運用超星學(xué)習(xí)通“線上課程”模式對高職院校大學(xué)生體育鍛煉堅持性的影響探究
——以山東服裝職業(yè)學(xué)院為例

（山東服裝職業(yè)學(xué)院 山東 泰安 271000）

1、前言

1.1、研究背景

良好的免疫機(jī)能是抵抗病毒侵入的重要基礎(chǔ)。宅在家中，我們也可通過有針對性的鍛煉，保持和提升身體機(jī)能，排遣緊張、失落的情緒。

黨的十九大報告指出：優(yōu)先發(fā)展教育，加快教育現(xiàn)代化，新時代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)高速發(fā)展與高職教育又緊密結(jié)合，我國的教育事業(yè)發(fā)生了質(zhì)的改變。移動互聯(lián)網(wǎng)快速融入到人們工作學(xué)習(xí)中，超星學(xué)習(xí)通是面向教育教學(xué)的信息化教學(xué)專業(yè)平臺，建立體育線上教學(xué)模式，需要教師發(fā)布的視頻資源，學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程可利用超星學(xué)習(xí)通自主學(xué)習(xí)優(yōu)秀的視頻、課件，也可根據(jù)自己興趣愛好建設(shè)課程資源庫，教師利用任務(wù)驅(qū)動，提出問題，學(xué)生解決問題，進(jìn)行小組討論，自主探究解答問題，教師通過學(xué)習(xí)通統(tǒng)計頁面對學(xué)生完成情況進(jìn)行合理評價。

本文從目前高職院校體育教學(xué)缺乏多元化、創(chuàng)新性，以及培養(yǎng)學(xué)生增強(qiáng)運動意識效果不明顯角度出發(fā)，探討了使用超星學(xué)習(xí)通的“線上教學(xué)”模式在課堂中應(yīng)用于理論強(qiáng)化、運動技巧、制定個性化訓(xùn)練、豐富教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)考核的方法，有利于高職學(xué)生更好的掌握體育運動理論知識，培養(yǎng)與提高高職學(xué)生的運動能力，增強(qiáng)高職學(xué)生參加體育鍛煉堅持性，進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的目的，為終身體育打下扎實基礎(chǔ)。也從而推動了高職院校體育教學(xué)改革的理論及實踐研究。

1.2、研究目的與意義

培養(yǎng)與提高高職學(xué)生的運動能力，增強(qiáng)高職學(xué)生參加體育鍛煉堅持性，進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的目的，為終身體育打下扎實基礎(chǔ)。

推動高職院校體育教學(xué)改革的理論及實踐研究，根據(jù)高職院校公共體育課的特點，把傳統(tǒng)高職體育課堂面授教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)移動輔助教學(xué)結(jié)合起來，建立一個線上和線下教學(xué)相互配合的現(xiàn)代化教學(xué)模式，為高職院校公共體育教學(xué)改革提供實用的建議。

2、文獻(xiàn)綜述

通過學(xué)校知網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)文獻(xiàn)査詢系統(tǒng)、百度等渠道査閱了大量與運動類APP提供大學(xué)生堅持體育教學(xué)有關(guān)的文獻(xiàn)資料，發(fā)現(xiàn)將高科技產(chǎn)品應(yīng)用到與體育教學(xué)有關(guān)的文獻(xiàn)并不多。與此同時在移動互聯(lián)網(wǎng)迅猛發(fā)展的背景下，運動類APP也就隨之產(chǎn)生。有關(guān)APP的科研成果雖有所增加，但研究相對集中在其他領(lǐng)域，如娛樂、社交、購物、直播等。其研究體育鍛煉領(lǐng)域相對較少，體育線上教學(xué)的誕生無疑為人們獲取體育知識、進(jìn)行體育鍛煉提供了方便。

張艷青曾提出，微信是比較普及的通訊軟件。根據(jù)大學(xué)生都擁有手機(jī)、想保持和塑造美麗的體型、希望獲得最專業(yè)指導(dǎo)、缺乏主動性等特點，利用微信軟件來進(jìn)行輔助教學(xué)，將教學(xué)過程延伸到線上課余時間，并通過線上的微信平臺，解除師生交互的時空限制，進(jìn)而進(jìn)一步提高課堂效率。然而，微信畢竟是通訊軟件，還不足以有強(qiáng)大的技術(shù)來承擔(dān)專業(yè)規(guī)范的教學(xué)工具。

