耳石癥引起眩暈怎么辦?

文丨冷涼（四川省遂寧市大英縣人民醫(yī)院）

導(dǎo)讀

生活中很多人經(jīng)常會出現(xiàn)突然眩暈、惡心的情況，有的人可能覺得自己是低血壓，也有的人認(rèn)為這是腦供血不足引起的，但去醫(yī)院進(jìn)行各項檢查后卻什么也沒查出來，反而錯過了最佳治療時間，延誤了病情。今天我們需要了解的就是導(dǎo)致人體突發(fā)眩暈的一種常見疾病—耳石癥，本文介紹了耳石癥的基本概念和癥狀、分析了因為耳石癥引起的眩暈應(yīng)該如何預(yù)防，在此基礎(chǔ)上解釋了耳石癥引起的眩暈應(yīng)該如何治療，希望對該疾病的治療和預(yù)防有所幫助。

♀ 什么是耳石癥？

耳石是指人耳朵內(nèi)存在的可以幫人們分辨方向和快慢的一種結(jié)晶體，其成分是碳酸鈣，位于人體耳石膜內(nèi)，一般活動的時候不會移動和脫落。但因為一些原因，如內(nèi)耳發(fā)炎、外部撞擊等，它會掉落，如果這時人體快速移動頭部或者身體處于某種姿勢時，會出現(xiàn)短時間內(nèi)的眩暈和眼花，這就是耳石癥，臨床醫(yī)學(xué)又將其稱為良性、陣發(fā)性、位置性眩暈。

正常情況下該疾病發(fā)作的時間都很短，只有幾秒或者幾分鐘，一段時間后癥狀會得到緩解。但需要注意的是耳石癥發(fā)病很突然，癥狀的出現(xiàn)可能會和當(dāng)時身體保持的姿勢或者運動的激烈程度有一定關(guān)系，而個別人出現(xiàn)眩暈癥狀后可能會長時間感覺頭重腳輕，走路時有漂浮感。

♀ 日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防耳石癥？

對于耳石癥的預(yù)防，可以簡單概括為以下幾點：其一是不要讓自己太過疲勞，在生活中注意休息、保暖、避免感冒；其二是日常生活中注意保護(hù)自身安全，盡量減少頭部碰撞或頭部外傷，及時關(guān)注個人體征變化；其三是平時要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D 參與調(diào)節(jié)鈣的吸收和利用，如果人體耳朵內(nèi)使用鈣的能力不夠了，耳石就容易脫落，所以檢查發(fā)現(xiàn)該項指標(biāo)比較低，就要注意重點補(bǔ)充維生素D 了。

♀ 治療耳石癥的方法有哪些？

部分耳石癥患者會在一段時間內(nèi)自行康復(fù)，但也特別容易復(fù)發(fā)。嚴(yán)重影響著患者的工作和生活，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)中，對于這種疾病已經(jīng)有了很有效的治療辦法，效果也非常明顯，有機(jī)器復(fù)位，也有人工復(fù)位，接下來我們一起了解三種人工復(fù)位的手法：

第一種治療手法主要適用于后半管耳石癥，具體方法如下：首先讓患病者坐在病床上，醫(yī)生從后面扶住患者的頭，將患者的頭往患病的耳朵方向轉(zhuǎn)動45 度；然后讓患者迅速躺下伸脖子，頭放在床上面，患病的耳朵朝下；接下來讓患者把頭慢慢的放正，然后向反方向轉(zhuǎn)45 度，保持35 秒左右時間；緊接著將患者的頭和身體同時向好的一邊轉(zhuǎn)90 度，讓耳石回到原位，保持姿勢35 秒左右；最后讓患者將頭轉(zhuǎn)回，慢慢復(fù)位，注意在整個治療過程，身體姿勢變化時頭的位置和角度，會影響最后治療的效果。

第二種治療手法用于治療左耳后半規(guī)管耳石癥，具體方法如下：第一步讓患者面向前坐在床上，頭向右側(cè)轉(zhuǎn)動45 度；第二步使患者迅速改變方向，向左邊床上倒下，頭的后面和左側(cè)耳朵挨著床面，保持30 秒左右；第三部需要患者快速翻身，用腦門支撐身體，再保持30 秒，然后坐起來。以上步驟根據(jù)患者的病情，每天重復(fù)三次，直至耳石癥消失為止。

第三種治療手法適用于水平半規(guī)管耳石癥，具體方法如下：第一步讓患者坐著，然后快速平躺，頭朝著未患病的一側(cè)轉(zhuǎn)動90 度；第二步使患者身體也朝著健康的一側(cè)轉(zhuǎn)動，臉朝下；第三步讓患者繼續(xù)往健康的一側(cè)轉(zhuǎn)動，最終保持側(cè)臥于患病一側(cè)，最后讓患者起來正面坐著，這就算完成了一個治療流程，每換一個姿勢等到眼震消失以后，還要繼續(xù)保持一分鐘左右。

♀ 復(fù)位治療后恢復(fù)階段患者能做什么？

復(fù)位治療即通過上述手法使耳石回到其所處位置，那么在耳石復(fù)位后患者應(yīng)該怎么做呢？大致可以概括為以下幾點：首先是復(fù)位治療后患者應(yīng)盡早的下床活動，只要能走，不管何種方式，盡量走動；其次患者應(yīng)該注意盡量走直線，前腳后腳保持在一條直線上，不需要緊挨著，如果這一步進(jìn)行順利，那么接下來患者可以開始活動眼球，出左腳時眼睛看向左前方向，出右腳時眼睛就看右前方向。

同時手法復(fù)位治療完畢之后一定記得不要著急行動，安安靜靜坐上半個小時左右，利于恢復(fù)。因為一般人當(dāng)時沒什么，但后面會出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重的還可能嘔吐。而接下來的半個月內(nèi)最好不要有強(qiáng)度的運動，比如說低頭、晃動頭部、潛水等。這對于耳石癥的治療和預(yù)防都有很重要的作用。并且患者需要注意日常生活的規(guī)律，飲食上避免辛辣刺激，最重要的是一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，一旦病情有反復(fù)需要及時治療，這樣才能徹底擺脫耳石癥。