋封好后分類(lèi)保存。食物最好隨買(mǎi)隨吃,冰箱內(nèi)的物品貯存時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
藥箱 家庭藥箱是老人的必備品,定期挑選、更換新藥對(duì)老人的健康十分重要。首先要挑出過(guò)期藥扔掉,以免老人誤吃,還要注意處理變質(zhì)藥。膠囊類(lèi)藥物如因過(guò)濕而外殼變軟或過(guò)干裂殼的,則可判斷為變質(zhì),應(yīng)立即予以清理。片劑如受潮而裂片、片身有斑點(diǎn)潮點(diǎn)或者顏色發(fā)生改變(如維生素C經(jīng)氧化變黃)的,也可判斷為變質(zhì)藥品,應(yīng)馬上予以清理。像酒精、紫藥水等液體類(lèi)藥品,如開(kāi)蓋后沒(méi)有使用完,半年后若沒(méi)有出現(xiàn)沉淀或氣味改變的現(xiàn)象,可繼續(xù)使用。此外,一些沒(méi)有明確標(biāo)簽、已不知道是什么藥、完整度不好的藥物,也應(yīng)予以清理。在添置新藥方面,為了老人的身體健康,可根據(jù)醫(yī)生的處方,把平時(shí)用藥和急救用藥都備好。此外,還可適量準(zhǔn)備一些常用的感冒藥、助消化藥,以及醫(yī)用酒精、創(chuàng)可貼等常用到的藥品或用具。
雜物 家中物品放置得雜亂無(wú)章,老人找起來(lái)既不方便,也會(huì)影響老人心情。清理雜物時(shí),首先可以先大致按功能進(jìn)行分類(lèi),用來(lái)擺設(shè)的東西、休閑物品、飲食用具等,也可以按接觸或使用頻率進(jìn)行分類(lèi)。第二是精簡(jiǎn)物品,老人大多節(jié)儉,什么都舍不得扔,可平時(shí)真正用得到的其實(shí)很少,所以一些不當(dāng)季的東西可以放入雜物儲(chǔ)備間內(nèi),太舊的利用價(jià)值低的可以直接扔掉,還能騰出一些空間,使房間變得寬敞明亮起來(lái)。
為父母居室做一次全面徹底的大掃除,恐怕要費(fèi)一些精神,下面這些小竅門(mén),大掃除時(shí)都能用到。
牙刷清潔死角 房間周?chē)锹浠虻靥汉蛪Ρ诘慕涌p處,如果遇到比較頑固的污垢,可以用牙刷蘸洗滌劑刷除,再用水擦拭干凈即可。
濕報(bào)紙防灰塵 濕報(bào)紙可以沾附灰塵,便可輕松掃凈地板。 淘米水洗紡織物。白色的門(mén)窗、床單等,可用淘米水進(jìn)行浸泡沖洗,具有明顯的除垢去污和增白的效果。
吹風(fēng)機(jī)除霜 當(dāng)冰箱需要除霜時(shí),首先切斷冰箱的電源,然后使用電風(fēng)扇或者電吹風(fēng)對(duì)準(zhǔn)冷凍室開(kāi)到最大擋位,這樣經(jīng)過(guò)風(fēng)吹,霜層會(huì)融化得非??臁?/p>
(摘自《生命時(shí)報(bào)》)
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生2020年8期