2015年6月，來自北京科技大學(xué)、北京大學(xué)和北京體育大學(xué)的劉傳海、王清梅等專家將運動類APP與體育鍛煉行為和體育習(xí)慣養(yǎng)成結(jié)合，探究運動類APP如何影響兩者的。在所有功能中，基于GPS記錄、運動數(shù)據(jù)整理、運動計劃是較為基本的，也是經(jīng)常被使用的功能。他們實證了運動類APP能很好的規(guī)范和督促使用者運動行為，還能很好的促進(jìn)運動習(xí)慣和運動意識的養(yǎng)成。

延安大學(xué)許薈蓉學(xué)者，認(rèn)為線上體育教學(xué)成效的評估也成為一項重要任務(wù)，篩選并運用有效的評價方法有助于線上教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步優(yōu)化，同時也能夠為后期教學(xué)方案的改進(jìn)提供參考依據(jù)。為解決以往終結(jié)性評價存在的局限性弊端。過程性評價方法對于在線教學(xué)模式下的體育教學(xué)工作具有重要的輔助意義，在體育學(xué)習(xí)成果的衡量過程中能夠有效規(guī)避單一性、片面性等弊端。在應(yīng)用過程性評價方法評估體育線上教學(xué)成果時，還需進(jìn)一步結(jié)合學(xué)生的實際需求，確保其反饋效能在不斷修正的過程中得以強(qiáng)化，實現(xiàn)體育教學(xué)功能的最大化發(fā)揮。

然而在體育理論教學(xué)課程中，目前為止，鮮有文獻(xiàn)對體育理論課程利用超星學(xué)習(xí)通平臺進(jìn)行實驗與理論研究。體育理論課程具有較強(qiáng)的實踐性，內(nèi)容廣泛，較為抽象，因此如何將理論與實踐有機(jī)融合，拓展傳統(tǒng)課堂的教學(xué)空間，提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)的興趣是體育理論課程教學(xué)面臨的共同問題。體育專業(yè)學(xué)生思維活躍，然而課堂上專注力不夠，玩手機(jī)的現(xiàn)象時有發(fā)生。以超星學(xué)習(xí)通為技術(shù)平臺，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)建相互合作、主動參與的學(xué)習(xí)情境，利用學(xué)生手機(jī)移動端構(gòu)建教學(xué)效果更佳的移動教學(xué)模式是本文研究的目的。

3、超星學(xué)習(xí)通體育課程“線上教學(xué)”模式的建立

3.1、學(xué)習(xí)資源建設(shè)

利用平臺上各種學(xué)習(xí)資源、好的課件、規(guī)范的課程教學(xué)章程、精品教學(xué)示范包，老師將相關(guān)專業(yè)專項的知識添加到課程里，學(xué)生可以選取自己喜歡的項目收藏到資源庫，師生共同建設(shè)資源庫，分章節(jié)，分項目豐富教學(xué)內(nèi)容，擴(kuò)展教學(xué)知識范圍，為體育實踐奠定理論知識基礎(chǔ)。同時拓展了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生參與課程資源的建設(shè)，通過對課程資源的搜索、選擇、學(xué)習(xí)以及運動，充分發(fā)動學(xué)生的主動參與性。

3.2、課前課程設(shè)計

說服體育團(tuán)隊，統(tǒng)籌制定“線上體育大課間”課程教學(xué)內(nèi)容，制定出了有氧減脂運動、燃脂拉伸運動、體能恢復(fù)、力量練習(xí)、健身操操化練習(xí)、曳步舞健身操基本動作、體能強(qiáng)化訓(xùn)練等多元化、全方位的訓(xùn)練方法。教授課程原則——簡單、易學(xué)、實用、有效、有趣。

圖1 課前課程設(shè)計

如圖1所示，根據(jù)學(xué)情分章節(jié)添加資料，建設(shè)微課、錄播的教學(xué)課件，引用資源和自建資源，然后并布置學(xué)習(xí)任務(wù)，設(shè)計任務(wù)驅(qū)動教學(xué)方法，通過線上視頻，觀看老師所發(fā)布的視頻資源，然后老師提出問題，進(jìn)行小組討論，自主探究解答問題。學(xué)生也可拍制運動視頻上傳到班級。最后，教師通過學(xué)習(xí)通統(tǒng)計頁面對學(xué)生完成情況進(jìn)行合理評價，總結(jié)問題，完善課堂教學(xué)設(shè)計。

3.3、課后鞏固

首先，教師對課程教授過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行小結(jié)，強(qiáng)調(diào)重難點，鞏固知識開展討論話題，供學(xué)生討論學(xué)習(xí)，布置合適的任務(wù)和作業(yè)，再推薦比較合適的資源。學(xué)生利用資源自主學(xué)習(xí)、查缺補(bǔ)漏、拓展專項知識、自主運動；然后，師生課后要教學(xué)互動，相互溝通交流，提出問題、解決問題，鞏固教學(xué)效果。課后收集反饋信息和作業(yè)，提醒和監(jiān)督學(xué)生體育鍛煉堅持性，提高學(xué)生體育鍛煉的時間和強(qiáng)度，對學(xué)生運動時間和運動效果進(jìn)行合理化的評價。

4、研究對象與方法

4.1、研究對象

本文的研究對象是在課余時間，使用超星學(xué)習(xí)通進(jìn)行線上教學(xué)對大學(xué)生獲取體育知識、堅持體育鍛煉的影響狀況。在山東服裝職業(yè)學(xué)院隨機(jī)抽取四個班級200名學(xué)生作為調(diào)查對象。通過調(diào)査200名高職學(xué)生（每班各50名）使用超星學(xué)習(xí)通進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的受益程度等，進(jìn)一步研究線上教學(xué)對體育教學(xué)的效果影響。

4.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過山東服裝職業(yè)學(xué)院電子圖書館查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，另外通過瀏覽國內(nèi)外學(xué)術(shù)網(wǎng)站，主要是cnki中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)絡(luò)出版總庫、萬方數(shù)據(jù)等相關(guān)中英文文獻(xiàn)。通過捜索體育鍛煉堅持性、線上教學(xué)等關(guān)鍵詞查閱了60篇文獻(xiàn)資料，并對其進(jìn)行歸納、分類和整理，為本研究提供了大量的理論依據(jù)和方法指導(dǎo)。

（2）問卷調(diào)查法。

通過閱讀大量關(guān)于線上教學(xué)、體育運動堅持性和超星學(xué)習(xí)通有關(guān)的文獻(xiàn)資料。在對本研究內(nèi)容有了深入了解的基礎(chǔ)上，再結(jié)合前人研究總結(jié)出需調(diào)査內(nèi)容的情況。最終設(shè)計并制定出合理的調(diào)查問題，準(zhǔn)確合理的完成此次調(diào)查。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

通過超星學(xué)習(xí)通課程教學(xué)平臺，收集學(xué)生討論、簽到、反饋信息、問題等數(shù)據(jù)。將有效數(shù)據(jù)和信息進(jìn)行統(tǒng)計、處理，使用Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計、整理、歸類，然后將整理完的數(shù)據(jù)和資料進(jìn)行分析，為研究提供依據(jù)。

（4）邏輯分析法。

對鍛煉堅持性因素、超星學(xué)習(xí)通學(xué)生體驗反饋情況，進(jìn)行分析、歸納和邏輯推理，對獲得的資料進(jìn)行加工處理，找出突破口并最終得出本論文的結(jié)論。

5、分析與討論

5.1、對高職大學(xué)生體育鍛煉堅持性影響因素的分析

關(guān)于大學(xué)生堅持體育鍛煉影響因素的問題，對200名學(xué)生進(jìn)行了相關(guān)問題的調(diào)查問卷，統(tǒng)計分析結(jié)果如下：

表1 體育鍛煉堅持性影響因素統(tǒng)計表

由表1中數(shù)據(jù)可以看出，學(xué)生對體育鍛煉的愛好興趣，運動主觀能動性，喜不喜歡運動是堅持鍛煉的直接動力。其次，體育教學(xué)指導(dǎo)，合理的安排體育課程，督促和提醒大家堅持運動，合理的開展體育活動，來促進(jìn)學(xué)生主觀能動性，保證體育運動時間。還有運動氛圍，包括運動時同伴的陪同，媒體環(huán)境，在喜歡的音樂環(huán)境，還有志同道合的伙伴一起運動，營造一個共同運動環(huán)境，有助于體育運動的堅持性；還有場地和器材因素，場地條件和器材是否合適，也會影響到運動時間的堅持性。

5.2、超星學(xué)習(xí)通“線上教學(xué)”模式對高職大學(xué)生體育鍛煉堅持性的影響

（1）體育鍛煉興趣方面。

在表1中，可知影響高職大學(xué)生體育鍛煉堅持性的影響因素中，影響大學(xué)生鍛煉堅持性的最為主要的因素，是占74%的體育鍛煉興趣。

體育鍛煉興趣是學(xué)生主動參加體育運動，參加鍛煉的心理傾向，也是最大的動力支持，在很大程度上能決定運動者的運動量、運動強(qiáng)度、運動時間、運動頻率等。根據(jù)運動需求，學(xué)生之所以能主動運動，是因為鍛煉能滿足學(xué)生的某種需要，增強(qiáng)身體機(jī)能、陶冶情操、增強(qiáng)免疫力等。

使用超星學(xué)習(xí)通“線上教學(xué)”模式，豐富的教學(xué)資源庫，學(xué)生可以自主選擇自己喜歡的運動項目、運動方法、體育明星、運動音樂、能夠滿足自身的興趣愛好，將自己喜歡的資料、視頻添加到自己課程資源庫，提高了學(xué)習(xí)興趣，在很大程度上提高了去運動的興趣。

（2）體育教學(xué)指導(dǎo)方面。

高職大學(xué)生根據(jù)自己的體育興趣愛好，在運動過程中，只有經(jīng)過技術(shù)要領(lǐng)的講解與規(guī)范專業(yè)的指導(dǎo)訓(xùn)練，掌握了該項目正確的技術(shù)、方法、重難點等，才能獲得合理的運動體驗和良好的運動效果。

超星學(xué)習(xí)通“線上教學(xué)”通過最最權(quán)威、專業(yè)的體育專家、學(xué)者、教師所制作的微課、錄課、教材、課件，非常規(guī)范且豐富細(xì)致的教學(xué)內(nèi)容，能夠非常合理有效的指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，給學(xué)生講解理論知識。擁有了最規(guī)范有效的運動鍛煉指導(dǎo)，提高了運動健身效率，能滿足學(xué)生的運動需求，更有助于提高運動能力，豐富了體育理論知識，最終達(dá)到自己的運動目標(biāo)。

（3）運動氛圍方面。

每位高職大學(xué)生雖是獨立的個體，但是，學(xué)生與學(xué)生、朋友和朋友之間肯定會產(chǎn)生相互影響的關(guān)系，從事各種活動都會進(jìn)行交流合作，大學(xué)生活中的學(xué)?；顒佑泻芏啵虼藢W(xué)生都想獲得友誼，獲得快樂，在一起進(jìn)行體育鍛煉、在一起討論運動，就成為了獲得快樂、建立聯(lián)系的一個重要途徑。

超星學(xué)習(xí)通“線上教學(xué)”，在獲取體育知識中，可以在同一個平臺，進(jìn)行討論，進(jìn)行交流，課后鞏固可以一起提出問題，可以一起解決問題，增加了語言和思想、運動看法、運動感受的交流。大家在同一時間學(xué)習(xí)、同時運動，很大程度建立了運動氛圍，在良好自然的鍛煉氣氛下，同伴可在較大程度上引導(dǎo)其參與體育鍛煉，并能有效的提高體育鍛煉堅持性。

6、結(jié)論與建議

（1）在高職院校公共體育課程實踐學(xué)習(xí)中，超星學(xué)習(xí)通在高職院校大學(xué)生群體中能夠得到普遍的使用；

（2）使用超星學(xué)習(xí)通線上教學(xué)能夠更好的培養(yǎng)與提高高職學(xué)生的運動能力，增強(qiáng)高職學(xué)生參加體育鍛煉堅持性，進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的目的，為終身體育打下扎實基礎(chǔ)；

（3）構(gòu)建體育線上教學(xué)、促進(jìn)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，能為高職院校公共體育教學(xué)改革提供實用的建議；

（4）建議。

建議完善高職院校體育理論和實踐課程信息化教學(xué)平臺，以超星學(xué)習(xí)通為技術(shù)支撐，構(gòu)建體育理論和實踐課程線上教學(xué)模式，改變傳統(tǒng)理論教學(xué)單一的教學(xué)方式，多維度、多點激發(fā)高職院校學(xué)生對體育理論課的學(xué)習(xí)，在理論上具有可行性。